11 वजन पर नजर रखने वाले 2-घटक बैगेल आटा व्यंजन जो सभी स्वाद और अंकों में कम हैं

यदि आप अनुसरण कर रहे हैं वेट वॉचर्स डाइट प्लान तो आप निश्चित रूप से सभी के बारे में जानते हैं 2-घटक बैगेल आटा . स्व-उगने वाले आटे और नॉनफैट सादे ग्रीक योगर्ट का मेल इस दो-घटक आटे का आधार है। और चूंकि दही की गिनती शून्य अंक के रूप में होती है वेट वॉचर्स फ्रीस्टाइल प्रोग्राम , आटा व्यंजनों में उपयोग करने के लिए सबसे आकर्षक बन गया है। मुझे क्या देखना अच्छा लगा WW व्यंजनों लोग इस 2-घटक बैगेल आटा के साथ बना रहे हैं!

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ऊपर दिए गए रेसिपी स्लाइड शो में, आप पाएंगे वजन पर नजर रखने वालों के अनुकूल कोशिश करने के लिए चीजें जैसे ब्रेकफास्ट पिज्जा, सब कुछ बैगल्स, गार्लिक नॉट्स, नान ब्रेड और एयर फ्रायर गार्लिक ब्रेड बाइट्स। जब आप आसान दो-घटक आटे का उपयोग करने के लिए इतने सारे नए तरीके आजमा सकते हैं तो सिर्फ बैगल्स क्यों बनाएं?

11 . देखने के लिए ऊपर की स्लाइड्स पर क्लिक करें वजन पर नजर रखने वालों के अनुकूल व्यंजन 2-घटक बैगल आटा के साथ बनाने के लिए।

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लोरी लैंग एक पूर्व प्राथमिक विद्यालय शिक्षक हैं जिन्होंने स्थापना की थी पकाने की विधिगर्ल.कॉम 2006 में। पकाने की विधि लड़की रसोई की किताब उपलब्ध है अमेज़न पर . उनके 16 वर्षीय बेटे ब्रूक्स का अपना फूड ब्लॉग है रेसिपीबॉय.कॉम .