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व्यस्त परिवारों के लिए सर्वश्रेष्ठ त्वरित और आसान रात्रिभोज व्यंजनों में से 30



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आपके मेनू प्लान पर आसान डिनर रेसिपी व्यस्त रातों में जीवन रक्षक होगी। और जब आपके पास ज्यादा समय नहीं होता है, तो यह रात के खाने के ये त्वरित विचार हैं जो सुनिश्चित करेंगे कि आपको टेबल पर भोजन मिल सके। आप एक ऐसी रेसिपी चाहते हैं जिसे आप बिना ज्यादा सामग्री के तीस मिनट से भी कम समय में बना सकें। तो जब आप के साथ भोजन योजना बनाते हैं तो बिना भोजन के तनाव के पूरे एक महीने के लिए तैयार हो जाइए व्यस्त परिवारों के लिए सर्वश्रेष्ठ त्वरित और आसान रात्रिभोज व्यंजनों में से 30 .

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आज रात के खाने के लिए क्या है?

मुझे यकीन है कि आपने इसे लगभग एक लाख बार सुना होगा। और अगर आप सबसे व्यस्त परिवारों की तरह हैं, तो खाना पकाने और रात का खाना खाने के लिए समय निकालने की कोशिश करना एक चुनौती हो सकती है। यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं:

  • मेनू योजना - सप्ताह या महीने के लिए भोजन योजना बनाने से आपको कई तरह से मदद मिलती है। आप जानते हैं कि आप प्रत्येक दिन क्या बनाने की योजना बना रहे हैं। आप जांच सकते हैं कि आपके पास क्या है ताकि आप जान सकें कि आपकी किराने की सूची में क्या रखा जाए और स्टोर में अतिरिक्त यात्राओं से बच सकें। और आप दो बार खाने के लिए एक बार पकाने के बारे में सोच सकते हैं, बचे हुए को दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं, और अतिरिक्त जमा करने के लिए व्यंजनों को दोगुना कर सकते हैं।
  • स्टेपल को हाथ में रखें - आपकी पेंट्री में पास्ता से लेकर कैबिनेट में कई तरह की जड़ी-बूटियों और मसालों तक, चिकन और वास्तविक गोमांस फ़्रीज़र में फ़्रिज में सादे ग्रीक योगर्ट तक, मुख्य चीज़ें रखने का अर्थ है कि आप हमेशा किसी चीज़ को एक साथ खींच सकते हैं।
  • जाने-माने व्यंजन हैं - मैं वास्तव में इन्हें अपनी बैक पॉकेट रेसिपी कहता हूं। ये जल्दी और आसानी से खाने की रेसिपी मैं एक पल की सूचना पर अपनी पिछली जेब से बाहर निकल सकता हूं। वे मेरी भोजन योजना पर हो सकते हैं, या जब कुछ आता है तो मैं उन्हें एक फ्लैश में चाबुक कर सकता हूं और मैं भोजन योजना में क्या नहीं बना सकता। और ये आमतौर पर उन उपरोक्त स्टेपल के साथ बनाए जाते हैं।
  • एक अच्छी सूची बनाएं - आप एक बुनियादी सूची के साथ शुरू कर सकते हैं जिसमें हर हफ्ते आपकी जरूरत की चीजें हैं और यहां तक ​​​​कि उन सभी स्टेपल को भी सूचीबद्ध करता है ताकि आप उन्हें फिर से भरने के लिए हाइलाइट कर सकें। फिर अपनी मेनू योजना को देखें और उन सभी ताज़ी सामग्री को भरें जिनकी आपको ज़रूरत है या विशेष आइटम जो आपके पास हमेशा नहीं हो सकते हैं।
  • एक रोटिसरी चिकन उठाओ - फ्रिज में चिकन रखने से कभी दर्द नहीं होता। शायद आप पूरी को फिर से गरम करना चाहते हैं चिड़िया के साथ सेवा करने के लिए चेडर बेकन मसला हुआ आलू . जैसे व्यंजनों में शामिल करने के लिए आप इसे काट सकते हैं ग्रीक चिकन स्टफ्ड तोरी बोट्स . या अगर आपको रात के खाने के लिए इसकी ज़रूरत नहीं है, तो कुछ चाबुक करें वाल्डोर्फ चिकन सलाद सप्ताह के दौरान दोपहर के भोजन के लिए।

आसान रात के खाने के विचार क्या हैं?

  • कड़ाही भोजन - ये बहुत अच्छे हैं क्योंकि सब कुछ एक कड़ाही में पकाया जाता है, इस तरह बेकन चीज़बर्गर क्विनोआ स्किललेट . इसका मतलब है कि न केवल तैयारी आसान है बल्कि साफ भी है।
  • शीट पैन डिनर - जब आप सब कुछ एक शीट पैन पर टॉस करते हैं, तो न केवल रात का खाना पकाने और पकाने के लिए बहुत आसान होता है, बल्कि भुना हुआ अद्भुत स्वाद लाता है। और आपको केवल शीट पैन को धोना है, जैसे जब आप बनाते हैं पेस्टो सैल्मन शीट पैन डिनर .
  • पुलाव - कभी कभी पुलाव पसंद इतालवी नूडल पुलाव या आसान चरवाहे की पाई बेक होने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन आप उस समय का उपयोग अन्य कामों में कर सकते हैं, या इन्हें अक्सर रात से पहले तैयार किया जा सकता है, या दोगुना भी किया जा सकता है ताकि आप फ्रीजर में एक स्टोर कर सकें।
  • नो-कुक मील - सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है कि बिल्कुल भी न पकाएं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप घर का बना खाना नहीं परोस रहे हैं। अगर आपको वह रोटिसरी चिकन मिला है जिसका मैंने उल्लेख किया है, तो आप बना सकते हैं मेडिटेरेनियन चिकन पिनव्हील्स चूल्हे या ओवन को चालू किए बिना।
  • पास्ता - स्पेगेटी, फेटुकिनी, रोटिनी, और यहां तक ​​कि यह टमाटर क्रीम सॉस के साथ पेनी को हल्का करें हमेशा एक व्यस्त रात प्रधान है।
  • रात के खाने के लिए नाश्ता - मुझे नहीं लगता कि ऐसा कोई है जिसे पेनकेक्स या वेफल्स या यहां तक ​​​​कि रात का खाना पसंद नहीं है नाश्ता टोस्टदास .

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इन आसान डिनर आइडिया को पिन करें

ब्रायन एक केमिकल-इंजीनियर-से-स्टे-एट-होम-मॉम हैं और अब ब्लॉग के पीछे रेसिपी डेवलपर, फोटोग्राफर, लेखक और प्रकाशक हैं कपकेक और काले चिप्स . जब वह दो पागल-मजेदार लड़कों का पीछा नहीं कर रही है, तो वह रसोई में स्वस्थ, रोजमर्रा के स्नैक्स, पक्षों और भोजन से लेकर समृद्ध, भोगवादी व्यवहार तक सब कुछ खा रही है, क्योंकि यह सब संतुलन के बारे में है, आप जानते हैं, जैसे आइसक्रीम और फूलगोभी , कुकीज और क्विनोआ… कपकेक और केल चिप्स! उसके पसंदीदा खाने के शौकीनों के साथ बने रहें Pinterest !

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