मेक-फ़ॉर सुप्रीम पिज़्ज़ा पास्ता पुलाव आपको व्यस्त छुट्टियों के मौसम में जीवित रहने में मदद करेगा

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(सारा होन)

पिज्जा या पास्ता पर फैसला नहीं कर सकते? हर किसी के पसंदीदा भोजन से प्रेरित इस तेज़ रात के खाने में दोनों को आज़माएँ! यह लजीज, मलाईदार सुप्रीम पिज्जा पास्ता पुलाव स्कीनी सपर्स: 125 हल्का-फुल्का, आपके परिवार के लिए स्वस्थ भोजन द्वारा ब्रुक ग्रिफिन एक सर्वोच्च पिज्जा के स्वाद को एक लालसा-योग्य पास्ता डिश में डालता है। ग्रिफिन पूरे गेहूं पास्ता के साथ आराम से बेक्ड पास्ता नुस्खा को हल्का करता है, दुबला वास्तविक गोमांस और टर्की पेपरोनी।

आप तैयारी करके तैयारी के समय को आधा कर सकते हैं पुलाव रात पहले और रेफ्रिजरेटिंग। या नुस्खा को दोगुना करें और भविष्य के खाने के लिए आधा फ्रीज करें!

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सुप्रीम पिज्जा पास्ता पुलाव

द्वारा ब्रुक ग्रिफिन

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सामग्री

8 औंसहोल-व्हीट रोटिनी पास्ता (जैसे बरिला)
½ LBकम पीसा हुआ गोमांस
1 चम्मचअतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
1 चम्मचकीमा बनाया हुआ लहसुन
1छोटा प्याज, कटा हुआ
दोहरी शिमला मिर्च, कटा हुआ
1(8-ऑउंस) कार्टन सेरेमनी मशरूम, कटा हुआ
1(२३.२५-ऑउंस) जार पास्ता सॉस
1 चम्मचइतालवी मसाला
1 कपकटा हुआ कम वसा वाले मोज़ेरेला चीज़ (जैसे सर्जेंटो)
17स्लाइस टर्की पेपरोनी

कुंजी टैग

बेक्ड पास्ता
पुलाव
पुलाव
आरामदायक पुलाव
पास्ता
पास्ता सेंकना
पुलाव पास्ता
पिज़्ज़ा
पिज्जा कासेरोल
पिज़ा पास्ता कैसेरौल
व्यंजनों

दिशा-निर्देश

ओवन को 350°F पर प्रीहीट करें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 13 x 9-इंच या 14-इंच गोल बेकिंग डिश को कोट करें।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता को अल डेंटे में पकाएं; नाली।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, गोमांस को गुलाबी होने तक, 7 से 8 मिनट तक पकाएं, जब तक यह पकता है, गोमांस को तोड़ दें। एक प्लेट में निकाल लें और अतिरिक्त चर्बी को हटा दें।
कड़ाही में जैतून का तेल डालें। लहसुन, प्याज़, शिमला मिर्च और मशरूम डालें और सब्जियों के नरम होने तक 4 से 6 मिनट तक पकाएँ।
गोमांस को कड़ाही में लौटाएं और सब्जियों के साथ मिलाएं। गर्मी को कम से कम करें। पास्ता सॉस और इटैलियन सीज़निंग डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। पका हुआ पास्ता डालें और समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं।
तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण को स्थानांतरित करें। मोत्ज़ारेला और पेपरोनी के साथ शीर्ष। 20 से 25 मिनट तक पनीर के पिघलने तक बिना ढके बेक करें।

रसोई का काउंटर

6 को परोसता हैं.प्रति सेवारत: 445 कैलोरी,15 जीवसा, 69mg चोल, 29g विरोध,50 ग्रामकार्ब्स,14gचीनी,7जीफाइबर, 853mg सोडियम

लेखक के बारे में

से अंशस्कीनी सपर्स: 125 हल्का-फुल्का, आपके परिवार के लिए स्वस्थ भोजनब्रुक ग्रिफिन (विलियम मोरो कुकबुक) द्वारा।