(जॉन ब्रिट/यूएसए नेटवर्क)
2004 में इसके प्रीमियर के बाद, सबसे बड़ी हारने वाला इतिहास के सबसे भावनात्मक अनस्क्रिप्टेड टीवी शो में से एक बन गया। श्रृंखला का समापन 2019 में अपने 17वें सीज़न में हुआ। हालांकि, इसके प्रशंसक रियलिटी टीवी प्रतियोगिता शो-जिसमें 12 पुरुष और महिलाएं व्यायाम, जीवनशैली में बदलाव और वजन घटाने के माध्यम से अपने शरीर और अंततः अपने जीवन को बदलने के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं—वे बेसब्री से २०२० का इंतजार कर रहे हैं, क्योंकि यह साल है सबसे बड़ी हारने वाला टेलीविजन पर लौटता है।
के लिए वापस एक १८वां सीजन , सबसे बड़ी हारने वाला रिबूट में कुछ परिचित चेहरे, नई प्रथाएं और भावनात्मक रोलर कोस्टर शामिल होंगे जिनके लिए यह शो जाना जाता है।
(यूएसए नेटवर्क इंक.)
सीजन 18 सबसे बड़ी हारने वाला प्रीमियर मंगलवार, 28 जनवरी। इसे यूएसए नेटवर्क पर रात 9 बजे पकड़ें। ईटी/पीटी. नए सीज़न में कुल 10 एपिसोड होंगे।
बॉब हार्पर , एक प्रसिद्ध स्वास्थ्य और स्वास्थ्य विशेषज्ञ, सभी के प्रशिक्षक थे सबसे बड़ी हारने वाला के मूल सीज़न, अंतिम एक तक, जिस पर वह मेजबान था। इसलिए स्वाभाविक रूप से, जब पिछले साल शो के रीबूट की घोषणा की गई, तो प्रशंसकों ने तुरंत जानना चाहा कि क्या हार्पर शामिल होगा।
हार्पर अभी भी शो में रहेंगे, मेजबान के रूप में अपने कर्तव्यों को जारी रखेंगे। और इस बार, वह चीजों को एकदम नए नजरिए से देख रहा है। कष्ट सहने के बाद लगभग-घातक दिल का दौरा 51 साल की उम्र में, हार्पर को अपने स्वास्थ्य और कल्याण को हल्के में लेने में कोई दिलचस्पी नहीं है। वास्तव में, यह उसके लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
हार्पर ने एक आधिकारिक बयान में कहा, मैंने पिछले दो वर्षों में दिल का दौरा पड़ने के बाद से बहुत कुछ सीखा है। मैं पहले से कहीं अधिक जानता हूं कि यह इसके बारे में है समग्र स्वास्थ्य और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहे हैं जिंदगी अंदर और बाहर, साथ ही हम सभी का सामना करने वाली रोजमर्रा की बाधाओं को दूर करने के तरीके खोजना। हम शो के साथ यही कर रहे हैं। हम जीवन बदलने जा रहे हैं और यह बड़ा होने जा रहा है। मैं आरंभ करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता!
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शायद सबसे बड़ी हारने वाला' सबसे बड़ा ब्रेकआउट स्टार था पर्सनल ट्रेनर जिलियन माइकल्स , जो 2019 में स्थायी रूप से शो छोड़ने के बाद से अन्य अनस्क्रिप्टेड टेलीविज़न शो में दिखाई दिए। 2019 में, माइकल्स ने series नामक एक श्रृंखला की मेजबानी की और उसे जज किया पसीना, इंक। और 2019 में, उन्होंने ई पर अपनी रियलिटी टीवी श्रृंखला में अभिनय किया, जिसे कहा जाता है बस जिलियन।
माइकल्स सीजन 18 में नहीं लौटेंगे टीबीएल. और हमारे पास कुछ सिद्धांत हैं कि क्यों।
माइकल्स का के साथ एक ऑफ-ऑफ संबंध था सबसे बड़ी हारने वाला, सीज़न 14 के लिए अपनी अंतिम वापसी से पहले कई बार जा रही हैं। अगले सीज़न तक, सबसे बड़ी हारने वाला अभी तक अपने सबसे विवादास्पद एपिसोड का सामना कर रहा था। जब राहेल फ्रेडरिकसन ने सीजन 15 पर 155 पाउंड खो दिए, तो इसने विभिन्न विचारों के मिश्रण को उभारा, कई लोगों ने सवाल किया कि क्या शो की प्रथाएं वास्तव में स्वस्थ थीं।
माइकल्स ने सीजन 15 के बाद स्थायी रूप से शो छोड़ दिया, और तब से फ्रेडरिकसन के चौंकाने वाले वजन घटाने को उनमें से एक के रूप में उद्धृत किया है। कारणों .
कुछ मूलभूत अंतर थे [साथ हारने वाला निर्माता] जो कुछ समय के लिए अस्तित्व में हैं, माइकल्स ने बताया लोग . आपने अपने ग्राहकों के साथ मेरे द्वारा बनाए गए संबंधों में से कोई भी संबंध नहीं देखा।
लेकिन अपने अंतिम दो सीज़न में उन्हें जिस तरह से चित्रित किया गया था, उसका आनंद न लेने के अलावा, माइकल्स ने स्वीकार किया कि उन्हें भी ऐसा लगा कि फ्रेडरिकसन ने अस्वस्थ मात्रा में वजन कम किया है।
मुझे लगा कि उसने बहुत अधिक वजन कम कर लिया है और मैं तुरंत चिंतित था और सोच रहा था कि यह कैसे हुआ, कैसे किसी ने मुझसे कुछ नहीं कहा और कैसे चेक और बैलेंस लगाए गए हैं, मेरी राय में, यह उन चेकों के माध्यम से गिर गया था और संतुलन, उसने कहा। मुझे अपने काम पर कड़ी नजर रखनी पड़ी। मैं इस नतीजे पर पहुंचा कि आगे बढ़ते हुए, मुझे जो करना है उसके परिणाम पर प्रभाव डालने में सक्षम होना चाहिए।
2020 के रिबूट में सबसे बड़ी हारने वाला , मेजबान बॉब हार्पर भी दो नए प्रशिक्षकों से जुड़ेंगे- स्टीव कुक तथा एरिका लूगो . इन नए प्रशिक्षकों में से प्रत्येक पर पृष्ठभूमि की थोड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें!
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट एरिका ️ 150 एलबीएस एसडब्ल्यू: 322 एलबीएस (@ericafitlove) 20 दिसंबर 2019 को सुबह 8:52 बजे पीएसटी
लूगो वजन घटाने के लिए कोई अजनबी नहीं है। अब के लिए एक प्रशिक्षक सबसे बड़ी हारने वाला' की लाल टीम, लूगो का वजन एक बार 300 पाउंड से अधिक था। अपने जीवन को बदलने और अपनी जीवन शैली को बदलने का निर्णय लेने के बाद, लूगो ने दो साल की अवधि के भीतर 160 पाउंड खो दिए। लूगो एक मां भी हैं और थायराइड कैंसर से भी बची हैं।
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट स्टीव कुक (@stevecook) 16 दिसंबर, 2019 दोपहर 1:31 बजे पीएसटी
रसोइया उनके 2.5 मिलियन से अधिक इंस्टाग्राम फॉलोअर्स और 1.2 मिलियन YouTube सब्सक्राइबर हैं, और उनकी सामग्री को आधा बिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है। आप कुक को पहचान सकते हैं— सीजन 18 में ब्लू टीम का ट्रेनर कौन होगा—से स्नायु और फिटनेस , पुरुषों का स्वास्थ्य तथा लौह पुरुष मैगजीन कवर। लेकिन वह सब नहीं है-कुक का एक एथलीट के रूप में एक सजाया हुआ ट्रैक रिकॉर्ड भी है। डिक्सी स्टेट कॉलेज में डिवीजन II फुटबॉल खेलने के बाद, कुक ने अपना खुद का जिम और फिटनेस ऐप खोला, जिसे फिटनेस कल्चर कहा जाता है।
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सीजन 18 पर सबसे बड़ी हारने वाला , दर्शक मिलेंगे 12 नए प्रतियोगी . प्रत्येक प्रतियोगी पर एक संक्षिप्त जीवनी के लिए पढ़ते रहें।
(रिची कन्नप / यूएसए नेटवर्क)
तेरी अगुइअर मिस मिसौरी 1999 थी और अब एक फ्लाइट नर्स के रूप में अपने दिन बिताती है। कोलंबिया, इलिनोइस से, टेरी लोगों को बचाने के लिए आसमान से गिरती है और फिर हेलीकॉप्टर के माध्यम से देखभाल की जरूरत वाले मरीजों को परिवहन के लिए इलिनोइस में यात्रा करती है। हाल ही में तलाकशुदा और दो किशोरों की मां, टेरी को लगता है कि उसका वजन उसके सक्रिय दिनों को धीमा कर रहा है, खासकर बचाव के दौरान। 256 पाउंड वजन में, तेरी का कहना है कि वह एक बदलाव करने के लिए तैयार है और आखिरकार, एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर अपनी यात्रा शुरू करती है जो उसके लिए काम करती है।
(फोटो साभार: रिची कन्नप/यूएसए नेटवर्क)
मिलिए कैटरीना बाउटन, एक 23 वर्षीय कार्डियक नर्स, जो जैक्सनविले, फ्लोरिडा की रहने वाली हैं। कैटरीना का कहना है कि उन्होंने अपने अधिकांश जीवन के लिए अपने वजन के साथ संघर्ष किया है, लेकिन उनका अधिकांश काम दूसरों को एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए शिक्षित करने पर निर्भर करता है। तो उसका अपना क्या? कैटरीना जानती हैं कि उनकी कमजोरी हाई-कैलोरी फास्ट फूड का सहारा लेना है, खासकर अस्पताल में लंबी शिफ्ट में काम करने के दौरान। कैटरीना का वजन 293 पाउंड है और इसी समय सबसे बड़ी हारने वाला , अपने वजन को नियंत्रित करने और स्वस्थ जीवनशैली युक्तियों से जीने का तरीका सीखने की उम्मीद कर रही है, जो वह अपने रोगियों को दैनिक रूप से बढ़ावा देती है।
(फोटो साभार: रिची कन्नप/यूएसए नेटवर्क)
डोमेनिको—जो डोम द्वारा भी जाता है—ब्रुगेलिस शिक्षा विभाग के साथ एक खाद्य प्रबंधक है। उनकी भूमिका न्यूयॉर्क शहर के कई छात्रों के लिए मेनू चुनना है, और एक पूर्व शेफ के रूप में, वह अपनी नौकरी से प्यार करते हैं। हालांकि, अपने जीवन में सही भोजन चुनना मुश्किल साबित हुआ है। छह साल की बेटी के पिता, डोम का कहना है कि वह घर के बने इतालवी भोजन के लिए अपने प्यार के बीच संतुलन सीखने के लिए तैयार है, जिसे वह खाकर बड़ा हुआ है और उसके लिए सही, स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखता है। 323 पाउंड में, डोम को उम्मीद है कि वह बदलाव कर सकता है।
(फोटो साभार: रिची कन्नप/यूएसए नेटवर्क)
23 साल के मीका कोलम अलबामा के वनोंटा से हैं। वह अपने चुनौतीपूर्ण पालन-पोषण का श्रेय स्वास्थ्य के साथ अपने संबंधों को देते हैं। मीका और उनके छह भाई-बहन तलाकशुदा माता-पिता की संतान थे और एक माँ जो नशे की लत से जूझ रही थी। बड़े होकर, उन्हें और उनके भाई-बहनों को अक्सर खुद की देखभाल करनी पड़ती थी। हाई स्कूल में, मीका के आकार ने उन्हें लाभान्वित किया, क्योंकि वह फुटबॉल और बास्केटबॉल दोनों में एक सफल एथलीट थे। लेकिन जबसे स्नातक स्तर की पढ़ाई , मीका का वजन लगभग 100 पाउंड है और वह अंत तक पहुंचने के लिए संघर्ष कर रहा है। 326 पाउंड में, मीका का कहना है कि वह अपने पोस्ट-ग्रेड जीवन को चारों ओर मोड़ने और स्वस्थ ट्रैक पर आने के लिए तैयार है।
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शहतूत, टेनेसी की एक दक्षिणी माँ किम डेविस से मिलें। किम टेनेसी में एक लोकप्रिय व्हिस्की डिस्टिलरी में एक टूर गाइड के रूप में काम करता है, और एक स्तन कैंसर से बची है। अपने जीवन की सबसे कठिन लड़ाई से बचने के बाद, वह एक और लड़ाई लड़ने के लिए तैयार है: वजन कम करना। किम जुड़ता है सबसे बड़ी हारने वाला 242 पाउंड पर और स्वस्थ वजन पर अपने भविष्य की प्रतीक्षा कर रही है।
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कोच के रूप में भी जाना जाता है, जिम डिबतिस्ता तीन बेटों के पिता हैं और अपने गृहनगर फिलाडेल्फिया, पेनसिल्वेनिया में स्थानीय युवा फुटबॉल टीम के कोच हैं। जिम के माता-पिता दोनों का निधन हो गया है, जो जिम के स्वस्थ होने के लिए प्रेरणा का स्रोत बन गया है - ताकि वह अपने लड़कों के लिए अधिक समय तक रह सके। 385 पाउंड वजनी जिम खुद को, अपनी टीम और अपने को साबित करना चाहता है परिवार जिससे वह अपना वजन कम कर स्वस्थ्य हो सके।
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35 वर्षीय मेगन हॉफमैन कैलिफोर्निया के सिमी वैली में रहती हैं और एक जिम में संचालन और प्रतिधारण निदेशक के रूप में काम करती हैं। स्वास्थ्य और कल्याण उद्योग के लिए कोई अजनबी नहीं, मेगन अपनी आदतों को बदलने के लिए तैयार महसूस करती है। वजन से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से जूझते हुए, मेगन अपनी अस्वस्थ जीवनशैली को छिपाने के लिए हास्य को एक रक्षा तंत्र के रूप में इस्तेमाल करना बंद करना चाहती है, और खुद के एक स्वस्थ संस्करण की ओर काम करना शुरू करना चाहती है। 290 पाउंड . पर—उसका अब तक का सबसे भारी वजन—वह दिखाई दे रही है सबसे बड़ी हारने वाला चक्र को तोड़ने के लिए।
(फोटो साभार: रिची कन्नप/यूएसए नेटवर्क)
वाशिंगटन, डी.सी., फीजेवियर होम्स में एक पेशेवर स्कूल काउंसलर—या फी या ज्यूकबॉक्स—अपनी नौकरी और छात्रों में अपना बहुत कुछ लगाता है। वह काम करते समय संगीत बजाना पसंद करती है - इसलिए उसका ज्यूकबॉक्स उपनाम - और अपने सहकर्मियों और छात्रों दोनों को अपने परिवार की तरह मानता है। अपने पिता की दर्दनाक मौत का अनुभव करने के बाद भोजन फी के लिए एक मुकाबला तंत्र बन गया। अब, उसका परिवार बैटन रूज, लुइसियाना के पास घर वापस आ गया है और डीसी में उसके सहकर्मी फी की प्राथमिक सहायता प्रणाली के रूप में कार्य करेंगे, जो उसके आगे बढ़ने पर उसके लिए निहित है। सबसे बड़ी हारने वाला . 357 पाउंड वजनी, फी के सहकर्मी और परिवार उसे बदलाव करते देखने के लिए तैयार हैं।
(फोटो साभार: रिची कन्नप/यूएसए नेटवर्क)
पत्नी, मां और परिवार कानून और संपत्ति नियोजन वकील, क्रिस्टी मेकार्ट रिवरव्यू, फ्लोरिडा में अपनी खुद की प्रैक्टिस की मालिक हैं। भोजन के साथ उसका अस्वस्थ संबंध तब शुरू हुआ जब वह सिर्फ एक बच्ची थी; तलाक की एक संतान, क्रिस्टी को दो घरों में रहना बहुत अस्थिर पाया गया। एक बार जब वह बड़ी हो गई, तो क्रिस्टी ने केवल असहनीय, अस्वास्थ्यकर तरीकों से वजन कम करना सीखा, कठोर परिणाम देखने के लिए कठोर उपायों का सहारा लिया। लेकिन क्रिस्टी के लिए बहुत कुछ है, जो दूसरा बच्चा पैदा करना चाहती है, और उनका मानना है कि उसका वर्तमान वजन और वजन से संबंधित मुद्दों का कारण फिर से गर्भवती होना मुश्किल हो सकता है। क्रिस्टी शुरू सबसे बड़ी हारने वाला 264 पाउंड पर और कहती है कि वह अपने लिए, अपने परिवार और भविष्य के किसी भी बच्चे को दुनिया में लाने के लिए स्वस्थ होने के लिए तैयार है।
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रॉबर्ट रिचर्डसन II का जन्म और पालन-पोषण ऑरलैंडो, फ्लोरिडा में हुआ था, लेकिन वह लाफायेट, लुइसियाना में एक तंबाकू कंपनी के लिए एक क्षेत्रीय बिक्री प्रबंधक के रूप में काम करता है। एक पति और पिता, रॉबर्ट एक पूर्व एनएफएल खिलाड़ी का बेटा है और जब वह हमेशा अपने पिता की तरह पेशेवर फुटबॉल खेलने का सपना देखता था, तो रॉबर्ट ने डी 1 कॉलेज एथलीट के रूप में विनाशकारी चोटों का अनुभव किया। उन्होंने कहा कि वे चोटें काफी हद तक उनके वजन के कारण थीं। रॉबर्ट जुड़ता है सबसे बड़ी हारने वाला 409 पाउंड पर और बहाने के साथ रुकने के लिए और शायद फुटबॉल में वापसी करने के लिए भी तैयार है।
(फोटो साभार: रिची कन्नप/यूएसए नेटवर्क)
कल डेलोरेस से मिलें, जो—जैसा कि उसका उपनाम सुझाव देगा-हमेशा कल की प्रतीक्षा कर रहा है। एक संचालित समुदाय के नेता, घटना योजनाकर्ता और एक गैर-लाभकारी संस्था की संस्थापक, जो रंग की किशोर लड़कियों की सेवा करती है, शिकागो, इलिनोइस की मूल निवासी हमेशा इस बारे में सोचती है कि वह अपने समुदाय को कैसे बेहतर बना सकती है। इससे पहले, डेलोरेस ने पूर्व प्रथम महिला मिशेल ओबामा के लिए एडवांस टीम में काम किया था। अब, 280 पाउंड के अपने सबसे भारी वजन के साथ, डेलोरेस, जो लगातार हर किसी को सशक्त और उत्थान करती है, अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने और खुद को सशक्त बनाने के लिए तैयार है, ताकि वह अपने समुदाय को बेहतर तरीके से प्रेरित कर सके।
(फोटो साभार: रिची कन्नप/यूएसए नेटवर्क)
अंतिम लेकिन कम से कम काइल यो नहीं है, जो कहता है कि उसने अपने जीवन का अधिकांश समय एक बंद समलैंगिक व्यक्ति के रूप में जिया है। अपने समय के दौरान, काइल ने अपनी पहचान छिपाने और सामना करने के लिए भोजन का उपयोग करते हुए संघर्ष किया। अब जब काइल बाहर हो गया है, तो वह अपना वजन कम करने के लिए तैयार है और बाहर से अपने बारे में उतना ही अच्छा महसूस करता है। कैनसस सिटी, मिसौरी से, काइल 302 पाउंड का है और आत्म-स्वीकृति की अपनी यात्रा में इस अगले कदम से निपटने के लिए तैयार है। उनके परिवार का पूरा सहयोग।
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सबसे बड़ी हारने वाला अतीत में इसकी आलोचना का उचित हिस्सा देखा गया है, कई लोगों ने श्रृंखला में उपयोग किए जाने वाले वजन घटाने के तरीकों की सुरक्षा पर सवाल उठाया है। विशेष रूप से सीज़न 15 के बाद, जब रैचेल फ्रेडरिकसन का वजन 105 पाउंड था, तो बहुत से लोगों को आश्चर्य होने लगा कि यह प्रक्रिया वास्तव में कितनी स्वस्थ हो सकती है।
अतीत में, प्रतियोगियों के लिए प्रतिदिन पांच से छह घंटे के उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम में भाग लेना असामान्य नहीं था। वास्तव में, कसरत के कमरे में अक्सर प्रतियोगियों के उपयोग के लिए उल्टी बाल्टी होती है, फिर काम पर वापस आ जाती है।
की ऊंचाई पर सबसे बड़ी हारने वाला का विवाद, ए अध्ययन केविन हॉल से, पीएचडी, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के एक शोधकर्ता ने दिखाया कि 14 में से अधिकांश बीएल सीजन 8 के प्रतियोगियों ने पहले ही अपना अधिकांश वजन वापस पा लिया था, जिसे उन्होंने शो में खोने के लिए बहुत मेहनत की थी।
अध्ययन ने शो के ऊपर एक आवर्धक कांच रखा और न्यूयॉर्क समय अगले बोर्ड पर था। यह आराम करने वाले चयापचय के साथ करना है, किसी भी समय लेख पढ़ा। जैसे-जैसे साल बीतते गए और पैमाने पर संख्या बढ़ती गई, प्रतियोगियों का चयापचय ठीक नहीं हुआ। वे और भी धीमे हो गए, और पाउंड जमा होते रहे।
दूसरे शब्दों में, प्रतियोगियों को लाइन में सफल होने के लिए शो के बाद के समान स्तर के गहन व्यायाम को बनाए रखना होगा। और किसके पास हर दिन पांच से छह घंटे व्यायाम करने का समय है?!
इस कारण से और अन्य, सबसे बड़ी हारने वाला इसकी पुनरावृत्ति में कुछ बदलाव होंगे।
नए संशोधित सीज़न 18 में 10 एपिसोड होंगे और यह कथित तौर पर वेलनेस पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। आजकल, सबसे बड़ी हारने वाला खुद का वर्णन इस प्रकार कर रहा है:
मूल हिट श्रृंखला का एक नया संस्करण, सबसे बड़ी हारने वाला पूरी तरह से वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, प्रतिभागियों को एक गंभीर जीवन शैली में बदलाव करने के लिए 360-डिग्री दृश्य प्रदान करेगा। अपने प्रारंभिक वजन के सापेक्ष वजन का उच्चतम प्रतिशत कम करके नकद पुरस्कार जीतने के लिए प्रतिस्पर्धा करने के अलावा, प्रतियोगी यह भी सीखेंगे कि कैसे स्वस्थ भोजन विकल्प तैयार करना और बनाना है, और उन बाधाओं को दूर करने में मदद करने के लिए समूह चिकित्सा का उपयोग करें जो उन्हें रोक रही हैं। एक स्वस्थ जीवन जी रहे हैं।
तो, तौल में इसका क्या मतलब है-हमें क्षमा करें, मार्ग -परिवर्तनों का? सबसे पहले, विजेता का निर्धारण इस बात से होगा कि जो भी अपने प्रारंभिक वजन के संबंध में वजन का उच्चतम प्रतिशत कम करता है। यह शो प्रतियोगियों को स्वस्थ भोजन तैयार करने का तरीका, और व्यक्तिगत स्वास्थ्य के अन्य क्षेत्रों जैसे नींद और मानसिक स्वास्थ्य को सिखाकर पोषण पर भी बहुत ध्यान केंद्रित करेगा। प्रतियोगियों को दिया जाएगा डीआईईटी व्यक्तिगत रूप से उनके अनुरूप, और समूह चिकित्सा में भाग लेने की भी उम्मीद की जाएगी।
सीजन 18 देखने के लिए सबसे बड़ी हारने वाला , आप यूएसए नेटवर्क पर मंगलवार रात 9 बजे नए एपिसोड पकड़ सकते हैं। ईटी/पीटी. यदि आप स्ट्रीम करना पसंद करते हैं सबसे बड़ी हारने वाला , आप के माध्यम से डाउनलोड और देख सकते हैं यूएसए नेटवर्क ऐप .
जैसे खाना चाहते हैं सबसे बड़ी हारने वाला प्रतियोगी? इन ऊर्जा-बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को आजमाएं।