20 नट-फ्री और मूंगफली-मुक्त स्वस्थ स्नैक्स लंचबॉक्स के लिए बिल्कुल सही

चाहे आप या आपके घर में किसी के पास खाने से एलर्जी , आपके बच्चों के स्कूल में मूंगफली नहीं नियम या अखरोट नहीं नीति है, या आप केवल यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हर कोई सुरक्षित है, जब आप इनमें से कोई भी 20 बनाते और पैक करते हैं तो आप तैयार रहेंगे बच्चों के लिए अखरोट और मूंगफली मुक्त स्वस्थ नाश्ता .

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मैं बहुत खुशकिस्मत हूं कि मेरे किसी भी लड़के को फूड एलर्जी नहीं है। तो यह थोड़ा सा समायोजन था जब छोटे ने पूर्वस्कूली कक्षा में एक एलर्जी के कारण नो-नट और नो-मूंगफली नीति के साथ शुरू किया कक्षा . स्पष्ट रूप से अपने बच्चों के लिए मेरे द्वारा पैक किए जाने वाले खाद्य पदार्थों और स्नैक्स को समायोजित करने से निपटना खाद्य एलर्जी वाले बच्चों के माता-पिता की तुलना में कुछ भी नहीं है, खासकर जब यह एक है जिंदगी - खतरनाक खाद्य एलर्जी। उन्हें हर रोज चिंता करनी पड़ती है कि उनका बच्चा सुरक्षित है। लेकिन जब आप कुछ चीजें बनाने और खरीदने के आदी हो जाते हैं, तो लेबल और व्यंजनों पर अधिक बारीकी से देखने के लिए कुछ अतिरिक्त विचार करना पड़ता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लायक है कि प्रत्येक बच्चा स्कूल और अन्य जगहों पर सुरक्षित और स्वस्थ वातावरण में हो।

साथ ही मैं इस संग्रह में आपकी सहायता करने के लिए यहां हूं लंचबॉक्स के अनुकूल नाश्ते की रेसिपी . ऊपर गैलरी लॉन्च करें पर क्लिक करके उन सभी को देखें। पूरे संग्रह को पिन करने के लिए, आप नीचे कोलाज को पिन कर सकते हैं।

अगला, बच्चों के साथ बनाने की आसान मिठाई .

(20 नट-फ्री और मूंगफली-मुक्त स्वस्थ स्नैक्स लंचबॉक्स के लिए बिल्कुल सही - बच्चों के लिए स्वस्थ स्नैक रेसिपी जो स्कूल के दोपहर के भोजन में पैक करने के लिए एलर्जी के अनुकूल हैं।)

ब्रायन एक केमिकल-इंजीनियर-से-स्टे-एट-होम-मॉम हैं, और अब ब्लॉग के पीछे रेसिपी डेवलपर, फोटोग्राफर, लेखक और प्रकाशक हैं कपकेक और काले चिप्स . जब वह दो पागल-मजेदार लड़कों का पीछा नहीं कर रही है, तो वह रसोई में स्वस्थ, रोजमर्रा के नाश्ते, पक्षों और भोजन से लेकर समृद्ध, भोगवादी व्यवहार तक सब कुछ खा रही है, क्योंकि यह सब संतुलन के बारे में है, आप जानते हैं, जैसे आइसक्रीम और फूलगोभी , कुकीज और क्विनोआ… कपकेक और केल चिप्स! 1 मिलियन से अधिक अन्य अनुयायियों के साथ उसके पसंदीदा खाने के शौकीनों के साथ बने रहें फेसबुक .