डब्ल्यूडब्ल्यू स्मार्टपॉइंट्स के साथ 37 जीनियस वेट वॉचर्स ग्रीन प्लान रेसिपी Recipe

यदि आपने एक शुरू किया है वजन के पहरेदार योजना, आप कुछ नए की तलाश में हो सकते हैं WW स्मार्टपॉइंट के साथ ग्रीन प्लान रेसिपी Plan . कई लोग हरे रंग से शुरू करते हैं क्योंकि यह योजना सभी व्यंजनों के अधिकतम बिंदुओं की अनुमति देती है, जिसका अर्थ है कि आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को अधिक खा सकते हैं। हमारे लिए काम करता है!

वेट वॉचर्स स्मार्टपॉइंट्स क्या हैं?

स्मार्टपॉइंट कैलोरी, संतृप्त वसा, चीनी और प्रोटीन पर आधारित होते हैं। इसलिए आप उन खाद्य पदार्थों से चिपके रहना चाहेंगे जिनमें कैलोरी और वसा कम हो। इसलिए अधिकांश फलों और सब्जियों में शून्य अंक होते हैं!

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वसा प्रतिबंध के कारण, WW के साथ-साथ करना लगभग असंभव है इन . परंतु लो-कार्ब टोफू रेसिपी तथा लो-कार्ब ग्राउंड टर्की रेसिपी SmartPoints में अक्सर कम हो सकता है। इसलिए वेट वॉचर्स के साथ एक मानक लो-कार्ब प्लान करना संभव है।

वेट वॉचर्स ग्रीन प्लान रेसिपी

इस राउंडअप के अंदर आपको 37 आसान और स्वादिष्ट मिलेंगे WW व्यंजनों स्मार्टप्वाइंट के साथ जिसे आप नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और नाश्ते के लिए परोस सकते हैं। नाश्ते की वस्तुओं में कद्दू केला पेनकेक्स और एक बादाम दूध प्रोटीन शेक शामिल हैं। लंच आइटम में थाई बेसिल ग्राउंड बीफ बाउल और करी टूना सलाद शामिल हैं। रात के खाने के लिए आपको पालक और टमाटर के साथ एक आसान एयर फ्रायर चिकन ब्रेस्ट और वन-पॉट चिकन मिलेगा। बादाम दूध आइसक्रीम और स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग जैसे कुछ संतोषजनक डेसर्ट भी हैं।

सभी व्यंजनों को देखने के लिए, लॉन्च गैलरी बटन पर क्लिक करें। प्रत्येक छवि में कैप्शन में प्रिंट करने योग्य नुस्खा का लिंक होता है। यदि आप इन व्यंजनों को बाद में देखने या दूसरों के साथ साझा करने के लिए सहेजना चाहते हैं, तो नीचे कोलाज छवि को अपने Pinterest खाते में पिन करें।

लिसा मार्कऑरेले एक पूर्व सॉफ्टवेयर इंजीनियर हैं जिन्होंने खाद्य ब्लॉग की स्थापना की लो कार्ब यम 2010 में कार्ब्स में कम सरल व्यंजनों को साझा करने के लिए वह 'की लेखिका भी हैं लो कार्ब यम 5-घटक केटो ' रसोई की किताब। उन लोगों के लिए जो कार्बोहाइड्रेट में कटौती करना चाहते हैं, लिसा प्रदान करता है a स्टार्टर भोजन योजना कम कार्ब वाली जीवन शैली में कदम रखने में मदद करने के लिए। उसका अनुसरण करें फेसबुक तथा instagram अधिक कीटो व्यंजनों के लिए!