बॉडी शेमिंग पर वायरल जिमनास्ट केली ओहाशी और उन्होंने एलीट जिमनास्टिक्स को क्यों छोड़ दिया

जनवरी के ठंडे दिन में, जब हम में से अधिकांश ने छुट्टी के बाद की अस्वस्थता से संघर्ष किया, तो शुद्ध आनंद की एक चिंगारी ने इंटरनेट का ध्यान खींचा: यूसीएलए जिमनास्ट केटलीन ओहाशियो 'सी' परफेक्ट १० फ्लोर रूटीन 2019 कॉलेजिएट चैलेंज में। और अगर, मेरी तरह, आपने ओहाशी को उसकी और कहानी के लिए जल्दी से गुगल किया, तो वीडियो को लगभग 100 गुना अधिक प्रेरक मिला।

ओहाशी, जो अब 22 साल की हो चुकी है, कभी ओलिंपिक के लिए आशान्वित थी—उसने हरा दिया सिमोन बाइल्स असाधारण रूप से कठिन बैलेंस बीम रूटीन के साथ 2019 में प्रतियोगिता में। लेकिन कई चोटों और बॉडी शेमिंग के साथ लड़ाई के बाद, ओहाशी ने कुलीन जिमनास्टिक छोड़ने और यूसीएलए में दाखिला लेने का फैसला किया। वहाँ उसने खेल के लिए अपने प्यार को फिर से खोजा और अपने शरीर के साथ एक स्वस्थ संबंध विकसित किया।

संबंधित: जिमनास्ट लॉरी हर्नांडेज़ टोक्यो 2019 वार्ता करता है

इस महीने, ओहाशी जैसे स्पोर्ट्स सुपरस्टार्स से जुड़ें पीटन मैनिंग , सेरेना विलियम्स तथा मैलोरी पुघ गर्मियों के दौरान जलयोजन के महत्व के बारे में युवा एथलीटों के बीच जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से गेटोरेड के वार्षिक बीट द हीट कार्यक्रम पर। विश्व स्तरीय एथलीटों को 2019 के कैलेंडर में दिखाया जाएगा।

Parade.com ने इस सप्ताह ओहशी के साथ उसके पसंदीदा गेटोरेड स्वाद का पता लगाने के लिए पकड़ा, कि उसने अपने रिश्ते को अपने शरीर में कैसे बदल दिया और हाल ही में कॉलेज के ग्रेड के लिए आगे क्या है।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

फ्लिपिन सप्ताहांत!

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट केटलीन ओहशी (@katelyn_ohashi) 29 जून 2019 अपराह्न 3:46 बजे पीडीटी

सेरेना विलियम्स और जेजे वाट जैसे एथलीटों के साथ इस अभियान का हिस्सा बनने के लिए कहा जाना कैसा था?
ओह माय, अविश्वसनीय। एक, एक हजार वर्षों में मैंने कभी भी खुद को एक ही श्रेणी में रखने और उनके साथ बीट द हीट और गेटोरेड जैसी किसी चीज़ पर काम करने का अवसर प्राप्त करने के लिए चित्रित नहीं किया होगा। गेटोरेड मेरा पसंदीदा स्पोर्ट्स ड्रिंक है, इसलिए।

यह मज़ेदार है क्योंकि वहाँ अब एक लाख अलग-अलग पानी हैं: नारियल पानी, कैक्टस पानी, क्षारीय पानी। आप आजमाए हुए और सच्चे के साथ क्यों चिपके रहते हैं?
एक, मुझे लगता है कि इलेक्ट्रोलाइट्स बेहद महत्वपूर्ण हैं। मुझे लगता है कि गेटोरेड में उनमें से बहुत कुछ है। मुझे लगता है कि व्यक्तिगत रूप से इसका स्वाद मेरे लिए सबसे अच्छा है, और मुझे लगता है कि उनके अभियान के पीछे का संदेश अत्यंत महत्वपूर्ण है, इसलिए वे वक्र से आगे हैं। और हमारे अभियान के साथ इन दृश्यों और ऐसे प्रभावशाली एथलीटों का होना बहुत अच्छा है।

क्या आपके पास पसंदीदा स्वाद है?
स्ट्रॉबेरी और ग्लेशियर चेरी।

गर्मियों में वर्कआउट करते समय लोगों को और क्या ध्यान में रखना चाहिए?
मुझे लगता है कि यह निश्चित रूप से योग की तरह है जब वे पसंद करते हैं, अपना समय लें, जैसा आपको चाहिए वैसा ही करें। और इसलिए जब आपको उन पानी के ब्रेक की आवश्यकता होती है, तो अपने आप को सुनना और मौसम के साथ ऐसी खतरनाक परिस्थितियों में धकेलने के बजाय आपको जो चाहिए वह लेना बहुत महत्वपूर्ण है। सौभाग्य से जिम्नास्टिक में, मैं कहूंगा, ऐसा नहीं था कि हम भीषण गर्मी या ऐसा कुछ भी कर रहे थे, लेकिन हमारे साथ ही, हमें उन पानी के ब्रेक लेने की जरूरत है और हमारे कोचों को इसे समझने की जरूरत है। और मुझे लगता है कि कॉलेज में मैंने वास्तव में इसका महत्व सीखा क्योंकि इससे पहले कि यह एक तरह का था, वह पानी का वजन था। जो बहुत बुरा है, और आप सोच रहे हैं कि आपको ऐंठन क्यों हो रही है।

आप शरीर की सकारात्मकता के लिए इतने महान रोल मॉडल रहे हैं। आप बॉडी शेमिंग को कैसे दूर कर पाए और अपने शरीर से प्यार करना सीख गए- और आज आप इसके साथ कहां हैं?
तो हाँ, जैसे मैंने 14 साल की उम्र में पूरे शरीर को शर्मसार करना शुरू कर दिया था, जब मैं कुलीन स्तर पर था और सुपर यंग, ​​​​सुपर नन्हा था। और फिर मैं १६ साल की उम्र में घायल हो गया, यौवन से गुजरना शुरू कर दिया, यह सब अलग चीजें। यह ऐसा था, 'मेरे शरीर को क्या हो रहा है?' और मुझे नहीं पता था कि इसे कैसे लिया जाए।

जब आप इतनी युवा, प्रभावशाली लड़की होती हैं, तो आपके अंदर भावनाएं और भावनाएं होती हैं और वह चीजें वास्तव में आपके साथ रहती हैं। और मैंने इसे विशेष रूप से बहुत से लोगों से सुना जो वास्तव में मेरे करीब थे। और इसलिए मैं इस पर विश्वास करने लगा। तो फिर जब मैं घायल हो गया और मैंने वजन और वसा का एक गुच्छा डालना शुरू कर दिया, मुझे याद है कि मैं इतना कठिन समय बिता रहा था और मैं खुद को वह सब कुछ बता रहा था जो मुझे पहले बताया गया था। तो मैं अपने लिए आ रहा था। मुझे आईने में देखने, इन सभी अलग-अलग चीजों से नफरत थी, और जिमनास्टिक में वापस आने और कॉलेज रूट करने का फैसला करना। यह अपमानजनक था। मुझे वापस आना था, इन सभी अलग-अलग कौशलों को सीखना था, इसकी आदत डालनी थी ... जैसे यह बहुत अजीब है, लेकिन जैसे मेरे स्तन थोड़े से रूप में नहीं थे और मैं अभी भी शायद ही कभी करता हूं, लेकिन आपको अभी भी इसकी आदत डालनी होगी। . जैसे कि यह केवल छोटी-छोटी चीजें हैं जिन्हें आप महसूस करना शुरू करते हैं, और आप पसंद करते हैं, मैं क्या करूँ?

और मुझे लगता है कि यह ईमानदारी से गेटोरेड अभियान से जुड़ा है और पहली बार आपके शरीर को सुन रहा है। मैंने अपने शरीर की बात सुनी और मैंने खुद से पूछा कि मुझे क्या चाहिए और वह कुलीन जिमनास्टिक में वापस नहीं जा रहा था। मेरा शरीर इसे नहीं ले सका। और इसलिए वास्तव में यह तय करना कि मेरे लिए सबसे अच्छा क्या था।

संबंधित: 15 शारीरिक सकारात्मक प्रभावक अपने फील-गुड मंत्र साझा करते हैं

क्या आपने उन लोगों से सुना है जिन्हें आप जानते हैं जिन्होंने वीडियो देखा और आपकी कहानी सुनी कि वे इससे संबंधित हैं और इससे उन्हें मदद मिली?
हे भगवान, हाँ। तो, इतने सारे लोग पहुंच गए हैं, और यह अविश्वसनीय है क्योंकि आपको कभी पता ही नहीं चलता। जैसे मुझे लगता है कि मैं महिलाओं और विशेष रूप से एथलीटों से बहुत बात करता हूं, लेकिन मैंने जो जनसांख्यिकी से सुना है: पुरुष, महिला, बूढ़ा, युवा, एथलीट, या नहीं। और मेरी कहानी के प्रभाव को सुनना वास्तव में अच्छा है, और ईमानदारी से यह एक साइड नोट है, लेकिन मुझे एक टैटू मिला है जो भजन संहिता 119:130 है और यह है: आपके शब्दों का खुलासा प्रकाश देता है। यह सरल को समझ लाता है। और मुझे लगता है कि यह मेरी कहानी के लिए बहुत प्रासंगिक है।

अब स्वस्थटिप

महिला एथलीटों के लिए यह एक ऐसा अद्भुत वर्ष रहा है। यह देखना कैसा रहा?
यह देखना वाकई प्रेरणादायक है। कोई मुझसे दूसरे दिन पूछ रहा था, अगर मुझे लगता है कि [ध्यान और उत्साह] कुछ ऐसा है जो टिकेगा, क्योंकि हम इसे हमेशा ओलंपिक समय या विश्व कप श्रृंखला की तरह देखते हैं। और मुझे लगता है कि यह इस तथ्य को और भी अधिक सशक्त बनाता है कि यह केवल महिला एथलीट नहीं है, यह सामान्य रूप से महिलाएं हैं और हम इस वक्र पर ऊपर जा रहे हैं। मुझे लगता है कि यह देखना वाकई अच्छा है, और मुझे निश्चित रूप से उम्मीद है कि यह चिपकना शुरू हो जाएगा और महिलाओं को अंततः उनके शरीर से अधिक होने के लिए स्वीकार किया जा सकता है।

आपने अभी-अभी UCLA से स्नातक किया है—तो आगे क्या है?
मैं बहुत कुछ लिखने जा रहा हूँ। इसलिए मैं कुछ किताबें खत्म करने की कोशिश कर रहा हूं, और मैं बोलने की व्यस्तता कर रहा हूं। मैं यह बहुत कुछ कर रहा हूं। मैं पैनल के बीच हर जगह यात्रा कर रहा हूं और जिमनास्ट के लिए समर कैंप कर रहा हूं और फिर हाँ। मुझें नहीं पता। इसलिए मैं अवसर की इस लहर की सवारी कर रहा हूं जो मुझे अभी मिलता है। जल्द ही कुछ चीजें सामने आ रही हैं, और मैं वास्तव में उत्साहित हूं और जाहिर तौर पर गेटोरेड जैसे अवसर हैं। तो यह वास्तव में अच्छा है।

मुझे लगता है कि जिमनास्टिक हमेशा मेरा एक हिस्सा रहेगा, चाहे मैं कुछ भी कर रहा हूं, और यह बहुत से लोगों से अपील करता है कि मैं मांग पर फ्लिप कर सकता हूं। मुझे नहीं पता कि यह क्या है, लेकिन जब भी आप उल्टा हो जाते हैं तो लोग सोचते हैं कि यह अद्भुत है। तो अगर मैं कर सकता हूं, तो आप जानते हैं, इसका लाभ उठाएं और यहां और वहां कुछ पैसे कमाएं क्योंकि मैं उल्टा जा सकता हूं-बहुत बढ़िया!

क्या बॉडी शेमिंग और क्रेजी डाइट कल्चर पर ज्वार बदल रहा है? बहुत से सेलेब्स ऐसा सोचते हैं। ज़्यादा पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।