ओलिविया न्यूटन-जॉन टॉक ग्रीस, उसका कैंसर निदान और सकारात्मकता की शक्ति Power
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(मिशेल डे)
ओलिविया न्यूटन-जॉन में बजने की धारणा में भी नहीं पकड़ा जाता है नया साल . कई लोगों की तरह, अभिनेत्री को 2019 से बहुत उम्मीदें हैं, लेकिन उनका मकसद वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करना है। मुझे नहीं पता कि यह साल क्या लाएगा, लेकिन मैं इस पल का आनंद ले रहा हूं और दिन की सराहना कर रहा हूं और बहुत आगे की नहीं सोच रहा हूं, ऑस्ट्रेलियाई गायक-अभिनेता-नर्तक कहते हैं। न्यूटन-जॉन को 1992, 2019 और 2019 में स्तन कैंसर का निदान किया गया था, जैसा कि वह कहती हैं, तीन बार का कैंसर 'बढ़ता' है। आज भी बीमारी से जूझ रहे हैं, उन्होंने कृतज्ञता के साथ नेतृत्व करना सीखा है। मैं अच्छा महसूस कर रहा हूं, और मैं अच्छी जगह पर हूं, 72 वर्षीय कहते हैं। यह सकारात्मक दृष्टिकोण है, जिसे वह मानती है कि यह हमेशा आसान नहीं रहा है, कि वह अपनी वर्तमान भलाई के लिए श्रेय देती है। मैंने सीखा है कि अपने आप को रोने और पागल होने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है, या आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है, वह आपके मन में दबी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए है।
उनका सपना—कैंसर रहित दुनिया में रहना—कई लोगों ने साझा किया है। मनाया गया ग्रीज़ अभिनेत्री जो कुछ भी कर सकती है वह कर रही है, अग्रणी leading ओलिविया न्यूटन-जॉन फाउंडेशन , जिसकी स्थापना उन्होंने 2019 में कैंसर के उपचार और पौधों पर आधारित दवाओं पर शोध करने के लिए की थी। बहुत से लोग इस यात्रा पर गए हैं, और मैं बहुत भाग्यशाली महसूस करती हूं कि मैं इतने लंबे समय से इस पर हूं- विकल्प इतना अच्छा नहीं है, वह कहती हैं।
हमने न्यूटन-जॉन से बात की, जिसका संस्मरण विश्वास करना बंद न करें ' उसके अनौपचारिक नव वर्ष के बारे में 26 जनवरी को पेपरबैक में उपलब्ध है प्रस्तावों , अपनी बीमारी से उबरने के लिए उसने जो मानसिकता अपनाई है और जब वह देखती है तो वह अपने छोटे स्व के बारे में क्या सोचती है ग्रीज़ .
कैंसर के साथ अपनी पूरी यात्रा में आपने सबसे महत्वपूर्ण बात क्या सीखी है?
कैंसर से गुजरते हुए, आप सीखते हैं कि आप मजबूत हैं। अधिकांश लोगों को अपनी ताकत के बारे में तब तक पता नहीं होता जब तक कि वे अपने जीवन में किसी चीज से परीक्षा नहीं लेते। मैं उन लोगों में से एक हूं। मेरा मानना है कि अगर आप दुखी हैं तो आपको खुद को उन भावनाओं को व्यक्त करने देना चाहिए। मैं लोगों को नहाने के पानी के नीचे चीखने या तकिए में चीखने के लिए कहता था-ऐसा कुछ भी जो इसे आपके शरीर से बाहर कर देता है क्योंकि यह उन भावनाओं को अंदर रखने के लिए तनावपूर्ण है। आप किसी समस्या के आसपास नहीं जा सकते। आपको इसका सामना करना होगा।
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आप खुद को कैंसर थ्राइवर कहते हैं। इस बीमारी का सामना करने में सकारात्मक होने का क्या अर्थ है?
सकारात्मक रहना मेरे लिए महत्वपूर्ण रहा है। डॉक्टर कभी-कभी अपने रोगियों को यह बताना चुनते हैं कि निदान के बाद उनके पास कितना समय है, लेकिन मुझे लगता है कि यह विनाशकारी है - एक बार जब आप किसी को यह बता देते हैं, तो वे इसे अपने अवचेतन में ले जाते हैं। हमारा दिमाग शक्तिशाली है, इसलिए मैं आँकड़ों को नहीं देखता। मुझे विश्वास है कि मैं ठीक हो जाऊंगा, और स्वस्थ और सकारात्मक रहने के लिए मैं जो कर सकता हूं वह करता हूं।
जब मुझे पता चला, तो मैंने फैसला किया कि मैं ठीक हो जाऊंगा और मैं इससे उबरने जा रहा हूं। मैं अपने शरीर को ठीक होने और कैंसर को अलविदा कहने जा रहा था। मैंने अपने शरीर के अंदर युद्ध का मैदान या युद्ध नहीं खड़ा किया। मैंने अपने शरीर को संतुलन में वापस आने के लिए प्रोत्साहित करने की कोशिश की और कैंसर को बताने के लिए मुझे अब इसकी आवश्यकता नहीं है। इसके बारे में सोचने का यह एक अलग तरीका है, लेकिन अभी तक, यह मेरे लिए अच्छा रहा है।
हाल ही में निदान किए गए किसी व्यक्ति को आप क्या सलाह देते हैं?
मैं लोगों से कहता हूं कि एक दोस्त बनाओ या परिवार सदस्य आपको संबंधित मित्रों और परिवार से प्राप्त होने वाले फ़ोन कॉल को फ़ील्ड करता है। मुझे याद है जब मुझे पहली बार निदान किया गया था, एक प्रेमिका ने मुझे फोन किया और फोन पर रोने लगी। इसने मुझे डरा दिया क्योंकि इसने मुझे असुरक्षित महसूस कराया। वह क्या जानती है कि मैं नहीं? मुझे लगता है कि उस समय का उपयोग कुछ ऐसा करना बेहतर है जो आपको अपने लिए पसंद हो। एक नियत व्यक्ति को इस बारे में सारी बातें करने दें कि आप कौन से उपचार प्राप्त कर रहे हैं ताकि आप अपना पूरा समय इसके बारे में बात करने में व्यतीत न करें।
आपने महामारी के दौरान क्या सीखा है?
मैंने महामारी के दौरान अपने बारे में बहुत कुछ सीखा है। एक यह है कि मुझे एहसास हुआ कि एक साफ-सुथरा घर इतना महत्वपूर्ण नहीं है। मुझे साफ-सुथरी चीजें पसंद हैं, लेकिन मुझे इसे जाने देना था। मुझे हर डिश के अपनी जगह पर होने की चिंता नहीं है। मैं अभी थोड़ा और आराम करता हूं।
आप रोज क्या कुछ करते हैं?
मैं हर दिन कुछ रचनात्मक करने की कोशिश करता हूं, चाहे मैं अपने पियानो पर बैठूं और टिंकर या ड्रॉ या डूडल करूं। मेरे पति [ जॉन ईस्टरलिंग ] का कहना है कि मैं हमेशा गा रहा हूं। मुझे पता भी नहीं है कि मैं करता हूँ। गायन मेरा हिस्सा है। मेरी बेटी [ च्लोए रोज़ लत्तनज़िक ] मेरे साथ कुछ महीनों से रह रहा है, और हमने अभी-अभी एक युगल गीत रिकॉर्ड किया है।
स्वस्थ भोजन ने आपको स्वस्थ रहने में कैसे मदद की है?
मैं ज्यादातर पौधे आधारित खा रहा हूं, और मुझे यह वाकई पसंद है। मैं सख्त शाकाहारी नहीं हूं। मैं मछली और अंडे और कभी-कभार डेयरी खाता हूं। हम जैतून के तेल, नींबू, तरल अमीनो, गैर-डेयरी चीज, सलाद के साथ लगभग छह अलग-अलग सब्जियां पकाते हैं, और यह मेरे लिए वास्तव में संतोषजनक भोजन है।
क्या आपके पास नए साल का संकल्प है?
मेरे पास वास्तव में कभी भी नए साल के संकल्प नहीं थे। मुझे लगता है कि कभी-कभी आप वास्तव में खुद को असफलता के लिए तैयार कर रहे होते हैं! लेकिन मुझे लगता है कि मेरे संकल्प - जैसा कि कई वर्षों से है - स्वस्थ रहना, खुश रहना और दूसरों को कैंसर से परे दुनिया खोजने में मदद करना है।
परेड डेली
सेलिब्रिटी साक्षात्कार, व्यंजनों और स्वास्थ्य युक्तियाँ आपके इनबॉक्स में वितरित की गईं। ईमेल पता साइन अप करने के लिए धन्यवाद! अपनी सदस्यता की पुष्टि करने के लिए कृपया अपना ईमेल देखें।ग्रीज़ इतना प्यार जारी है। इन सभी वर्षों के बाद यह कैसा है?
यह मेरे लिए अविश्वसनीय है। पिछली बार मैंने इसे पिछले साल देखा था जब जॉन ट्रैवोल्टा और मैंने किया ग्रीज़ फ्लोरिडा में गाना-बजाना। हमने तीन शो किए, और इसे [2020 में] जारी रखना था, लेकिन हम सभी जानते हैं कि क्या हुआ। जब मैं खुद को पर्दे पर देखता हूं ग्रीज़ अब, मुझे आश्चर्य है कि मैं किस बारे में इतना चिंतित था। जब मुझे फिल्म करने के लिए कहा गया, तो मैं घबरा गया था कि मैं बहुत बूढ़ा हो गया हूं। अब मैं इसे देखता हूं और सोचता हूं कि यह कितना मूर्खतापूर्ण था। यह सब सापेक्ष है। मैं २९ वर्ष का था और चिंतित था, लेकिन जैसा कि जॉन ट्रैवोल्टा ने उस समय मुझसे कहा था, सुनो, हममें से कोई भी किशोर नहीं है। इसकी चिंता मत करो।
जब मैं छोटा था, मुझे अतीत और भविष्य के बारे में अधिक चिंता थी। लेकिन बहुत सारे अनुभवों और अस्पताल में भर्ती होने से मुझे एहसास हुआ कि अभी हमारे पास यही है।
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ओलिविया न्यूटन-जॉन फाउंडेशन के बारे में हमें और बताएं।
इस नींव का होना मेरे लिए वास्तव में सकारात्मक है क्योंकि यह मुझे आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है और इसका अंत करने का प्रयास करता है, निश्चित रूप से अपने लिए, लेकिन अन्य लोगों के लिए भी। हम बहुत सारे शोध करने जा रहे हैं और पौधों की दवा पर बहुत अधिक ध्यान देने के साथ धन जुटाएंगे। यह कुछ ऐसा है जो पिछले कुछ वर्षों में मेरे लिए बहुत मददगार रहा है। मैं बहुत खुशकिस्मत हूं कि मैंने एक अद्भुत आदमी, अमेज़ॅन जॉन से शादी की। यही वह नाम है जो उसने अमेजोनियन जंगल में और जड़ी-बूटियों और पौधों पर आधारित दवाओं के साथ समय बिताने से अर्जित किया है, जिसके बारे में वह बहुत कुछ जानता है। पौधों और पौधों की दवाओं पर बहुत सारे शोध हुए हैं, लेकिन हम विज्ञान को खोजने के अवसर का उपयोग यह साबित करने के लिए करना चाहते हैं कि ये चीजें वास्तव में काम करती हैं।
आप अपने पति के बारे में एक सपोर्ट सिस्टम के रूप में बात करती हैं। उसे क्या पसंद है?
वह एक अद्भुत समर्थन प्रणाली रहा है। वह बेहद सकारात्मक व्यक्ति हैं जो मेरी तरह जानवरों से प्यार करते हैं। जब जड़ी-बूटियों की बात आती है और वे क्या करते हैं और शरीर को कैसे सहारा देते हैं, तो वह बहुत मज़ेदार होते हैं और बेहद शानदार भी होते हैं। वह मेरे लिए टिंचर बनाने के लिए भांग उगाता है जो अविश्वसनीय रूप से उपचार कर रहा है और मुझे दर्द और सूजन से निपटने में मदद मिली है। और यही एक कारण है कि मैंने अपनी नींव शुरू की है, मैं उन चीजों का अध्ययन करना चाहता हूं जो मैं उनके पीछे के विज्ञान को प्राप्त करने के लिए कर रहा हूं। मुझे पता है कि उन चीजों से मुझे क्या फायदा हुआ है। लेकिन मैं यह साबित करना चाहता हूं कि दूसरे लोग भी उनका इस्तेमाल कर सकते हैं।
