कैसे 'डांसिंग विद द स्टार्स' प्रो चेरिल बर्क ने 'सोशल फोबिया' को मैनेज किया

'जो चीज मुझे हर दिन सेक्सी महसूस कराती है, वह है खुद से प्यार करना, मुझे वापस देना और मुझे पहले स्थान पर रखना।'

• लेखक: अनन्या पांचाली
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सितारों के साथ नाचना ' चेरिल बर्क हाल ही में 'सोशल फ़ोबिया' के साथ अपने संघर्षों के बारे में खोला और बताया कि वह कैसे 'अप्रासंगिक' होना सीख रही है।

'मुझे सामाजिक भय का पता चला है, लेकिन यह उस बिंदु तक नहीं है जहां यह दुर्बल कर रहा है,' उसने कहा। 'मैं स्पष्ट रूप से अभी भी काम पर जाता हूं मैं अभी भी बाहर जा सकता हूं, हालांकि, मैं अपने ट्रिगर्स को भी जानता हूं जैसे कि एक निश्चित समय या कुछ स्थानों या लोगों से बाहर रहना।'

बर्क चार साल से शांत है और उस दौरान उसने बहुत सारे 'आत्मचिंतन' किए हैं। उसने कहा कि अपने आप में और अपने आस-पास के लोगों में प्रामाणिकता 'गैर-परक्राम्य' है।

'मैं अकेला होने के बजाय अकेले रहना सीख रही हूं,' उसने कहा। 'मेरे लिए अपने साथ उस संबंध को स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है।'

बर्क यह जानने के बारे में स्पष्ट है कि कुछ लोग सोचते हैं कि वह 'ओवरशेयरिंग' है, लेकिन वह कम परवाह नहीं कर सकती है और सभी नफरत करने वालों को उसे कभी भी अनफॉलो करने के लिए आमंत्रित करती है

'जो चीज मुझे हर दिन सेक्सी महसूस कराती है, वह है खुद से प्यार करना, मुझे वापस देना और मुझे पहले स्थान पर रखना।'

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