COVID-19 इन दिनों हमारी स्वास्थ्य बातचीत पर हावी है, जो समझ में आता है: महामारी एक ऐसी अभूतपूर्व घटना है, जिसमें हजारों लोग संक्रमित हो रहे हैं और दैनिक आधार पर मर रहे हैं। लेकिन यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि यह फ़्लू का मौसम , और चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि इस वर्ष फ्लू शॉट लेना विशेष रूप से एक अच्छा विचार है।
लेकिन क्यों, और आपको हर साल फ्लू शॉट की आवश्यकता क्यों है? कई कारण हैं, कहते हैं डॉ. नेहा व्यास, एमडी , परिवार चिकित्सा विशेषज्ञ ए.टी क्लीवलैंड क्लिनिक . समय के साथ, पिछले टीकाकरण से आपकी प्रतिरक्षा सुरक्षा कम हो जाती है, और विभिन्न फ्लू उपभेद साल-दर-साल पॉप होते हैं।
वह बताती हैं कि फ्लू एक संक्रामक और गंभीर श्वसन संक्रमण है। कुछ लोगों के लिए, यह उन्हें गंभीर जटिलताओं या मृत्यु के जोखिम में डाल सकता है।
छह महीने या उससे अधिक उम्र के सभी लोगों को फ्लू का टीका लगवाना चाहिए, लेकिन व्यास का कहना है कि यह उन लोगों के लिए और भी महत्वपूर्ण है, जिन्हें फ्लू की जटिलताओं के विकास के लिए अधिक जोखिम है, जिनमें 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोग, गर्भवती महिलाएं, पुरानी स्थिति वाले लोग और पांच साल से कम उम्र के बच्चे शामिल हैं।
लेकिन 2019-20 के फ़्लू सीज़न में, छह महीने या उससे अधिक उम्र के केवल 51.8% व्यक्तियों को टीका लगाया गया था रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र (CDC)।
दुर्भाग्य से, फ्लू के टीके सहित टीकों को बहुत अधिक महत्व दिया जाता है, कहते हैं डॉ अबिसोला ओलुलाडे , एमडी, से संबद्ध एक बोर्ड-प्रमाणित पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक शार्प रीस-स्टीली मेडिकल ग्रुप सैन डिएगो, कैलिफोर्निया में। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इसके बीच वैक्सीन हिचकिचाहट और इन्फ्लूएंजा को सूचीबद्ध किया है शीर्ष 10 वैश्विक स्वास्थ्य खतरे , वह कहती हैं, और हर साल, फ्लू के लिए सैकड़ों हजारों लोग अस्पताल में भर्ती होते हैं और दसियों हज़ार लोग मर जाते हैं।
फ्लू शॉट सुरक्षित हैं, लेकिन फ्लू का जोखिम नहीं है, वह आगे कहती हैं, और जितने अधिक लोग टीकाकरण करवाते हैं, उतना ही कम यह एक समुदाय में फैलेगा। लेकिन, फ्लू शॉट कितना प्रभावी है? यदि आपने इस वर्ष अभी तक अपना प्राप्त नहीं किया है, तो बहुत देर नहीं हुई है - यहाँ क्या जानना है।
सम्बंधित: फ्लू के मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे बढ़ावा दें
कोई भी टीका १००% प्रभावी नहीं होता, व्यास कहते हैं, आम तौर पर फ्लू के टीके की प्रभावशीलता साल दर साल बदलती रहती है, और हर मौसम में आपको सबसे आम उपभेदों से बचाने के लिए टीके विकसित किए जाते हैं। अधिकांश फ्लू का टीका इन्फ्लूएंजा ए स्ट्रेन, जिसे एच1एन1 और एच3एन2 के रूप में जाना जाता है, और इन्फ्लूएंजा बी के स्ट्रेन सहित फ्लू के कई प्रकारों से सुरक्षा प्रदान करते हैं।
फ्लू शॉट आमतौर पर 40% से 60% प्रभावी होते हैं, ओलुलेड कहते हैं, यह बहुत से लोगों को एक छोटी संख्या की तरह लगता है, लेकिन यह वास्तव में बहुत बड़ा है और इससे भारी लाभ होता है और अस्पताल में भर्ती होने और मृत्यु के जोखिम में कमी आती है। लेकिन स्पष्ट होने के लिए, हम वास्तव में यह नहीं जान पाएंगे कि फ्लू का मौसम खत्म होने तक इस साल का फ्लू शॉट कितना प्रभावी था और सीडीसी आधिकारिक संख्या जारी करता है।
अगर कभी फ्लू शॉट लेने का समय था, तो 2020-21 सीजन है। ओलुलेड बताते हैं कि हमें इस साल फ्लू को जितना संभव हो सके टेबल से बाहर निकालने की जरूरत है। COVID-19 महाकाव्य अनुपात में और घातक और विनाशकारी प्रभावों के साथ बढ़ रहा है - और, इसके केवल खराब होने की उम्मीद है।
बहुत सारे फ्लू और COVID-19 मामले स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, एक ही समय में फ्लू और कोरोनावायरस प्राप्त करना संभव है, एक तथाकथित जुड़वां, व्यास कहते हैं। अब तक, इस साल फ्लू के मामले सामान्य से कम हैं , संभवत: COVID-19 सुरक्षा उपायों के कारण लोग ले रहे हैं, जैसे मास्क पहनना, सामाजिक दूरी बनाना, हाथ धोना और सभाओं पर पुनर्विचार करना।
सम्बंधित: क्या आपको कोरोनावायरस या फ्लू है?
फ्लू का टीका था 39% प्रभावी सीडीसी के अनुसार, 2019-20 फ़्लू सीज़न के दौरान बीमारी के जोखिम को कम करने में। व्यास कहते हैं, यह प्रतिशत कम लग सकता है, लेकिन टीकाकरण करना अभी भी महत्वपूर्ण है।
वह बताती हैं कि जितने अधिक लोग वैक्सीन प्राप्त करते हैं, झुंड की प्रतिरक्षा उतनी ही बेहतर होती है। समुदाय में इस टीके को प्राप्त करने वाले प्रत्येक व्यक्ति की प्रतिरक्षा हमारे सबसे कमजोर व्यक्तियों की रक्षा करती है, जो इसे प्राप्त नहीं कर सकते हैं, जिनमें बहुत युवा या वे लोग शामिल हैं जिन्हें अन्य कारक उन्हें फ्लू का टीका प्राप्त करने से रोकते हैं।
एक बार जब आप अपना फ्लू शॉट प्राप्त कर लेते हैं, तो आपके शरीर को एंटीबॉडी विकसित करने और फ्लू से सुरक्षा प्रदान करने में लगभग दो सप्ताह लगते हैं, ओलुलेड बताते हैं।
जब आप टीका लगवाते हैं तो उसका समय भी मायने रखता है। आपको यह तब मिलनी चाहिए जब आपके समुदाय में फ्लू फैलने लगे लेकिन ज्यादातर मामलों में अक्टूबर के अंत तक आदर्श समय होता है, वह बताती हैं। यदि आप इसे बहुत जल्दी प्राप्त करते हैं, जैसे जुलाई या अगस्त में, तो हो सकता है कि आपको फ्लू के मौसम में रहने के लिए पर्याप्त सुरक्षा न मिले क्योंकि सुरक्षा समय के साथ कम हो जाती है।
चूंकि समय के साथ प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, और नए उपभेद दिखाई देते हैं, एक शॉट वास्तव में सही करने के लिए होता है वर्तमान सत्र के लिए अंतिम , CDC के अनुसार। और इसलिए आपको हर साल वैक्सीन की जरूरत होती है।
सम्बंधित: फ्लू कब तक रहता है?
यह विचार कि फ्लू शॉट से आपको फ्लू हो जाएगा, वैक्सीन के बारे में सबसे बड़े मिथकों में से एक है, व्यास कहते हैं, और यह सच नहीं है। वह बताती हैं कि फ्लू के टीके में एक निष्क्रिय वायरस होता है, इसलिए यह संक्रामक नहीं है और इससे आप फ्लू से बीमार नहीं होंगे।
हालांकि, कुछ लोगों को हल्के फ्लू जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जैसे निम्न श्रेणी का बुखार, सिरदर्द या मांसपेशियों में दर्द, शॉट लेने के बाद, वह कहती हैं। दूसरों को इंजेक्शन साइट के आसपास दर्द, कोमलता या लाली महसूस हो सकती है। अधिकांश दुष्प्रभाव हल्के होते हैं।
वार्षिक टीकाकरण सबसे अच्छा तरीका है जिससे आप खुद को और दूसरों को फ्लू से बचा सकते हैं और बीमारी को समुदाय में फैलने से रोक सकते हैं, व्यास कहते हैं, वैक्सीन प्राप्त करने के अलावा, पूरे मौसम में फ्लू से बचाव के उपाय करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि रहना बीमार लोगों से दूर रहें, अच्छी खांसी के शिष्टाचार का पालन करें और कीटाणुओं के प्रसार को कम करने के लिए अपने हाथ धोएं।
इसके बाद, फ्लू के तथ्यों और कल्पना के बारे में पढ़ें।
सूत्रों का कहना है