बजट पर परिवार के अनुकूल केटो डिनर के लिए 15 लो-कार्ब ग्राउंड बीफ रेसिपी

कम कार्बोहाइड्रेट वाला ग्राउंड बीफ रेसिपी कीटो डिनर को आसान और बजट के अनुकूल बनाने में मदद कर सकता है। कई घरों में मुख्य सामग्री, ग्राउंड बीफ डिनर कई साप्ताहिक मेनू योजनाओं पर आम हैं, लेकिन कई कार्ब्स में उच्च हैं। हालाँकि, कुछ सरल स्वैप के साथ, इन परिचित व्यंजनों को लेना और उन्हें कीटो के अनुकूल भोजन में बदलना काफी सरल है, लेकिन यह कि संपूर्ण परिवार अभी भी आनंद लेंगे।

क्या आप कीटो पर ग्राउंड बीफ खा सकते हैं?

यदि आप एक पर हैं कम कार्बोहाइड्रेट वाला , उच्च वसा वाला आहार, पहली चीज जो आपके दिमाग में आ सकती है वह है रात के खाने के लिए एक स्टेक ग्रिल करना। लेकिन ग्राउंड बीफ, जो कि आम किचन स्टेपल है, कीटो भोजन के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है।

आप तुरंत मीटलाफ और मीटबॉल जैसे व्यंजनों के बारे में सोच सकते हैं, जिनमें अक्सर कार्ब से भरी सामग्री होती है जैसे ब्रेड क्रम्ब्स, या टैको मकई या आटे के टॉर्टिला पर परोसे जाते हैं। लेकिन यहां और वहां कुछ चीजों की अदला-बदली करना और फिर भी अपने पसंदीदा व्यंजन बनाना मुश्किल नहीं है।

जो लोग किटोसिस में रहना चाहते हैं, उनके लिए ग्राउंड बीफ चुनना जो कि 85% दुबला या उससे कम है, वास्तव में ये बजट के अनुकूल विकल्प भी बनाते हैं। ये किराने की दुकान में ग्राउंड बीफ के सबसे सस्ते पैकेज होंगे, और वे अक्सर बिक्री पर जाते हैं। या एक गोदाम की दुकान पर थोक में खरीदें और 1 से 1 1/2 पौंड भागों में लपेटें।

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कीटो ग्राउंड बीफ डिनर के साथ आप क्या परोसते हैं?

• इनमें से कोई भी लो-कार्ब साइड डिश भोजन को पूरा कर देगा।
• आलू की जगह मैश की हुई फूलगोभी से मीटलाफ जैसा आरामदेह खाना हमेशा स्वादिष्ट होता है।
• चावल के बजाय, अपने एशियाई-प्रेरित व्यंजन परोसें गोभी का पुलाव .
• के साथ एक मूल सलाद खास तरह की सलाद ड्रेसिंग या ब्लू चीज ड्रेसिंग हमेशा एक आसान विकल्प होता है।
• मीटबॉल या सॉस बनाना? बस स्पेगेटी स्क्वैश या ज़ूडल्स डालें।

तो अपने आप को सादे उबले हुए सब्जियों या सलाद के ढेर तक सीमित न रखें। आप सप्ताह के व्यस्त भोजन को स्वादिष्ट, विशेष, और हाँ, अभी भी कम कार्ब वाली भुनी हुई ब्रोकली और मैश की हुई फूलगोभी से सब कुछ बना सकते हैं, आप रोल, चिप्स, फ्राइज़ और ब्रेडस्टिक्स के लिए कीटो के अनुकूल विकल्प की उम्मीद कर सकते हैं!

अधिक कम कार्ब भोजन विचारों की आवश्यकता है?

• 75 सर्वश्रेष्ठ लो-कार्ब रेसिपी हमारे परेड पसंदीदा से भरे हुए हैं।
• 16 लो-कार्ब सूप रेसिपी आपके लिए आवश्यक स्वस्थ आराम का भोजन है।
• 14 लो-कार्ब ब्रेकफास्ट रेसिपी साबित करती हैं कि बस के अलावा भी बहुत कुछ है बेकन और अंडे।
• ऐपेटाइज़र, साइड्स, सलाद, और बहुत कुछ के लिए 20 लो-कार्ब पार्टी रेसिपी आपको भीड़ के लिए भोजन बनाने में मदद करती हैं।

सभी 15 आसान लो-कार्ब बीफ व्यंजनों को देखने के लिए लॉन्च गैलरी बटन पर क्लिक करें!

फिर सुनिश्चित करें इन व्यंजनों को पिन करें उन्हें अपने लिए बनाने के लिए!