'बेकन' मिला? त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, उस पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने का तरीका यहां बताया गया है

वापस मुँहासे , अन्यथा बेकन के रूप में जाना जाता है, हम में से कई लोगों के लिए एक बहुत ही वास्तविक समस्या है - और न केवल हम में से जो युवावस्था से गुजर रहे हैं।

चाहे वह आपके चेहरे, छाती या पीठ पर हो, मुँहासे तेल (सीबम), मृत त्वचा कोशिकाओं और छिद्रों में बैक्टीरिया के निर्माण के कारण होता है। इस पर आपके शरीर की प्रतिक्रिया है a भड़काऊ इस 'विदेशी' सामग्री को साफ करने के उद्देश्य से प्रतिक्रिया, कहते हैं राहेल वार्ड, एम.डी. क्लीवलैंड क्लिनिक में सहयोगी स्टाफ त्वचा विशेषज्ञ।

तो वापस मुँहासे कभी मज़ा नहीं आता है, शायद यह जानकर थोड़ा सुकून मिलता है कि पीठ के मुंहासे एक संकेत है कि आपका शरीर खुद को यथासंभव सुरक्षित रखने की कोशिश कर रहा है? भले ही, यदि आप पीठ के मुंहासों से पीड़ित हैं, तो हम अनुमान लगाने जा रहे हैं कि आप इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं।यहां आपको सबसे आम पीठ के बारे में जानने की जरूरत है मुँहासे के कारण , पीठ के मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं, और इसे पहली बार में उभरने से कैसे रोकें।

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पीठ में मुंहासे के कारण

वार्ड के अनुसार, पीठ के मुंहासे चेहरे के मुंहासों से दो मुख्य कारणों से भिन्न होते हैं। पहला यह है कि शरीर के प्रत्येक क्षेत्र में अलग-अलग तेल ग्लेड होते हैं, और दूसरा हमारे शरीर के प्रत्येक क्षेत्र को शुद्ध करने की हमारी क्षमता होती है।जबकि पीठ आम तौर पर कपड़ों से ढकी होती है, चेहरा अधिक सुलभ होता है और सफाई करने वालों और सामयिक दवाओं को लागू करने में आसान होता है।

हम आमतौर पर तैलीय त्वचा वाले रोगियों में पीठ के मुंहासे देखते हैं, जिन्हें आनुवंशिकी से जोड़ा जा सकता है। वार्ड का कहना है कि जो लोग सक्रिय हैं, उन्हें बहुत पसीना आता है, वे बहुत बार स्नान नहीं करते हैं या जो कुछ दवाएं लेते हैं, उन्हें भी पीठ के मुंहासे होने का अधिक खतरा हो सकता है।

यदि आपको संदेह है कि आपकी कसरत की दिनचर्या आपके पीठ के मुंहासों के पीछे है, तो अपने कसरत के कपड़ों को हटाने और काम करने के तुरंत बाद स्नान करने से इसे सुधारने में मदद मिल सकती है, कहते हैं जैमी ग्लिक, एम.डी. , न्यूयॉर्क शहर में मर्मर मेडिकल में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।

और अगर आप सोच रहे हैं कि आपके आहार का आपके बेकन से कितना लेना-देना है, तो वहाँ कुछ परस्पर विरोधी राय हैं। चेहरे के मुंहासों की तरह, जिन खाद्य पदार्थों में ग्लाइसेमिक इंडेक्स अधिक होता है और स्किम दूध का अत्यधिक सेवन मुँहासे को खराब करने के लिए अध्ययनों में दिखाया गया है, ग्लिक नोट्स, जबकि पॉल जारोड फ्रैंक, एमडी , एक कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ, PFRANKMD™ के संस्थापक और author के लेखकप्रो-एजिंग प्लेबुककहते हैं कि जबकि गरीब आहारबिल्कुल नहीं है वजह पीठ के मुंहासों से, यह इसे और खराब कर सकता है।

पीठ के मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं

अब जब हम संभावित पीठ के मुंहासों के कारणों को जानते हैं, तो इसे दूर करने के संभावित उपाय क्या हैं, या शुरू होने से पहले इसे रोक सकते हैं? उल्लेखानुसारचेहरे के मुंहासों की तुलना में पीठ के मुंहासों का इलाज करना अधिक कठिन होता है क्योंकि आपके चेहरे और छाती की तुलना में अपनी पीठ पर सामयिक नुस्खे वाले उत्पादों को रखना अधिक कठिन होता है।

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सेबमेड्स फ्रेग्रेंस-फ्री जेंटल हाइड्रेटिंग क्लींजर जैसे सौम्य, गैर-कॉमेडोजेनिक क्लीन्ज़र से धोनाग्लिक कहते हैं, शरीर के प्राकृतिक पीएच को बहाल कर सकते हैं, त्वचा के माइक्रोबायोम की रक्षा कर सकते हैं, सूजन और बैक्टीरिया को कम कर सकते हैं।

वह पीठ के मुंहासों के इलाज में मदद करने के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ बॉडी वॉश की भी सिफारिश करती है - दो शक्तिशाली मुंहासे।बेंज़ोयल पेरोक्साइड है सूजनरोधी और रोगाणुरोधी, जबकि सैलिसिलिक एसिड कॉमेडोलिटिक है और छिद्रों को बंद करने में मदद कर सकता है, ग्लिक कहते हैं। मुँहासे के रोगियों में त्वचा की बाधा की बहाली विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि बाधा को नुकसान से सूजन हो सकती है और बैक्टीरिया के प्रवेश से छिद्र और मुँहासे बंद हो सकते हैं।

वार्ड ने सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड से बने ओवर-द-काउंटर उत्पादों के ग्लिक के सुझाव को प्रतिध्वनित किया, और इसमें एक आश्चर्यजनक अतिरिक्त-सल्फर है। हालांकि कभी-कभी बदबूदार, सल्फर या सोडियम सल्फासेटामाइड युक्त उत्पादमुँहासे के उपचार में भी सहायक हो सकता है। रेटिनोइड्स इसी तरह से काम कर सकते हैं।

रेटिनोइड्स, विशेष रूप से एडापलीन, त्वचा की सेल टर्नओवर प्रक्रिया को तेज करने में प्रभावी होते हैं। नतीजतन, वे छिद्रों को बंद कर सकते हैं और पीठ के मुंहासों को साफ कर सकते हैं।

यदि इनमें से कोई भी विकल्प आपके लिए काम नहीं करता है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। आपकी पीठ के मुंहासे कॉस्मेटिक की तुलना में अधिक हार्मोनल हो सकते हैं, और जब ऐसा होता है, तो फ्रैंक कहते हैं कि एंटीबायोटिक्स या एक्यूटेन जैसी मौखिक चिकित्सा सबसे अच्छा काम कर सकती है। उन्होंने कहा कि Accutane उपचार भी पीठ को ठीक करने के शीर्ष समाधानों में से हैं मुँहासे के निशान .

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पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीके

जबकि फार्मास्युटिकल उपचार आम तौर पर तेजी से काम करते हैं, प्राकृतिक उपचार बेकन को भी हरा सकते हैं, हालांकि प्रतिक्रिया व्यक्ति द्वारा अलग-अलग होगी, वार्ड कहते हैं।

सबसे अच्छा बेकन प्राकृतिक इलाज? इसे अकेला छोड़ दो। यह अपने आप ही साफ हो सकता है।वार्ड कहते हैं, हर कीमत पर मुंहासों को लेने, निचोड़ने और हेरफेर करने से बचें, क्योंकि इससे सूजन और खराब हो जाती है और दाग-धब्बे हो जाते हैं।

कुछ घर पर प्राकृतिक स्क्रब त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकते हैं, और चाय के पेड़ से धो सकते हैं या डायन हेज़ल तैलीय त्वचा को सुखाने में मदद कर सकती है।आपको संयम से सब कुछ करने के लिए सावधान रहना चाहिए। वार्ड का कहना है कि इनमें से किसी भी उत्पाद या बहुत अधिक छूटने से त्वचा में जलन और सूजन हो सकती है, जिससे सब कुछ खराब हो जाता है।

एक प्राकृतिक उपचार जो कभी भी कोशिश करने लायक नहीं है, वह है टैनिंग। जबकि कुछ लोगों को लगता है कि यह बेकने को साफ कर सकता है, वार्ड का मानना ​​​​है कि ठीक विपरीत सच हैबहुत ज्यादा सूर्य अनावरण , विशेष रूप से असुरक्षित त्वचा पर, अतिरिक्त तेल उत्पादन, त्वचा में सूजन में वृद्धि, जीवाणु वृद्धि और मलिनकिरण में वृद्धि का कारण बनता है। इसके शीर्ष पर, असुरक्षित सूर्य का संपर्क आपको त्वचा कैंसर के विकास के लिए एक उच्च जोखिम में डालता है और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए, चाहे आपकी त्वचा का प्रकार कोई भी हो। यह हार-हार की स्थिति है, वह कहती हैं।

परेड डेली

यदि आप सक्रिय या पसीने से तर हैं, तो अपना कसरत खत्म करने के तुरंत बाद स्नान करें- या यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम कपड़े जल्द से जल्द बदलें। वार्ड का कहना है कि बैक्टीरिया गर्म, नम वातावरण में बढ़ना पसंद करते हैं, इसलिए पसीने से तर जिम कपड़ों को बहुत देर तक रखना परेशानी का कारण है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, ढीले-ढाले, सांस लेने वाले कपड़े पहनें, और सुनिश्चित करें कि नियमित रूप से अपनी चादरें और तौलिये भी बदलें और साफ करें।

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सूत्रों का कहना है

• राहेल वार्ड, एम.डी., क्लीवलैंड क्लिनिक में सहयोगी स्टाफ त्वचा विशेषज्ञ
• जैमी ग्लिक, एम.डी., न्यूयॉर्क शहर में मर्मर मेडिकल में त्वचा विशेषज्ञ
• पॉल जारोड फ्रैंक, एमडी, कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ, PFRANKMD . के संस्थापक