कॉमेडियन लिसा लैम्पानेली स्टफ्ड में खाने और वजन घटाने के बारे में ईमानदार हो जाती हैं

आ जाओ। एक और डोनट लो। बस थोड़ा सा काट। यह ठीक है, सच में... है ना?

लोग कभी-कभी भोजन के साथ जो लड़ाई लड़ते हैं, उसने हमारी प्रजातियों को भ्रमित और भ्रमित कर दिया है पीढ़ियों . भोजन से हमारा पोषण होता है, लेकिन यह हमारा मित्र या पैशाचिक बन सकता है। हम इस बारे में सोचने में घंटों बिता सकते हैं कि मैंने वह क्यों खाया? और फिर अपराध बोध से ग्रसित। हम आहार करते हैं, उस आहार को छोड़ देते हैं, और फिर सोमवार को फिर से परहेज़ करना शुरू करते हैं। कभी-कभी हम स्वीकार करते हैं कि हमने नियंत्रण खो दिया है। भोजन के साथ हम जो संबंध बनाते हैं - या अन्य विकर्षण - अक्सर हमारे जीवन में सबसे जटिल होते हैं।

लिसा लैम्पानेली का नाटक, 'स्टफ्ड' न्यूयॉर्क में चलता है और खाने और वजन घटाने के बारे में बहुत कुछ बताता है।('भरवां')

ये संगीत और अधिक नाटककार और हास्य अभिनेता में विचार के लिए पर्याप्त भोजन प्रदान करते हैं लिसा लैम्पानेली की सम्मोहक नया नाटक, भरवां , भोजन और शरीर की छवि के साथ [उसके] अनुभवों के माध्यम से एक स्व-वर्णित मज़ेदार और चलती यात्रा।

आप इसे अब न्यूयॉर्क शहर में वेस्टसाइड थियेटर में देख सकते हैं। शो, द्वारा निर्देशित जैक्सन गे और produced द्वारा निर्मित राहेल कारपफ , 5 अक्टूबर को पूर्वावलोकन शुरू हुआ और आधिकारिक तौर पर 31 अक्टूबर को खुलता है।

56 वर्षीय लैम्पानेली, उनके काम में सितारों के साथ मार्शा स्टेफ़नी ब्लेक, लॉरेन एन ब्रिकमैन तथा ईडन मालिन। चरित्र सरगम ​​​​चलाते हैं, एक आजीवन आहारकर्ता, एक बुलिमिक, एक आत्मविश्वास से अधिक वजन वाली महिला और एक स्थायी आकार शून्य के साथ। संभावना है कि आप उनमें से कुछ या सभी को जानते हैं।

जैसा कि लैम्पानेली अपनी वेबसाइट पर बताते हैं, भरवां कठिन सवालों से पीछे नहीं हटते जैसे: शॉवर में आइसक्रीम सैंडविच खाना भावनात्मक रूप से उतना ही संतोषजनक है जितना लगता है? जब जींस की बात आती है, तो बेहतर क्या है - मफिन टॉप या कैमल टो? और, अगर ओपरा, दुनिया की सबसे शक्तिशाली व्यक्ति, अपने भोजन के मुद्दों पर विजय प्राप्त नहीं कर सकती है, तो हममें से बाकी लोग क्या कर सकते हैं लेकिन हंसने की कोशिश करते हैं?

लिसा लैम्पानेली और वेंडी विलियम्स 2019 की गर्मियों में 'रेड हॉट' दिख रही हैं।(लिसा लैम्पानेली)

समीक्षकों ने माना है कि विषय केवल भोजन की लत के बारे में नहीं है। बल्कि यह उन सभी के लिए प्रासंगिक है जो किसी व्यसन या मजबूरी से जूझ रहे हैं। और क्या यह लगभग हम सब नहीं है?

लैम्पानेली को ग्रैमी पुरस्कारों के लिए दो बार नामांकित किया गया है और वह देर रात के कॉमेडी और मॉर्निंग शो में दिखाई दिए हैं। अपने रिज्यूमे पर छह टीवी स्पेशल के साथ, उन्हें अक्सर कॉमेडी की लवेबल क्वीन ऑफ मीन कहा जाता है। अपने नाटक में, वह साबित करती है कि वह कई अन्य भावनाओं का मालिक है, जिसमें अब खुद को बहुत स्पष्ट रूप से देखने और दर्शकों के साथ उन अंतर्दृष्टि को कमजोर तरीके से साझा करने की क्षमता शामिल है-लीन की नई रानी के रूप में।

उसे सुने भरवां लाना आईट्यून्स पर हेल्थ एंड वेलनेस पॉडकास्ट, इस मिशन के साथ दिया गया है कि हास्य लोगों को सीखने और बेहतर जीने में मदद कर सकता है। मैंने लिसा से उसके नाटक के बारे में बात की और वह कैसा महसूस कर रही है जिंदगी एक पतली लड़की के रूप में।

लिसा लैम्पानेली अब लीन की रानी हैं, खासकर अपने नए नाटक 'स्टफ्ड' में।(डैन डायोन)

तो आपने कितना वजन कम किया?

मैंने 107 पाउंड खो दिए; अब मेरा वजन 141.7 पाउंड है। मुझे वास्तव में गर्व है। मैं इस आकार का कभी नहीं था और मुझे अच्छा लगता है कि मैं अब हर जगह सस्ते में खरीदारी कर सकता हूं।

भोजन के साथ आपका संबंध कैसा रहा है?

यह हमेशा मेरा जुनून रहा है, मेरी दुर्भाग्यपूर्ण दवा। मैंने इस पूरे मुद्दे से जूझते हुए 56 साल के 32 साल बिताए। जब मैं छोटा था, हाई स्कूल में मेरे पास बहुत अच्छा समय था, मेरा गृह जीवन अच्छा था, लेकिन मैंने आराम के लिए और भावनात्मक कारणों के लिए भोजन का उपयोग किया जब मैं अकेला था या घर से चूक गया था। यह मेरे लिए एक विकल्प था - ओह, और मुझे शराब पीना कभी पसंद नहीं था।

इस शो को करने के लिए आपको किस बात ने प्रेरित किया और आपकी व्यक्तिगत कहानी हम जो देखते हैं उसे कैसे प्रभावित करती है?

मैंने नाटक इसलिए लिखा क्योंकि मुझे लगा कि खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के अलावा मुझे इससे कुछ मिल सकता है। ओह, लेकिन यह नाटक पुरुषों के लिए भी प्रासंगिक है। कई लोग एक ही चीज़ से जूझते हैं।

मैं बिना किसी डर के महिलाओं और भोजन की कहानी बताना चाहता था - इसलिए कोई नहीं सोचता कि वे अकेले हैं जो इससे जूझते हैं। नाटक में, मैं एक क्रोनिक डाइटर / ईटर हूं और एक पतली लड़की है जो वजन नहीं बढ़ा सकती है। एक एनोरेक्सिक / बुलिमिक लड़की है, और एक बड़ी लड़की है जो खुद को पसंद करती है और स्वीकार करती है जैसे वह है। वह विशेष रूप से आशा बिखेरती है, और यह वास्तव में एक दुर्लभ और सुंदर चीज है।

आपको यहाँ कुछ पछतावा हो रहा है।

जब मैं अधिक वजन का था, तो मैं वास्तव में चाहता हूं कि मैं उसी तरह के आत्म-प्रेम, आत्म-कब्जे और आत्म-स्वीकृति के साथ होता। मैंने हर आहार और वजन घटाने के कार्यक्रम की कोशिश की। अब, मैं एक प्रबंधनीय स्थान पर हूं और मैं जो प्रगति कर रहा हूं उससे प्यार करता हूं!

बधाई हो! यह काफी उपलब्धि है। हमें और अधिक बताएँ।

पांच साल पहले अप्रैल 2019 में, मुझे गैस्ट्रिक स्लीव प्रक्रिया से गुजरना पड़ा। [इसे वर्टिकल स्लीव गैस्ट्रेक्टॉमी कहा जाता है, और पेट के लगभग 80 प्रतिशत हिस्से को हटा देता है, एक हिस्से को छोड़ देता है जो एक केले जैसा दिखता है। यह अपरिवर्तनीय प्रक्रिया पेट द्वारा धारण किए जा सकने वाले भोजन की मात्रा को सीमित करती है।]

जब मैं 50 वर्ष का था, मुझे पता था कि मैं लंबे समय तक जीना चाहता हूं और अपने स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालना चाहता। मैं भाग्यशाली था कि मुझे एक अच्छा सर्जन मिला। काश मैंने 20 साल की उम्र में ऐसा किया होता। यह पांच छोटे चीरे थे, मैं जल्दी ठीक हो गया और गैस्ट्रिक बाईपास की तरह कोई रास्ता नहीं बदल रहा है। मैं दिन में केवल छह बार थोड़ी मात्रा में ही खा सकता हूं।

यह सिर्फ सर्जरी के बारे में नहीं है, है ना? बेशक, यह बहुत आसान होगा …

इसे तब तक न करें जब तक आप वजन कम रखने के लिए भावनात्मक काम करने के लिए तैयार न हों। इसे एक उपकरण के रूप में प्रयोग करें। इमोशनल ईटिंग को दूर रखने के लिए मैं माइंडफुल ईटिंग रिट्रीट चला गया। [सावधानीपूर्वक खाने में भोजन का स्वाद लेना शामिल है क्योंकि आप बहुत धीरे-धीरे छोटे हिस्से खाते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि आप पूरी तरह से चबाएं।] मैं इस यात्रा के बाद वजन वापस नहीं बढ़ाना चाहता।

लिसा लैम्पानेली अक्टूबर 2019 में हॉवर्ड स्टर्न शो में 'स्टफ्ड' के बारे में बात करने के लिए उपस्थित हुईं।(हावर्ड स्टर्न शो)

तो, बड़ा सवाल: आप क्या खाते हैं?

सबसे पहले, मैं ऊर्जा पर कम था, इसलिए मैंने एक कार्यात्मक चिकित्सा चिकित्सक-शरीर, मन और आत्मा को देखा- और उसने मुझे आवश्यक पोषक तत्वों को निर्धारित करने में मदद की और कमी थी। अब मैं ग्रीन जूस और स्मूदी में साग खाता हूं, और मैं प्राकृतिक और जैविक खाद्य पदार्थों का मजाक उड़ाता था! मैं उस 80/20 नियम का पालन करता हूं, इसलिए मैं जो खाता हूं उसका 20 प्रतिशत खुद का इलाज करने के लिए है। मैं अपने छोटे पेट के कारण पूरी सब्जियां नहीं खा सकता, लेकिन मुझे क्विनोआ और झींगा के कटोरे पसंद हैं।

यह आपके लिए कैसा काम कर रहा है'?

मेरी ऊर्जा पागल अच्छी है! मुझे रिहर्सल में नींद नहीं आ रही है, और मैं दिन में 12 से 16 घंटे जा सकता हूं, साथ ही लिखने का समय भी है। मैं एक स्वस्थ व्यक्ति की तरह खा रहा हूं। और मैं प्रेरित हूं: मैं तीन और नाटक लिखना चाहता हूं!

लिसा लैम्पानेली ने अपने नए नाटक 'स्टफ्ड' के बारे में खुशखबरी साझा करते हुए एक पसंदीदा कुत्ते को गले लगाया।(डैन डायोन)

आप तलाकशुदा हैं। अब आपकी डेटिंग और लव लाइफ कैसी है?

अतीत में, मैं हमेशा अपने से बड़े या मुझसे कम पुरुषों की तलाश करता था ताकि मुझे यह महसूस हो सके कि मैं किसी के नियंत्रण में हूं या मेरा ख्याल रखा गया है। मुझे सीखना है कि एक अच्छे, लंबे समय के लिए अकेले कैसे रहना है। मुझे एक आध्यात्मिक और भावनात्मक समान की आवश्यकता है, हालाँकि मैंने इसे जीवन में थोड़ा देर से सीखा है। मैं एक इंसान के रूप में मुझ पर काम कर रहा हूं ताकि मैं सही व्यक्ति से मिल सकूं।

क्या हम व्यायाम के बारे में बात कर सकते हैं?

थोड़ी देर के लिए, मैंने लंबी दूरी तय की दौड़ना 5 मील की तरह, लेकिन वह मुझे तनाव दे रहा था और मैं इसका आनंद नहीं लेता। जब मैं ऐसा नहीं करता तो मैं चिंतित और दोषी महसूस करता हूं। मैं आस-पड़ोस के आसपास या दोस्तों के साथ लंबी पैदल यात्रा बहुत करता हूं। मुझे पता है कि मैं किसी प्रकार की कल्याण गतिविधि को मजबूर नहीं कर सकता जो मैं करने के लिए नहीं हूं। मैं टैप-डांसिंग सबक लेता हूं, और हे-मैं अपने नाटक में मंच के चारों ओर कूदता हूं।

आप हमारे उन पाठकों से क्या कहना चाहते हैं जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और इस प्रक्रिया के बारे में सोच रहे हैं?

यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, तो याद रखें कि यह एक उपकरण है और ठीक नहीं है। यदि आप अभी तक अपना सिर सर्जरी के आसपास नहीं ले सकते हैं - और बहुत से लोग नहीं कर सकते हैं - अपने आप को पसंद करने के लिए अंदर पर काम करें। वैसे भी अंत में यही लक्ष्य है। स्वास्थ्य के लिए वजन कम करने के बारे में सोचें। और अपने आप को आईने में देखो और कहो, मैं आज जहां हूं उसे स्वीकार करता हूं। यह अंततः आपको उस सही दिशा में ले जाएगा जहां आप जाने वाले हैं।

स्टेफ़नी स्टीफ़ेंस के साथ माइंड योर बॉडी में 45 से अधिक उम्र की मशहूर हस्तियां और उच्च उपलब्धि हासिल करने वाले लोग शामिल हैं, जो अपने नवीनतम प्रोजेक्ट, स्वस्थ जीवन के रहस्य और बहुत कुछ साझा करते हैं।