लोग हर दिन टीका लगवा रहे हैं, तो हमें कब तक मास्क पहनना होगा?

एक से अधिक दस लाख स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों और नर्सिंग होम के निवासियों को पहले ही COVID-19 वैक्सीन मिल चुकी है। यह बहुत अच्छी खबर है, यह संकेत दे रहा है कि क्या उम्मीद है कि महामारी के अंत की शुरुआत होगी। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम मास्क पहनना बंद कर सकते हैं या जल्द ही किसी भी समय सामाजिक दूर करने की प्रथाओं में ढील देना शुरू कर सकते हैं।

यदि आपको इस बारे में पुनश्चर्या की आवश्यकता है कि हमें सबसे पहले मास्क पहनने की आवश्यकता क्यों है, तो रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र (सीडीसी) का कहना है कि गैर-चिकित्सा डिस्पोजेबल किस्मों और कपड़े के आवरण सहित मास्क, आपको अपनी सुरक्षा करने और अपने आसपास के लोगों की सुरक्षा करने में मदद करते हैं।

मास्क श्वसन की बूंदों को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए एक बाधा के रूप में काम करते हैं, बताते हैं डॉ शेनीन लालानी , डीओ, बोर्ड द्वारा प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक। अध्ययन लगातार दिखाते हैं कि नाक और मुंह पर ठीक से मास्क पहनने से वायरल ट्रांसमिशन कम होता है। आप स्वयं को और दूसरों को स्पर्शोन्मुख प्रसार से भी बचाते हैं क्योंकि लोग बिना लक्षण के वायरस फैला सकते हैं।

कोरोनावायरस के मामले बढ़ने के साथ, सभी को अभी भी निकट भविष्य के लिए मास्क पहनने की आवश्यकता होगी। डॉ. ललानी कहते हैं कि मास्क अब हमारे जीवन का हिस्सा हैं, और वैक्सीन वितरित होने के बाद भी हमें उन्हें पहनना जारी रखना होगा।

लेकिन कब तक? हमने चिकित्सा विशेषज्ञों से स्पष्टीकरण देने को कहा।

आपको मास्क पहने रहने की आवश्यकता क्यों है

अभी तक, कोविड -19 टीका सीडीसी के अनुसार, केवल स्वास्थ्य कर्मियों और नर्सिंग होम के निवासियों के लिए उपलब्ध है। अगली पंक्ति में फ्रंटलाइन कार्यकर्ता हैं, जिनमें शामिल हैं शिक्षकों की और किराने की दुकान के कर्मचारी, 75 वर्ष से अधिक आयु के लोग, फिर 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग, 16 वर्ष से अधिक आयु का कोई भी व्यक्ति, जिसकी चिकित्सा स्थिति है, और अन्य आवश्यक कर्मचारी। वैक्सीन को आम जनता के लिए पेश किए जाने में कई महीने लग सकते हैं।

इसलिए इस बीच, हमें अभी भी अपने मुखौटे पहनना जारी रखना है, डॉ. ललानी कहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मास्क कोरोनावायरस की बूंदों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करते हैं।

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आप स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं लेकिन फिर भी एक वाहक हो सकते हैं और इसे किसी और को दे सकते हैं जो अपने बुजुर्ग माता-पिता या काम पर किसी और के साथ रह रहे हैं, और इसलिए अब हम देख रहे हैं कि एक टीका बनने के बावजूद मामले बढ़ते जा रहे हैं, वह कहते हैं।

अभी के लिए, मास्क और सोशल डिस्टेंसिंग ही कोरोनावायरस के खिलाफ हमारी सबसे अच्छी सुरक्षा है, कहते हैं डॉ एरिका श्वार्ट्ज , एमडी , लेखक और आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक जो बीमारी की रोकथाम में माहिर हैं, हम में से प्रत्येक अपनी रक्षा कर सकता है, और सुरक्षा और रोकथाम का हिस्सा एक मुखौटा है।

आपको कब तक मास्क पहने रहना होगा?

वैक्सीन केवल आबादी के एक अंश के लिए उपलब्ध है, यह मास्क की आवश्यकता को समाप्त नहीं करता है, डॉ। श्वार्ट्ज कहते हैं, हम कई महीनों तक मास्क पहन सकते हैं।

जैसे-जैसे अधिक लोगों को टीका लगाया जाता है, आशा है कि यह झुंड प्रतिरक्षा को बढ़ावा देगा, जहां वायरस अब नहीं फैल सकता क्योंकि अधिकांश आबादी प्रतिरक्षा है। और इसमें कुछ समय लग सकता है, डॉ. ललानी कहते हैं।

वह बताती हैं कि झुंड प्रतिरक्षा प्राप्त करने के लिए, कम से कम 75% लोगों को टीकाकरण की आवश्यकता होती है, और सामान्य आबादी को कुछ समय के लिए टीका नहीं लगाया जाएगा - महीनों से एक वर्ष तक, वह बताती हैं। इस दौरान लोगों को अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए मास्क पहनना जारी रखना होगा।

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सीडीसी ने निश्चित रूप से यह नहीं कहा है कि आम जनता को उनके शॉट्स कब मिलेंगे, लेकिन कई स्वास्थ्य अधिकारियों का मानना ​​​​है कि यह इस गर्मी में जल्द से जल्द हो सकता है।

फिर भी, डॉ. ललानी कहते हैं, जब तक हमें हर्ड इम्युनिटी मिलती है, जहां टीके काम करना शुरू कर देते हैं और वैक्सीन के कारण अधिक से अधिक लोग इसके प्रति प्रतिरक्षित होने लगते हैं, वह शायद एक और साल के लिए भी न हो, क्योंकि यह सिर्फ चीजों को लुढ़कने में थोड़ा समय लगता है।

साथ ही, अधिकांश टीके दो शॉट्स की आवश्यकता है . डॉ श्वार्ट्ज का कहना है कि दूसरी खुराक के बाद आपको सबसे अधिक सुरक्षा होने की संभावना है। टीके के बारे में बहुत सारे सवाल हैं जिनके जवाब हमारे पास नहीं हैं, और जवाब क्या हैं, यह पता लगाने में महीनों लगेंगे, यदि अधिक नहीं तो, वह आगे कहती हैं।

जब आपको हमेशा मास्क पहनने की आवश्यकता हो

सीडीसी अनुशंसा करता है कि दो वर्ष या उससे अधिक उम्र का कोई भी व्यक्ति सार्वजनिक रूप से या जब वे अपने घरों में नहीं रहने वाले लोगों के आस-पास हों तो मास्क पहनें। जब आप अकेले बाहर हों, दूसरों से दूर हों या अपने घर के लोगों के साथ हों तो आमतौर पर मास्क की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन बस किसी भी स्थानीय मुखौटा जनादेश का पालन करना सुनिश्चित करें।

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जब भी आप बाहर जाते हैं और आप अन्य लोगों के संपर्क में आते हैं, तो आप नहीं जानते कि वे कहाँ हैं, वे कहाँ से आ रहे हैं, और कोई भी सामाजिक सभा, भले ही वह बहुत छोटी सामाजिक सभा ही क्यों न हो [आपको पहनने की ज़रूरत है मुखौटा], डॉ लालानी कहते हैं।

हालांकि, सीडीसी का कहना है कि मास्क सोशल डिस्टेंसिंग की जगह नहीं ले सकते। जब आप दूसरों से कम से कम छह फीट दूर रह रहे हों तब भी उन्हें पहना जाना चाहिए। वह कहती हैं कि मास्क पहनना सम्मान की निशानी के रूप में देखा जाना चाहिए। कोरोनावायरस के लगभग 40% मामले स्पर्शोन्मुख हैं, लेकिन ये व्यक्ति अभी भी दूसरों को जोखिम में डालकर वायरस फैला सकते हैं।

डॉ. ललानी कहते हैं, अवचेतन रूप से, आप जितना सोचते हैं उससे अधिक लोगों को चोट पहुँचा सकते हैं। भले ही आप ठीक हों, हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को उजागर कर रहे हों जो शायद नहीं है।

हम सब इसमें एक साथ हैं, स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा संदेश को लगातार आगे बढ़ाया जा रहा है, और डॉ लालानी का कहना है कि यह वास्तव में कोरोनावायरस से लड़ने का एकमात्र तरीका है।

यह समझना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि यह केवल आपके बारे में नहीं है, और हमें इसे एक समुदाय के रूप में सोचना होगा, वह आगे कहती हैं। इस वायरस का वास्तव में मुकाबला करने का एकमात्र तरीका यह है कि हम इस सामुदायिक मानसिकता के साथ सोचें कि यह सिर्फ आप नहीं हैं, इसमें हम सभी एक साथ हैं।

इसके बाद, इस बारे में पढ़ें कि आपको अभी भी टीका लगवाने की आवश्यकता क्यों होगी, भले ही आपको COVID-19 हो।

सूत्रों का कहना है

• डॉ शेनीन लालानी , डीओ, बोर्ड द्वारा प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक
• डॉ एरिका श्वार्ट्ज , एमडी, आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक जो रोग की रोकथाम में माहिर हैं
• रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी): मास्क पहनने के लिए सावधानियां
• रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी): जब टीका सीमित है, तो पहले कौन टीका लगाता है?