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14 सर्वश्रेष्ठ कूद रस्सी गाने और गाया जाता है (अंतिम सूची)



14 Best Jump Rope Songs (The Ultimate List)

रस्सी कूदना, पारंपरिक रूप से लड़कियों द्वारा विशेष रूप से खेला जाने वाला खेल है, जो 19 वीं शताब्दी का है। दो खिलाड़ी एक रस्सी के सिरों को पकड़ते हैं और इसे एक सर्कल में घुमाते हैं। रस्सी लंबी या छोटी हो सकती है। एक या तो प्रत्येक छोर पर हैंडल के साथ एक रस्सी खरीद सकता है, या बस किसी मजबूत रस्सी या रस्सी का उपयोग कर सकता है। जब इस लेखक ने एक बच्चे के रूप में जम्प रोप खेला, तो हमने एक लंबी रस्सी का उपयोग किया और प्रत्येक छोर पर एक लूप बाँध कर हमें रस्सी को सुरक्षित रखने में मदद की।

विषय - सूची

  • 1 कूद रस्सी राइम्स
    • १.१ टेडी बियर
    • 1.2 स्पेनिश नर्तक
    • 1.3 मिस लुसी
    • 1.4 मिस मैरी मैक
    • 1.5 सेब और नाशपाती
  • 2 रस्सी कूदें
    • 2.1 एक रस्सी कूदो
    • २.२ लंघन पैर
    • 2.3 मुझे कॉफी पसंद है
    • 2.4 आइसक्रीम सोडा
    • 2.5 केला स्प्लिट
    • 2.6 लेडी, लेडी टच द ग्राउंड
    • 2.7 के-आई-एस-एस-आई-एन-जी
    • 2.8 जन्मदिन का जप
    • 2.9 मेरा नाम है
  • 3 रस्सी कूद खेल
    • 3.1 सिंगल प्लेयर जंपिंग
    • 3.2 पार्टनर जंपिंग
    • ३.३ डबल डच
    • 3.4 चीनी जंप रोप
    • 3.5 नाग
    • 3.6 हेलीकाप्टर
    • 3.7 स्टैक-अप
    • 3.8 पानी के छींटे
    • ३.९ जम्प रोप रिले
    • 3.10 केले के टुकड़े
    • 3.11 बिल्ली और माउस
  • जंप गाने के 4 फायदे
    • 4.1 संबंधित पोस्ट

जबकि रस्सी मुड़ रही है, खिलाड़ी रस्सी को छूने या उसे रोकने के बिना कूदते हैं। अक्सर, रस्सी कूदने का गीत समाप्त होने के बाद, जम्पर संख्याओं को दोहराते हुए या अक्षरों को दोहराते हुए कूदते रहते हैं। कूदना अधिक जटिल और विविध हो जाता है क्योंकि खेल जारी रहता है और इसमें निम्न में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:


  • सिंगल कूदता है
  • डबल कूदता है
  • पिछड़ जाता है
  • क्रॉस-फुट जंप
  • गर्म मिर्च (उपवास के रूप में 2 बार)
  • क्वार्टर मुड़ता है, आधा मुड़ता है, पूरा मुड़ता है
  • एक बार में दो जंपर्स
  • एक समय में दो रस्सियाँ (डबल डच)
  • क्रोस-क्रॉस (एक व्यक्ति रस्सी के दोनों सिरों को पकड़ता है और अपनी बाहों को रस्सी के वैकल्पिक मोड़ पर आगे-पीछे करता है)

रस्सी कूद, तुकबंदी और गाने पीढ़ी दर पीढ़ी मौखिक रूप से गुजरते रहे हैं। कई मूल रूप से जर्मनी और इंग्लैंड से आए थे। कुछ कम समझ में आता है; यह लेखक शब्दों और छंदों को पसंद करता है लेकिन एक बच्चे के रूप में खेलते समय अर्थों से अनजान है। इस लेख में आपको कई परिचित पसंदीदा, कुछ नए और कुछ रस्सी कूदने के खेल मिलेंगे। मज़े करो और परिवार और दोस्तों के साथ रस्सी कूद के अपने प्यार को साझा करो!

कूदो राइम्स

Jump Rope Rhymes


जबकि एक जम्पर कूदता है और एक रस्सी कूदता है, उन्हें तुकबंदी के भीतर निर्देशों का पालन करना चाहिए। अक्सर, जब कविता समाप्त हो जाती है, तो जम्पर अपनी छलांग गिनना शुरू कर देता है। लक्ष्य यह देखना है कि रस्सी को रोककर या उसे छुए बिना कोई कितनी देर तक कूद सकता है।



टेडी बियर

इस जम्प रोप के अंत में, जम्पर अपनी आँखें बंद करके कूदता रहता है जबकि अन्य खिलाड़ी जंप की संख्या को गिनते हैं। रस्सी को चुनौती दिए बिना किसी की आंखें बंद करना कूदता है।

टेडी बियर, टेडी बियर,
मुड़ो।
टेडी बियर, टेडी बियर,
जमीन का स्पर्श करो।
टेडी बियर, टेडी बियर
अपना जूता छुओ।
टेडी बियर, टेडी बियर
करना होगा।
टेडी बियर, टेडी बियर,
ऊपर जाओ।
टेडी बियर, टेडी बियर,
आपकी प्रार्थना बोलें।
टेडी बियर, टेडी बियर,
बत्ती बंद करें।
टेडी बियर, टेडी बियर
शुभ रात्रि बोलो!


स्पैनिश डांसर

पिछली रात नहीं बल्कि रात पहले,
मेरे दरवाजे पर चौबीस डाकू आए
मैंने उनसे पूछा कि वे क्या चाहते हैं,
और यह उन्होंने कहा:
स्पेनिश नर्तक, विभाजन करते हैं,
स्पेनिश नर्तक, मोड़ करते हैं,
स्पेनिश नर्तक, चारों ओर बारी
स्पेनिश नर्तक, जमीन को छूने,
स्पेनिश डांसर, वापस बाहर जाओ
स्पैनिश डांसर, कृपया वापस आएं।
स्पेनिश नर्तक, एक पुस्तक पढ़ें।
स्पेनिश डांसर, नहीं दिखते।
1, 2, 3, 4, 5। । ।

मिस लुसी

जैसा कि इस जम्प रोप सॉन्ग में प्रत्येक पात्र का नाम है, अन्य खिलाड़ी कूद में शामिल होता है। जैसा कि प्रत्येक पात्र गाने में छोड़ देता है, एक जम्पर कूदना बंद कर देता है।

मिस लुसी के पास एक कछुआ था।
उसने उसका नाम टिनी टिम रखा।
उसने उसे बाथटब में डाल दिया
यह देखने के लिए कि क्या वह तैर सकता है।

उसने सारा पानी पी लिया।
उसने सारा साबुन खा लिया।
उन्होंने बाथटब खाने की कोशिश की,
लेकिन यह उसके गले में फंस गया।


मिस लुसी ने डॉक्टर को बुलाया
डॉक्टर ने नर्स को बुलाया।
नर्स ने महिला को बुलाया
मगरमच्छ के पर्स के साथ।

'कण्ठमाला' डॉक्टर ने कहा।
'खसरा' नर्स ने कहा।
'कुछ भी नहीं' महिला ने कहा
मगरमच्छ के पर्स के साथ।

मिस लुसी ने डॉक्टर को मारा।
मिस लुसी ने नर्स को थप्पड़ मार दिया।
मिस लुसी ने महिला को भुगतान किया
मगरमच्छ के पर्स के साथ।

बाहर डॉक्टर दौड़े।
बाहर नर्स दौड़ी।
बाहर महिला को दौड़ाया
मगरमच्छ के पर्स के साथ।


मिस मैरी मैक

“मिस मेरी मैक, मैक, मैक
सभी ने काले, काले, काले कपड़े पहने
चांदी के बटन, बटन, बटन के साथ
सब उसके पीछे, पीछे, पीछे।

उसने अपनी माँ, माँ, माँ से पूछा
50 सेंट, सेंट, सेंट के लिए
हाथी, हाथी, हाथी को देखने के लिए
बाड़, बाड़, बाड़ पर कूदो।

उन्होंने इतनी ऊंची, ऊंची, ऊंची छलांग लगाई।
वे आकाश, आकाश, आकाश पर पहुंचे।
वे कभी पीछे, कभी पीछे नहीं आए
जुलाई के 4, गीत, गीत तक!


सेब और नाशपाती

मुझे यकीन है कि क्यों चुंबन रस्सी कूदना कविताओं और मंत्र में एक भूमिका निभाता नहीं कर रहा हूँ, लेकिन अक्सर यह प्रकट करने के लिए लगता है।

जॉनी ने मुझे सेब दिए,
जॉनी ने मुझे नाशपाती दी।
जॉनी ने मुझे पचास सेंट दिए
उसे सीढ़ियों पर चुंबन करने के लिए।

मैंने उसे अपने सेब वापस दे दिए,
मैंने उसे अपने नाशपाती वापस दे दी।
मैंने उसे उसके पचास सेंट वापस दे दिए
और उसे सीढ़ियों से नीचे गिरा दिया।

रस्सी बदलो कूदो

Jump Rope Chants

जम्प रोप मंत्र जंप रोप राइम की तुलना में कम होते हैं और अक्सर कम समझ में आते हैं। हमारे द्वारा सूचीबद्ध पहले दो मंत्र बहुत छोटे बच्चों के साथ परिचित गीतों और अच्छी तरह से काम करने के लिए गाए गए हैं।

एक रस्सी कूदो

इस मंत्र को 'रो, रो, रो तुम्हारी नाव' की धुन पर गाया जाता है। हर बार गाना तेजी से गाया जाता है और जम्पर को एक बीट, टच, या रस्सी को रोकने के बिना गायब होना चाहिए।

कूदो, कूदो, रस्सी कूदो,
बसंत ऋतु में मनोकामना।
हॉप, प्रत्येक पैर पर हॉप,
जितनी तेजी से आप गा सकते हैं।

स्किपिंग फीट

'जिंगल बेल्स' की धुन के लिए गाया गया, यह जम्प रोप मंत्र सीखना आसान है।

लंघन पैर, लंघन पैर,
सारा दिन पैरों को स्किप करना।
अरे इसे छोड़ना क्या मजेदार है,
पूरा दिन दूर। अरे! '

मुझे कॉफी पसंद है

जम्पर एक मित्र का नाम सम्मिलित करता है जिसे वे कूदते हुए जोड़ना चाहते हैं। वह दोस्त दूसरे को आमंत्रित करता है, और यह तब तक जारी रहता है जब तक कि हर कोई कूद नहीं जाता।

मुझे कॉफी पसंद है,
मुझे चाय पसंद है,
मुझे _______ के लिए पसंद है
मेरे साथ आने के लिए।

आइसक्रीम सोडा

जब जम्पर को एक छलांग याद आती है, तो वे जो भी पत्र याद करते हैं वह जम्पर के प्रेमी के नाम का पहला अक्षर होता है।

आइसक्रीम सोडा,
नींबू पानी पंच
नाम बताओ
मेरे हनी-बंच की
ए, बी, सी, डी, ई। । ।

बनाना स्प्लिट

केला, केला
बनाना स्प्लिट!
मामा ने खरीद लिया
एक नवजात लड़की!

चिकी मर गई।
मामा रो पड़े।
केला, केला
बनाना स्प्लिट!

लेडी, लेडी टच द ग्राउंड

यहाँ एक और जम्प रोप जप है जहाँ जम्पर को सुझाए गए क्रिया को करना होगा। अंत में, जब 'स्किडू' कहा जाता है, तो वर्तमान जम्पर रस्सी छोड़ देता है और एक नया जम्पर कूदने लगता है।

महिला, महिला, जमीन को छूने,
लेडी, लेडी, बारी।
पूर्व की ओर मुड़ें, और पश्चिम की ओर मुड़ें,
और आपको जो सबसे अच्छा लगता है उसे चुनें।

महिला, महिला, जमीन को छूने,
लेडी, लेडी, बारी।
लेडी, लेडी अपना जूता दिखाओ,
लेडी, लेडी, अब स्किडू!

जंप रोप मंत्र अक्सर जम्पर के नाम, एक प्रेमी, या जप में डाले गए किसी अन्य जम्पर के साथ व्यक्तिगत होते हैं। अगले तीन जम्प रोप मंत्र इस वैयक्तिकरण के उदाहरण हैं।

कश्मीर मैं-एस-एस-मैं-एन-जी

______ तथा ________
एक पेड़ में बैठे,
कश्मीर मैं-एस-एस-मैं-एन-जी
पहले प्यार आता है,
फिर शादी होती है।
फिर आता है _______
एक बच्चे की गाड़ी के साथ।

जन्मदिन का जप

बर्थडे चैंट का उपयोग करने के दो तरीके हैं: 1) हर कोई एक साथ कूदता है और महीनों के नाम कहता है। जब एक जम्पर के जन्मदिन का महीना कहा जाता है, तो वे बाहर कूदते हैं। 2) प्रत्येक खिलाड़ी कूदना शुरू कर देता है जब उनके जन्मदिन का महीना समाप्त हो जाता है।

सेब, आड़ू, नाशपाती और प्लम
मुझे बताओ जब तुम्हारा जन्मदिन आता है।

मेरा नाम है

यह जप वर्णमाला को पुष्ट करता है या जम्पर के नाम के साथ एक व्यक्तिगत स्पर्श जोड़ता है। प्रत्येक जम्पर अगले लगातार अक्षर वर्णमाला में उपयोग करता है। जब आप w, x, y, और z जैसे अक्षरों को प्राप्त करते हैं तो यह एक चुनौती हो सकती है।

मेरा नाम एलिस है;
मेरे पति का नाम अल है;
हम अलबामा में रहते हैं,
और हम सेब बेचते हैं।

B मेरा नाम बारबरा है;
मेरे पति का नाम बेन है;
हम बोस्टन में रहते हैं,
और हम गुब्बारे बेचते हैं।

रस्सी कूद खेल

Jump Rope Games

विभिन्न प्रकार की रस्सी कूदने वाले खेल खेलने से बच्चे रस्सी कूदने में अधिक समय लगाते हैं और कूदने में अधिक मज़ा आता है। कुछ मज़ेदार जम्प रोप गेम शुरू करने के अलावा, हमारे पास सिंगल जंपिंग, पार्टनर जंपिंग, डबल डच और चाइनीज जंप रोप की दिशाएँ हैं।

सिंगल प्लेयर जंपिंग

यहां तक ​​कि एक एकल बच्चा विभिन्न प्रकार के जंप का प्रयास कर एक रस्सी कूदने के साथ मज़े कर सकता है। निम्न में से एक कूदने का प्रयास करें:

  • झूला
    एक पैर पर कूदें और लैंड करें, विपरीत पैर को साइड में घुमाएं, फिर दूसरे पैर और अगली जंप पर लेग करें।
  • कैंची
    एक पैर आगे, एक पीठ के साथ कूदें और लैंड करें, फिर अगली छलांग पर दूसरे पैर पर जाएँ।
  • आड़ा - तिरछा
    कूदो और पैरों के साथ भूमि एक्स की तरह पार हो गई, फिर कूदो और पैरों से अलग हो जाओ, फिर फिर से पैर के साथ कूदो।
  • बत्तख कूद
    वैकल्पिक छलांग और ऊँची एड़ी के जूते के साथ लैंडिंग, पैर की उंगलियों और घुटनों को इंगित किया गया, फिर ऊँची एड़ी के जूते और पैर की उंगलियों और घुटनों को इंगित किया।

पार्टनर जंपिंग

अनुभवी जंपर्स एकल-व्यक्ति रस्सी का उपयोग करके मित्र के साथ कूदने की चुनौती का आनंद लेंगे। एक साथ कूदते समय रस्सी को आसानी से मोड़ना है। निम्न में से कोई भी प्रयास करें:

  • रस्सी के दोनों सिरों को पकड़कर उसे झूलते हुए एक व्यक्ति के साथ आमने-सामने खड़े हों।
  • रस्सी के दोनों सिरों को पकड़े हुए एक व्यक्ति के साथ पीछे-पीछे खड़े रहें।
  • रस्सी के एक छोर को पकड़े हुए प्रत्येक व्यक्ति के साथ कंधे से कंधा मिलाकर खड़े हों।

अस्पष्ट बातचीत

डबल डच को अधिक कौशल की आवश्यकता होती है और सामान्य कूद रस्सी की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण होता है, क्योंकि यह दो रस्सियों का उपयोग करता है जो बारी-बारी से विपरीत दिशाओं में झूलते हैं। रस्सियों का झूलना कूद के रूप में एक चुनौती के रूप में ज्यादा हो सकता है! एक बार जब आप एक व्यक्ति को कूदने में महारत हासिल कर लेते हैं, तो दो या दो से अधिक कूदने वाले लोगों की कठिनाई बढ़ा दें।

चीनी कूद रस्सी

चीनी जंप रोप, हॉप्सकॉच और जंप रोप के संयोजन से मिलता जुलता है। दो खिलाड़ी अपनी टखनों के चारों ओर रस्सी के साथ एक सर्कल में बंधे 16 फुट की रस्सी के साथ खड़े होते हैं। रस्सी को तना हुआ होना चाहिए। जम्पर बिना किसी रुकावट या एक त्रुटि के बढ़ते जटिलता की चाल की एक श्रृंखला करता है। रस्सी को जमीन से लगभग छह इंच ऊपर रखा जाता है और उठाया जाता है क्योंकि जम्पर प्रत्येक चाल को पूरा करता है। यदि जम्पर किसी भी चाल को याद करता है, तो उन्हें शुरू करना चाहिए।

  • पहला कदम
    जम्पर उसके पक्ष के साथ अंडाकार के लिए खड़ा होने से शुरू होता है, एक पैर को केंद्र में रखता है, बिना रस्सी के दोनों ओर, और पैर की अंगुली से जमीन को छूता है। पैर को रस्सी के नीचे ले जाया जाता है और जम्पर के करीब रखा जाता है और दूसरी तरफ होता है, इसलिए रस्सी का पहला भाग दूसरे को पार करता है। यह पांच बार दोहराया जाता है, पक्षों को बदल दिया जाता है और चाल को पांच बार दोहराया जाता है।
  • दूसरी चाल
    रस्सी को जम्पर के घुटने के स्तर या उसके ठीक नीचे उठाया जाता है। जम्पर अंडाकार के केंद्र में खड़े होकर शुरू होता है, फिर रस्सियों के दोनों ओर उसके पैरों के साथ कूदता है और बाहर निकलता है। फिर जम्पर फिर से कूदता है, अपने पैरों को वापस अंडाकार में लाता है। यह कूद पांच बार सामने की ओर दोहराई जाती है, और पांच बार पीठ का सामना करना पड़ता है।
  • तीसरा कदम
    रस्सी को इसलिए रखा जाता है ताकि एक पक्ष दूसरे की तुलना में अधिक हो। जम्पर रस्सी का सामना करता है, केंद्र में निचली तरफ कूदता है, फिर उच्च पक्ष पर। इस छलांग को बार-बार रस्सी के ऊपर से कूदते हुए दोहराया जाता है। आगे और पीछे के जंप को पांच बार दोहराया जाता है, कुल दस जंप के लिए।
  • चौथा चाल
    यह कूद फर्स्ट मूव के समान है, केवल पैर के बजाय जम्पर के हाथों से ही किया जाता है।
  • पांचवी चाल
    जंप सेकंड मूव के समान है, लेकिन जम्पर जमीन को छूता है जैसे वह कूदता है।
  • छठी चाल
    जंप थर्ड मूव के समान है, लेकिन हाथों से जमीन को छूते ही वह उछल जाती है।

अगले दो गेम हमने शुरुआती जंपर्स के लिए बहुत अच्छी तरह से सूचीबद्ध किए हैं।

साँप

छोटे बच्चों या शुरुआती लोगों के लिए एक रस्सी कूदने का खेल यह जानने के लिए कि रस्सी कूदने के साथ कैसे सांप के साथ, रस्सी जमीन पर रहती है। एक खिलाड़ी रस्सी के प्रत्येक छोर को रखता है। बच्चे इस पर कूदने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि यह एक सांप की तरह जमीन के साथ-साथ चलता है।

हेलीकॉप्टर

एक बड़े वृत्त को खींचकर शुरू करें, जिसका व्यास चाक के साथ कूदने वाले क्षेत्र के चारों ओर जमीन पर) रस्सी की लंबाई से दोगुना है। एक खिलाड़ी रस्सी के साथ बीच में खड़ा होता है जबकि अन्य खिलाड़ी चाक किए गए सर्कल पर समान स्थानों पर खड़े होते हैं। मध्य में खिलाड़ी जप करते समय रस्सी को ऊंचे और ऊंचे घेरे में घुमाता है:

हेलीकाप्टर, मेरे सिर पर हेलीकाप्टर,
मैं एक रंग चुनता हूं और रंग _________ है।

इस बिंदु पर, रस्सी को स्विंग करने वाला खिलाड़ी जमीन के साथ झूलने लगता है। कोई भी खिलाड़ी जिसे रंग कहा जाता है, वह अंदर जाता है और रस्सी से कूदने का प्रयास करता है। जप दोहराया जाता है और खिलाड़ी कूद में शामिल होते रहते हैं। यदि किसी को याद आती है या रस्सी किसी खिलाड़ी को छूती है, तो खिलाड़ी को रोकने के लिए बीच में जगह लेता है और खेल जारी रहता है।

ढेर लगाना

दो कुशल घुमाव कई खिलाड़ियों के लिए इस कूद रस्सी खेल को लम्बा कर सकते हैं। अपने खिलाड़ियों को लाइन दें या उन्हें नंबर दें ताकि सभी को पता चल जाए कि यह कब होगा। जब भी रस्सी जमीन से टकराती है, एक और खिलाड़ी कूदना शुरू कर देता है। खेल समाप्त होता है जब एक जम्पर अपनी बारी याद करता है या रस्सी को रोकता है।

पानी की छपाक

एक गर्म दिन पर एक ठंडा खेल, सुनिश्चित करें कि बच्चे इसे एक बाहर खेलते हैं। दो खिलाड़ी रस्सी को मोड़ते हैं जबकि कूदने वाले लोग प्लास्टिक के कप पानी के साथ कूदते हैं। एक खिलाड़ी रस्सी कूदें या गाएं या दस तक गिनें जबकि प्रत्येक खिलाड़ी कूदता है। उनके कप में छोड़े गए सबसे अधिक पानी के साथ जम्पर इस खेल को जीतता है।

रस्सी रिले कूदो

यदि आपके पास कई जंपर्स हैं, तो उन्हें एक रस्सी रस्सी आराम दौड़ के लिए टीमों में विभाजित करने का प्रयास करें। आपको दो सिंगल-जम्पर जंप रस्सियों की आवश्यकता होगी। अपने खिलाड़ियों को समान संख्या में जंपर्स के साथ दो या अधिक टीमों में विभाजित करें। रिले-रेस मज़ा के लिए निम्नलिखित विचारों में से एक का प्रयास करें:

  • प्रत्येक टीम को दो और आधा भाग बच्चों को आरंभिक पंक्ति में और आधा भाग को अंतिम पंक्ति में विभाजित करें। बच्चे एक फिनिश लाइन के लिए अपना रास्ता कूदते हैं और अपनी टीम के साथी को रस्सी सौंपते हैं जो स्टार्ट लाइन पर वापस कूदता है।
  • टीम के साथी को रस्सी सौंपने से पहले प्रत्येक टीम का सदस्य फिनिश लाइन और वापस स्टार्ट लाइन पर कूद जाता है।
  • अन्य प्रकार के जंपर्स को शामिल करें, जैसे कि दाएं या बाएं पैर पर कूदना। (इस लेख में 'सिंगल प्लेयर जंपिंग' के तहत सूचीबद्ध छलांग देखें)

बनाना स्प्लिट

जब बच्चे कूद कर थक जाते हैं, तो वे इस खेल के साथ थोड़ा विराम ले सकते हैं। दो लोग बच्चों की एक पंक्ति की ओर एक लंबी रस्सी झूलते हैं और फिर दूर चले जाते हैं। लाइन में पहला व्यक्ति रस्सी के नीचे और फिर वापस, बिना छुए या रस्सी से स्पर्श किए चलता है। फिर दूसरा धावक पहले से जुड़ता है और वे रस्सी के नीचे दौड़ते हैं। जब भी रस्सी लाइन की ओर मुड़ती है, एक और बच्चा जुड़ता है और दौड़ता है। यदि रस्सी किसी को छूती है या कोई खिलाड़ी इसे आगे-पीछे नहीं करता है, तो खेल फिर से शुरू होता है।

बिल्ली और चूहे

आप इस मजेदार खेल के लिए चार खिलाड़ियों की जरूरत है। यदि आपके पास चार से अधिक खिलाड़ी हैं, तो बच्चे टर्न ले सकते हैं। दो बच्चे रस्सी घुमाते हैं, एक बिल्ली है, और एक चूहा है। माउस रस्सी कूदता है, एक बार कूदता है, एक घुमाव के आसपास चल रहा है, फिर से कूद रहा है, और फिर दूसरे घुमाव के आसपास चल रहा है। बिल्ली उसी रास्ते पर चलकर माउस का पीछा करती है, जब माउस को वन-जंप हेड स्टार्ट मिलता है। बिल्ली माउस को टैग करने का प्रयास करती है और सफल होने पर, माउस बिल्ली बन जाता है और फिर से पीछा शुरू करता है।

जंप गाने के फायदे

रस्सी कूद के गाने न केवल मजेदार हैं, बल्कि लाभ प्रदान करते हैं, जैसे:

  • समन्वय
    जम्प रोप और साथ गाने की स्थिर, नियमित ताल एक बच्चे की आंखों, हाथों और पैरों के बीच समन्वय विकसित करने में मदद करती है।
  • तंत्रिका तंत्र संचार
    बच्चों के कूदने की रस्सी के साथ मोटर पैटर्न सीखने से समग्र संज्ञानात्मक कार्य में सुधार होता है।
  • रचनात्मक सोच
    अपेक्षाकृत निरर्थक कूद रस्सी गीतों में से कुछ द्वारा बनाई गई छवियां रचनात्मकता का निर्माण करती हैं।
  • शारीरिक शक्ति
    मंत्रों और गीतों के साथ बार-बार कूदने की रस्सी की गतिविधि पैर और पैर की ताकत और शारीरिक सहनशक्ति बनाने में मदद करती है।

रस्सी कूदना या छोड़ना मजेदार है, खासकर जब गाने, मंत्र और तुकबंदी के साथ। एक दूसरे को चुनौती देने के लिए अपने स्वयं के मजेदार तरीके बनाने के लिए अपने कूदने वालों को प्रोत्साहित करें। रस्सी कूदना केवल बच्चों के लिए ही नहीं है, और बच्चों को जल्दी शुरू करना इस शक्ति निर्माण व्यायाम के लिए जीवन भर का प्यार पैदा कर सकता है। रस्सी कूद गीत लंबे समय तक खेलने को प्रोत्साहित कर सकते हैं और इस मजेदार शगल का आनंद बढ़ा सकते हैं। कूद जाओ!