15 लो-कार्ब 'फ्रेंच फ्राइज़' जब आप आलू को साफ कर रहे हों तो आपको देना चाहिए

फ्रेंच फ्राइज़ उन खाद्य पदार्थों में से एक हैं जो चलते हैं कम कार्बोहाइड्रेट वाला असंभव। हर किसी को एक अच्छा कुरकुरे, नमकीन, आरामदायक फ्रेंच फ्राई पसंद है! हालाँकि, यह उच्च कार्ब्स, बेचैनी और अपराधबोध है जो मुझे नियमित आलू फ्रेंच फ्राइज़ से दूर करता है। यहां तक ​​​​कि जब वे उस समय एक अच्छे विचार की तरह लगते हैं, तो अगला दिन आपको अलग तरह से महसूस कराता है।

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ये स्वस्थ इन तलना वैकल्पिक व्यंजन बनाना जिंदगी हालांकि थोड़ा आसान है, जब आप मॉक फ्राई का आनंद ले सकते हैं जो अभी भी उतना ही स्वादिष्ट और आरामदायक है। जबकि ये सभी अशुद्ध फ्राइज़ सुपर लो-कार्ब प्रति से नहीं हैं, वे सामान्य आलू फ्रेंच फ्राइज़ की तुलना में कार्बोस में कम हैं। इसके अलावा, सभी व्यंजन लस मुक्त हैं और कुछ आपके बच्चों को एक वेजी की कोशिश करने के लिए मूर्ख भी बना सकते हैं, जिसे उन्होंने पहले कभी नहीं आजमाया है - या उन्हें लगता है कि वे पसंद नहीं करते हैं - जैसे शलजम, रुतबागा, हरी बीन्स या बैंगन।

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ब्रेंडा बेनेट शुगर-फ्री मॉम के पीछे कुकबुक लेखक, होमस्कूल माँ, लेखक, फोटोग्राफर, कुक और ब्लॉगर हैं। शुगर-फ्री मॉम अपने परिवार के जीवन में अतिरिक्त, संसाधित शर्करा को कम करने और खत्म करने के मिशन पर एक महिला है। वह लोकप्रिय और प्रिय व्यंजनों के स्वस्थ संस्करण बनाने के लिए प्राकृतिक शर्करा और चीनी मुक्त विकल्प का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करती है। 2019 से, उनका ब्लॉग आज वेब पर सबसे लोकप्रिय चीनी मुक्त स्रोत बन गया है। उसकी रसोई की किताब, शुगर-फ्री मॉम, पूरे परिवार के लिए स्वाभाविक रूप से मीठी और शुगर-फ्री रेसिपी, आदेश के लिए अब उपलब्ध है।