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क्या आपको फ्लू है? यहां वह सब कुछ है जो आपको नेविगेट करने के लक्षणों और उपचार के बारे में जानना चाहिए



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हर गिरावट, घड़ी की कल की तरह, स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बारे में बात करना शुरू करते हैं कि फ्लू शॉट लेना कितना महत्वपूर्ण है। और हर साल, कुछ लोग कहते हैं कि फ्लू इतना बुरा नहीं है - जब तक वे इसे प्राप्त नहीं कर लेते। हर साल, इन्फ्लूएंजा संयुक्त राज्य में 45 मिलियन बीमारियों का कारण बनता है, 140,000 और 810,000 अस्पताल में भर्ती होता है, और 61,000 तक मौतें होती हैं।

फ्लू क्या है?

फ्लू एक गंभीर श्वसन वायरस है जो गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है जैसे निमोनिया और सेप्सिस। हालांकि पेट की ख़राबी वाले बहुत से लोग कह सकते हैं कि उनके पास a पेट दर्द , ऐसी कोई बात नहीं है क्योंकि फ्लू एक वायरल संक्रमण है जो आपके श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है, आपके पेट को नहीं।

इन्फ्लूएंजा वायरस कई प्रकार के होते हैं और प्रत्येक प्रकार के उपप्रकार होते हैं। मौसमी इन्फ्लूएंजा हर साल एक अलग वायरस के कारण होता है, जो ठंडे सर्दियों के महीनों के दौरान दुनिया भर में फैलता है। तथाकथित फ्लू का मौसम, देर से गिरने से मध्य- बहार ह , मौसमी इन्फ्लूएंजा के कारण होता है, लेकिन पूरे वर्ष में किसी भी समय फ्लू होना संभव है।


फ्लू वायरस फैलता है एक ठंडे वायरस की तरह . यदि फ्लू वाला कोई व्यक्ति छींकता है या खांसता है, या बोलता भी है, तो हवा में छोटी-छोटी बूंदें फैल जाती हैं। यदि आप काफी करीब हैं, तो आप इन्हें अपने मुंह या नाक से सांस ले सकते हैं, और अब आप फ्लू वायरस से संक्रमित हो गए हैं। फ्लू वायरस सतहों पर भी रह सकता है। इसलिए अगर फ्लू से पीड़ित कोई व्यक्ति अपने मुंह या नाक को छूता है, या खांसता या छींकता है, और फिर वह किसी फोन या लाइट स्विच जैसी किसी वस्तु को छूता है, तो वे वायरस को सतह पर छोड़ देते हैं। फिर जब आप आते हैं और उसी वस्तु को छूते हैं, तो वायरस आपकी त्वचा पर चिपक सकता है। अगर आप तुरंत हाथ धोते हैं, तो आप ठीक हो जाएंगे, लेकिन अगर आप अपने सामने अपनी नाक, मुंह या आंखों को छूते हैं अपने हाथ धोएं , आप वायरस को स्थानांतरित कर सकते हैं और बीमार हो सकते हैं।

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फ्लू के लक्षण क्या हैं?

फ्लू के कुछ लक्षण सर्दी के समान होते हैं, जैसे खांसी या गले में खराश, लेकिन अन्य नहीं हैं। फ्लू के लक्षणों में बुखार, थकान, खांसी, शरीर में दर्द, सिरदर्द, गले में खराश और भरी हुई / बहती नाक शामिल हैं। कोरी फिशर, डीओ , सेवा मेरे परिवार क्लीवलैंड क्लिनिक के साथ चिकित्सा चिकित्सक। वे बहुत अचानक आ जाते हैं। फ्लू वाले वयस्कों में उल्टी और दस्त आम नहीं हैं।

कुछ के लिए, लक्षण हल्के होते हैं और वे बस कुछ दिनों के लिए घटिया महसूस करते हैं। हालांकि, दूसरों में गंभीर लक्षण हो सकते हैं।

बच्चों में फ्लू के लक्षण काफी हद तक वयस्कों के समान ही होते हैं, हालांकि बच्चे विकसित हो सकते हैं जी मिचलाना , उल्टी और दस्त।

कोरोनावायरस लक्षण बनाम फ्लू के लक्षण

के लिए लक्षण COVID-19 (नोवेल कोरोनावायरस के कारण) और फ्लू पहली बार में बहुत समान हैं। मुख्य अंतर यह है कि COVID-19 के लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं। COVID-19 का एक अतिरिक्त लक्षण है जो सभी को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है: वे स्वाद और गंध की भावना खो देते हैं।


फ्लू का इलाज कैसे करें

फ्लू का कोई इलाज नहीं है। फ्लू के अधिकांश उपचार लक्षणों का इलाज करते हैं, जिससे आपको दिन और रात को अधिक आराम से रहने में मदद मिलती है। कुछ लोग जो घरेलू उपचार का उपयोग करते हैं, उनका मानना ​​है कि वे अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

फ्लू के लिए घरेलू उपचार

फ्लू सदियों से है और पिछले कुछ वर्षों में लोगों को घरेलू उपचार मिले हैं जो उन्हें लगता है कि संक्रमण का इलाज करने में उनकी मदद करते हैं। के अनुसार फिलिप डी. जुंगलास, एमडी, क्लीवलैंड क्लिनिक में एक इंटर्निस्ट, सबसे प्रभावी और सबसे महत्वपूर्ण है हाइड्रेशन ( बहुत सारे तरल पदार्थ पीना ) और आराम करें। डॉ. फिशर का कहना है कि समय की मिलावट ही चाल है। लेकिन यहाँ फ्लू के लिए कुछ सामान्य घरेलू उपचार साझा किए गए हैं।

  • चिकन सूप : हाँ, वास्तव में, चिकन सूप एक पुराना स्टैंडबाय है जब बात आती है भोजन के माध्यम से फ्लू का इलाज . सबसे पहले, सूप है हाइड्रेटिंग , इसलिए यदि आपका बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने का मन नहीं है, तो आप चिकन सूप की चुस्की ले सकते हैं और उस तरह से कुछ तरल प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, सूप की गर्मी नाक के मार्ग को खोलने और साफ करने में मदद कर सकती है, इसलिए आप कम भरा हुआ महसूस करते हैं और सामग्री के आधार पर, सूप आपके शरीर को बहुत आवश्यक पोषण, इलेक्ट्रोलाइट्स, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट प्रदान कर सकता है।
  • शहद : एक कप चाय या गर्म पानी में शहद मिला लें गले में खराश और खांसी जैसे फ्लू के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को शहद न दें क्योंकि इससे शिशु बोटुलिज़्म, एक प्रकार का फ़ूड पॉइज़निंग का खतरा होता है।
  • खारे पानी के गरारे : गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर गरारे करने से गले की खराश से राहत मिलती है।
  • गर्म, भाप से भरी बौछारें (या भाप का तम्बू)। गर्म पानी से नहाने से भाप बनती है जो भरी हुई नाक को साफ करने में मदद कर सकती है। या आप एक कटोरी में उबलता पानी डाल सकते हैं और भाप में सांस लेने के लिए कटोरे के ऊपर झुक सकते हैं। यदि आप अपने सिर पर एक कंबल डालते हैं, तो आप एक तम्बू बनाते हैं जिसमें भाप होती है।
  • नाक की सिंचाई : नाक स्प्रे और सिंचाई प्रणाली आपकी भरी हुई नाक और साइनस को साफ करने में आपकी मदद कर सकती है, लेकिन उत्पाद के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
  • विटामिन सी : विटामिन सी में कुछ रोकथाम शक्ति होती है हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार और हमारे शरीर द्वारा प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए उपयोग किया जाता है। खट्टे फल का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं विटामिन सी और आप OJ को पीकर आसानी से अपने आहार में अधिक शामिल कर सकते हैं।
  • की आपूर्ति करता है : जबकि वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, बहुत से लोग पूरक आहार की शक्ति में विश्वास करते हैं उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें , लक्षणों को कम करें और उपचार को गति दें। सप्लीमेंट्स में बल्डबेरी, विटामिन सी, इचिनेशिया, यहां तक ​​कि लहसुन भी शामिल हैं।

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काउंटर फ्लू दवा के बारे में क्या?

किसी भी दवा की दुकान में चलें और आपको ओवर-द-काउंटर (OTC) सर्दी और फ्लू की दवाओं की अलमारियां दिखाई देंगी। ये फ्लू का इलाज नहीं हैं, लेकिन ऐसे उपचार जो उन लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं जो आपको इतना घटिया महसूस कराते हैं।

ओटीसी दवाएं फ्लू के लक्षणों का इलाज करने के लिए होती हैं और इसमें बुखार / सिरदर्द / गले में खराश / शरीर में दर्द के लिए इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन, नाक की भीड़ के लिए नाक की खारा, भीड़ के लिए गाइफेनेसिन और खांसी के लिए डेक्स्ट्रोमेथोर्फन शामिल हो सकते हैं, डॉ फिशर बताते हैं। लेकिन, उन्होंने आगे कहा, फ्लू के लक्षणों के लिए किसी भी ओटीसी दवा या पूरक लेने से पहले मरीजों को अपने पीसीपी से परामर्श लेना चाहिए।

डॉ. जुंगलास का कहना है कि ओटीसी फ्लू का कोई अच्छा इलाज नहीं है। दवाओं पर कई अध्ययन हैं [जैसे कि गाइफेनेसिन, डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न और अन्य]। अध्ययनों से पता चला है कि जब निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है, तो वे शायद ही कभी किसी को चोट पहुंचाते हैं, वे कहते हैं। दुर्भाग्य से, ये अध्ययन भी न्यूनतम या कोई प्रभाव नहीं दिखाते हैं। हालांकि, चूंकि नुकसान का थोड़ा जोखिम है और खांसी एक बड़ा उपद्रव हो सकता है, बहुत से लोग इनमें से एक या अधिक का प्रयास करेंगे (अक्सर लेबल पर लक्षण राहत के अतिरंजित दावों के साथ एक संयुक्त उत्पाद में उत्पादित)।

यदि आप ओटीसी उत्पाद चुनते हैं, तो लेबल को पढ़ना सुनिश्चित करें ताकि आप किसी भी सामग्री पर दोहरी खुराक न लें। उदाहरण के लिए, कई उत्पादों में इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन होता है, जिसका अर्थ है कि आपको अपने सिरदर्द या दर्द और दर्द के इलाज के लिए उन्हें अलग से नहीं लेना चाहिए। साथ ही, यदि आपके पास कोई प्रिस्क्रिप्शन दवाएं हैं या यहां तक ​​​​कि अगर आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है जिसमें दवाओं की आवश्यकता नहीं है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने फार्मासिस्ट से बात करें कि उत्पाद आपके लिए सुरक्षित है।

नुस्खे फ्लू दवाओं के बारे में क्या?

जबकि वहाँ कोई नुस्खे फ्लू दवा नहीं है जो आपको श्वसन संक्रमण का इलाज कर सकती है, कुछ ऐसे हैं जो आपके बीमार होने की अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे लक्षणों को कम गंभीर भी बना सकते हैं।


एंटीवायरल कहलाते हैं, इन दवाओं को आपको पहले फ्लू के लक्षणों का अनुभव करने के बाद जितनी जल्दी हो सके लिया जाना चाहिए। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, एंटीवायरल बुखार और फ्लू के लक्षणों को कम कर सकते हैं और आपके बीमार होने के समय को लगभग एक दिन कम कर सकते हैं। वे जटिलताओं के जोखिम को भी कम कर सकते हैं जैसे कि बच्चों में कान में संक्रमण, श्वसन संबंधी जटिलताओं के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है, और वयस्कों में अस्पताल में भर्ती होना।

इन दवाओं की उन लोगों में एक मजबूत भूमिका हो सकती है, जिन्हें फ्लू से निमोनिया जैसी जटिलताओं का उच्च जोखिम है। इनमें वे लोग शामिल हैं जिन्हें फेफड़े की बीमारी, तंत्रिका संबंधी रोग, रक्त विकार, हृदय रोग और बहुत कुछ है।

वे फ्लू से पीड़ित लोगों की भी मदद कर सकते हैं जो अस्पताल में भर्ती होने के लिए पर्याप्त रूप से बीमार थे।

ज्यादातर लोगों ने जिस दवा के बारे में सुना है, वह है टैमीफ्लू (जेनेरिक नाम ओसेल्टामिविर फॉस्फेट), लेकिन अन्य भी हैं, जैसे कि रेलेंज़ा (जेनेरिक: ज़ानामिविर), रैपिवब (जेनेरिक: पेरामिविर) और ज़ोफ्लुज़ा (जेनेरिक: बालोक्साविर मार्बॉक्सिल)।


फ्लू कितने समय तक रहता है?

फ्लू से प्रारंभिक बीमारी एक सप्ताह तक चल सकता है , हालांकि कुछ लक्षण, जैसे कि थकान या खांसी, अधिक समय तक रह सकते हैं। जिन लोगों को फ्लू का टीका लग गया है, वे अभी भी बीमार हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर उनके लक्षण उतने गंभीर नहीं होते हैं और बीमारी लंबे समय तक नहीं रहती है।

आपको आश्चर्य हो सकता है कि यदि आपको फ्लू है तो आप कितने समय से संक्रामक हैं। सीडीसी के अनुसार, लक्षण शुरू होने से पहले, लोगों को पता चल जाता है कि वे बीमार हैं, एक दिन पहले तक वायरस फैला सकते हैं। एक बार जब आप जान जाते हैं कि आप बीमार हैं, तब भी आप एक सप्ताह तक संक्रामक रहते हैं—यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है तो अधिक समय तक।

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क्या मुझे फ्लू शॉट लेना चाहिए?

जब आप के लिए पोस्टर और विज्ञापन देखते हैं फ्लू टीकाकरण , आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपको एक मिलना चाहिए। सामान्य उत्तर हां है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य की व्यक्तिगत स्थिति और आपके डॉक्टर की सलाह पर निर्भर करता है।

सीडीसी अनुशंसा करता है कि छह महीने से अधिक उम्र के सभी लोग-विशेष रूप से जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम वाले-फ्लू शॉट प्राप्त करें, यहां तक ​​​​कि गर्भवती महिलाएं भी। जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम वाले लोगों में 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग शामिल हैं, जिन्हें पुरानी बीमारियां हैं, और जिनके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, दूसरों के बीच में।

सामान्य तौर पर, किसी भी वैक्सीन सामग्री से एलर्जी वाले लोगों को इसे प्राप्त नहीं करना चाहिए। गुइलेन-बैरे सिंड्रोम के इतिहास वाले लोगों को टीकाकरण से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

आपने के बारे में बातें सुनी होंगी फ्लू का टीका COVID-19 के संबंध में। हालांकि ये दोनों श्वसन वायरस हैं, फ्लू शॉट आपको COVID-19 से नहीं बचाएगा। कहा जा रहा है, फ्लू शॉट प्राप्त करना अभी भी महत्वपूर्ण है। चूंकि फ्लू और COVID-19 के लक्षण बहुत समान हैं, यदि आप इतने बीमार हो जाते हैं कि आपको डॉक्टर या अस्पताल जाना पड़ता है, तो उन्हें यह मान लेना चाहिए कि यह COVID-19 है जब तक कि यह साबित नहीं हो जाता। इसके अलावा, हालांकि दुर्लभ, एक ही समय में दोनों संक्रमण प्राप्त करना संभव होगा। और यह बहुत गंभीर हो सकता है।

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