55 आपके दिन को शक्ति देने के लिए संतोषजनक शाकाहारी नाश्ता- माइनस मीट और डेयरी

स्वादिष्ट नाश्ता करना बहुत महत्वपूर्ण है-खासकर जब यह आपको पूरे दिन भर देता है, तो आप अपनी टू-डू सूची के सभी कार्यों को पूरा कर सकते हैं। हम अक्सर नाश्ते के व्यंजनों के बारे में सोचते हैं: आमलेट, सॉसेज और अंडे, या कड़ाही-तला हुआ बेकन , लेकिन वास्तव में बहुत सारे हैं शाकाहारी नाश्ता विकल्प जो समान रूप से स्वादिष्ट और हाँ, स्वस्थ हैं।

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जब मैं अपने दिन की शुरुआत a . से करना चाहता हूँ शाकाहारी नाश्ता - चाहे वह नमकीन हो या मीठा - मैं इनमें से कुछ व्यंजनों की ओर बार-बार जाता हूं। हालांकि अंडे (या किसी भी प्रकार के पशु उत्पादों) के बिना नाश्ते की कल्पना करना मुश्किल लग सकता है, निश्चित रूप से स्वादिष्ट हैं शाकाहारी विकल्प पता लगाने के लिए। केले के पैनकेक से लेकर छोले के स्क्रैम्बल्स तक, टेम्पेह ब्रेकफास्ट हैश और यहां तक ​​​​कि शाकाहारी ऑमलेट तक - आप सुखद आश्चर्यचकित होने के लिए बाध्य हैं!

मैं ओटमील के एक गर्म शाकाहारी कटोरे, फ्रेंच टोस्ट का एक मोटा ढेर, या एवोकैडो टोस्ट के कुछ स्लाइस के लिए भी आंशिक हूं। स्वीट पोटैटो ब्रेकफास्ट बाउल और वेगन हैश ब्राउन्स से लेकर दालचीनी शुगर वेगन डोनट्स और वेगन फ्रेंच टोस्ट तक, ये हैं 55 शाकाहारी नाश्ता व्यंजनों जो आपको पौधे आधारित आहार के पक्ष में मांस और डेयरी छोड़ने के लिए मनाएगा।

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फ़ेलिशिया लिम फ़ूड ब्लॉग की लेखिका हैं डिश द्वारा डिश , जहां वह साझा करती है लस मुक्त व्यंजनों जो वास्तव में अच्छा स्वाद लेता है।

से छोड़ें उसका ब्लॉग और नमस्ते कहो, अधिमानतः एक हाथ में एक कुकी के साथ, और दूसरे में चाय का एक बड़ा मग!