(आईस्टॉक)
रमजान मुसलमानों के लिए साल के सबसे महत्वपूर्ण समयों में से एक होने के बावजूद, यह अन्य धर्मों के लोगों द्वारा कम से कम समझा जाता है। रमजान क्या है? क्यों मनाया जाता है? कौन उपवास कर सकता है और कौन नहीं? इसका महत्व क्या है? क्या आप गम चबा सकते हैं?
यहाँ, हम आपके सभी रमज़ान प्रश्नों का उत्तर यह सुनिश्चित करने के लिए देते हैं कि आप इस्लाम के सबसे पवित्र दिनों के दौरान अपने दोस्तों के लिए उचित सम्मान और समर्थन दिखा सकते हैं।
रमजान उपवास के लिए समर्पित मुसलमानों के लिए एक पवित्र महीना है, प्रार्थना और कुरान का अध्ययन और पाठ करना। मुसलमानों का मानना है कि रमजान वह महीना है जिसमें भगवान ने पैगंबर मुहम्मद को कुरान का खुलासा किया। रमजान के दौरान, यह माना जाता है कि नर्क के द्वार बंद हैं और स्वर्ग के द्वार खुले हैं, और यह ईश्वर के करीब बनने के प्रयास में प्रतिबिंब और दिव्य रहस्योद्घाटन का समय है। जबकि अधिकांश स्वस्थ मुसलमान रमज़ान के दौरान सूर्योदय से सूर्यास्त तक भोजन, पानी और अंतरंगता से परहेज करते हैं, परहेज़ मूर्त शारीरिक कृत्यों से परे गपशप, ईर्ष्या और नकारात्मक विचारों तक फैली हुई है।
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रमजान इस्लामिक चंद्र कैलेंडर के नौवें महीने में होता है, जो चंद्रमा द्वारा शासित होता है। 2019 में, रमजान के 12 अप्रैल की शाम से शुरू होने और 11 मई की शाम को समाप्त होने की उम्मीद है। सटीक शुरुआत की तारीख व्यक्तिगत मस्जिदों और नेताओं के देखे जाने पर निर्भर करता है एक पतला अर्धचंद्राकार।
2021 में रमजान 30 दिनों तक चलेगा।
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रमजान का मकसद इस्लाम के चौथे स्तंभ को बनाए रखना है, सवमी , जिसका अर्थ है उपवास करना। यह परिवारों और प्रियजनों के इकट्ठा होने और जश्न मनाने का भी समय है।
रमजान के पहले दिन, जश्न मनाने वाले आम तौर पर दिन के अपने पहले भोजन के लिए भोर से पहले उठना, कहा जाता है सोहोर , जो आमतौर पर पर्याप्त होता है क्योंकि उन्हें सूर्यास्त तक उपवास करना पड़ता है। आम तौर पर, मुसलमानों के पास भरपूर पानी से भरा हुआ भोजन होता है, जब तक कि वे फिर से खा सकें। भोर होते ही सब खाना-पीना बंद हो जाता है और प्रार्थना शुरू हो जाती है। शेष दिन अपेक्षाकृत सामान्य रूप से मनाया जाता है, हालांकि काम निषिद्ध है। सूर्यास्त के समय, उपवास आमतौर पर खजूर और पानी, या अन्य हल्के खाद्य पदार्थों (सूप, ऐपेटाइज़र, या फल) के साथ तोड़ा जाता है, इसके बाद सूर्यास्त की प्रार्थना की जाती है। दुआओं के बाद, इफ्तार , शाम को उपवास तोड़ने का कार्य होता है। परिवार और प्रियजन अक्सर सुबह होने तक आराम करने से पहले भोजन के लिए इकट्ठा होते हैं।
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रमजान की आखिरी शाम को ईद-उल-फितर या रोजा तोड़ने की दावत कहा जाता है। नमाज़ का एक विशेष सेट, जिसे सलात अल-ईद कहा जाता है, का पाठ किया जाता है, और सभाओं को अक्सर मस्जिदों या खुली हवा वाले क्षेत्रों में आयोजित किया जाता है। जैसा लगता है, ईद-उल-फितर अक्सर बड़े नाश्ते के साथ मनाया जाता है, जो रमजान के बाद पहले दिन के भोजन के रूप में होता है, फिर बाद में एक बड़ा रात्रिभोज होता है। ईद अल-फितर समारोह आमतौर पर तीन दिनों तक चलता है। रमजान के अंत का जश्न मनाने के लिए भोजन, बच्चों के लिए उपहार और खेल लोकप्रिय हैं।
उपवास के दौरान, स्वस्थ मुसलमानों को रमजान के दौरान खाने, पीने, काम करने, सिगरेट पीने या अंतरंग संपर्क करने की अनुमति नहीं है। कुछ लोग संगीत सुनने या टेलीविजन देखने जैसी अन्य गतिविधियों से दूर रहना भी चुन सकते हैं, लेकिन इसके बारे में कोई कठोर या तेज़ नियम नहीं है। आपको दवा लेने से भी मना किया जाता है, भले ही आप गोलियों को पानी से न धोएं।
आप रमजान के दौरान चुंबन कर सकते हैं जब तक आप एक निजी व्रत ऐसा करने के लिए नहीं बनाया है, लेकिन यौन गतिविधि की अनुमति नहीं है।
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रमजान के उपवास की अवधि के दौरान आपको पानी नहीं पीना चाहिए।
सबसे आम अभिवादन रमजान के लिए रमजान मुबारक है, जिसका अनुवाद एक धन्य रमजान है या एक धन्य उत्सव है।
यदि आप इस दौरान एक दिन का उपवास नहीं रखते हैं रमजान (या पूरी बात के लिए!), आपके पास कुछ विकल्प हैं: आप वर्ष में एक और दिन बाद में उपवास कर सकते हैं, या किसी ऐसे व्यक्ति को भोजन प्रदान कर सकते हैं जिसे आप हर दिन उपवास नहीं करते हैं।
आप रमज़ान के दौरान संगीत तब तक सुन सकते हैं जब तक कि आपने विशेष रूप से ऐसा न करने का चुनाव न किया हो।
शारीरिक उपवास केवल युवावस्था या उससे अधिक उम्र के स्वस्थ लोगों पर लागू होता है; बुजुर्ग, बीमार, गर्भवती या नर्सिंग और छोटे बच्चों को उपवास से छूट दी गई है।
आप रमज़ान के दौरान अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं और माउथवॉश या फ़्लॉस का उपयोग कर सकते हैं—बस सुनिश्चित करें कि कुछ भी निगलें नहीं!
रमजान के रोजे के दौरान च्युइंगम चबाना मना है।
रमजान के दौरान व्यायाम करने की अनुमति है, लेकिन अक्सर पानी पीने और खाने की मनाही के कारण सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह निर्जलीकरण और थकान को एक बड़ा जोखिम बना देता है।
इसके बाद, उपवास के दौरान अपना पेट भरने के लिए इन व्यंजनों के साथ रमजान मनाएं।