(आईस्टॉक)
विटामिन सी एक पावरहाउस स्किनकेयर घटक है जो त्वचा को चमकदार, सख्त और अधिक चमकदार बना सकता है। विटामिन सी त्वचा के लिए सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में से एक है। सामयिक विटामिन सी , के रूप में भी जाना जाता है विटामिन सी सीरम , मुक्त कणों से लड़ने, सूरज और पर्यावरण प्रदूषण से होने वाले नुकसान को रोकने, त्वचा को चमकदार बनाने और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए अध्ययनों में दिखाया गया है, डॉ. वाई. क्लेयर चांग, एक बोर्ड-प्रमाणित कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ, ने कहा यूनियन स्क्वायर लेजर त्वचाविज्ञान . मैं दिन भर में आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद करने के लिए सामयिक विटामिन सी के दैनिक या दो बार दैनिक उपयोग की सलाह देता हूं। विटामिन सी का नियमित उपयोग एंटी-एजिंग के लिए प्रभावी है और त्वचा में चमक बहाल करने में मदद करता है। एक बार जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से विटामिन सी का उपयोग करना शुरू कर देता है, तो उसे कुछ ही हफ्तों में परिणाम दिखाई देने चाहिए।
जबकि आपके चेहरे के लिए सबसे अच्छा विटामिन सी सीरम आपकी व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करेगा, वहीं कुछ चीजें हैं जो एक शीर्ष विटामिन सी सीरम में देखने के लिए हैं। अधिकतम परिणामों के लिए, आप 10 से 20% के बीच की एकाग्रता की तलाश करना चाहेंगे, और एल-एस्कॉर्बिक एसिड वाले सीरम की तलाश करना एक अच्छा विचार है, जो कि एक एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी का उच्च गुणवत्ता वाला रूप है। मूल्य बिंदु हमेशा गुणवत्ता को प्रतिबिंबित नहीं करता है, इसलिए विटामिन सी सीरम चुनें जो आपके बजट के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
डॉ चांग का कहना है कि विटामिन सी का इस्तेमाल रोजाना एक या दो बार किया जा सकता है, लेकिन वह अधिकतम लाभ के लिए रोजाना दो बार सिफारिश करती है। यदि सीरम या एसेंस रूपों में उपयोग किया जाता है, तो इसे सफाई के बाद और आपके मोटे मॉइस्चराइज़र और क्रीम से पहले लगाया जाना चाहिए, वह बताती हैं।
चिंतित हैं कि आप टूट सकते हैं? हालांकि यह हमेशा एक संभावना है, डॉ चांग ने कहा कि संवेदनशील त्वचा वाले भी विटामिन सी से लाभान्वित होते हैं। यह अतिरिक्त संवेदनशील त्वचा सहित सभी प्रकार के त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि यह पर्यावरण प्रदूषक और अन्य संभावित परेशानियों से बचाता है, वह बताती है। लेकिन किसी भी नए स्किनकेयर उत्पाद को अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले, डॉ चांग यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसके एक या अधिक अवयवों के प्रति संवेदनशील नहीं हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए एक परीक्षण स्थान का उपयोग करने की सलाह देते हैं: एलर्जी की प्रतिक्रिया या जलन लालिमा, सूजन के साथ हो सकती है। , फफोले, खुजली, जलन, और/या आवेदन के क्षेत्र में गर्मी।
तो, विटामिन सी सीरम को काम करने में कितना समय लगता है? के अनुसार डॉ. सालार परवीनीक , समग्र स्वास्थ्य क्लब में मुख्य विज्ञान अधिकारी और के सह-संस्थापक केसर और ऋषि स्किनकेयर लाइन, आप सबसे अधिक संभावना है कि आप सख्त, मजबूत त्वचा के रूप में तुरंत परिणाम देखेंगे और महसूस करेंगे। लंबी अवधि में, आप अपनी त्वचा पर कम धब्बे और मलिनकिरण (यहां तक कि त्वचा की टोन) के साथ-साथ कम झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ देखेंगे, डॉ। परवीनी ने कहा। यह आपके लिए एक त्वचा चक्र लेता है (एक त्वचा चक्र 28 दिन है)। अच्छा, स्वस्थ नया कोलेजन बनाने के लिए विटामिन सी एक आवश्यक यौगिक है।

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