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टॉडलर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ गतिविधियाँ (संवेदी, इनडोर, आउटडोर + अधिक)



Best Activities for Toddlers (Sensory, Indoor, Outdoor + MORE)

एक बच्चा मज़ेदार है, लेकिन गतिविधियों को ढूंढना जो उन्हें संलग्न करते हैं, सुरक्षित हैं, और सुखद भी चुनौतीपूर्ण साबित हो सकते हैं। बच्चों के लिए सुरक्षित और आयु-उपयुक्त गतिविधियाँ प्रदान करना कई कारणों से कठिन हो सकता है:

  • टॉडलर्स चीजों को अपने मुंह में डालना चाहते हैं।
  • एक बच्चा के लिए दिशाओं को समझना मुश्किल है।
  • टॉडलर्स का ध्यान कम अवधि में होता है।

याद रखें कि सरल अक्सर टॉडलर आयु सीमा (आयु 1 से 3) के लिए सबसे अच्छा है। बच्चा गतिविधि विचारों का हमारा संग्रह मजेदार, शैक्षिक और संवेदी अनुभव प्रदान करता है।

बच्चा गतिविधियों के लिए युक्तियाँ:


  • अपने बच्चे की जिज्ञासा को प्रोत्साहित करें कि आप उन्हें जो कुछ भी देते हैं, उसका पता लगाने की अनुमति दें।
  • खेलने के लिए एक जानबूझकर योजना नहीं होने से सहजता की अनुमति दें।
  • चूंकि एक बच्चा का ध्यान अवधि कम है, इसलिए वे जो भी खेल रहे हैं उसे बाहर रहने की अनुमति दें, ताकि वे बाद में वापस आ सकें।
  • याद रखें कि टॉडलर्स अपने मुंह, नाक और कान में चीजें डालते हैं, इसलिए उन पर नजर रखें।

विषय - सूची

  • 1 टॉडलर्स के लिए संवेदी गतिविधियाँ
    • 1.1 प्रोप्रियोसेप्टिव टॉडलर गतिविधियाँ
    • 1.2 वेस्टिबुलर टॉडलर गतिविधियाँ
    • 1.3 टैक्टाइल टॉडलर गतिविधियाँ
  • 2 टॉडलर्स के लिए मजेदार श्वास व्यायाम
  • 3 बच्चा गतिविधियाँ जो सुनने, देखने, छूने, सूंघने और चखने को उत्तेजित करती हैं
    • 3.1 टॉडलर गतिविधियाँ जो ध्वनियों का अन्वेषण करती हैं
    • 3.2 टॉडलर एक्टिविटीज़ जो साइट का अन्वेषण करती है
    • 3.3 टॉडलर गतिविधियां जो स्पर्श की नब्ज का पता लगाती हैं
    • 3.4 टोडलर एक्टिविटीज़ जो स्मेल का अन्वेषण करती हैं
    • 3.5 बच्चा गतिविधियों जो स्वाद की भावना का पता लगाने
  • 4 बच्चा कला और शिल्प
    • 4.1 बच्चा नि: शुल्क खेलो अन्वेषण
  • 5 इनडोर टॉडलर गतिविधियाँ
  • पानी में 6 बच्चा गतिविधियाँ
  • 7 आउटडोर बच्चा गतिविधियाँ
  • 8 अतिरिक्त मज़ा बच्चा गतिविधियों
    • 8.1 संबंधित पोस्ट

बच्चों के लिए संवेदी गतिविधियाँ

Sensory Activities for Toddlers


संवेदी गतिविधियाँ आपके बच्चे को उनके आसपास की दुनिया के बारे में जागरूक होना सिखाती हैं। वे आपके टॉडलर को सक्रिय और उत्तेजित करने में भी मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे कभी-कभी अनियमित मनोदशाओं के अनुभव में सुधार करते हैं और संवेदी संतुलन बनाते हैं। संवेदी गतिविधियों को तीन अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।



प्रोप्रियोसेप्टिव टॉडलर एक्टिविटीज़

ये संवेदी गतिविधियां बच्चों को आत्म-नियमन विकसित करने में मदद करती हैं। वे एक बच्चा को मज़बूत करने के लिए दोनों काम करते हैं जो शांत और एक अतिसक्रिय बच्चे को शांत करता है।

  • बर्तनों या खानों पर बाँधना या ढकना
  • उनके खिलौने या किताबों के ढेर से भरा बैग ले जाना
  • भरवां जानवर, छोटी गेंद या बीनबैग पकड़ना
  • कचरा कंटेनरों को खाली करना और कचरा बाहर निकालना
  • वॉशर, ड्रायर या डिशवॉशर को भरना या खाली करना
  • एक तकिया लड़ाई होने
  • एक या दोनों पैरों पर टिका
  • कूदना - सोफे पर, एक छोटा सा ट्रैंपोलिन, या बिस्तर
  • संगीत के साथ या बिना मार्च
  • छलांग मेंढक बजाना
  • रस्साकशी का खेल
  • किराने की गाड़ी, कपड़े धोने की टोकरी आदि को धक्का देना।
  • झाडू या पोछा लगाना
  • एक जानवर की तरह चलना - एक भालू, केकड़ा, आदि।
  • काउंटरों को पोंछना या फर्नीचर को धूल देना

वेस्टिबुलर टॉडलर गतिविधियाँ

स्विंगिंग और कताई जैसी गतिविधियां गहन और लंबे समय तक चलने वाली संवेदी इनपुट बनाती हैं। इस प्रकार की गतिविधियों का प्रबंधन और प्रदर्शन छोटी खुराक में किया जाना चाहिए क्योंकि कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं।

  • अपने बच्चे को एक चादर या कंबल पर खींचना
  • उलटे लटके हुए
  • रॉकिंग चेयर में रॉकिंग
  • घेरे में दौड़ना
  • कताई
  • झूला

स्पर्शक टॉडलर गतिविधियाँ

टॉडलर्स को स्पर्श इनपुट से निपटने में सक्षम होने की आवश्यकता है - गीला, तेज आवाज, असामान्य स्वाद। गतिविधियों की हमारी सूची बच्चों को धीरे-धीरे इस तरह की उत्तेजना के लिए इस्तेमाल करने में मदद करती है और ऐसा करते समय मज़े करती है।


  • एक बड़े कटोरे, बिन, या बॉक्स को सूखी फलियों या स्टायरोफोम मूंगफली से भरकर 'सैंडबॉक्स' बनाएं। अपने बच्चे को छोटी कारों या अन्य वस्तुओं के साथ खेलने दें।
  • आपका बच्चा शेविंग क्रीम के साथ खेलता है।
  • अपने बच्चे को भोजन के रंग के साथ पानी में स्नान करने दें।
  • अपने बच्चे को अपने हाथों से मिश्रण करने के लिए कुकी आटा या अन्य भोजन प्रदान करें।
  • स्नान के समय कप, छोटे कटोरे और छलनी प्रदान करें।
  • कुछ स्पेगेटी या अन्य पास्ता पकाएं और अपने बच्चे को उसके साथ खेलने दें।

सभी टॉडलर्स को अतिरिक्त मौखिक-मोटर गतिविधियों द्वारा शांत किया जाता है जैसे कि निम्नलिखित, लेकिन विशेष रूप से कुछ जो अतिसक्रिय हैं।

  • बर्फ के छोटे टुकड़े टुकड़े करना
  • एक तिनके के माध्यम से चूसने

टॉडलर्स के लिए मजेदार श्वास व्यायाम

Fun Breathing Exercises for Toddlers

यदि आपके टॉडलर में मांसपेशियों की टोन कम है, फेफड़े का व्यायाम है, जहां आपका बच्चा गहरी सांस लेता है, तो चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है।

  • हाथ या उंगली के सिरे से पंख फूटना
  • सीटी बजने पर
  • प्लेडॉफ केक पर जन्मदिन की मोमबत्तियाँ उड़ाते हुए
  • पिनव्हील्स बनाना और उड़ाना
  • साबुन के पानी और एक भूसे के साथ एक कटोरे में बुलबुला पहाड़ बनाना

बच्चा गतिविधियाँ जो सुनने, देखने, छूने, सूंघने और चखने को उत्तेजित करती हैं

अपने बच्चे के लिए अपनी इंद्रियों का पता लगाने के लिए एक विशेष स्थान बनाएं जैसे कि तकिए, मुलायम प्रकाश, संगीत, नरम खिलौने या भरवां जानवरों, और उंगली के स्नैक्स के साथ एक कोने। अपने बच्चे को अपनी उंगलियों, आंखों, नाक और मुंह से पता लगाने दें, यह सीखने का एक शानदार तरीका है। अपने बच्चे के प्रश्न पूछें, जैसे:


  • क्या आपको वह आवाज़ पसंद है? (गंध?)
  • क्या आपने कुछ और देखा है जो इस तरह दिखता है?
  • क्या आपको स्वाद पसंद है? क्या यह मीठा, नमकीन आदि है।
  • ये कौनसा रंग है?
  • क्या यह किसी न किसी, चिकनी, फजी, आदि है?

बच्चा गतिविधियों कि ध्वनियों का अन्वेषण करें

उत्सुक सुनवाई बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि बच्चे जो सुनते हैं उसे दोहराने से भाषण सीखते हैं। निम्नलिखित गतिविधियाँ आपके बच्चे को ध्वनियों को भेद करने में सीखने में मदद करेंगी।

  • अपने बच्चे को रेडियो डायल के साथ विभिन्न संस्करणों के साथ प्रयोग करने के लिए खेलने दें।
  • अपने बच्चे को बैठो और लगता है कि वे सुन लगता है की कोशिश करो।
  • अपने बच्चा पॉप पैकिंग बुलबुले चलो।

बच्चा गतिविधियों कि जगहें का पता लगाने

आपका बच्चा जितना अधिक चौकस होगा, उसके आसपास की दुनिया उतनी ही अधिक सीखेगी। ये गतिविधियाँ आपके टॉडलर्स को दृष्टि से विकसित करती हैं।

  • दीवार पर छाया की कठपुतलियां बनाएं।
  • रात में घास के एक यार्ड क्षेत्र में अंदर या बाहर टॉर्च टैग चलायें।
  • अपने बच्चे को सन ग्लासेस पहनाएं।
  • अपने बच्चे के साथ एक-बू के एक खेल खेलते हैं।
  • साबुन और पानी के साथ एक जार भरें, इसे हिलाएं, और बुलबुले देखें।
  • दर्पण में चेहरे बनाओ।

बच्चा गतिविधि जो स्पर्श की नब्ज का पता लगाती है

कुछ टॉडलर्स को छुआ जाना पसंद नहीं है। उन्हें व्यक्तिगत संपर्क की आदत डालने में मदद करने के लिए निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग करें।

  • अपनी उंगलियों को अपने बच्चे की त्वचा पर हल्के से ट्रेस करें।
  • अपने बच्चे पर लोशन रगड़ें और उन्हें आप पर कुछ रगड़ने दें।
  • पुरानी पत्रिका से बाहर आंसू चित्र।
  • टब या सिंक में छप।
  • अपने बच्चे को पालना और गले लगाना।
  • पालतू कुत्ता या बिल्ली।

बच्चा गतिविधियों कि बदबू आ रही है

बदबू बच्चों को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करती है। जब आपका बच्चा गंध के प्रति सकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, तो उस गंध वाली वस्तुओं को खरीदें, जैसे मोमबत्तियाँ, साबुन, कमरे में स्प्रे, या लोशन।


  • एक आंखों पर पट्टी का उपयोग करें या अपने बच्चे को अपनी आँखें बंद करें और विभिन्न गंधों का अनुमान लगाएं। (मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट, अनानास, स्ट्रॉबेरी, आदि)
  • अपने बच्चे को खाने से पहले उन्हें सूंघने के लिए प्रोत्साहित करें।
  • अपने बच्चे को सूंघने के लिए कई तरह के मसाले चुनें।

बच्चा गतिविधियाँ जो स्वाद की भावना का अन्वेषण करती हैं

कुछ बच्चे नए स्वादों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। स्वाद का पता लगाने वाली गतिविधियाँ जोड़ना मजेदार है और आपके बच्चों को खाने के नए अनुभव प्रदान करता है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित प्रयास करें:

  • अपने बच्चे को खाना पकाने में मदद करें।
  • यदि गर्म भोजन के साथ काम करने से आपको घबराहट होती है, तो निम्नलिखित प्रयास करें:
  • अपने बच्चे को बर्फ कप केक या दालचीनी रोल दें।
  • मूसली बनाने के लिए अपने बच्चे को अनाज और सूखे फल मिलाएं।
  • टॉडलर्स को अपने पिज्जा पर अपनी खुद की टॉपिंग लगाना पसंद है।
  • ताजे फल से स्मूदी बनाएं।
  • क्या आपका बच्चा अपनी मूंगफली का मक्खन सैंडविच बना सकता है।
  • विभिन्न प्रकार के उंगली वाले खाद्य पदार्थों का चयन करें, अपने बच्चे को आंखों पर पट्टी बांधें या उन्हें अपनी आँखें बंद करें, उन्हें छोटे काटने लें और भोजन का अनुमान लगाएं।

बच्चा कला और शिल्प

Toddler Arts and Crafts

टॉडलर्स को कला और शिल्प पसंद हैं और साधारण घरेलू सामानों के साथ कई चतुर चीजें बनाई जा सकती हैं। अपने बच्चे के साथ निम्नलिखित प्रयास करें।

  • दही के साथ पेंट।
  • उंगली रंग।
  • चित्र बनाने के लिए या खाली टॉयलेट पेपर या पेपर टॉवल ट्यूब को सजाने के लिए स्टिकर का उपयोग करें।
  • स्क्वर बोतल में पानी और पेंट डालकर स्प्रे पेंट आर्ट बनाएं।
  • एक आलू को आधा काटें, कट भागों पर एक डिजाइन काटें, पेंट में डुबकी, और कागज पर मुहर।
  • अपने बच्चे के शरीर को ट्रेस करने में मदद करें और फिर उन्हें चित्र को रंगने दें।
  • पेंट रंगों को मिलाएं और उन्हें कागज पर थपकाएं।

बच्चा नि: शुल्क खेलें अन्वेषण

कभी-कभी टोडलर को बस चीजों को खोजने की जरूरत होती है। निम्नलिखित गतिविधियां, आइटम और अभ्यास नए अनुभवों के लिए मुफ्त खेलने के अवसर प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे अतिरिक्त ऊर्जा को जला देते हैं।


  • अपने बच्चे को रिबन और कपड़े के टुकड़े खेलने के लिए दें।
  • अपने बच्चे को एक कोलंडर में छेद के माध्यम से पाइप क्लीनर छड़ी और उन्हें एक साथ मोड़।
  • टिशू पेपर को फाड़ने, छानने और गेंदों में बनाने के लिए मजेदार है।
  • अपने टॉडलर को खाली प्लास्टिक के कंटेनर दें, जिसमें उन्हें पास्ता या छोटे खिलौनों के साथ रखने के लिए स्क्रू टॉप या स्नैपिंग लिड्स हों।
  • अपने बच्चे को एक लकड़ी के चम्मच के साथ बर्तन और धूपदान पर 'संगीत' खेलने के लिए प्रोत्साहित करें।
  • स्टैकिंग के लिए कप और कंटेनर प्रदान करें।
  • एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में पानी डालना समन्वय को सिखाता है और एक कंटेनर कितना धारण करेगा।
  • काटने और फाड़ने के लिए स्क्रैप पेपर प्रदान करें।
  • चित्र या रंग चित्र।
  • घर का बना ग्रीटिंग कार्ड बनाएं।

इंडोर बच्चा गतिविधियाँ

Indoor Toddler Activities

टोडलर घर के अंदर बहुत समय बिताते हैं और उन्हें व्यस्त रखने के लिए तरह-तरह की गतिविधियाँ होना लाज़मी है। हमारे पास आपके छोटे से सुखद और शैक्षिक गतिविधियों की एक विस्तृत सूची है।

  • एक किले का निर्माण करें या कंबल और तकिए का उपयोग करके एक तम्बू बनाएं।
  • कार्य पहेली - सरल माज़, डॉट-टू-डॉट या आरा।
  • एक फुलाया गुब्बारा या छोटी गेंद का प्रयोग करें और अपने बच्चे के साथ पकड़ें।
  • छुप-छुप कर खेलो।
  • अखबार की गेंदें बनाएं और उन्हें एक साफ कचरे की टोकरी या बॉक्स में फेंक दें।
  • बड़े भाई या बहन के कपड़े पहनें
  • अपने बच्चे के साथ नृत्य करें।
  • एक कंटेनर के ढक्कन में एक छेद रखें और छेद के माध्यम से अपने टोडलर ड्रॉप बीन्स या छोटे खिलौने रखें।
  • एक कंटेनर ढक्कन में एक स्लॉट काटें और इसमें सूखे पास्ता को गिराएं।
  • ब्लॉकों के साथ बनाएँ और फिर संरचना को खटखटाएं।
  • एक अंधेरे कमरे में एक टॉर्च के साथ खेलते हैं।
  • अपने बच्चे को भोजन के डिब्बे को ढेर करने दें।
  • कार में रेडियो के साथ गाओ।
  • एक अंधेरे कमरे में जाएं और एक फ्लैश लाइट के साथ खेलें।
  • पेंट्री खाद्य पदार्थों से बाहर एक टॉवर बनाओ।
  • गाने गाए।
  • अपने बच्चे को चलाने या हवाई जहाज उड़ाने के लिए कुर्सियों का प्रयोग करें।
  • डिशवॉशर को भरने या खाली करने में मदद करें।
  • जहां यह है, चांदी के बर्तन रखें।

पानी में बच्चा गतिविधियों

टॉडलर्स को पानी में खेलना और भीगना पसंद है। निम्नलिखित सूची में बाहरी गतिविधियाँ गर्म पानी के झरने और गर्मी के दिनों में अच्छी तरह से काम करती हैं। हमने वर्ष के किसी भी समय के लिए कुछ वाटर प्ले विचारों को भी जोड़ा।

  • वेड या समुद्र तट पर, एक धारा में, या झील पर तैरें।
  • पानी से एक टब भरें और छोटे खिलौने धो लें।
  • लंबे समय तक स्नान करें।
  • स्प्रिंकलर के माध्यम से चलाएं।
  • कार धोने में मदद करें।
  • आंधी बारिश के बाद पोखरों में छप।

आउटडोर बच्चा गतिविधियाँ

ताजा हवा और धूप आपके बच्चे के लिए स्वस्थ अनुभव प्रदान करते हैं। सुनिश्चित करें कि जिस क्षेत्र में वे खेलते हैं उसमें कोई खतरा नहीं है और, यदि संभव हो तो, फेंस किया जाता है। फिर अपने बच्चे को बाहरी गतिविधियों का पता लगाने दें और इन गतिविधियों के साथ पेंट-अप ऊर्जा जारी करें।

  • यार्ड के चारों ओर एक गेंद को किक करें।
  • बग देखने के लिए चट्टानों पर मुड़ें।
  • भागो, हॉप, और छोड़ें।
  • पार्क या खेल के मैदान पर जाएं।
  • समुद्र तट पर टहलने या गोले पर चट्टानों को इकट्ठा करें।
  • घास में रोल या एक पहाड़ी के नीचे।
  • टहलने जाएं और गोले, पत्ते या चट्टानें इकट्ठा करें।

अतिरिक्त मज़ा बच्चा गतिविधियों

Additional Fun Toddler Activities

आपका कभी भी सक्रिय बच्चा जगह-जगह जाना और नई चीजें देखना पसंद करता है। निम्नलिखित गतिविधियों के साथ मस्ती करते हुए अपने बच्चे को शिक्षित करें:

  • निम्न स्थानों में से एक के लिए एक यात्रा करें:
  • पुस्तकालय
  • एक उद्यान केंद्र
  • चिड़ियाघर
  • किराने की दुकान
  • डाक घर
  • एक पालतू जानवर की दुकान

कई रोज़ की गतिविधियाँ आपके बढ़ते हुए बच्चे के लिए रुचि और मज़ा प्रदान करती हैं। उदाहरण के लिए, अच्छे संचार कौशल सिखाएं और अपने टॉडलर को दादा-दादी और अन्य लोगों से फोन पर बात करके दूसरों के साथ बातचीत कैसे करें। नीचे उन अन्य कार्यों की एक सूची दी गई है जिनका आपका बच्चा आनंद लेगा।

  • कपड़े धोने।
  • गृहिणी - झाडू, धूल और पोछे की मदद करें।
  • अंदर और बाहर पानी के पौधे।
  • कचरा खाली करें।

आपको संभवतः कुछ गतिविधियाँ मिलेंगी जो आपके बच्चे को प्यार करती हैं और लंबे समय तक करेंगी। टॉडलर गतिविधियों की हमारी अंतिम सूची में उन सभी टॉडलर्स का आनंद शामिल है जो अपने समय के कुछ क्षणों से अधिक समय तक रहेंगे।

  • बुलबुले उड़ाएं और उन्हें पकड़ने की कोशिश करें।
  • खाली भोजन डिब्बों और पैकेज के साथ स्टोर खेलें।
  • अपने बच्चे को पुराने जंक मेल दें और उन्हें कार्यालय या मेल वाहक खेलने दें।
  • अपने बच्चे को एक गुड़िया तैयार करें और इसे घर के चारों ओर टहलने के लिए ले जाएं।
  • कुकी कटर के साथ Playdough खाना और कट आउट आकृतियाँ।
  • पारिवारिक फोटो एल्बम देखें।
  • स्कूप और डालना करने के लिए अपने बच्चे को सूखे बीन्स, चावल, या पास्ता आकार दें।
  • फ्रिज या धातु कुकी शीट पर बड़े मैग्नेट के साथ खेलें।
  • ब्लॉकों से एक महल या किले का निर्माण करें और रोमांच पैदा करने के लिए छोटे खिलौने और गुड़िया का उपयोग करें।

उनके युवा जीवन के कई नए और विविध अनुभवों के कारण टॉडलर दिन रोमांच से भरे हुए हैं। अपने बच्चे को उनके आसपास की दुनिया को सिखाने के लिए इस समय का अधिकतम लाभ उठाएं। मज़े करो!