15 सर्वश्रेष्ठ आइसब्रेकर गतिविधियाँ

एक आइसब्रेकर गतिविधि अन्य आइसब्रेकरों से भिन्न होती है जिसमें यह सक्रिय होता है या ऊर्जा के व्यय की आवश्यकता होती है। हमारे कई आइस ब्रेकर गतिविधियां अक्सर अन्य आइसब्रेकर की तुलना में लंबे समय तक चलती हैं और कई में कुछ अग्रिम तैयारी की आवश्यकता होती है। उन्हें एक समूह को सक्रिय करने और अन्य गतिविधियों के लिए तैयार करने या एक ऐसे समूह को पुनर्जीवित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो धीमा हो गया है या ऊब गया है।

हमारे सभी खेल किसी भी आयु वर्ग के साथ काम करेंगे। हमने अपने गेम को गेंदों का उपयोग करने वालों में विभाजित किया है, जिन्हें प्रॉपर और / या अग्रिम तैयारी की आवश्यकता होती है, बैठे हुए गेम के अंदर, और त्वरित और आसान आइसब्रेकर गेम जो आपके लिए सही आइसब्रेकर गतिविधि का चयन करना आसान बनाते हैं।

विषय - सूची

• 1 सक्रिय आइसब्रेकर बॉल गेम्स
  • 1.1 गेंद को ब्लॉक करें
  • 1.2 ब्लाइंडफोल्डेड फ़ेच
  • 1.3 ओवर-अंडर
  • 1.4 चुनरी
• 2 सक्रिय इंडोर आइसब्रेकर गेम्स
  • 2.1 सदा वॉलीबॉल
  • २.२ सर्किल चैलेंज
  • २.३ ड्रम इट अप!
• 3 आइसब्रेकर गतिविधियाँ जिन्हें अग्रिम तैयारी या सहारा की आवश्यकता होती है
  • ३.१ पंख तैरना
  • 3.2 आइस मेल्टिंग चैलेंज
  • 3.3 बीन बैग लक्ष्य टॉस
  • 3.4 स्कार्फ जुगलिंग
  • 3.5 टेबल टॉस
  • 3.6 बेड शीट पिंग पोंग
• 4 त्वरित और आसान आइसब्रेकर गतिविधियाँ
  • ४.१ क्लम्प इट अप
  • 4.2 मानव टिक टीएसी को पैर की अंगुली
  • 4.3 फ्रीज गेम्स
  • 4.4 संबंधित पोस्ट

सक्रिय आइसब्रेकर बॉल गेम्स

जब भी कोई गेंद शामिल होती है, प्रतिभागियों को जल्दी से आगे बढ़ना चाहिए और सफल होने के लिए ध्यान देना चाहिए। सक्रिय आइसब्रेकर बॉल गेम्स के हमारे चयन को आपके समूह को सक्रिय करने की गारंटी है।

गेंद को ब्लॉक करें

सभी खिलाड़ी एक-दूसरे का सामना करते हुए एक सर्कल बनाते हैं, जो अपने पैरों के किनारों के साथ-साथ अपने पड़ोसियों के पैरों के विपरीत चौड़ा होता है। खिलाड़ी अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखते हैं और उन्हें वहां रखना चाहिए जब तक कि गेंद उनकी ओर न आ जाए। इस खेल को खेलने के लिए निम्नलिखित दो सुझावों में से एक का उपयोग करें:

• खिलाड़ियों को निर्देशित करें कि लक्ष्य किसी अन्य खिलाड़ी के पैरों के बीच से गेंद को पास करना है। जब भी कोई गेंद किसी खिलाड़ी के पैरों के बीच से गुजरती है, तो उस खिलाड़ी के पास एक अंक होता है। कम से कम अंकों वाले खिलाड़ी या खिलाड़ी जीतते हैं। गेंद को जबरन फेंका नहीं जाना चाहिए और लुढ़का हुआ होना चाहिए।
• एक गेंद का उपयोग करें और एक खिलाड़ी को 'इसे' के रूप में केंद्र में खड़ा करें। केंद्र के खिलाड़ी सर्कल में खिलाड़ियों के पैरों के माध्यम से गेंद को रोल करने का प्रयास करते हैं, अन्य खिलाड़ियों को मूर्ख बनाने के लिए दिशा और संकेत के परिवर्तन का उपयोग करते हैं। यदि किसी खिलाड़ी के पैर के बीच गेंद जाती है, तो वे 'यह' बन जाते हैं।

ब्लाइंडफोल्डेड बुत

1. अपने समूह को छह से आठ खिलाड़ियों की टीमों में विभाजित करें।
2. प्रत्येक टीम में एक व्यक्ति को ब्लाइंडफोल्ड करें।
3. एक गेंद को एक निर्दिष्ट खेल क्षेत्र में फेंक दें।
4. टीम के सदस्यों को खेल के क्षेत्र के किनारे चिह्नित क्षेत्रों पर खड़ा होना चाहिए और अपने नेत्रहीन टीम के साथियों को निर्देश देना चाहिए, उन्हें यह बताना चाहिए कि गेंद कहाँ स्थित है।
5. आंखों पर पट्टी बांधे खिलाड़ी को गेंद हासिल करनी चाहिए और अपनी टीम में वापस आना चाहिए।
6. जब वे ऐसा करते हैं, तो उनकी टीम को तीन अंक मिलते हैं। इसके अतिरिक्त, यदि कोई नेत्रहीन टीम का सदस्य किसी अन्य टीम के नेत्रहीन सदस्य को टैग करता है, तो उनकी टीम को एक अंक प्राप्त होता है।
7. एक बार टीम का सदस्य स्कोर करने के बाद, टीम के अन्य सदस्य बारी लेते हैं।

विजेता टीम एक निर्धारित समय के अंत में सबसे अधिक अंकों के साथ एक है।

ओवर अंडर

1. अपने समूह को टीमों में विभाजित करें और टीमों के पास लाइनें हों।
2. प्रत्येक पंक्ति में पहले व्यक्ति को एक फुटबॉल बॉल या समकक्ष आकार में से एक दें।
3. पहले खिलाड़ी को अपने सिर के ऊपर से गेंद को और दूसरे खिलाड़ी को पैरों के बीच से गुजरना होगा।
4. जब तक गेंद अंत तक नहीं पहुंच जाती, तब तक इस पैटर्न को पूरी लाइन - ओवर, अंडर, ओवर, अंडर - के नीचे जारी रखें।
5. लाइन में अंतिम खिलाड़ी लाइन के सामने तक चलता है और पैटर्न फिर से शुरू होता है - ओवर, अंडर, ओवर, अंडर।

जिस टीम का पहला खिलाड़ी फिर से सामने पहुंचता है वह पहले जीतता है।

Chunnel

'ओवर-अंडर' के बाद इस खेल को खेलें, जबकि आपकी टीमें अभी भी लाइनों में हैं।

1. नेता अपनी भुजाओं के साथ रेखाओं के सामने खड़ा होता है।
2. नेता के आदेश पर, खिलाड़ी अपने पैरों को पूरी तरह से फैलाते हैं, लाइन के पीछे टीम के सदस्य को छोड़कर, जिन्हें पैरों से बनी सुरंग के माध्यम से रेंगना पड़ता है।
3. जब क्रॉलर सामने पहुंचता है, तो वे खड़े हो जाते हैं और पीछे टीम का अगला सदस्य रेंगता है।
4. टीमें तब तक जारी रहती हैं जब तक कि उनमें से कोई एक टीम लीडर के हाथ को छू नहीं पाती है।

टीम के सदस्यों को उनके सामने व्यक्ति के कंधों को छूने की आवश्यकता से धोखा देने से बचें।

सक्रिय इंडोर आइसब्रेकर गेम्स

सदा वॉलीबॉल

वॉलीबॉल का एक उत्कृष्ट इनडोर रूपांतर, यह सक्रिय आइसब्रेकर टीम वर्क बनाता है।

1. एक बड़े कमरे के चारों ओर बिखरी कुर्सियों में बैठकर खिलाड़ी शुरुआत करें।
2. समूह को समझाएं कि लक्ष्य हवा में गेंद रखना है। दीवार, फर्श, या छत को बंद करना स्वीकार्य है; हालाँकि, गेंद फर्श पर सपाट नहीं रह सकती। कोई भी व्यक्ति खड़ा नहीं हो सकता है, और किसी भी किकिंग की अनुमति नहीं है।
3. प्रति खिलाड़ी केवल दो लगातार हिट हो सकते हैं। इसके अलावा, दो खिलाड़ी अंक अर्जित करने के लिए गेंद को एक-दूसरे से आगे-पीछे नहीं कर सकते।
4. लक्ष्य यह देखना है कि समूह निर्धारित समय में कितने अंक प्राप्त कर सकता है।

यह गेम आपके समूह को टीमों में विभाजित करके और उन्हें एक-दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने के द्वारा भी खेला जा सकता है।

सर्कल चैलेंज

1. अपने समूह को दो टीमों में बनाएँ और उन्हें एक बड़े वृत्त में वैकल्पिक रूप से खड़ा करें।
2. प्रत्येक टीम को एक ही आकार की एक अलग रंग की गेंद प्रदान करें, या आसानी से गेंद पर अंकन को देखे, ताकि खिलाड़ी उन्हें अलग बता सकें।
3. तब नेता कहता है, 'जाओ!' गेंदों को टीम के सदस्य से टीम के सदस्य तक एक ही दिशा में पारित किया जाता है।
4. लक्ष्य गेंद को इतनी जल्दी स्थानांतरित करना है कि वह विरोधी टीम की गेंद को ओवरटेक कर ले।
5. जब भी ऐसा होता है, हर बार एक पॉइंट टीम को दिया जाता है और खेल शुरू होता है।
6. पहली टीम ने तीन अंकों की जीत दर्ज की।

सुनिश्चित करें कि खिलाड़ी जानते हैं कि वे विरोधी टीम की गेंद को नहीं छू सकते हैं।

ड्रम यह ऊपर!

ड्रूमिंग आसान, मजेदार गतिविधि है जो आपके समूह को जगा सकती है। हालाँकि यह आइसब्रेकर गतिविधि विशेष रूप से किशोरों के साथ लोकप्रिय है, आपको आश्चर्य होगा कि कोई भी उम्र इस शोर और मजेदार खेल का आनंद कैसे लेती है। केवल आवश्यक उपकरण एक सतह है जिस पर खिलाड़ी ड्रम कर सकते हैं। अपने समूह की नकल करने के लिए कुछ सरल लय के साथ शुरू करें। प्रत्येक व्यक्ति को निम्न में से एक का उपयोग करके बीट में जोड़ें:

• मुट्ठी के नरम पक्ष के साथ बैंग।
• पोर के साथ नॉक।
• एक हरा रोकें।
• पूरी खुली हथेली से थपकी दें।
• उंगली के नाखून से ही टैप करें।
• केवल उंगलियों से टैप करें।
• एक में तीन त्वरित नल।

जैसा कि आप जारी रखते हैं, प्रतिभागियों को रचनात्मक होना शुरू हो जाएगा और जो कुछ भी उपलब्ध है, दोहन, तड़क, और थप्पड़ मारना शुरू कर देगा।

आइसब्रेकर गतिविधियाँ जिन्हें अग्रिम तैयारी या सहारा की आवश्यकता होती है

पंख फ़्लोटिंग

एक त्वरित और आसान आइसब्रेकर गतिविधि, यह गेम टीमों के साथ भी अच्छा काम करता है।

1. एक स्थानीय शिल्प की दुकान पर पंख खरीदें। यदि आप टीमों में खेल रहे हैं, तो प्रत्येक टीम के लिए अलग-अलग रंग के पंख हैं।
2. जब आप चिल्लाते हैं, 'जाओ!' प्रतिभागियों को हवा में पंख रखना और उड़ाना शुरू करना है।
3. जो व्यक्ति या टीम अपने पंख को हवा में सबसे लंबे समय तक रखने का प्रबंधन करता है, वह विजेता होता है।

आइस मेल्टिंग चैलेंज

बर्फ के टुकड़े के कई ट्रे को फ्रीज करके इस आइसब्रेकर गतिविधि के लिए तैयार करें। बर्फ के टुकड़ों को बड़े कटोरे में डालें। जब आप चिल्लाते हैं, 'जाओ!' हर कोई एक आइस क्यूब पकड़ लेता है और अपने मुंह का उपयोग किए बिना इसे पिघलाने के लिए आगे बढ़ता है। वे अपने शरीर की गर्मी का उपयोग कर सकते हैं; देखने के लिए मजेदार है, लेकिन ऐसा करने के लिए मजेदार नहीं है!

बीन बैग लक्ष्य टॉस

आपको इस मजेदार और सक्रिय इनडोर या आउटडोर गेम के लिए पांच बीन बैग की आवश्यकता होगी। फर्श पर तीन गाढ़ा हलकों, कालीन, या घास (यदि आप बाहर खेल रहे हैं) को 10 में से एक, 20 में से एक, और एक को केंद्र से 30 ”पर चिह्नित करें। खिलाड़ी 10 ”सेंटर सर्कल पर पांच बीन बैग फेंकते हैं। अंक इस प्रकार हैं:

• 10 अंक -10 ″ केंद्र
• 5 अंक - 20 ″ सीमा
• 2 अंक - 30 ″ सीमा

स्कोर करने के लिए, एक टॉस पूरी तरह से एक सीमा में होना चाहिए और एक लाइन को नहीं छूना चाहिए। प्रत्येक खिलाड़ी पांच बीन बैग फेंकता है और उनका स्कोर उनकी बारी के अंत में निर्धारित किया जाता है। यदि आप चाहें, तो खिलाड़ी एक-दूसरे के खिलाफ बारी-बारी से प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

दुपट्टा बाजीगरी

बाजीगरी कठिन है, लेकिन स्कार्फ का उपयोग वयस्कों और किशोरों के लिए इस मजेदार आइसब्रेकर गतिविधि में अधिकांश प्रतिभागियों के लिए प्राप्त करने योग्य बनाता है। (छोटे बच्चों को कठिनाई हो सकती है क्योंकि उन्हें सफलता के लिए आवश्यक आंख-हाथ के समन्वय की कमी है।) प्रत्येक व्यक्ति को तीन 12 इंच के कपड़े, भारी टॉस के लिए पर्याप्त, लेकिन उज्ज्वल प्रिंट या रंगों में तैरने के लिए पर्याप्त प्रकाश दें। कपड़े के वर्गों को समाप्त किनारों की आवश्यकता नहीं है। प्रतिभागियों को केवल दो स्कार्फ के साथ अभ्यास करने से शुरू करें, प्रत्येक हाथ में एक पकड़े हुए। निम्नलिखित निर्देश दें:

• प्रत्येक हाथ में एक स्कार्फ पकड़ो।
• हवा में एक को ऊपर उठाएं, बहुत अधिक नहीं, थोड़ा शरीर को पार करते हुए, आपकी हथेली बाहर की ओर।
• जब यह अपनी ऊंचाई पर पहुंचता है, तो शरीर पर थोड़ा सा दुपट्टा उछालें।
• प्रत्येक दुपट्टे को उल्टे हाथ से पकड़ें, आपकी हथेली बाहर की ओर हो।
• टॉसिंग पर ध्यान दें, पकड़ने पर नहीं।

एक बार जब आपका समूह लय प्राप्त कर लेता है, तो तीसरा स्कार्फ जोड़ें। यह जप करने में मदद करता है, 'टॉस, टॉस, टॉस,' जैसा कि आपका समूह ऐसा करता है। स्कार्फ के साथ जुगलिंग संभव है क्योंकि स्कार्फ बड़े और आसानी से पकड़ सकते हैं।

टेबल टॉस

आइसब्रेकर गतिविधि के अंदर एक उत्कृष्ट, आपको पिंग-पोंग गेंदों, छोटे रबड़ की गेंदों या किसी भी छोटे आइटम की आवश्यकता होगी जो कप में फेंकने पर काम करेगा। आपको एक टेबल और पांच-औंस के हार्ड प्लास्टिक कप की भी आवश्यकता होगी।

1. कपों को टेबल के बीच में रखें और प्रत्येक छोर पर एक खिलाड़ी रखें।
2. खिलाड़ियों को खड़े होना चाहिए - कोई झुकाव नहीं - और चयनित वस्तुओं को कप में फेंकने का प्रयास।
3. मध्य कप को तीन अंक मिलते हैं; बीच के दो दो, दो बिंदु; और अंत में लोगों को, एक बिंदु।
4. दस अंक तक पहुंचने वाला पहला खिलाड़ी जीतता है। एक अन्य व्यक्ति हारने वाले की जगह लेता है और खेल जारी रहता है।

आप इस गेम को जोड़े भी खेल सकते हैं।

बेड शीट पिंग पोंग

आप इस मजेदार चुनौती के लिए पिछले गेम से पिंग-पोंग गेंदों का उपयोग कर सकते हैं।

1. खिलाड़ियों को दो बराबर टीमों में विभाजित करें और उन्हें एक बेड शीट के प्रत्येक छोर पर खड़े होकर पकड़ें।
2. पिंग-पोंग बॉल को शीट पर रखें।
3. खेल का लक्ष्य पिंग-पोंग गेंद को फिर से उठाकर शीट की दूसरी टीम के छोर से गिरना है, और फिर इसे हवा में कम करना है।
4. एक समय सीमा निर्धारित करें, और वह टीम जो समय की जीत की निर्धारित राशि में सबसे अधिक बार ऐसा करने का प्रबंधन करती है।

त्वरित और आसान आइसब्रेकर गतिविधियाँ

क्लम्प इट अप

1. अपने समूह को कम से कम पांच फीट अलग रखें, ताकि हथियार स्पर्श न करें।
2. उन्हें बताएं कि आप एक नंबर पर कॉल कर रहे हैं और जब आप ऐसा करेंगे, तो उन्हें दूसरों को ढूंढना होगा और एक क्लंप बनाना होगा।
3. जब आप सभी संख्या को बाहर कर देंगे, तो आप समूह के कुल की तुलना में कम से कम एक नंबर को कॉल करेंगे।
4. किसी को शामिल होने के लिए एक कौड़ी नहीं मिल पाएगी।
5. बाईं ओर का व्यक्ति खेल से बाहर है।
6. तब तक जारी रखें जब तक आपके पास दो का एक समूह न हो - विजेता!

मानव टिक टीएसी को पैर की अंगुली

1. खिलाड़ियों को तीन लोगों की दो टीमों में समान रूप से विभाजित करें।
2. कुर्सियों के बीच जाने के लिए जगह के साथ टिक टीएसी पैर की अंगुली के खेल के निर्माण में एक कमरे के केंद्र में कुर्सियों की व्यवस्था करें। यदि आप चाहें, तो आप कुर्सियों का उपयोग करने के बजाय फर्श या गलीचा पर टेप के साथ ग्रिड लाइनों को चिह्नित कर सकते हैं।
3. अपने खिलाड़ियों को छह के माध्यम से एक संख्या दें और कागज के छोटे टुकड़ों पर संख्याएं लिखें, उन्हें मोड़ो, और उन्हें एक बैग, टोकरी, या बॉक्स में डाल दें।
4. एक नंबर ड्रा करें, और उस नंबर वाला व्यक्ति सीट या स्थान लेता है।
5. तब तक जारी रखें जब तक कि सभी कुर्सियाँ या जगहें भर न जाएँ और देखें कि किस टीम ने लगातार तीन में काम किया है।
6. आप जितनी बार चाहें इस गेम को दोहरा सकते हैं।

फ्रीज गेम्स

लोगों को एक 'जमे हुए' स्थिति में पकड़े जाने पर हँसी और मज़ा मिलता है। हमारी तीन गतिविधियाँ कई समूहों और स्थितियों के लिए विकल्प और विविधता प्रदान करती हैं।

• फ्रीज डांस

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि प्रतिभागी तब तक नृत्य करते हैं जब तक संगीत बंद नहीं हो जाता। जब यह होता है, तो वे जगह में जम जाते हैं। यदि कोई तुरंत फ्रीज नहीं करता है, तो वे बाहर हैं। अपने समूह की उम्र और हितों के लिए उपयुक्त संगीत चुनें।

• फ़्रीज़ फ़ेस

जब नेता चिल्लाता है तो प्रतिभागी अजीब चेहरे बनाते हैं और रुक जाते हैं! ' आधे समूह को दूसरे चेहरे को फ्रीज करने में सबसे ज्यादा मजा आता है।

• फ्रीज़ टैग

यह प्रसिद्ध खेल का मैदान खेल एक आइसब्रेकर गतिविधि के रूप में अच्छी तरह से काम करता है और इसे घर के अंदर या बाहर खेला जा सकता है। एक व्यक्ति को 'यह' चुना जाता है। जब भी 'यह' किसी अन्य खिलाड़ी को छूता है, तो उस खिलाड़ी को अपने पैरों को अलग करने के साथ जगह में स्थिर होना चाहिए। जमे हुए खिलाड़ी केवल 'अनफ्रोजेन' हो सकता है अगर कोई अन्य खिलाड़ी अपने पैरों के बीच क्रॉल करता है! जमे हुए अंतिम खिलाड़ी अगले दौर के लिए 'यह' हो जाता है।

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