कोनमारी विधि क्या है? मैरी कोंडो की तरह जॉय को कैसे मोड़ें और खोजें
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(कोनमारी मीडिया, इंक.)
मैरी कोंडो , पेशेवर आयोजक के पीछे कोनमारी विधि , एक घरेलू नाम बन गया है, जो लोगों को खुशी की चिंगारी का अर्थ सिखाता है, अवांछित वस्तुओं को कैसे छोड़ा जाए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कैसे मोड़ना है।
घर एक गड़बड़? कोठरी में अव्यवस्था? खुला से भरा दराज ( हांफना! ) वस्त्र? कोंडो और उसका स्मैश हिट आयोजन का तरीका, कोनमारी विधि, किसी भी गड़बड़ी में मदद कर सकता है।
यहाँ शीर्ष कोनमारी विधि प्रश्नों के उत्तर दिए गए हैं:
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कोनमारी विधि क्या है?
कोनमारी विधि कोंडो के दिमाग की उपज है, जो एक साफ-सुथरा विशेषज्ञ, स्टार है Netflix श्रृंखला मैरी कोंडो के साथ सफाई , और #1 . के लेखक न्यूयॉर्क टाइम्स सर्वाधिक बिकने वाली पुस्तक सफाई का जीवन बदलने वाला जादू Magic .
कोनमारी विधि संगठन और सफाई की एक विधि है, जो लोगों को स्थान के बजाय श्रेणी के आधार पर अपने घरों को साफ करने के लिए प्रोत्साहित करती है। उदाहरण के लिए, आप कोनमारी विधि से अपनी रसोई की सफाई पर अत्यधिक ध्यान नहीं देंगे- वह स्थान के अनुसार होगा। इसके बजाय, कोंडो का आइटम-दर-आइटम दृष्टिकोण एक पदानुक्रम का अनुसरण करता है: कपड़े से शुरू करें, फिर किताबें, कागजात, कोमोनो (या विविध आइटम), और फिर, अंत में, भावुक आइटम।
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कोनमारी पद्धति के पीछे मुख्य विचार अपने आप से पूछना है, हर बार जब आप कोई वस्तु उठाते हैं: क्या यह खुशी की चिंगारी करता है? यदि वस्तु आपको खुशी नहीं देती है, तो आपको इसे त्यागना होगा। यदि कोई वस्तु आपको खुशी देती है, तो आपको उसे रखने की अनुमति है। वस्तुओं को त्यागते समय, कोनमारी विधि यह भी बताती है कि आप आइटम को उसकी सेवा और अपने में उपस्थिति के लिए धन्यवाद देते हैं जिंदगी . फिर, आपने इसे जाने दिया।
कोनमारी विधि के छह मुख्य नियम हैं:
- अपने आप को साफ करने के लिए प्रतिबद्ध
- अपनी आदर्श जीवन शैली की कल्पना करें
- पहले हटाना समाप्त करें
- श्रेणी के अनुसार सुव्यवस्थित, स्थान के अनुसार नहीं
- सही आदेश का पालन करें
- अपने आप से पूछें कि क्या यह खुशी बिखेरता है
साफ करने की कोनमारी पद्धति अधिकांश पारंपरिक संगठन विधियों से विचलित होती है, जो आम तौर पर आप कमरे-दर-कमरे या थोड़ा-थोड़ा करके जाते हैं। हालांकि यह कुछ लोगों के लिए काम कर सकता है, कोनमारी पद्धति का मानना है कि थोड़ा-सा दृष्टिकोण अक्सर लोगों को अपनी सामग्री के माध्यम से प्राप्त करने के लिए एक लंबा समय लेने के लिए बर्बाद कर सकता है। और उस सामान में से अधिकांश? यह कहीं नहीं जाकर समाप्त होता है।
कोनमारी फोल्डिंग विधि क्या है?
शायद लोगों को कोनमारी पद्धति से इतना प्यार करने का एक कारण यह है कि यह बहुत खास है, खासकर जब इसकी तह विधि की बात आती है। हाँ, एक बहुत विशिष्ट तरीका है कोंडो चाहता है कि आप अपने कपड़े मोड़ें!
कोनमारी फोल्डिंग मेथड के दो मुख्य विचार हैं: सबसे पहले, कि कपड़े फोल्ड होने पर खुश होते हैं और दूसरा, फोल्डिंग मेथड भी स्पेस को अधिकतम करने के लिए है।
अनिवार्य रूप से, कोनमारी फोल्डिंग विधि का उपयोग करते समय, आप परिधान को एक आयत बनाना चाहते हैं। परिधान के किनारों को उसके केंद्र में मोड़कर, फिर उन्हें फिर से मोड़कर ऐसा करें। यह मुख्य सार है, लेकिन जब आप परिधान द्वारा परिधान जाते हैं तो यह और भी विशिष्ट हो जाता है।
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कोनमारी मेथड चेकलिस्ट क्या है?
KonMari मेथड चेकलिस्ट को वानाबे-आयोजकों को आरंभ करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। दरअसल, आपने ऊपर इसकी एक झलक देखी होगी। चेकलिस्ट में पांच मुख्य श्रेणियां हैं- कपड़े, किताबें, कागज, कीमोनो (विविध आइटम), और भावुक आइटम। कोनमारी विधि आपके घर के कमरे में जाने के बजाय वस्तुओं की इस चेकलिस्ट का उपयोग करती है।
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चेकलिस्ट के माध्यम से अपना रास्ता बनाने के लिए, कपड़ों से शुरू करें। एक बार आपके सारे कपड़े छांट लिए गए—यह वह हिस्सा है जब आप एक दान ढेर और एक यह-आइटम-चिंगारी-खुशी ढेर बना रहे हैं—और फिर मुड़ा हुआ, आप चेकलिस्ट पर अगली श्रेणी पर जा सकते हैं: किताबें। किताबों को छांटने के बाद, आप कागजात के माध्यम से जाते हैं। (यह एक वास्तविक डोज़ी हो सकता है!) फिर, वहाँ है कीमोनो , जिसका अर्थ है विविध आइटम जो किसी अन्य श्रेणी में फिट नहीं होते हैं।
अंत में, भावुक वस्तुओं की श्रेणी है। इसे अंत तक रखा जाता है क्योंकि मैरी कांडो जानती है कि भावनात्मक मूल्य वाली वस्तुओं के साथ भाग लेना कितना मुश्किल हो सकता है। चूंकि यह कभी-कभी सबसे कठिन श्रेणी हो सकती है, इसलिए इसे अंतिम के लिए सहेजा जाता है।
कपड़े कैसे मोड़ें कोनमारी विधि
अनिवार्य रूप से, कोनमारी फोल्डिंग विधि का उपयोग करते समय, आप परिधान को एक आयत बनाना चाहते हैं और इसे एक तरह से खड़ा करना चाहते हैं। परिधान के किनारों को उसके केंद्र में मोड़कर, फिर उन्हें फिर से मोड़कर ऐसा करें। यह मुख्य सार है, लेकिन जब आप परिधान द्वारा परिधान जाते हैं तो यह और भी विशिष्ट हो जाता है।
टी-शर्ट के लिए, गारमेंट फ्लैट से शुरुआत करें। दाईं ओर को अंदर की ओर मोड़ें, फिर दाईं आस्तीन को आधा पीछे की ओर मोड़ें। परिधान के बाईं ओर दोहराएं, ताकि परिधान का आकार मूल रूप से एक आयत हो। नेकलाइन को नीचे की ओर हेम की ओर मोड़ें, फिर आधा में मोड़ें, फिर आधे में। परिधान खड़ा होना चाहिए, ताकि जब इसे एक दराज या कंटेनर में रखा जाए, तो आपकी सभी मुड़ी हुई टी-शर्ट दिखाई दें और एक दूसरे के ऊपर न रखें।
अब, यदि आप कोनमारी विधि के साथ काम कर रहे हैं, तो पैंट को लटकाया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर, विधि तह को प्रोत्साहित करती है। जींस को ऊपर की ओर करके बटनों के साथ सपाट रखें। बाएं पैर को दाईं ओर मोड़ें, फिर क्रॉच में मोड़ें। टखनों को एक बार अंदर की ओर मोड़ें, फिर नीचे से अंदर की ओर मोड़ें, जैसे कि ऊपर की ओर खड़े होने तक जींस को रोल करें।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट मैरी कोंडो (@mariekondo) 22 नवंबर, 2019 पूर्वाह्न 11:17 बजे पीएसटी
के लिये मोज़े मोज़े को एक दूसरे के ऊपर रखें। पैर के अंगूठे को टखने के नीचे मोड़ें। आधे में मोड़ो, फिर आधे में मोड़ो, ताकि मोज़े खड़े हो जाएं।
अंडरवियर के लिए, इसे सपाट रखना शुरू करें। कमरबंद तक क्रॉच को लंबाई में खींचें, फिर एक वर्ग बनाने में पक्षों को मोड़ो। क्रॉच को फिर से कमरबंद पर ले जाएं, ताकि अंडरवियर खड़ा हो जाए।
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KonMari Method को पूरा करने के बाद मेरे सारे सामान का क्या करें?
यह एक बड़ा सवाल है, खासकर जब से कोनमारी पद्धति ने संस्कृति से छुटकारा पाने को बढ़ावा देने के बारे में थोड़ा सा झटका दिया है। निश्चित रूप से, एक पकड़-पर-संस्कृति या तो महान नहीं है—खासतौर पर अगर आपके हाथों में होर्डर है-लेकिन कपड़े और एक्सेसरीज़ जैसे बहुत सारे सामानों को शुद्ध करने में समस्या यह है कि इसके जाने के लिए कई जगह नहीं हैं।
कुछ लोग अपने घर को साफ-सुथरा रखना चाहते हैं, लेकिन पर्यावरण की कीमत पर। अधिकांश कपड़े और सामान लैंडफिल में समाप्त हो सकते हैं, और यह किसी के लिए खुशी की चिंगारी नहीं है।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट मैरी कोंडो (@mariekondo) 21 नवंबर, 2019 पूर्वाह्न 5:01 बजे पीएसटी
तो, कोनमारी को पूरा करने के बाद आप अपने सभी सामानों के साथ क्या कर सकते हैं? खैर, सबसे पहली बात, आप कपड़े और अन्य सामान दान कर सकते हैं। यह देखने के लिए कि क्या वे दान स्वीकार कर रहे हैं, अपनी स्थानीय साल्वेशन आर्मी, अस्पताल या चर्च देखें। आप जैसी वेबसाइट के लिए साइन अप भी कर सकते हैं थ्रेडअप या पॉशमार्क , जो ऑनलाइन कंसाइनमेंट स्टोर की तरह हैं जो आपको अपने कपड़े बेचने की अनुमति देते हैं।
मैडवेल, एरी और यहां तक कि द नॉर्थ फेस जैसे अन्य ब्रांडों के पास वापस देने के कार्यक्रम हैं। पर Madewell , आप धीरे से पहनी गई जींस (किसी भी ब्रांड की) को वापस ला सकते हैं और उन्हें नई जींस में पुनर्नवीनीकरण किया जाएगा। एरी में, आप धीरे-धीरे इस्तेमाल की जाने वाली ब्रा (किसी भी ब्रांड की) ला सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं आपकी अगली ब्रा . पर 15 प्रतिशत की छूट , और नॉर्थ फेस पर, उनका कपड़े लूप कार्यक्रम अवांछित कपड़े और जूते स्वीकार करता है। बदले में, आपको $100 या उससे अधिक की खरीदारी के लिए $10 का कूपन मिलेगा।
शीट को फोल्ड कैसे करें कोनमारी विधि
किसी को तह चादर पसंद नहीं—विशेष रूप से सज्जित चादरें—लेकिन कोनमारी विधि तह चादरों को एक बहुत ही स्वादिष्ट तरीके से तोड़ देती है।
शुरू करने के लिए, अपनी शीट (फिट या अन्यथा) को तिहाई में मोड़ो। अगला, इसे आधा में मोड़ो, फिर इसे आधा में फिर से मोड़ो। अब, यदि आप अपनी चादरें एक लिनन कोठरी में जमा कर रहे हैं, तो आप यहां तह प्रक्रिया को रोक सकते हैं।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट मैरी कोंडो (@mariekondo) 21 अप्रैल, 2019 पूर्वाह्न 7:52 बजे पीडीटी
हालाँकि, यदि आपकी चादरें एक दराज में जा रही हैं, तो उन्हें थोड़ा छोटा होने की आवश्यकता होगी। उस स्थिति में, आप इसे एक बार फिर तिहाई में मोड़ेंगे, इसे खड़ा करेंगे, और इसे इस तरह से दराज में स्टोर करेंगे।
कपड़े कैसे मोड़ें कोनमारी विधि
टी-शर्ट: परिधान फ्लैट से शुरू करें। दाईं ओर को अंदर की ओर मोड़ें, फिर दाईं आस्तीन को आधा पीछे की ओर मोड़ें। परिधान के बाईं ओर दोहराएं, ताकि परिधान का आकार मूल रूप से एक आयत हो। नेकलाइन को नीचे की ओर हेम की ओर मोड़ें, फिर आधा में मोड़ें, फिर आधे में। परिधान खड़ा होना चाहिए, ताकि जब इसे एक दराज या कंटेनर में रखा जाए, तो आपकी सभी मुड़ी हुई टी-शर्ट दिखाई दें और एक दूसरे के ऊपर न रखें।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट मैरी कोंडो (@mariekondo) 13 अक्टूबर 2019 अपराह्न 12:06 बजे पीडीटी
पैंट: जींस को ऊपर की ओर करके बटनों के साथ सपाट रखें। बाएं पैर को दाईं ओर मोड़ें, फिर क्रॉच में मोड़ें। टखनों को एक बार अंदर की ओर मोड़ें, फिर नीचे से अंदर की ओर मोड़ें, जैसे कि ऊपर की ओर खड़े होने तक जींस को रोल करें।
जुराबें: मोजे को एक दूसरे के ऊपर रखें। पैर के अंगूठे को टखने के नीचे मोड़ें। आधे में मोड़ो, फिर आधे में मोड़ो, ताकि मोज़े खड़े हो जाएं।
अंडरवियर: इसे समतल करके शुरू करें। कमरबंद तक क्रॉच को लंबाई में खींचें, फिर एक वर्ग बनाने में पक्षों को मोड़ो। क्रॉच को फिर से कमरबंद पर ले जाएं, ताकि अंडरवियर खड़ा हो जाए।
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लेगिंग को कैसे मोड़ें कोनमारी विधि
कभी-कभी सक्रिय कपड़ों को मोड़ना विशेष रूप से कठिन हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, कोंडो में सबसे मुश्किल कपड़ों के लिए भी तह करने की एक विधि है।
लेगिंग को मोड़ने के लिए, बाएं पैर को दाहिने पैर के ऊपर मोड़कर शुरू करें। अब टखने को लें और इसे लेगिंग्स के ऊपर तक मोड़ें। इसे तिहाई मोड़ो, फिर फिर से, और लेगिंग को एक दराज या कंटेनर के अंदर लंबवत खड़ा करें।
जैकेट को कैसे मोड़ें कोनमारी विधि
जैकेट, स्वेटर, या हुडी को मोड़ने के लिए, परिधान को सपाट और ऊपर की ओर करके शुरू करें। जैकेट की बाईं आस्तीन से शुरू करते हुए, जैकेट को तिहाई में मोड़ो। आस्तीन को ऊपर और नीचे मोड़ो। जैकेट के दाहिने हिस्से को बीच में मोड़ें, फिर दाहिनी आस्तीन को ऊपर और नीचे मोड़ें। (वस्त्र अब एक आयत में होना चाहिए।)
परिधान के शीर्ष को परिधान के बीच में तिहाई में मोड़ो। फिर, इसे फिर से नीचे की ओर मोड़ें। आइटम को एक दराज या कंटेनर में लंबवत रूप से खड़ा करें।
स्कार्फ को कैसे मोड़ें कोनमारी विधि
विशेष रूप से सर्दियों के समय में, स्कार्फ फोल्ड करने और स्टोर करने के लिए सबसे भारी वस्तुओं में से एक हो सकता है। कोनमारी की शैली में एक स्कार्फ को फोल्ड करने के लिए, स्कार्फ फ्लैट रखकर शुरू करें; टैग इसका सामना करना चाहिए। इसे लंबाई में मोड़ें, लंबे सिरे से लंबे सिरे तक। अब, इसे तिहाई में मोड़ो। फिर, इसे फिर से तिहाई में मोड़ो। दुपट्टा एक आयत में होना चाहिए। यह सबसे आसान हिस्सा है: बस दुपट्टे को एक सिरे से दूसरे सिरे तक रोल करें। अपने स्कार्फ को रोल करके स्टोर करें।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंआगे की तरफ हल्के रंग, पीछे गहरे रंग। @ourpurehome द्वारा #mykonmari संग्रहण क्षण।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मैरी कोंडो (@mariekondo) 23 अगस्त 2019 को सुबह 9:10 बजे पीडीटी
आराम करने वालों और बिस्तरों को कैसे मोड़ें कोनमारी विधि
अब, हमने पहले से ही कोनमारी विधि में फोल्डिंग शीट्स का सामना किया है, लेकिन बिस्तर के अन्य रूपों को भी मोड़ना मुश्किल हो सकता है। एक बार जब आप शीट को नीचे कर लेते हैं, हालांकि, एक कम्फ़र्टर या डुवेट कवर को मोड़ना एक हवा होनी चाहिए।
शुरू करने के लिए, अपने दिलासा देने वाले को तिहाई में मोड़ो जब तक कि यह एक आयत आकार न बन जाए। अगला, इसे आधा में मोड़ो, फिर इसे आधा में फिर से मोड़ो। आप अपने कम्फ़र्टर या डुवेट को कैसे स्टोर कर रहे हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आपको यहाँ किया जा सकता है। हालाँकि, यदि आपको अपने कम्फ़र्टर या डुवेट को और भी छोटा मोड़ने की आवश्यकता है, तो आप इसे एक बार फिर से तिहाई में मोड़ना चाहेंगे।
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कोनमारी विधि पर आप क्या मोड़ते हैं बनाम लटकाते हैं?
कोनमारी को साफ करने की विधि में, मुख्य अवधारणा तह है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप कोनमारी विधि करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप कुछ भी लटका नहीं सकते।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट मैरी कोंडो (@mariekondo) 12 दिसंबर, 2019 को रात 11:14 बजे पीएसटी
कोनमारी पद्धति का पालन करते हुए, अधिकांश कपड़ों को मोड़ा जाएगा और फिर लंबवत रूप से संग्रहीत किया जाएगा। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप अपने सभी कपड़ों की वस्तुओं को अपने दराज में देख सकते हैं। इस तरह से तह करने से सैद्धांतिक रूप से आपको अपने दराज में अधिक जगह मिलेगी और यह भी सुनिश्चित होगा कि कपड़ों की कोई भी वस्तु अन्य वस्तुओं के नीचे छिपी नहीं है।
अब, जब यह चुनने की बात आती है कि कौन से आइटम लटकाए गए हैं, तो आप संभवतः कोट, जैकेट और ब्लेज़र जैसे भारी टुकड़े लटकाना चाहेंगे। अन्य सामान जिन्हें एक कोठरी में लटकाया जा सकता है, उनमें हल्के, हवादार ब्लाउज शामिल हैं जो आसानी से फोल्ड नहीं होंगे।
कोनमारी पद्धति के अनुसार, लटके हुए कपड़ों की एक कोठरी का आयोजन करते समय, आपको अलमारी को दाईं ओर व्यवस्थित करने पर ध्यान देना चाहिए। इसका मतलब यह है कि आपके भारी और लंबे कपड़े (जैकेट, कोट, अंगरखा, कपड़े, लंबी स्कर्ट, ब्लेज़र, आदि) बाईं ओर लटकाए जाने चाहिए। जैसे-जैसे आपके कपड़े धीरे-धीरे दाहिनी ओर जाते हैं, उन्हें हल्का और छोटा होना चाहिए।
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कोनमारी विधि में कितना समय लगता है?
आप गूगल कर सकते हैं कि कोनमारी विधि में कितना समय लगता है, लेकिन आपको कभी भी एक सच्चा-नीला उत्तर नहीं मिलेगा। अन्य संगठनात्मक तरीकों के विपरीत, कोंडो अपने ग्राहकों को एक विशिष्ट समय-सीमा में जल्दी नहीं करता है, खासकर यदि वे बहुत अधिक भावुक या भावनात्मक वस्तुओं से निपट रहे हैं।
कोनमारी पद्धति को क्रियान्वित करने में उतना ही समय लगता है जितना आप इसे प्रत्येक दिन समर्पित करते हैं। हालांकि यदि आप एक गति आयोजक हैं, जिसके पास सामान छोड़ने में कोई समस्या नहीं है, तो आपको अपने सामान को उचित रूप से छाँटने में महीनों लग सकते हैं। बेशक, समय सीमा में एक और कारक यह है कि वास्तव में आपके पास कितना सामान है!
कोनमारी विधि में प्रमाणित कैसे हो
के अनुसार KonMari.com , कोनमारी पद्धति में प्रमाणित होना संभव है। एक प्रमाणित कोनमारी सलाहकार बनने के लिए, आपको अवश्य भाग लेना चाहिए सलाहकार प्रमाणन पाठ्यक्रम , दो अलग-अलग ग्राहकों के साथ काम करने का अभ्यास करें, और एक लिखित परीक्षा भी दें। लेकिन इसके अलावा भी बहुत कुछ है।
प्रमाणित सलाहकार बनने के सात मुख्य चरण हैं। सबसे पहले, कोंडो ने अपनी किताब पढ़ने की सिफारिश की सफाई का जीवन बदलने वाला जादू Magic . अगला कदम आप स्वयं हैं, अपने घर को साफ कर रहे हैं। साफ करने के बाद, आपको सत्यापन के लिए अपने साफ-सुथरे घर की तस्वीरें जमा करनी हैं।
इसके बाद, आपको सलाहकार प्रमाणन पाठ्यक्रम लेना होगा, जिसमें व्याख्यान, समूह चर्चा और प्रश्न-उत्तर सत्र शामिल हैं।
परामर्श प्रमाणन पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, अगला कदम ऑनलाइन समुदाय में शामिल होना है। Facebook समूह में स्वीकार किए जाने के लिए, आपको प्रमाणन पाठ्यक्रम पूरा करना होगा.
चरण पांच सुव्यवस्थित रिपोर्ट प्रस्तुत कर रहा है। आपको कम से कम 10 अभ्यास सत्र आयोजित करने होंगे—जो मोटे तौर पर ग्राहकों के लिए लगभग 30 घंटे की सफाई का अनुवाद करता है- कम से कम दो ग्राहक घरों में। इन दोनों ग्राहकों के घरों को साफ करने के बाद, आप कोनमारी विधि क्रम में रिपोर्ट सबमिट करेंगे।
इसके बाद एक ऑनलाइन मूल्यांकन परीक्षा आती है जो आपको वास्तविक जीवन के परिदृश्यों और अवधारणाओं के साथ चुनौती देती है जिसे आप पूरे कार्यक्रम में सहन कर सकते हैं या सीख सकते हैं।
अंत में, चरण सात प्रमाणन के लिए आवेदन कर रहा है। आप कोनमारी सलाहकार अनुबंध पर हस्ताक्षर करेंगे, फिर प्रमाणन को सक्रिय करने के लिए $500 के वार्षिक सदस्यता शुल्क का भुगतान करेंगे। बधाई हो—आप एक कोनमारी प्रमाणित सलाहकार हैं!
प्रमाणित सलाहकार कैसे बनें, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए वेबसाइट देखें यहां .
अधिक मैरी कांडो प्रेरणा चाहते हैं? यहां 101 प्रेरक हैं मैरी कोंडो उद्धरण आयोजन, अवनति और कृतज्ञता के बारे में!
परेड डेली
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