इस गर्मी में अपने बच्चे के साथ महान आउटडोर की खोज? यहाँ बहुत ही बेहतरीन सनस्क्रीन विकल्प हैं

अपने सबसे छोटे सदस्य को लेना चाहते हैं परिवार महान आउटडोर में? इससे पहले कि आप अपने वातानुकूलित, यूवी रे-मुक्त घर से आराम से निकलें और इसके लिए प्रस्थान करें पूल , समुद्र तट, या झील, सुनिश्चित करें कि आपका शिशु धूप से सुरक्षित है। ऐसा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक? सनस्क्रीन .

बच्चे कब पहन सकते हैं सनस्क्रीन ?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक दोनों का कहना है कि छह महीने की उम्र में बच्चों पर सनस्क्रीन का उपयोग शुरू करना सुरक्षित है। इससे पहले, आपको अपने बच्चे को धूप से दूर रखने का हर संभव प्रयास करना चाहिए।

लेकिन एक बार जब आपका बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो आमतौर पर आपके बच्चे की त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ आपके बच्चे पर किसी भी पुराने सनस्क्रीन का उपयोग करने के प्रति सावधान करते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, हम आम तौर पर जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे निष्क्रिय भौतिक अवरोधक सामग्री वाले सनस्क्रीन पसंद करते हैं यास्मीन किरकोरियन, एमडी , वाशिंगटन डीसी में बच्चों की राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रणाली में त्वचाविज्ञान के अंतरिम प्रमुख।

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रासायनिक आधारित सनस्क्रीन बच्चे की त्वचा की तरह संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं, लेकिन खनिज अवरोधक के साथ जलन बहुत कम आम है, कहते हैं चेरिल बायर्ट, एमडी , क्लीवलैंड क्लिनिक के बाल रोग विशेषज्ञ।

वह सामग्री की जांच के लिए लेबल को ध्यान से पढ़ने का सुझाव देती है, लेकिन इस बारे में ज्यादा चिंता न करें कि उत्पाद किसके लिए विपणन किया जाता है। बायर्ट कहते हैं, उन्हें लेबल पर 'बेबी' कहने की ज़रूरत नहीं है।

एक और युक्ति: उस संवेदनशील बच्चे की त्वचा की रक्षा के लिए सनस्क्रीन पर भरोसा न करें।

किरकोरियन कहते हैं, सनस्क्रीन बच्चों पर इस्तेमाल करने के लिए सुरक्षित है लेकिन सुरक्षा का प्राथमिक तरीका नहीं होना चाहिए।

कहते हैं त्वचा विशेषज्ञ मैरी हयाग, एमडी , 5 . के संस्थापक^वेंएवेन्यू एस्थेटिक्स, शेड आपके बच्चे को धूप से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है, खासकर अगर वह छह महीने से छोटा है। जितना हो सके अपने बच्चे को छाया में रखें, और अगर आपको छाया नहीं मिल रही है, तो एक छाता, चंदवा या घुमक्कड़ के हुड का उपयोग करके अपना खुद का बनाएं।

धूप से बचाव करने वाले कपड़े और टोपियां भी त्वचा विशेषज्ञों से उत्साहित हैं, क्योंकि वे बहुत सारी त्वचा को कवर करती हैं और आपको फिर से आवेदन करने के लिए याद रखने की आवश्यकता नहीं होती है।

बेस्ट बेबी सनस्क्रीन

सामान्य तौर पर, खनिज सनस्क्रीन से चिपके रहने की कोशिश करें जो सूर्य के लिए एक भौतिक बाधा के रूप में काम करते हैं, बायर्ट कहते हैं।

कोशिश करने के लिए यहां कुछ सनस्क्रीन हैं:

न्यूट्रोजेना प्योर एंड फ्री बेबी सनस्क्रीन, एसपीएफ़ 50

यह लोशन एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन है जिसमें सिर्फ जिंक ऑक्साइड होता है। यह 80 मिनट तक पानी प्रतिरोधी है। (तीन-पैक के लिए $ 33, Amazon.com)

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बेबी बम मिनरल एसपीएफ़ 50 सनस्क्रीन लोशन-खुशबू मुक्त.

जैसा कि नाम से पता चलता है, यह उत्पाद खनिज-आधारित सनस्क्रीन है - इसमें जिंक ऑक्साइड होता है। यह डाई-फ्री, सुगंध-मुक्त और ऑक्सीबेंज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट जैसे रसायनों से मुक्त है, हालांकि इसमें नारियल तेल और शीया बटर जैसे कुछ अन्य तत्व होते हैं जिनका उद्देश्य मॉइस्चराइजिंग होता है। ($14, Amazon.com)

बेबी बम मिनरल एसपीएफ़ 50 सनस्क्रीन फेस स्टिक-खुशबू मुक्त

कभी-कभी चेहरे, नाक और कान जैसे क्षेत्रों में सनस्क्रीन लगाने के लिए छड़ी का उपयोग करना आसान होता है। यह उत्पाद बेबी बम मिनरल एसपीएफ़ 50 लोशन का स्टिक संस्करण है, यह सक्रिय घटक के रूप में जिंक ऑक्साइड के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम उत्पाद भी है। ($9.99, सनबम.कॉम )

हैलो बेलो एसपीएफ़ 50 सनस्क्रीन मिनरल लोशन

हाइपोएलर्जेनिक और 80 मिनट के लिए पानी प्रतिरोधी, इस उत्पाद में इसके सक्रिय संघटक के रूप में जिंक ऑक्साइड होता है। ($10, HelloBello.com )

ब्लू लिज़र्ड बेबी मिनरल सनस्क्रीन

इस जिंक/टाइटेनियम खनिज सनस्क्रीन के निर्माता ने वादा किया है कि यह शिशु की कोमल त्वचा की रक्षा करेगा। यह 30 के एसपीएफ़ के साथ सुगंध मुक्त भी है। ($14, Amazon.com)

कैलिफ़ोर्निया बेबी सुपर सेंसिटिव™ ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30+ सनस्क्रीन

यह ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन खुशबू से मुक्त है और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ एक भौतिक अवरोध प्रदान करता है। बोनस: आप विभिन्न कंटेनर आकारों के लिए समाप्ति तिथियों को उनके . पर देख सकते हैं वेबसाइट . ($ 27, Amazon.com)

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एवीनो बेबी कंटीन्यूअस प्रोटेक्शन सेंसिटिव स्किन- जिंक ऑक्साइड सनस्क्रीन

संवेदनशील त्वचा वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पैराबेन-मुक्त, फ़ेथलेट-मुक्त और सुगंध-मुक्त है और इसमें एसपीएफ़ 50 सुरक्षा है। ($18, Amazon.com)

न्यूट्रोजेना शीयर जिंक ऑक्साइड ड्राई-टच सनस्क्रीन लोशन

न केवल लेबल पर बच्चे के साथ उत्पादों पर निर्भर रहने के बारे में बायर्ट की सलाह याद रखें? यह एक उच्च व्यापक-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ के साथ खनिज-आधारित सनस्क्रीन का एक उदाहरण है जो विशेष रूप से शिशुओं के लिए विपणन नहीं किया जाता है, लेकिन आपके और आपके छोटे के लिए ठीक काम करेगा। ($ 10, Amazon.com)

ला रोश-पोसो एंथेलियोस एसपीएफ़ 50 जेंटल लोशन मिनरल सनस्क्रीन

एक और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ उत्पाद, यह सनस्क्रीन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ शारीरिक सुरक्षा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह 80 मिनट तक पानी प्रतिरोधी होने का भी इरादा रखता है। ($ 30, Amazon.com)

ऑल गुड किड्स मिनरल सनस्क्रीन

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम, एसपीएफ़ 30 कवरेज और 80 मिनट के लिए पानी प्रतिरोधी, यह सनस्क्रीन कैमोमाइल से बना है, जिसे संवेदनशील त्वचा के लिए सुखदायक माना जाता है। सक्रिय संघटक जिंक ऑक्साइड है। ($16, Allgoodproducts.com )

एक अंतिम नोट: इस बात का ध्यान रखें कि आप और आपका शिशु धूप में कितना समय बिताते हैं। ज़्यादा गरम या निर्जलित होना आसान हो सकता है।हयाग कहते हैं, सनस्क्रीन का इस्तेमाल धूप से बचाव के लिए किया जाना चाहिए, न कि धूप में ज्यादा समय तक रहने के लिए।

परेड डेली

अगला, यहां बताया गया है कि सनस्क्रीन कैसे काम करता है .