मुझे सभी निरीक्षण दें! अनुसरण करने के लिए 25 सबसे प्रेरणादायक Instagram खाते

लक्ष्य-निर्धारण आसान हिस्सा है। अपने सपनों का पीछा करना लगभग कभी आसान नहीं होता है, खासकर यदि आप सोशल मीडिया पर व्यस्त हैं। और आइए वास्तविक हों: पालतू खातों के बाहर, कभी-कभी इंस्टाग्राम के माध्यम से स्क्रॉल करना विषाक्त हो सकता है - FOMO, ईर्ष्या और लालसा (कभी-कभार दुबकने और जैसे मायने रखता है) है जो बहुत अधिक स्वाइप करने से भी हम में से सर्वश्रेष्ठ को प्राप्त कर सकता है। यदि आपको कभी भी अपने फ़ीड में जोड़ने के लिए मूड बूस्ट की आवश्यकता होती है, या सिर्फ एक और उत्साहजनक आवाज आपको बता रही है कि आप सक्षम, सुंदर, मजबूत और सरल हैं पर्याप्त , ये दे प्रेरणादायक इंस्टाग्राम अकाउंट फॉलो करता है।

फॉलो करने के लिए बेस्ट इंस्पिरेशनल इंस्टाग्राम अकाउंट्स

1. @actingonadream

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इस सप्ताहांत… #FriYAY

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट AOAD (@actingonadream) 27 अक्टूबर, 2019 अपराह्न 4:11 बजे पीडीटी

इंस्टाग्राम अकाउंट @actingonadream सभी को यह याद दिलाने के लिए मौजूद है कि उनके सपने संभव हैं। एक ड्रीम ऑनलाइन समुदाय पर अभिनय दान और कारणों के बारे में जागरूकता भी बढ़ाता है।

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दो। @_hi_चिंता_

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कोमल अनुस्मारक ❤️ #yougotthis । . . : @ Miss_mental0। . . . . . . . . . . #मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता #मानसिक स्वास्थ्य #चिंता #चिंता से राहत #चिंता

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हाय चिंता (@_hi_anxiety_) 30 दिसंबर 2019 को सुबह 5:00 बजे पीएसटी

साथी खाते में a हत्यारा YouTube श्रृंखला , @_hi_चिंता_ इसका उद्देश्य चिंता के बारे में जागरूकता बढ़ाना है और यह सभी को कैसे प्रभावित करता है - और चिंता से निपटने के लिए तंत्र पर सुझाव देता है जब यह हिट हो और बाद में इसे रोकने के लिए खुद को केंद्रित करें।

3. @cleowade

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जैसा कि पुरानी कहावत है, जीवन में सबसे अच्छी चीजें वे नहीं हैं जो मैं तुमसे प्यार करता हूं। आपको खुशी और शांति और एकजुटता की कामना।

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट क्लियो वेड (@cleowade) 21 दिसंबर, 2019 दोपहर 12:38 बजे पीएसटी

क्लियो वेड एक लेखक, कवि, कलाकार और सामुदायिक निर्माता हैं जो सामाजिक न्याय पर ध्यान केंद्रित करते हैं और हम सभी को हर दिन थोड़ा खुश, थोड़ा अच्छा और थोड़ा मजबूत बनाते हैं।

चार। @femalecollective

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उपरोक्त को ज़ोर से बोलें और 2019 के लिए अपने लक्ष्यों को अस्तित्व में लाएं! xo @candacereels // @femalecollective

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट महिला सामूहिक (@femalecollective) 30 दिसंबर 2019 को सुबह 10:30 बजे पीएसटी

संस्थापक कैंडेस रील्स न केवल महिलाओं, बल्कि POC और LGBTQ+ समुदाय के बीच आत्म-प्रेम और परस्पर एकजुटता का समर्थन करने के लिए @thefemalecollective का निर्माण किया। खाते में एक है साथी वेबसाइट और ब्लॉग इसके सशक्त विषयों में गहराई से खुदाई करने के लिए।

5. @realgirlsfart

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आप किस शब्द से सबसे अधिक प्रतिध्वनित होते हैं? उनमें से एक या सभी किसी तरह से? खैर, इस मग के साथ आपको यह चुनने की ज़रूरत नहीं है कि आप वह हो सकते हैं जो आप अपनी कॉफी या चाय की चुस्की लेते हुए बनना चाहते हैं। मुझे सर्द सर्द सुबह इस मग से पीना बहुत पसंद है। आज ही अपना ऑर्डर करें!

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अचिया रेड्डी (@realgirlsfart) 23 नवंबर, 2019 सुबह 5:53 बजे पीएसटी

द्वारा स्थापित लेखक और मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता अचिया रेड्डी , शानदार ढंग से नामित असली लड़कियां F.A.R.T. (फियरलेस, ऑथेंटिक, रेस्क्यूअर, ट्रेलब्लेज़र) अकाउंट महिलाओं को उनकी आवाज़ खोजने और उनका उपयोग करने और उनका सबसे अच्छा, सच्चा व्यक्तित्व बनने के लिए सशक्त बनाने और उपकरणों से लैस करने का स्थान है।

6. @thegoodquote

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फ्रेंडली रिमाइंडर #thegoodquote

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट सकारात्मक और प्रेरक उद्धरण (@thegoodquote) 1 जनवरी, 2019 को सुबह 6:50 बजे पीएसटी

अगर आपको कभी याद दिलाने की ज़रूरत है कि आप न केवल पर्याप्त हैं, बल्कि वह भी है आपके पास यह है , आप प्यार करेंगे @thegoodquote और उसकी बहन साइट, TheGood.co , जिसमें मानसिक स्वास्थ्य पर निबंध और सुझाव दिए गए हैं, ख़ुशी और सभी अच्छी चीजें।

7. @ हैप्पीस्टर्स

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#TRUTH किसी ऐसे व्यक्ति को टैग करें जो इसकी सराहना करेगा! : @thepouf

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट केली पीस ★ हैप्पीनेस इंस्पो (@happsters) 12 दिसंबर 2019 अपराह्न 3:58 बजे पीएसटी

केली पीज़ की स्थापना हैप्पीस्टर्स ऑनलाइन सकारात्मकता और खुशी फैलाने के लिए। अद्भुत मंत्रों के अलावा हर शुक्रवार को पिल्ले भी होते हैं। अगर इससे आपको खुशी नहीं मिलती है, तो हम वास्तव में नहीं जानते कि आपको क्या बताना है।

8. @annickenday

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हर नया साल लोग बनाते हैं प्रस्तावों खुद के उन पहलुओं को बदलने के लिए जिन्हें वे नकारात्मक मानते हैं। अधिकांश लोग वापस उसी तरह लौट आते हैं जैसे वे पहले थे और असफलताओं की तरह महसूस करते हैं। इस साल मैं आपको एक नए संकल्प के लिए चुनौती देता हूं। मैं आपको चुनौती देता हूं कि आप बस स्वयं बनें। #नववर्ष #नववर्ष संकल्प #खुद से #खुशहाल

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एनिकेन आर. डे (@annickenday) 31 दिसंबर, 2019 पूर्वाह्न 1:14 बजे पीएसटी

एनिकेन आर. डे महिलाओं को अपने सपनों के करियर को आगे बढ़ाने और स्वस्थ तरीके से कार्य-जीवन संतुलन को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करता है - और इस तरह से आपकी मानसिक और भावनात्मक भलाई को सबसे बड़ी प्राथमिकता देता है। वह एक चमकदार अनुस्मारक है कि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं और आप महान चीजों के लायक हैं।

9. @thefemalehustlers

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आपको कौन सा विकल्प सबसे अधिक पसंद है? ✨

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट महिला हसलर्स® (@thefemalehustlers) 28 दिसंबर, 2019 दोपहर 1:19 बजे पीएसटी

यदि आपको बट को लात मारने और काम पर नाम लेने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता है, तो अपने बट को जिम में लाने के लिए या अंत में वह सब कुछ करने के लिए जिसे आप टाल रहे हैं, @thefemalehustlers है जहां पर है।

10. @mindsetofgreatness

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अगर आप इस ऊर्जा को अपनाने के लिए तैयार हैं तो इसे छोड़ दें! @lukasnotes #mindsetofgreatness

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट ज्ञान प्रकाश प्रेम (@mindsetofgreatness) 1 जनवरी, 2019 को सुबह 8:35 बजे पीएसटी

साल के हर दिन के लिए एक प्रेरक, उत्थान और प्रेरक नया मंत्र प्राप्त करें।

ग्यारह। @motivationmondays

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मोटिवेशनल कोट्स (@motivation_mondays) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 22 दिसंबर 2019 को सुबह 7:48 बजे पीएसटी

उन सभी हफ्तों के लिए जब आपके पास ... आप जानते हैं। अगर गारफील्ड के पास इंस्टाग्राम होता, तो वह वास्तव में सोमवार का इंतजार कर सकता था!

12. @आरएमडीआरके

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मेरी भावनाओं में वॉल्यूम एक स्टॉक में वापस आ गया है !! मेरे बायो पर लिंक के माध्यम से। Xoxo

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट आर. एम. ड्रेक (@rmdrk) 30 दिसंबर 2019 अपराह्न 3:29 बजे पीएसटी

लेखक रॉबर्ट एम. ड्रेक अपनी खुद की मूल सामग्री साझा करते हैं जो आपको आपके लिए प्यार करने, प्रतिकूल परिस्थितियों पर काबू पाने, विषाक्त संबंधों पर स्वस्थ संबंधों को अपनाने और आपकी गलतियों से सीखने का जश्न मनाती है।

13. @youareluminous

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आप में सदैव प्रकाश का पीछा करते रहने का साहस हो

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट आत्म-जागरूकता कोच (@youareluminous) 31 दिसंबर 2019 को सुबह 10:43 बजे पीएसटी

यू आर ल्यूमिनस ब्रांड अपने और दूसरों के प्रति करुणा पर ध्यान केंद्रित करता है और आपको अपने दृष्टिकोण को अपने आप से बड़ा और अधिक सकारात्मक बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है। एक प्रेरक Instagram के अलावा, You Are Luminous में भी है एक प्रेरक पॉडकास्ट .

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14. @elizabeth_gilbert_writer

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शुभ संक्रांति, सब लोग! हम साल की सबसे अंधेरी रातें कैसे बिताते हैं? दोस्तों के साथ कला और कविता बनाना…

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एलिजाबेथ गिल्बर्टे (@elizabeth_gilbert_writer) 21 दिसंबर 2019 को सुबह 5:08 बजे पीएसटी

एलिजाबेथ गिल्बर्टे , के लेखक खाओ प्रार्थना करो प्यार करो , अपने इंस्टाग्राम पर मूल संगीत और मंत्र साझा करती है—अक्सर अपनी लिखावट में, जिससे यह अतिरिक्त व्यक्तिगत और प्रामाणिक महसूस कराता है।

पंद्रह. @amypoehlersmartgirls

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@staceyabrams के न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलर 'लीड फ्रॉम द आउटसाइड' से अधिक के लिए बायो में लिंक, एक बाहरी व्यक्ति होने और वैसे भी सफल होने की ताकत का उपयोग करने के लिए एक गाइड। : @picador @henryholtbooks #bookstagram #lead #staceyabrams #bookgifts #leadership # शिक्षा #सशक्त #भविष्य

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एमी पोहलर की स्मार्ट गर्ल्स (@amypoehlersmartgirls) 22 जून 2019 को दोपहर 2:15 बजे पीडीटी

एमी पोहलर और सह-निर्माता मेरेडिथ वॉकरer @amypoehlersmartgirls पूरे इतिहास में मजबूत महिलाओं को प्रदर्शित करता है जिन्होंने अविश्वसनीय चीजें हासिल की हैं- और आज की महिलाओं और लड़कियों को ऐसा करने के लिए सशक्त और मजबूत करती हैं।

16. @ गर्लबॉस

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आपका अकल्पनीय भविष्य क्या था? (@plastik के माध्यम से)

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट गर्लबॉस® (@girlboss) 29 दिसंबर 2019 को सुबह 9:00 बजे पीएसटी

चाहे आप पहले से ही #गर्लबॉस हैं या किसी दिन बनने की ख्वाहिश रखते हैं, @ गर्लबॉस यहां आपको अपने सपनों का पीछा करने के लिए प्रेरित करने के लिए है और जब चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं तो खुद को माफ कर दें।

17. @curiositylifecoachingandreiki

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कुछ माताएँ अद्वितीय तरीके से दया, समर्थन और पोषण प्रदान करती हैं। कुछ माताएँ उन्हें माँ कहने वालों को काफी नुकसान, दर्द और चोट पहुँचाती हैं। किसी भी तरह से, परिवार जटिल होते हैं और कोई भी माँ सभी 'अच्छी' या सभी 'बुरी' नहीं होती है। यदि आप एक कठिन परिवार के माध्यम से काम कर रहे हैं, तो मैं स्वस्थ संबंध बनाने और बनाए रखने के लिए संबंध कोचिंग प्रदान करता हूं। #रिलेशनशिपकोचिंग #मदर्सलव #parentslove #familycoaching #mothercomplex #archetypemother #motherarchetype #transitions #healingwounds #emotionalabuse #loveyourmother #singlemoms #singlemums #stepmomlife #curiositylifecoaching #westminstermd #carrollcountymothercomplex #carrollcountymotherarchetype #transitions #healingwounds #emotionalabuse #प्यार

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट कैरी मीड, एमएस, लाइफ कोच (@curiositylifecoachingandreiki) 6 दिसंबर, 2019 दोपहर 1:33 बजे पीएसटी

जीवन कोच कैरी मीड के इस अंडर-द-रडार खाते में प्रभावशाली लेखकों और व्यक्तित्वों के प्रेरक संदेश हैं, साथ ही साथ अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने और विस्तार करने, काम और घरेलू जीवन को संतुलित करने और हाँ, एक माँ होने के बारे में मूल सुझाव हैं। आप पहले से कहीं ज्यादा आपकी सराहना करना सीखते हैं)।

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18. @yourlocalgirlgxng

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अपने सर्कल को क्यूरेट करें ️

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट आपकी स्थानीय लड़की Gxng (@yourlocalgirlgxng) 26 दिसंबर 2019 को रात 10:43 बजे पीएसटी

के लिए जीनियस टैगलाइन @yourlocalgirlgxng? आप हमारे साथ बैठ सकते हैं। वाइब उतना ही समावेशी है जितना कि यह प्रेरणादायक है।

19. @terrilomax

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यह मेरा हमेशा के लिए मूड है। मैं यह सब कभी नहीं जान पाऊंगा और मैं कभी नहीं पहुंचूंगा और मैं इससे पूरी तरह संतुष्ट हूं। #lifelonglearner RP: @melanated.meme

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट टेरी लोमैक्स (@terrilomax) 20 दिसंबर 2019 को शाम 7:06 बजे पीएसटी

टेरी लोमैक्स एक बॉस है जो अपनी उद्यमशीलता और प्रेरक ऊर्जा और ज्ञान को अन्य महिलाओं, विशेष रूप से रंग की महिलाओं के लिए लाने पर केंद्रित है। वह साप्ताहिक की सह-मेजबान हैं उसके। अंतरिक्ष पॉडकास्ट और आपको वह स्थान प्राप्त करने के लिए कभी-कभी कठिन प्रेम साझा करने से डरता नहीं है जहां आपको होना चाहिए।

बीस. @createyourlifestudio

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अवकाश अनुस्मारक: अन्य लोगों को गर्म रखने के लिए आपको स्वयं को आग लगाने की आवश्यकता नहीं है। ✋❌ # healthyboundaries #setboundaries #codependentnomore #codependencyrecovery #empathsurvivalguide #empathsbelike #empathsofinstagram #createyourlifestudio #narcissisticabusesurvivor #narcissisticfriendships #narcissisticabuserecovery #setlimits #boundarysettingisapractice #empathsoldsoulsandintroverts #empathselfcare #holidayselfcare #dysfunctionalfamilies #holidaystress #familystress #intentionalholiday #simpleholidays #slowholidays #slowholiday #empathvsnarcissist #saynomore #noisacompletesentence #150holidayselfcareactivitiesbookonamazon #empathprotection #empathhealing #ilovemyselfbook

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट क्रिस्टीन स्कॉट-हडसन एमएफटी एटीआर (@createyourlifestudio) 25 नवंबर 2019 को रात 9:22 बजे पीएसटी

लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक क्रिस्टीन स्कॉट-हडसन ज्ञान और वास्तविक जीवन प्रदान करते हैं खुद की देखभाल हममें से उन लोगों को सलाह जो हमारे अपने मानसिक स्वास्थ्य और लक्ष्यों पर दूसरों को प्राथमिकता देते हैं … जो कि वास्तविक हो, हम सभी कभी-कभी होते हैं।

इक्कीस। @tackling.the.mountain

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हममें से कुछ लोग ऐसा जीवन जीने की कोशिश में आराम पाते हैं जो हमारे दिवंगत प्रियजनों के लिए सम्मान लाएगा। यह जानकर कि वे हम पर नज़र रखते हैं, हमें बेहतर इंसान बनने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। हालांकि वास्तव में बेहतर है, है ना? • केटी को उबाऊ चीजों से नफरत थी। मेरे लिए उनका सम्मान करने का मतलब एक साहसिक जीवन जीना है। उन दिनों जब मुझे दर्द होता है, मैं उसे अपनी आँखें घुमाते हुए देख सकता हूँ क्योंकि वह मेरी दया पार्टी का मज़ाक उड़ाती है और मुझे लंगड़ा कहती है। इसलिए मैंने अपनी बड़ी लड़की की पैंट पहन ली और अपने जीवन को आकर्षक बनाने की कोशिश की। इन दिनों, मैं थोड़ा और मज़ा, थोड़ा और जोखिम, और बहुत अधिक जुनून जोड़ने की कोशिश करता हूं। _________________________________ #दुख

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट पहाड़ से निपटना (@tackling.the.mountain) 15 नवंबर 2019 को सुबह 10:40 बजे पीएसटी

सारा मेसन @tackling.the.mountain के पीछे है, जो उन लोगों की मदद करने के लिए तैयार है जो जीवन में बड़ी बाधाओं से जूझ रहे हैं, विशेष रूप से खाते के माध्यम से किसी प्रियजन के नुकसान से निपटने में और उसके साथ में ब्लॉग . मेसन हमें बताता है, मैं लोगों को उनके रूपक पहाड़ों पर उठने और पूर्ण, जानबूझकर जीवन जीने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करता हूं। यह एक कड़वी खुशी है, शायद, लेकिन मुझे उम्मीद है कि लोग चुनौतियों से हारने के बजाय आगे बढ़ने के लिए प्रेरित होंगे।

22. @thelisamichaud

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लक्ष्य इस बारे में नहीं हैं कि आप क्या हासिल करते हैं, वे इस बारे में हैं कि आप कौन बनते हैं। और यही कारण है कि बहुत से लोग लक्ष्यों के बारे में गलत सोचते हैं। गोलडेन गर्ल्स पॉडकास्ट के आज के एपिसोड में, मैं उन 5 सबसे बड़ी लक्ष्य-निर्धारण गलतियों को छोड़ रहा हूं जो आप शायद कर रहे हैं। उनमें से एक?⁠⠀ अपनी मानसिकता और अपनी आदतों को भूल जाना। 80% सफलता एक मानसिकता का खेल है। 40%+ आप जो करते हैं वह आदत है।⁠⠀ और फिर भी, अधिकांश लोग यह योजना बनाने में समय नहीं लगाते हैं कि वे अपने लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए अपनी मानसिकता या अपनी आदतों को कैसे बदलेंगे। अब जब आप यह जान गए हैं, तो आप परिवर्तन हो सकते हैं। ⁠⠀ याद रखें - आपके लक्ष्य उपलब्धि के बारे में नहीं हैं - वे इस बारे में हैं कि आप इस प्रक्रिया में कौन बनते हैं। और कुछ नया हासिल करने के लिए, आपको नई मानसिकता और नई आदतों के साथ एक अलग व्यक्ति बनना होगा। मुझे पता है, यह 'आसान' नहीं है और यह 'हैक' नहीं है (क्योंकि आजकल हम सब यही नहीं चाहते हैं?!) लेकिन यही सच्चाई है। और अगर आप अपने लक्ष्य का समर्थन करने के लिए एक मानसिकता + आदत में बदलाव कर सकते हैं, तो आप एक अलग महिला बन जाएंगे। Apple Podcasts/iTunes, Google Play, Stitcher, Spotify या जो भी आपका पसंदीदा पॉडकास्ट प्लेयर है, उस पर जाएं और Goalden Girls Podcast के आज के एपिसोड को सुनें! मुझे यह सुनना अच्छा लगेगा - अतीत में लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आपको किस मानसिकता में बदलाव करना पड़ा है?⁠⠀ (मेरा नीचे टिप्पणी में है)….⁠⠀ #goaldengirls #goaldengirlspodcast⁠⠀

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिसा - सक्सेस कोच और स्पीकर (@thelisamichaud) 16 अक्टूबर 2019 को रात 10:23 बजे पीडीटी

लिसा मिचौड एक कोच और मेजबान हैं गोलडेन गर्ल्स पॉडकास्ट , आपको यह याद दिलाने के लिए समर्पित है कि आपकी मानसिकता आपके अनुभव, आपकी संपूर्ण योजना और यहां तक ​​कि आपकी प्रतिभा से भी बड़ा उपकरण है।

2. 3. @greatbigminds

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आप समय पर हैं। ✔✔ अगर आप सहमत हैं तो दो बार टैप करें। जीवन को बदलने वाली प्रेरक सामग्री के लिए @Greatbigminds का अनुसरण करें। हमें फेसबुक/ग्रेटबिगमाइंड्स पर लाइक करें

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट ग्रेट बिग माइंड्स (@greatbigminds) 3 अप्रैल 2019 को शाम 6:15 बजे पीडीटी

क्रिएटर जे ल्यू ने प्रेरक संदेशों के साथ-साथ विकास और लक्ष्य-निर्धारण पर व्यावहारिक सुझाव प्रतिदिन साझा किए @greatbigminds . वह और भी ज्ञान साझा करता है ग्रेट बिग माइंड्स ब्लॉग .

परेड डेली

24. @elevatelifecoach

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हमने अपनी एबीसी सीखकर युवा शुरुआत की। ए सेब के लिए है, बी लड़के के लिए है, सी बिल्ली के लिए है और जीवन एक पूर्ण चक्र है। . अब तुम यहाँ हो। क्या आप अपना एबीसी जानते हैं? शायद यह उन्हें फिर से देखने और अपने एबीसी के बारे में जानने का समय है। क्या बदल गया था? क्या महसूस होता है? क्या जीवन ने आपको एक संतुलन पर फेंक दिया है कि अचानक आपको एहसास हुआ कि आप कैसे परिभाषित करते हैं कि एबीसी बदल गया है? . जैसा कि आप अपने जीवन में बदलाव का अनुभव करते हैं, यह आपके एबीसी की समीक्षा करने और वापस जाने में मदद कर सकता है। जब आप यहां चौराहे पर खड़े हैं तो किन मूल्यों से समझौता किया जा रहा है? . मेरे साथ समूह सत्र की सदस्यता लें, हम जिन कौशलों का पता लगाएंगे उनमें से एक मूल्य मूल्यांकन है। यह एक उपयोगी उपकरण है जो आपको स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करता है और संक्रमण के दौरान अनुभव होने वाले कुछ भ्रम को दूर करता है। आप मेरे बायो में लिंक पा सकते हैं। . हम लगातार विकसित हो रहे हैं, और इसलिए हमारे कुछ मूल्य भी हैं। वे परिष्कृत, पॉलिश और खेती की जाती हैं। . जब भी आप खो जाएं और भ्रमित हों, तो हमेशा अपने एबीसी पर वापस जाएं। . . ▶️ @elevatelifecoach

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मिशेल क्यूई (@elevatelifecoach) 9 दिसंबर, 2019 दोपहर 1:10 बजे पीएसटी

मिशेल कुई @elevatelifecoach अपनी मानसिकता को छोटे लेकिन वास्तव में शक्तिशाली तरीकों से बदलने के लिए जीनियस टिप्स देता है। यदि आपकी आंतरिक आवाजें आपके सपनों को प्राप्त करने के रास्ते में आ रही हैं, तो वह उन्हें बंद करने और उनके संदेशों को बदलने के लिए यहां हैं।

25. @selfcareisforeveryone

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यदि आज का दिन आपके लिए कठिन है: आप अपने जीवन के सभी बुरे दिनों से बच गए हैं-आप इससे भी बच सकते हैं। किसी ऐसे दोस्त को टैग करें जो इस रिमाइंडर का इस्तेमाल कर सके। (@crazyheadcomics द्वारा)

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट स्व-देखभाल सभी के लिए है (@selfcareisforeveryone) 18 नवंबर 2019 दोपहर 12:35 बजे पीएसटी

अगर आपको कभी याद दिलाने की ज़रूरत है कि हाँ, आप इससे पार पा लेंगे और हाँ, आप एक ब्रेक के लायक हैं, तो इससे आगे नहीं देखें @selfcareisforeveryone . खाता अक्सर आवश्यक पुन: पुष्टि प्रदान करता है कि आप ठीक होने जा रहे हैं - और यह कि आत्म-देखभाल को मास्क, आवश्यक तेल, या कुछ भी मूर्त या महंगी के रूप में नहीं आना है।

अधिक दिमागीपन की आवश्यकता है लेकिन अभी भी अपने फोन से चिपके हुए हैं? इन अद्भुत ध्यान ऐप्स को देखें।