विशेष: हवेली में अपने मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन पर 'बैचलर' स्टार क्लेटन एकर्ड और फ्रैंचाइज़ में शामिल होने के लिए उनके लिए कौन सबसे अधिक उत्साहित था

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बॉडी डिस्मॉर्फिया को अक्सर एक समस्या के रूप में देखा जाता है मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करना और खाने के विकारों से जुड़ा है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। वास्तव में, यह पुरुषों और महिलाओं को समान दरों पर प्रभावित करता है, जिसमें 50 में से एक व्यक्ति किसी न किसी रूप में बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर या बीडीडी का अनुभव करता है।

और जबकि बीडीडी खाने के विकार पैदा कर सकता है, दोनों समानार्थी नहीं हैं। इसके बजाय, यह इससे पीड़ित लोगों को अपने शरीर के बारे में कुछ ऐसा तय करने का कारण बनता है जिसे वे एक दोष मानते हैं, जो उनके कंधों की चौड़ाई से लेकर उनके दांतों के आकार तक कुछ भी हो सकता है।

इसीलिए क्लेटन एकर्ड , एक पूर्व एनएफएल खिलाड़ी और सीजन 26 अविवाहित पुरुष , के साथ मिलकर अमेरिका की चिंता और अवसाद संघ विकार पर प्रकाश डालने के लिए।

रियलिटी स्टार, जिसे सीजन 18 में भी दिखाया गया था द बैचलरेट , बीडीडी से जूझ रहे अपने स्वयं के अनुभव और अपने मानसिक स्वास्थ्य, संबंधों आदि पर इसके प्रभाव के बारे में खुला है। वह साथ बैठ गया परेड मानसिक बीमारी जागरूकता सप्ताह के दौरान बीडीडी के साथ बड़े होने और अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के साथ-साथ प्रिय बैचलर नेशन के एक हिस्से के रूप में अपने समय के बारे में जानने के लिए।

बॉडी डिस्मॉर्फिया एक ऐसी चीज है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है, लेकिन युवा महिलाओं के लिए एक समस्या के रूप में बहुत अधिक प्रभावित होती है। क्या आपने पाया कि इस कलंक ने आपके लिए अपने स्वयं के शरीर डिस्मॉर्फिक विकार को पहचानना और उसका समाधान करना अधिक कठिन बना दिया, चाहे वह स्वयं के साथ हो, डॉक्टर या चिकित्सक आदि के साथ?

हाँ, बिल्कुल। बड़े होकर, मुझे बताया गया कि पुरुष अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं, कम से कम सार्वजनिक रूप से नहीं - वे बंद दरवाजों के पीछे हर चीज से निपटते हैं। इसलिए मेरे लिए, मैं हमेशा अपनी भावनाओं को आंतरिक कर रहा था, और जब भी मुझे यह एहसास होने लगा कि मैं बॉडी डिस्मॉर्फिया से पीड़ित हूं - भले ही मुझे नहीं पता था कि उस समय यह शब्द क्या था - मुझे बस यह महसूस होना शुरू हुआ कि मेरे बारे में कुछ गलत था। जिस तरह से मैंने खुद को देखा।

पहले तो मुझे लगा कि यह सिर्फ शारीरिक है। मैंने वास्तव में सोचा था कि यह मेरा शरीर था जो कि मुद्दा था। लेकिन फिर, जैसे ही मैंने अंदर जाना शुरू किया जिंदगी , मैंने महसूस किया कि यह उससे कहीं अधिक मानसिक था जिसका श्रेय मैंने पहले दिया था; मैंने इसे वर्षों से दबा दिया था क्योंकि मैं न्याय नहीं करना चाहता था; बड़े होकर, मेरे आस-पास का माहौल हमेशा से था, आप जानते हैं, 'पुरुष इससे लड़ते हैं।' वे दूसरों के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं करते हैं। वे इसका मुकाबला करते हैं, और अगर आप किसी चीज से संघर्ष करते हैं, तो ठीक है, तो आप एक आदमी से कम नहीं हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप इसका पता लगा लें क्योंकि कठिन लोग अपनी समस्याओं को हल करने के तरीके खुद खोज लेंगे। तो यह मेरे लिए वास्तव में कठिन था।

जब मैं यह संघर्ष कर रहा था, और मैं बस इसे आंतरिक करता रहा। मैं उन विचारों से शर्मिंदा था, लेकिन मैं उन्हें हर किसी से छुपाता रहा, जो निश्चित रूप से, समय के साथ-साथ बनता जा रहा था।

मुझे निश्चित रूप से लगता है कि पुरुषों के लिए यह एक बहुत बड़ी समस्या है, उस मानसिकता के साथ बड़ा हो रहा है। लेकिन महिलाएं भी अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों को निजी रखने की कोशिश करती हैं। तो इस चर्चा को प्रोत्साहित करने के लिए आपको इसके बारे में और अधिक खुला होने और अंततः चिंता और अवसाद संघ के साथ मिलकर काम करने के लिए क्या प्रेरित किया?

मैं अपने पूरे जीवन में एक बहुत ही निजी व्यक्ति था। लेकिन पिछले कॉलेज, और दौरान कॉलेज, मैंने व्यक्तियों के साथ ये बातचीत शुरू की, क्योंकि मैं सामान्य रूप से एक जिज्ञासु व्यक्ति हूं, इसलिए मुझे ये खुली बातचीत पसंद आई जो अक्सर नहीं होती थी। और, आप जानते हैं, बॉडी डिस्मॉर्फिया इन वार्तालापों में से एक होने लगा, जो मैंने अन्य व्यक्तियों से करना शुरू किया और पुरुषों और महिलाओं दोनों के बारे में बात की।

और मैंने पाया कि यह मेरे विचार से कहीं अधिक प्रचलित था। जिम में जो पुरुष सुपर, सुपर मस्कुलर थे, उनमें से बहुत से लोग मुझसे कहते थे, 'मैं इससे जूझता हूं। इसलिए मैं जैसा दिखता हूं वैसा ही दिखता हूं, क्योंकि मैं कभी संतुष्ट नहीं होता, और मैं जो शरीर चाहता हूं उसे पाने के लिए मैं चरम पर जाऊंगा।'

तो मुझे पसंद है, 'यह व्यक्ति जो मुझसे ज्यादा फिट दिखता है, उसे यह समस्या कैसे हो सकती है?' और तब मुझे एहसास हुआ कि, ठीक है, यह मेरे विचार से कहीं अधिक सामान्य है। और इसलिए मैंने शो के माध्यम से, टीवी पर इसके बारे में खोला, और मुझे व्यक्तियों-पुरुषों और महिलाओं के कुछ संदेशों से अधिक प्राप्त हुए, जिनमें कहा गया था, 'बहुत-बहुत धन्यवाद। मैं अब अकेला कम महसूस करता हूँ। मैंने नहीं सोचा था कि यह जो स्पष्ट रूप से है उससे अधिक सामान्य था। और आप इस बारे में बात कर रहे हैं तो मुझे इस तथ्य के साथ और अधिक सहज महसूस होता है कि मैं अकेला नहीं हूं।'

और इसलिए वहां से, यह बन गया - आप जानते हैं, मैं अपने मंच का उपयोग अच्छे के लिए करना चाहता हूं - मैं उद्योग के विशेषज्ञों के साथ पेशेवरों के साथ कैसे साझेदारी कर सकता हूं? एडीए के साथ, यह अविश्वसनीय रहा है, क्योंकि उनके पास शैक्षिक संसाधनों के साथ एक वेबसाइट है, उनके पास सहायता समूह हैं ताकि व्यक्ति उनसे जुड़ सकें और जान सकें कि वे अकेले नहीं हैं, और ये बातचीत कर सकते हैं और यह महसूस कर सकते हैं कि उनके पास बहुत कुछ है लोगों के साथ आम तौर पर उन्होंने शायद पहले सोचा था, खासकर जब बॉडी डिस्मॉर्फिया की बात आती है।

और फिर यह भी जानते हुए कि उनके पास एक चिकित्सक उपकरण है या आप अपने स्थानीय क्षेत्र में एक चिकित्सक ढूंढ सकते हैं। मुझे लगता है कि सबसे बड़ी चीज जो मैंने पाई है वह यह है कि अब मेरे पास ऐसी जानकारी को बाहर निकालने की क्षमता है जो बदल सकती है, या यहां तक कि जीवन बचा सकती है। और इसलिए मैं इस स्थिति में हूं, अब मैं हूं, क्योंकि अगर मेरे पास एक स्पॉटलाइट है, तो मैं इसे अपने स्वार्थी कारणों के लिए उपयोग करने के बजाय अच्छे के लिए उपयोग करूंगा।

शो के बारे में बात करते हुए, क्या आपने पाया कि यह चालू है रियलिटी टीवी उस पहलू में अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करना और अधिक कठिन बना दिया? हवेली में होने के कारण, अपने फोन से कट गया, आपका परिवार , आदि, क्या आपके लिए समर्थन प्रणाली की कमी मुश्किल थी?

मुझे नहीं पता था कि उस माहौल में जाने से क्या उम्मीद की जाए। मैंने वास्तव में कभी रियलिटी टीवी नहीं देखा था, इसलिए यह पूरे बोर्ड में मेरे लिए एक निश्चित झटका था। और हाँ, आप जानते हैं, मेरे आसपास मेरा परिवार और दोस्त नहीं थे। मेरे पास उस माहौल में सहारा देने के लिए मेरा सपोर्ट सिस्टम नहीं था।

तो मैं जो कुछ भी कर रहा था, वह सिर्फ मेरे अपने कामों के अधीन था, और मैं वही कर रहा था जो मैंने सोचा था कि सबसे अच्छा था। यह कठिन था क्योंकि यह विकल्पों की एक पूरी नई श्रृंखला पेश करेगा। मैंने कभी भी एक समय में इतने सारे लोगों को डेट नहीं किया है, जाहिर है कि फिर कभी ऐसा करने की योजना नहीं है। लेकिन हाँ, यह बहुत था।

और इसलिए मुझे लगता है कि इसने कुछ मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों को जन्म दिया जो मेरे पास थे, इसने उन्हें बढ़ाया क्योंकि आम तौर पर मैं सिर्फ फोन उठा सकता था और किसी मित्र या परिवार के सदस्य को फोन कर सकता था, और वे उस डर को दबा सकते थे। लेकिन इस उदाहरण में, मैं अकेला था, इसलिए मुझे वास्तव में केवल इस पर निर्भर रहना पड़ा, 'ठीक है, क्या कर सकता हूँ' मैं करना?' और मैंने जर्नलिंग के माध्यम से पाया- मेरे पास एक जर्नल था, जो मेरे लिए एक आउटलेट था।

मैं रात में बस एक तरह से बैठ जाता और, मुझे लगता है कि आप कह सकते हैं, ध्यान करें। मैं छत पर घूरता और खुद को 20 मिनट सिर्फ आत्म-प्रतिबिंब के लिए देता। इसलिए मैंने अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए अलग-अलग रास्ते अपनाए, लेकिन कुछ बिंदुओं पर अलग-थलग महसूस करने से निश्चित रूप से यह बहुत कठिन हो गया।

आपके पास वास्तव में किसी के लिए क्या सलाह है, लेकिन विशेष रूप से पुरुषों के लिए जो चिकित्सा को कम करते हैं और इसे देने के लिए अनिच्छुक हैं?

मेरी सलाह होगी कि बस इसे आजमाएं, इसे मौका दें। मैं खुले दिमाग से वहां जाने के बारे में सोचता हूं- क्योंकि अगर आप वहां जाते हैं और आप सोचते हैं, 'ठीक है, मैं यह करूँगा, लेकिन मैं इसे एक बार कोशिश करूँगा,' आपको इसे एक उचित शॉट देना होगा। लेकिन यहाँ बात है। यदि आप इसके लिए अपना दिमाग खोलते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा।

मैं किसी भी चीज से ज्यादा सोचता हूं, मेरे लिए, मैंने सोचा था कि जब मैं छोटा था, इसका मतलब है कि अगर आप चिकित्सा के लिए जाते हैं, तो आपको कोई समस्या है, और यह शर्मनाक है। और इसलिए यदि किसी को पता चला कि आप किसी थेरेपिस्ट के पास गए हैं, तो अब हर कोई आपसे अलग होना चाहता है क्योंकि वे किसी ऐसे व्यक्ति के पास नहीं रहना चाहते जिसके पास एक थेरेपिस्ट हो।

लेकिन आप जो महसूस करते हैं, वह शीर्षक में है - यह चिकित्सीय है। आप जाते हैं, और आपके पास ये बातचीत होती है, और मुझे ये अहसास होता है कि कोई सही सवाल पूछ रहा है और वहां बैठकर मेरी बात सुन रहा है, मुझे बाहर निकलने की इजाजत दे रहा है, लेकिन फिर मेरे लिए वहां एक समर्थन है। यह समर्थन प्रणाली का एक और हिस्सा है जो आपके पास हो सकता है।

इसलिए मैं पुरुषों से कहता हूं, यदि आप निर्णय के डर से किसी के साथ खुलकर बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो किसी पेशेवर के पास जाएं, वस्तुतः, यह सुनना उनका काम है, न कि निर्णय लेना। यही उनका पूरा काम और पेशा है। इसलिए यदि कोई है जो आपको जज नहीं करेगा, तो यह कोई ऐसा व्यक्ति होगा जहां उन संसाधनों को प्रदान करना उनका काम होगा।

तो मैं बस उन्हें एक शॉट देने के लिए कहने की कोशिश करता हूं और मुझे लगता है कि आप आश्चर्यचकित होंगे। ऐसा कुछ नहीं होगा जैसा आपने सोचा था कि यह होगा।

सबसे अच्छी (और/या सबसे खराब) प्रतिक्रिया क्या थी जो आपके किसी मित्र या परिवार ने आपको तब दी जब आपने उन्हें बताया कि आप इसका हिस्सा बनने जा रहे हैं अविवाहित पुरुष मताधिकार?

जब मैंने उन्हें बताया कि मैं फ्रैंचाइज़ी का हिस्सा बनने जा रही हूँ, तो मेरी माँ बहुत खुश हुई। वह बस इतनी खुश थी क्योंकि उसने उस शो को बड़े होते हुए देखा था। वह एपिसोड एक, सीज़न एक के बाद से देखी जा रही है। तो वह एक बड़ी प्रशंसक थी और बिल्कुल उड़ा दी गई थी और ऐसा था, 'ओह, मेरे भगवान, मेरा बेटा बैचलर बनने जा रहा है! यह मेरा पसंदीदा शो है।'

मैं यह नहीं कहूंगा कि इस पर कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं हुई। मुझे लगता है कि मेरे बस ऐसे दोस्त थे जिन्होंने मुझे सावधान रहने के लिए कहा। उन्होंने बस इतना कहा, 'अरे, उस रियलिटी टीवी को समझो, यह मनोरंजन उद्योग है, इसलिए खुद को बचाने की कोशिश करें क्योंकि आप नहीं जानते कि आगे क्या है और कुछ लोगों के किस तरह के मकसद हो सकते हैं।' इसलिए 'सावधानी के साथ आगे बढ़ें' यही सलाह मुझे दी गई थी।

आपने कहा था कि आपका इरादा नहीं है कि कई लोग एक बार फिर से डेट करें, लेकिन अगर वे आपसे पूछें, तो क्या प्रशंसक आपको कभी दूसरे पर देखेंगे अविवाहित पुरुष प्रदर्शन?

हाँ, मैंने इस अनुभव से एक बात सीखी है: मैं अब कभी भी निरपेक्षता का उपयोग नहीं करता। क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आप कहाँ जा रहे हैं एक सप्ताह, अब से एक वर्ष, दो वर्ष।

शो में वापस जाने की मेरी कोई योजना नहीं है। मेरे पास अनुभव था। अपने आत्म-सुधार के उद्देश्यों के लिए मुझे जो चाहिए था, उससे मैंने बाहर निकाला; मुझे लगता है कि मैंने एक व्यक्ति के रूप में बहुत विकास किया है, मेरी पहचान की है और मेरी बहुत सी कमजोरियों और असुरक्षाओं से निपटा है। और इसलिए अब मुझे पता है कि मैं वर्तमान में कहां हूं, मैं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करके अपने आसपास के लोगों के जीवन को बदलने की कोशिश करने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा हूं।

तो यही मेरा प्राथमिक फोकस है। और मुझे लगता है कि अगर मुझे किसी शो में वापस जाना होता, तो वह उस फोकस से हट जाता, और मैं अभी अपने जुनून से दूर नहीं जाना चाहता।

मैं इस बारे में उत्सुक हूं कि कैसे बीडीडी ने आपके डेटिंग जीवन को ऐतिहासिक रूप से प्रभावित किया है, और यदि आपने पाया कि यह चालू है वह कुंवारा इसे बेहतर या बदतर बना दिया, यह देखते हुए कि तारीखें कैसे पूर्व निर्धारित थीं और आपके बारे में सोचने के लिए कम था?

मैं कहूंगा कि यह शो पर वास्तव में डरावना था जब एक तारीख थी जहां मुझे अपने अंडरवियर को उतारना था, और मुझे याद है कि जब वह शो प्रसारित होने वाला था, तो यह वास्तव में डरावना था। लेकिन मैंने दर्शकों के हाथों में बहुत सारी शक्ति रखी थी, जहां मैंने सोचा, 'ठीक है, अगर मेरा शरीर खराब है, तो लोग सोशल मीडिया पर इसके बारे में बात करने जा रहे हैं।' तो यह मुझे बताने जा रहा है कि क्या आप जानते हैं, मेरे शरीर की छवि खराब है और मैं आभारी हूं कि उस समय किसी ने कुछ नहीं कहा। लेकिन मुझे एहसास हुआ कि आप उस कथा को आगे नहीं बढ़ा सकते हैं, क्योंकि अगर आप लोगों को वह शक्ति देते हैं, तो वे इसका दुरुपयोग करेंगे, और आप कभी भी अपने शरीर के डिस्मॉर्फिया का बेहतर प्रबंधन नहीं कर पाएंगे।

आपको उस आत्म-प्रेम को आंतरिक रूप से खोजना होगा। इसलिए, मुझे फिर से, अनुभव से एहसास हुआ कि मैं जहां था, मैं दूसरों को बहुत अधिक शक्ति दे रहा था, और शुक्र है कि शो ने मुझे दिखाया कि सबसे अच्छी चीज जो मैं कर सकता हूं वह एक महान समर्थन प्रणाली है, इसे मेरे चारों ओर रखो, और फिर मैं जो हूं उसके लिए सिर्फ खुद से प्यार करके अपनी रक्षा करें और केवल उन लोगों को अनुमति दें जो मेरे सबसे करीब हैं जो मुझ पर प्रभाव डालते हैं।

यह साक्षात्कार स्पष्टता और लंबाई के लिए संपादित किया गया है।

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