बंद धमनियां गंभीर हृदय स्थितियों में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं—यहां चेतावनी के संकेत हैं

हृदय रोग आमतौर पर अमेरिकियों में मृत्यु का नंबर एक कारण है, CDC के अनुसार , अधिकांश वर्षों में खोए गए चार में से एक जीवन का दावा करना (COVID-19, निश्चित रूप से, 2019 में चीजों को थोड़ा सा खंगालना)। यह एक व्यापक श्रेणी है, जिसमें विभिन्न बीमारियों और विकारों की विविधता शामिल है, लेकिन प्रत्येक में शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त और ऑक्सीजन के वितरण सहित हृदय के महत्वपूर्ण कार्यों में से कम से कम एक में व्यवधान शामिल है।

बंद धमनियां, जिन्हें धमनीकाठिन्य के रूप में जाना जाता है, कई गंभीर हृदय स्थितियों और दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी प्रमुख चिकित्सा आपात स्थितियों को भड़काने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं। समय के साथ, पूरे शरीर में रक्त ले जाने वाली धमनियां प्लाक नामक एक चिपचिपी सामग्री से भर जाती हैं, जो कोलेस्ट्रॉल, कैल्शियम और फैब्रिन जैसी सामग्री से बनी होती है। कुछ हद तक, बंद धमनियों को कम किया जा सकता है और उलट दिया जा सकता है- असली चुनौती ऐसा करने के लिए समय पर स्थिति को पकड़ना है।

अवरुद्ध धमनियों और हृदय रोग की जटिलता यह है कि आमतौर पर, कोई लक्षण नहीं होते हैं, और यही इसका खतरा है, बताते हैं डॉ इयान स्मिथ , सबसे अधिक बिकने वाले लेखक, राष्ट्रपति बराक ओबामा की पोषण परिषद के पूर्व सदस्य और सीबीएस शो के सह-मेजबानडॉक्टर. और आम तौर पर, जब कोई लक्षण होता है, तो यह एक नाटकीय घटना होती है, एक दर्दनाक घटना, जैसे दिल का दौरा या स्ट्रोक। क्योंकि धमनियों में रुकावट एक क्रमिक प्रक्रिया है, यह सब एक बार में नहीं होता है, और रुकावट धीमी होने के कारण लक्षण भी धीमे होते हैं।

बंद धमनियों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ आहार बनाए रखना और भरपूर व्यायाम करना है, जो बाद में रक्त को स्वस्थ दर से प्रवाहित रखता है। फिर भी, क्योंकि धमनियां कभी-कभी किसी के २० के दशक में ही बंद होने लगती हैं, चेतावनी के संकेतों और लक्षणों को पहचानना, जितना सूक्ष्म हो सकता है, उतना ही महत्वपूर्ण भी है। नीचे, डॉ स्मिथ और कई अन्य शीर्ष चिकित्सकों ने प्रक्रिया के विभिन्न चरणों में बंद धमनियों के कुछ सबसे सामान्य लक्षण और चेतावनी के संकेत दिए।

बंद धमनियों के चेतावनी संकेत क्या हैं?

आपकी स्वास्थ्य संबंधी आदतें बहुत अच्छी नहीं हैं

यह वास्तव में एक लक्षण नहीं है, लेकिन एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जीने से आपको यह पता चल जाएगा कि आपको उन्नत दर पर धमनियों के बंद होने का खतरा है।

अपने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर को जानना महत्वपूर्ण है, धूम्रपान न करें, नियमित रूप से व्यायाम करें, मधुमेह होने पर अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें, हृदय-स्वस्थ आहार खाएं, किसी भी उच्च रक्तचाप का इलाज करें, और अपना वजन कम रखें, विशेष रूप से आपकी कमर की परिधि , कहते हैं डॉ टोनी एनो वाल्डेन विश्वविद्यालय में एक हृदय रोग विशेषज्ञ और संकाय सदस्य। एक नियम के रूप में, पुरुषों को अपनी कमर की परिधि 40 इंच से कम और महिलाओं को 35 इंच से कम रखने की कोशिश करनी चाहिए।

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बेशक, बड़ी कमर के साथ लोग पूरी तरह से स्वस्थ हो सकते हैं, खासकर अगर वे अन्य सिफारिशों का पालन करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ धमनियों को बंद होने के लिए अधिक संवेदनशील बनाते हैं, और जितना अधिक संतृप्त वसा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाते हैं, उतना ही कमजोर वे खुद को बना रहे हैं।

जहां तक ​​व्यायाम की बात है, तो तर्क भी काफी स्पष्ट होता है: यदि आपका रक्त बह रहा है और आपकी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से एक उच्च क्लिप पर बह रहा है, तो इस बात की संभावना कम है कि कुछ आपके रक्त वाहिकाओं के अंदरूनी परत से चिपके रहने वाला है, डॉ स्मिथ कहते हैं।

आपका परीक्षण करता है डॉक्टर प्रदर्शन कर सकते हैं अपनी धमनियों की जांच के लिए सीटी स्कैन, एंजियोग्राम, इकोकार्डियोग्राम, कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग और छाती का एक्स-रे शामिल हैं।

सीने में दबाव और दर्द

सीने में तेज दर्द दिल के दौरे का एक स्पष्ट संकेत है, लेकिन हल्का दर्द और दबाव भी एक गंभीर चेतावनी संकेत हो सकता है।

कोरोनरी धमनी की बीमारी होने का क्लासिक संकेत छाती के बीच में या थोड़ा बाईं ओर दबाव जैसा सीने में दर्द है, खासकर सक्रिय होने पर, कहते हैं Dr. Jonathan Yang , ऑस्टिन, टेक्सास में एक बोर्ड-प्रमाणित कार्डियोथोरेसिक सर्जन। क्लासिक मेडिकल ड्रामा में हम यही देखते हैं।

लेकिन जैसा कि यांग भी नोट करता है, मानव शरीर हमेशा इतना सुसंगत नहीं होता है - बंद धमनियों के कारण होने वाला दर्द कई अन्य स्थानों पर केंद्रित हो सकता है, जिसमें हाथ के नीचे (अधिक सामान्यतः बाएं हाथ) और गर्दन के ऊपर, जहां धमनी स्थित है। ध्यान में रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात: यांग का कहना है कि जब कोई आराम कर रहा होता है तो दर्द तब होता है जब किसी को खुद को परिश्रम करते समय सीने में दर्द होता है।

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सांस की तकलीफ, तेज़ दिल की धड़कन और धड़कन

शारीरिक गतिविधि करते समय हर किसी को थोड़ा सा चक्कर आ सकता है, लेकिन व्यायाम करते समय सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई या आराम करते समय सांस लेने में तकलीफ भी धमनियों के बंद होने का संकेत हो सकता है।

इस बीमारी से हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण, डॉ। यांग कहते हैं, हृदय कमजोर हो सकता है और सांस की तकलीफ का कारण बन सकता है क्योंकि रक्त फेफड़ों में वापस आ जाता है और ऑक्सीजन युक्त रक्त को कुशलता से आगे नहीं बढ़ाया जा सकता है।

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पर्याप्त ऑक्सीजन की कमी से दिल की लय असामान्य हो सकती है, जो बदले में तेज़ दिल की धड़कन या धड़कन का कारण बन सकती है। वे लक्षण कोरोनरी धमनी की ऐंठन के परिणामस्वरूप भी आ सकते हैं, जो तब होता है जब हृदय में एक धमनी बंद हो जाती है। बंद धमनियां भी उन घटनाओं का कारण बन सकती हैं।

स्वस्थ अब न्यूज़लेटर

चक्कर आना, जी मिचलाना , और हाथ-पांव में झुनझुनी

चक्कर आना और मतली जैसे माध्यमिक लक्षण भी हृदय रोग के संकेतक हो सकते हैं, हालांकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इसका अनुभव होने की अधिक संभावना है। चक्कर आना रक्त के प्रवाह में कमी के परिणामस्वरूप आ सकता है, जबकि मतली को माना जाता है वेगस तंत्रिका से जुड़ा हुआ , जो हृदय के साथ-साथ पाचन तंत्र में मांसपेशियों को उत्तेजित करता है।

हृदय के भीतर तंत्रिका अंत के प्रकार के कारण, अवरुद्ध धमनियां अस्पष्ट, सामान्यीकृत संवेदनाएं पैदा कर सकती हैं, न केवल असतत सीने में दर्द, डॉ। यांग बताते हैं। मरीज़ अक्सर बाईं छाती के दबाव, झुनझुनी या सुन्नता का वर्णन करते हैं, लेकिन गर्दन के ऊपर या किसी भी हाथ के नीचे भी।

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सूत्रों का कहना है

• डॉ इयान स्मिथ , सर्वाधिक बिकने वाले लेखक, राष्ट्रपति बराक ओबामा की पोषण परिषद के पूर्व सदस्य और सीबीएस शो के सह-होस्टडॉक्टर.
• डॉ टोनी एनो , वाल्डेन विश्वविद्यालय में हृदय रोग विशेषज्ञ और संकाय सदस्य
• Dr. Jonathan Yang , ऑस्टिन, टेक्सास में बोर्ड-प्रमाणित कार्डियोथोरेसिक सर्जन
• मायो क्लिनिक : दिल की धमनी का रोग
• यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ: कार्डिएक सिम्पैथो-योनि संतुलन और वेंट्रिकुलर अतालता
• रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र : हृदय रोग तथ्य