(शेरी गिब्लिन)
एक पनीर-भरवां बर्गर के साथ गर्मियों की शुरुआत करें जो एक स्वादिष्ट अंदर पैक करता है। चार पनीर भरवां विविधताओं के साथ नीचे एक नुस्खा प्राप्त करें!
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इसे रेट करें:
ग्राउंड बीफ को 4 ढीली गेंदों में विभाजित करें।
प्रत्येक के बीच में 1 क्यूब अमेरिकन चीज़ दबाएं और इसके चारों ओर मांस चुटकी लें; एक पैटी में चपटा करें। अपने अंगूठे के साथ प्रत्येक पैटी के केंद्र में एक उथला इंडेंटेशन बनाएं, ध्यान रहे कि पनीर को उजागर न करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
ग्रिल को मध्यम-उच्च तक गरम करें। पैटीज़ को सीधी आँच पर 10 से 12 मिनट तक ग्रिल करें, एक बार पलटें।
4 बन्स को हल्का टोस्ट करें। बन्स पर बर्गर को कुरकुरा बेकन, लेट्यूस और लाल प्याज के साथ परोसें।
4 . बनाता है.प्रति बर्गर (पक्षों को छोड़कर): 530 कैलोरी,२२जीकार्ब्स,39gप्रोटीन,31gवसा, 130mg कोलेस्ट्रॉल, 870mg सोडियम,1gरेशा
इन 4 विविधताओं को भी आजमाएं:
स्विस
स्विस पनीर का प्रयोग करें; राई की रोटी पर सोआ अचार के चिप्स के साथ परोसें।
यूनानी
feta पनीर का प्रयोग करें; पालक के साथ विभाजित पीटा जेब में परोसें।
इतालवी
मोत्ज़ारेला का प्रयोग करें; गरमा गरम टोमैटो सॉस के साथ सबसे ऊपर इटैलियन ब्रेड पर परोसें।
फ्रेंच
नीले पनीर का प्रयोग करें; कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बैगूएट स्लाइस पर परोसें।