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25 स्वस्थ पौध-आधारित रात्रिभोज व्यंजन पूरे परिवार को पसंद आएंगे, बिना शिकायत के




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(एक आभासी शाकाहारी)

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स्वस्थ भोजन दुनिया भर में ले रहा है, एक समय में एक सुपरमार्केट, भोजन सदस्यता सेवा और Pinterest नुस्खा। और इसके परिणामस्वरूप, लोगों की आमद अधिक खाने में रुचि रखती है पौधे आधारित आहार . पौधे आधारित भोजन न केवल स्वास्थ्यवर्धक है, बल्कि यह बहुत अधिक बजट के अनुकूल भी है। इसके अलावा, यह एक मजेदार, विविध, स्वादिष्ट और भोजन खाने का तरीका है और ऐसी सामग्री है जो आप सामान्य रूप से नहीं करेंगे।

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पौधे आधारित व्यंजनों का चयन क्यों करें?

शायद आप ओएमडी योजना का पालन करना चाह रहे हैं, जो ग्रह के लिए एक दिन में एक भोजन के लिए है, हो सकता है कि आपके पास एक संयंत्र आधारित दोस्त रात के खाने के लिए आ रहा है या आपको अपने नियमित रोटेशन में जोड़ने के लिए स्वादिष्ट नए व्यंजनों की आवश्यकता हो सकती है।

भले ही पौधे आधारित व्यंजनों की एक अंतहीन सूची आसानी से उपलब्ध हो, फिर भी सभी को खुश करना मुश्किल हो सकता है। इस कारण से, मैंने का एक संग्रह एक साथ रखा है पौधे आधारित रात्रिभोज व्यंजनों और भोजन के विचार आपको एक स्वस्थ नोट पर सप्ताह (और सप्ताहांत) के माध्यम से प्राप्त करने के लिए। यहां सभी के लिए कुछ न कुछ है परिवार , यहां तक ​​कि खाने वालों में सबसे नखरे भी। कुछ पौधे आधारित आराम खाद्य पदार्थ हैं, जबकि अन्य मौसमी पसंदीदा हैं जिन्हें आप साल-दर-साल परोसना चाहेंगे।


हम बात कर रहे हैं क्रीमी पास्ता और मटर, मसले हुए फूलगोभी हरी बीन पुलाव, पोर्टोबेलो पॉट रोस्ट, कद्दू भरवां हरी दाल कैनेलोनी और बहुत कुछ। यदि आप भोजन के बाद कुछ मीठा परोसना चाहते हैं, तो पौधों पर आधारित शानदार मिठाइयाँ भी हैं!



इसलिए यदि आप एक रट में फंस गए हैं और अपने आप को एक ही भोजन को बार-बार बनाते हुए पाते हैं, तो चीजों को थोड़ा बढ़ाने पर विचार करें और इन अद्भुत व्यंजनों में से कुछ को अपनी घूर्णन भोजन योजना में पेश करें। आपका परिवार होगा जी शुक्रिया !

25 स्वस्थ पौधे-आधारित रात्रिभोज व्यंजनों को देखने के लिए स्लाइड शो पर क्लिक करें, पूरे परिवार को पसंद आएगा और अपने पसंदीदा को पिन करना न भूलें!

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मेल ब्लॉग के लेखक, रेसिपी निर्माता, फोटोग्राफर और संपादक हैं एक आभासी शाकाहारी . उसे खाने का शौक है और उसे स्वादिष्ट, सेहतमंद और सेहतमंद बनाना और पकाना पसंद है शाकाहारी व्यंजन मुख्य रूप से प्राकृतिक संपूर्ण खाद्य सामग्री के साथ। एक आभासी शाकाहारी वह है जहां वह अपने पसंदीदा भोजन को साझा करती है, और दिखाती है कि थोड़ी कल्पना के साथ, शाकाहारी रोमांचक, अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट भोजन खा सकते हैं! उसकी मेलिंग सूची में शामिल होकर उसकी नई रेसिपी सीधे आपके इनबॉक्स में भेजें यहां और उसकी नई रेसिपी देखने वाले पहले व्यक्ति बनें।

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