'बैक-टू-स्कूल नेकलेस' क्या है? इस परेशान करने वाली प्रवृत्ति के बारे में जो माता-पिता को जानना आवश्यक है

हालाँकि यह एक मजेदार एक्सेसरी की तरह लगता है, लेकिन इस वाक्यांश की वास्तव में गहरी व्याख्या है।

• लेखक: केल्सी पेल्ज़र
• अद्यतन दिनांक:

जैसे-जैसे गर्मियां नजदीक आने लगती हैं, सभी चीजों के बारे में सुनना सामान्य हो जाता है वापस स्कूल . खरीदारी एक ऐसी गतिविधि है जिसके बारे में इस समय सुनना आम बात है-आखिरकार, नए स्कूल के कपड़े और सामान के लिए दुकान पर जाना बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए रोमांचक है।

लेकिन अगर आप छात्रों को चर्चा करते हुए सुनते हैं वापस स्कूल हार, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वे गहने के एक नए, प्यारे टुकड़े के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। इसके बजाय, यह एक परेशान करने वाला वाक्यांश है (जो सतह पर खतरनाक नहीं लगता) आप बातचीत में सुन सकते हैं या सोशल मीडिया पर देख सकते हैं। तो बैक-टू-स्कूल हार वास्तव में क्या है? हम समझाते हैं।

'बैक-टू-स्कूल हार' क्या है?

पर शहरी शब्दकोश , एक बैक-टू-स्कूल हार को 'फंदे का दूसरा नाम' के रूप में वर्णित किया गया है। यह पूरी तरह से निराशा के कारण है जब आप स्कूल के फिर से शुरू होने पर महसूस करते हैं।

इसके उपयोग के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं: 'मैं अपना बैक-टू-स्कूल हार खरीदने वाला हूं,' 'मैं बैक-टू-स्कूल हार प्राप्त करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता,' 'उस बैक-टू-स्कूल हार के बारे में सोचना ,' 'वह बैक-टू-स्कूल हार मुझे बुला रहा है,' 'मैं अपना बैक-टू-स्कूल हार पहनने के लिए इंतजार नहीं कर सकता,' आदि।

इसलिए, हालांकि स्कूल के पीछे का हार उन लोगों के लिए काफी निर्दोष लगता है जो इसके वास्तविक अर्थ से अनजान हैं, यह वास्तव में मदद के लिए रोना है क्योंकि यह फांसी से मौत के लिए एक कोड है।

लेकिन एक बार जब माता-पिता इस अवधि के बारे में शिक्षित हो जाते हैं, तो वे मदद करने की बेहतर स्थिति में होते हैं।

माता-पिता को इस ट्रेंडिंग बैक-टू-स्कूल हार वाक्यांश के बारे में अपने बच्चों के साथ कैसे बात करनी चाहिए?

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि इस बारे में कैसे बात करें, सामंथा वेस्टहाउस, LLMSW , एक मनोचिकित्सक और मातृ-शिशु स्वास्थ्य सामाजिक कार्यकर्ता, आपके बच्चे को बातचीत का नेतृत्व करने की सलाह देते हैं। 'यह कहकर शुरू करें, 'मैंने बैक-टू-स्कूल हार नामक इस चीज़ के बारे में सुना- क्या आप इसके बारे में कुछ जानते हैं?'' वह सलाह देती है। 'मुझे लगता है कि एक खुली बातचीत हमेशा फायदेमंद होती है। निर्णय से बचना हमेशा महत्वपूर्ण होता है ताकि आपका बच्चा यह साझा करने में सहज महसूस करे कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं।'

बस चेक इन करने का प्रयास करने से बहुत कुछ हो सकता है। 'माता-पिता को सामान्य रूप से मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अपने बच्चों से बात करने के लिए सशक्त महसूस करना चाहिए,' बताते हैं एमिली कैवेलरी, LLMSW , एक स्कूल सामाजिक कार्यकर्ता और बच्चा और परिवार चिकित्सक और बैक-टू-स्कूल बातचीत के संबंध में, वह आगे कहती हैं, 'हर साल स्कूल शुरू करने के बारे में व्यक्तिगत कहानियों को साझा करें, खासकर यदि आप बचपन में डर की भावना रखते थे। उन्हें बताएं कि आप उन्हें किसी भी माध्यम से काम करने में मदद करेंगे। भावनाओं को महसूस करें या जरूरत पड़ने पर उन्हें पेशेवर मदद लें।'

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स्कूल वर्ष की शुरुआत के करीब आते ही छात्रों में इतना खौफ क्यों है?

कुछ आशंका समझ में आती है क्योंकि छात्र गर्मी के महीनों के बाद एक नए सामान्य में समायोजित होने की उम्मीद करते हैं। 'स्कूल लौटना कई कारणों से भारी महसूस कर सकता है,' कैवेलरी साझा करता है। 'कुछ छात्र एक नए स्कूल, एक नए शिक्षक, एक नए कार्यक्रम, आदि के विचारों के साथ संघर्ष करते हैं। छात्र सोने और आराम से कार्यक्रम से सुबह जल्दी और व्यस्त दिनों में जा रहे हैं।'

और कई बार, ये संघर्ष छात्रों के लिए दुर्गम लगता है। आख़िरकार, सीडीसी ने खुलासा किया है , 'हाई स्कूल के 3 में से 1 से अधिक छात्रों ने 2019 में उदासी या निराशा की लगातार भावनाओं का अनुभव किया था, 2019 के बाद से 40 प्रतिशत की वृद्धि।'

'मुझे लगता है कि उम्र के शीर्ष पर पिछले दो वर्षों में समाजीकरण ने जो देखा है उसका संयोजन हो सकता है,' वेस्टहाउस का विस्तार होता है। 'अगर हम अब इसके बारे में सोचते हैं, तो 13 साल के बच्चे 10 साल के थे जब हम सभी लॉकडाउन में थे। [वे] वस्तुतः स्कूल कर रहे थे और नियमित क्लब, खेल और समाजीकरण से चूक रहे थे। बड़े पैमाने पर स्कूल की शूटिंग में जोड़ें और हमने जो अनुभव किया है। पिछले कुछ वर्षों में हमारी दुनिया में। यह सब एक प्रभाव डालता है।'

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माता-पिता को किन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना चाहिए?

'अगर कोई इस वाक्यांश का उपयोग कर रहा है, तो एक उच्च संभावना है कि वे अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं,' कैवेलरी कहते हैं। 'क्या आपका बच्चा गंभीरता से आत्महत्या पर विचार कर रहा है या वे इस वाक्यांश का उपयोग मदद के लिए रोने के रूप में करते हैं, संकेत जो आप देख सकते हैं [include] अकेले समय बिताना, अभिनय करना, चिड़चिड़ापन, आसानी से और अक्सर रोना, सामान्य से अधिक सोना, सोने में कठिनाई, हानि उन चीजों में रुचि जो वे आनंद लेते थे, सामान देना, और कुल मिलाकर, व्यवहार में बदलाव।'

यहां तक ​​​​कि अगर आपने अपने बच्चे को इस वाक्यांश का उपयोग करते नहीं सुना है, तो यह एक ऐसा वाक्यांश हो सकता है जो वे अपने फोन पर इस्तेमाल करते हैं, कैवेलरी बताते हैं। 'वे टेक्स्ट या सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के माध्यम से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं,' वह कहती हैं। 'माता-पिता को अपने बच्चों के इलेक्ट्रॉनिक उपयोग के बारे में पता होना चाहिए। किसी भी उम्र के छात्र इस वाक्यांश का उपयोग कर रहे होंगे और इन भावनाओं को महसूस कर रहे होंगे, इसलिए अपने बच्चों में छोटे बच्चों से लेकर किशोरावस्था तक के लक्षणों की तलाश करें।'

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छात्रों को दोस्तों के साथ 'बैक-टू-स्कूल-नेकलेस' वाक्यांश का उपयोग करने या सुनने के बारे में क्या पता होना चाहिए?

'छात्रों को पता होना चाहिए कि इस वाक्यांश का उपयोग करना बहुत गंभीर है,' कैवेलरी चेतावनी देते हैं। 'खुद को नुकसान पहुंचाने और विशेष रूप से खुद को मारने के बारे में मजाक करना ठीक नहीं है। अगर वे वास्तव में इन भावनाओं को महसूस कर रहे हैं, तो उन्हें शर्मिंदा नहीं होना चाहिए और मदद लेनी चाहिए। यदि छात्र इस वाक्यांश का उपयोग करते हुए अपने दोस्तों को सुनते या देखते हैं, तो उन्हें एक वयस्क को बताना चाहिए, भले ही वे उनका दोस्त उन्हें नहीं करने के लिए कहता है।'

वेस्टहाउस सहमत हैं, यह कहते हुए कि भले ही आपका बच्चा या किशोर इसे ब्रश करने के लिए जल्दी हो, उन्हें पता होना चाहिए कि 'यह गंभीर है, भले ही उन्हें लगता है कि यह एक मजाक है। मैं आपको अपने बच्चे को शिक्षित करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं और यदि वे अपने दोस्तों को इसका उपयोग करते हुए देखते हैं स्कूल के कर्मचारियों के साथ इसे संबोधित करने के लिए वाक्यांश।'

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स्कूल लौटने के विचार से अभिभूत महसूस कर रहे बच्चों और किशोरों की मदद करने के लिए किन संसाधनों की सिफारिश की जाती है?

माता-पिता अपने बच्चों के लिए समर्थन की पहली पंक्ति बनने में सक्षम हैं। सीडीसी अनुशंसा करता है कि माता-पिता 'स्वस्थ निर्णय लेने की सुविधा के लिए अपने किशोरों की देखरेख करते हैं,' 'अपने किशोरों के साथ साझा गतिविधियों का आनंद लेते हुए समय बिताएं' और स्कूल के साथ स्वेच्छा से या नियमित रूप से संवाद करके शामिल हों शिक्षकों की और प्रशासक।

वेस्टहाउस स्कूलों के लिए छात्रों की मदद के लिए एक नीति बनाने की भी वकालत करेगा। सीडीसी के रूप में रिपोर्टों , 2019 में महामारी से पहले, '6 में से लगभग 1 युवा ने पिछले वर्ष आत्महत्या की योजना बनाने की सूचना दी, 2019 के बाद से 44% की वृद्धि।'

अपने बच्चे को जाने से कम अभिभूत महसूस करने में मदद करने के लिए वापस स्कूल , कैवलेरी 'प्राप्त करके' स्कूल के लिए जल्दी तैयारी करने की सलाह देते हैं का आयोजन किया , स्कूल जाना/चलना [उनके] कार्यक्रम यदि अनुमति हो, तो सोना और स्वस्थ भोजन करना।'

अंततः, ज्ञान ही शक्ति है, और यह जानते हुए कि यह कई बच्चों और किशोरों को प्रभावित करने वाला एक मुद्दा है, इसका मतलब है कि माता-पिता में अधिक जागरूकता हो सकती है और अतिरिक्त सहायता प्राप्त कर सकते हैं। वेस्टहाउस और कैवेलरी दोनों ही चिकित्सा की तलाश करने के साथ-साथ जरूरत पड़ने पर नई 988 आत्महत्या हेल्पलाइन का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

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स्रोत:

• एमिली कैवेलरी, LLMSW , स्कूल सामाजिक कार्यकर्ता और बच्चे और परिवार चिकित्सक
• सामंथा वेस्टहाउस, LLMSW , मनोचिकित्सक और मातृ-शिशु स्वास्थ्य सामाजिक कार्यकर्ता

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