अपने बालों को खींचना बंद करो! डैंड्रफ से जल्दी छुटकारा पाने के लिए हमारे पास हॉट टिप्स हैं

डैंड्रफ कई लोगों के बालों के खराब होने का कारण होता है। यदि आपके पास यह है, तो आप शायद इससे जल्दी छुटकारा पाना चाहते हैं।

इससे पहले कि आप सोच सकें कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए रूसी , हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास वास्तव में रूसी है न कि कुछ और। ऐसी अन्य स्थितियां हैं जो सूखी और खुजली वाली खोपड़ी के समान लक्षण पैदा कर सकती हैं।

डैंड्रफ क्या है?

लोग अक्सर गलत समझते हैं कि वास्तव में डैंड्रफ क्या है। यह न्यायसंगत नहीं है सूखी सिर की त्वचा , हालांकि फ्लेकिंग और खुजली वही हो सकती है जो आप अनुभव करेंगे यदि आपकी खोपड़ी पर केवल सूखी त्वचा है। लेकिन डैंड्रफ की तकनीकी व्याख्या आपको हैरान कर सकती है। डैंड्रफ, या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, बालों/तेल ग्रंथि की एक सूजन संबंधी बीमारी है जिसमें खोपड़ी जैसी त्वचा होती है, एडम फ्राइडमैन, एमडी, त्वचाविज्ञान के प्रोफेसर, कहते हैं जॉर्ज वाशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज। खोपड़ी की त्वचा में सूजन त्वचा के कारोबार को बहुत तेज़ी से चलाती है, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त, बरकरार परतदार त्वचा होती है जिसे तेजी से रोकने के लिए लात नहीं मारी जा सकती है।

अन्य स्थितियां जो शुष्क खोपड़ी का कारण बन सकती हैं

सेबप्सोरियासिस

एक प्रकार का सोरायसिस जो आमतौर पर खोपड़ी पर एक मोटा, क्रस्टी प्रकार का अवशेष बनाता है। उपचार के लिए आमतौर पर एक डॉक्टर के पर्चे की दवा की आवश्यकता होती है।

फफूँद जन्य बीमारी

एक प्रकार का दाद जो खोपड़ी को प्रभावित करता है। ओरल एंटिफंगल दवाएं सबसे आम उपचार हैं।

जबकि कुछ ऐसे ही उपचार जो आप रूसी के लिए उपयोग कर सकते हैं, इन स्थितियों के साथ आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली कुछ फ्लेकिंग को कम करने में मदद कर सकते हैं, आपको उन्हें ठीक करने या प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए दवा की आवश्यकता होगी।

आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ से जांच क्यों करनी चाहिए

डैंड्रफ से छुटकारा पाने की कोशिश में पहला कदम अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखना है। वे पुष्टि कर सकते हैं कि आपको वास्तव में रूसी है, जैसा कि सेबप्सोरियासिस, टिनिया कैपिटिस या कुछ और के विपरीत है। एक बार सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का निदान हो जाने के बाद, आपका डॉक्टर एक डॉक्टर के पर्चे की दवा प्रदान कर सकता है, जो अक्सर डैंड्रफ को एक प्रबंधनीय बिंदु पर लाने का पहला कदम होता है। फ्राइडमैन कहते हैं, यह स्थिति सामयिक स्टेरॉयड के लिए बहुत ही प्रतिक्रियाशील है, आमतौर पर कुछ ही दिनों में ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाती है।

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रूसी के इलाज में एक आम गलती

अपने रूसी का इलाज करने की कोशिश में, बहुत से लोग एक गंभीर गलती करते हैं जो समस्या को और भी खराब कर सकता है। फ्राइडमैन नोट करता है कि कई लोग अपने बालों को बार-बार 'सूखने' की चिंता में नहीं धोते हैं। सिर की त्वचा को पर्याप्त रूप से न धोने से, ये मृत त्वचा कोशिकाएं, गंदगी और बैक्टीरिया सिर की त्वचा पर जमा हो जाते हैं, जिससे और भी अधिक सूजन हो जाती है और रोग बढ़ जाता है। इसके अलावा, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस से बालों का झड़ना और झड़ना हो सकता है, जो इस मिथक को और आगे बढ़ाता है क्योंकि पीड़ित लोग सोचते हैं कि उनके बाल / खोपड़ी धोने से बाल तेजी से झड़ेंगे। यह वहां से नीचे की ओर सर्पिल है।

सबसे अच्छा रूसी उपचार

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी ध्यान दें कि सेबोरहाइक जिल्द की सूजन वाले कई वयस्कों के लिए, यह एक पुरानी, ​​​​संभवतः आजीवन स्थिति हो सकती है जो आवर्ती हो सकती है। फिर भी, उन लोगों के लिए भी जो पूरी तरह से कभी ठीक नहीं हो सकते हैं, ऐसे प्रभावी उपचार हैं जो लक्षणों को नियंत्रण में लाने में मदद कर सकते हैं।

एएडी का कहना है कि कई वयस्क उपचार के साथ सर्वोत्तम परिणाम देखते हैं जिसमें डैंड्रफ़ शैंपू, सामयिक दवाएं और बाधा-मरम्मत क्रीम का कुछ संयोजन शामिल है।

हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए ऐसा कोई भी डैंड्रफ शैम्पू नहीं है जो सभी के लिए अच्छा हो। शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह जिंक पाइरिथियोन युक्त शैंपू है, जो फंगस और बैक्टीरिया दोनों से लड़ता है - इसे रूसी और अन्य खोपड़ी की स्थिति के खिलाफ एक अच्छा हथियार बनाता है।एएडी आपकी विशेष स्थिति के लिए सबसे अच्छा डैंड्रफ शैम्पू खोजने के लिए विभिन्न ब्रांडों के साथ प्रयोग करने की सिफारिश करता है।

रूसी के लिए प्राकृतिक और DIY उपचार

डैंड्रफ से पीड़ित जो रसायनों से ग्रस्त हैं, वे अक्सर अपने स्कैल्प के इलाज के लिए प्राकृतिक या DIY मार्ग का विकल्प चुनते हैं। आवश्यक तेलों के संयोजन का उपयोग करके एक लोकप्रिय विकल्प एक उपाय है। अध्ययनों से पता चला है कि चाय के पेड़ की तेल त्वचा की सूजन को कम करने में कारगर हो सकता है। डैंड्रफ के अन्य सामान्य घरेलू उपचारों में नारियल का तेल और एलोवेरा शामिल हैं। हालांकि वे वास्तव में इस स्थिति को ठीक नहीं कर सकते हैं, इन पदार्थों में सुखदायक गुण होते हैं जो कुछ असुविधा को कम कर सकते हैं जो एक सूखी, परतदार खोपड़ी पैदा कर सकता है।

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ध्यान दें: त्वचा विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि घरेलू उपचार या DIY मनगढ़ंत तरीकों से रूसी को ठीक करने का प्रयास अक्सर उल्टा पड़ सकता है, क्योंकि कुछ पदार्थ (यहां तक ​​कि प्राकृतिक भी) खोपड़ी को परेशान कर सकते हैं, जिससे समस्या और भी बदतर हो सकती है। यदि आप एक DIY डैंड्रफ उपाय का प्रयास करने जा रहे हैं, तो अपने उपचार को एक समय में एक घटक तक सीमित करना सबसे अच्छा है, और जलन या लक्षणों के बिगड़ने के किसी भी लक्षण के लिए सतर्क रहें।

अपने पर्यावरण पर विचार करें

फ्राइडमैन ने नोट किया कि पुरानी सेबरेरिक डार्माटाइटिस जीवनशैली कारकों से शुरू हो सकती है। यदि आप तनावग्रस्त या बीमार हैं, ठीक से खाना नहीं खा रहे हैं या नींद में कंजूसी कर रहे हैं तो स्थिति अक्सर बढ़ जाएगी या खराब हो जाएगी। एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए मानक सिफारिशों का पालन करने से भी आपकी खोपड़ी अच्छी स्थिति में रह सकती है।

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