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सोरायसिस के लिए सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेलों में से 4 (और आपको उन्हें सीधे बोतल से क्यों नहीं लगाना चाहिए)



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रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) सोरायसिस को परिभाषित करता है एक ऑटोइम्यून त्वचा रोग के रूप में जो पुरानी है प्रकृति . सीधे शब्दों में कहें, यह त्वचा की कोशिकाओं को सामान्य से अधिक तेज गति से बढ़ने का कारण बनता है, जिससे त्वचा पर धब्बे पड़ जाते हैं जो पपड़ीदार, लाल और सूजन वाले दिखाई दे सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो सोरायसिस सूजन के कारण सोरियाटिक गठिया का कारण बन सकता है। वर्तमान में इसका कोई इलाज नहीं है सोरायसिस , लेकिन लक्षणों को प्रबंधित करने और राहत देने में सहायता के लिए उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं।

यह आमतौर पर एक ऑटोइम्यून स्थिति के रूप में समझा जाता है और यह वास्तव में त्वचा की स्थिति नहीं है, बताते हैं स्टेसी हास, सीईओ ऑफ ईआईआर एनवाईसी . बल्कि, यह एक आंतरिक प्रणालीगत समस्या की बाहरी अभिव्यक्ति है। हालांकि, आप लक्षणों को कम करने और प्रस्तुति को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप समग्र चिकित्सा पसंद करते हैं, तो आपने उपयोग किया होगा आवश्यक तेल अन्य बीमारियों का इलाज करने के लिए; लेकिन क्या यह सोरायसिस के लिए काम कर सकता है? फिर से, कुछ भी इस स्थिति को ठीक नहीं कर सकता है, लेकिन कुछ प्रमाण हैं कि विशिष्ट आवश्यक तेल राहत देने में मदद कर सकते हैं सोरायसिस . शिकार? त्वचा देखभाल के लिए काम करने के लिए कहा जाने वाला हर आवश्यक तेल वास्तव में विशेषज्ञों द्वारा पुष्टि नहीं की गई है। यहाँ आवश्यक तेल हैं जो सोरायसिस के लिए काम करते पाए गए हैं और उनका उपयोग कैसे किया जाता है।


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क्या आप सोरायसिस के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं?

डॉ. राहेल नाज़ेरियन, एमडी, FAAD एनवाईसी में श्वेइगर डर्मेटोलॉजी ग्रुप ने आवश्यक तेलों के बारे में सबसे बड़ा मिथक बताया है: कि वे कुछ भी और सब कुछ ठीक कर सकते हैं। जब त्वचा की समस्याओं को कम करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने की बात आती है, तो कुछ सिद्ध हो चुके हैं, जैसे मुंहासों के इलाज के लिए चाय के पेड़ के तेल का उपयोग . शोध और प्रभावकारिता के प्रमाण की कमी के कारण, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कई आवश्यक तेल वास्तव में सोरायसिस में मदद करने के लिए सिद्ध नहीं हुए हैं।

आवश्यक तेल अत्यधिक केंद्रित वनस्पति तेल होते हैं जो शीर्ष पर लागू होने पर स्वाभाविक रूप से व्युत्पन्न लाभ प्रदान कर सकते हैं, डॉ नाज़ेरियन बताते हैं। कुछ में मुँहासे विरोधी गतिविधि दिखाई गई है, जैसे कि टी ट्री ऑयल, क्लैरी सेज और जुनिपर ऑयल। यद्यपि लगभग 90 विभिन्न आवश्यक तेलों को त्वचा रोग में उपयोग के लिए 'अनुशंसित' किया जाता है, इन सभी का अध्ययन नहीं किया गया है और ये विज्ञान समर्थित नहीं हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए; इसका सीधा सा मतलब है कि आपको यह देखने के लिए शोध करने की आवश्यकता है कि आप जिस आवश्यक तेल का उपयोग करना चाहते हैं उसका वास्तव में अध्ययन किया गया है और काम करने के लिए सिद्ध किया गया है। इसके अतिरिक्त, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे किया जाता है, क्योंकि कुछ मामलों में, इसे सीधे आपकी त्वचा पर एक ट्यूब से लगाना खतरनाक हो सकता है।

कौन से आवश्यक तेल सोरायसिस में मदद करते हैं?

यदि आप सोरायसिस के लिए आवश्यक तेल का उपयोग करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो कुछ ऐसे हैं जो काम करने के लिए सिद्ध हुए हैं और विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित हैं।

लैवेंडर का तेल

लैवेंडर के तेल के सबूत हैं कि इसका उपयोग सोरायसिस में बढ़े हुए साइटोकिन्स (या सूजन मार्कर) को लक्षित करके सोरायसिस के इलाज के लिए किया जा सकता है, डॉ नाज़ेरियन की पुष्टि करता है।


गाजर के बीज का तेल

गाजर के बीज का तेल आश्चर्यजनक रूप से सहायक हो सकता है क्योंकि यह साइटोफिलेक्टिक है जिसका अर्थ है कि यह उपचार को बढ़ावा देता है, क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊतकों के स्वस्थ पुनर्विकास को उत्तेजित करता है, और इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, हासे कहते हैं।

ईस्ट इंडियन चंदन का तेल

[यह] नैदानिक ​​अध्ययनों में भी दिखाया गया है कि त्वचा के सोरायसिस प्लेक में सूजन और मोटाई को कम करने के लिए, डॉ नाज़ेरियन साझा करता है, और अति सक्रिय सेल चक्र के सूजन प्रतिक्रियाओं और पहलुओं को कम करता है।

चाय के पेड़ की तेल

स्वाभाविक रूप से विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी, [इसका उपयोग त्वचा की सतह के बैक्टीरिया, कवक और वायरस को कम करने के लिए किया जा सकता है, डॉ। नाज़ेरियन को नोट करता है, और सैद्धांतिक रूप से इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण सोरायसिस के साथ मदद करने के लिए माना गया है।

सोरायसिस के लिए आपको आवश्यक तेल कैसे लगाना चाहिए?

कई आवश्यक तेल हानिकारक हो सकते हैं यदि बहुत अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है, यदि अनुचित तरीके से मिश्रित किया जाता है, या यदि गलत समय पर उपयोग किया जाता है, तो किम वॉल्स, के संस्थापक बताते हैं। बीईबी ऑर्गेनिक . 'गलत' समय दिन का वह समय हो सकता है जब प्रकाश का एक्सपोजर दिया जाता है, या महीने का समय हार्मोनल संतुलन दिया जाता है। उपचार के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग में विशेषज्ञता एक विशेषता और विशेषज्ञता है जिसे लोग जीवन भर सीखने में लगा सकते हैं क्योंकि सीखने के लिए बहुत कुछ है। यदि आप उन ब्रांडों द्वारा बनाए गए स्किनकेयर उत्पाद खरीद रहे हैं जो जानकार अरोमाथेरेपिस्ट, केमिस्ट और फॉर्म्युलेटर का लाभ उठाते हैं, तो आप शायद अच्छे हाथों में हैं।

आवश्यक तेलों का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए, खासकर जब उन्हें शीर्ष पर उपयोग किया जाता है। उन्हें पतला किया जाना चाहिए, लेकिन डॉ नाज़ेरियन ने चेतावनी दी है कि आपको इसे स्वयं नहीं करना चाहिए और इसके बजाय यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे पतला हो जाएं और त्वचा पर उपयोग के लिए सुरक्षित के रूप में सूचीबद्ध हों (कुछ आवश्यक तेल-विशेष रूप से साइट्रस-त्वचा को परेशान कर सकते हैं)।

सम्बंधित: क्या आवश्यक तेल फैलाने के लिए सुरक्षित हैं?

आवश्यक तेलों को आमतौर पर वाहक तेल कहा जाता है, हासे कहते हैं। यह एक आधार बनाता है और आवश्यक तेल को उस स्तर तक पतला करता है जो प्रभावी है लेकिन आपकी त्वचा को परेशान नहीं करेगा। अधिकांश वाहक तेलों में नरमी, उपचार आदि के लिए अपने आप में लाभ होते हैं, इसलिए वाहक तेल आवश्यक तेलों के लाभों का समर्थन करता है।

सोरायसिस के लिए अन्य घरेलू उपचार विकल्प क्या हैं?

यदि आपके पास सोरायसिस है, तो उपचार के लिए एक अच्छा पहला कदम उन उत्पादों के माध्यम से जाना है जो आपके पास पहले से हैं और सुनिश्चित करें कि वे परेशानियों से मुक्त हैं जो आपके लक्षणों को और खराब कर सकते हैं। जो लोग सोरायसिस से पीड़ित हैं, उनके लिए विशेष रूप से उन अवयवों से बचना महत्वपूर्ण है जो संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जैसे कठोर सफाई एजेंट, सिंथेटिक सुगंध और रंगीन, वॉल्स बताते हैं।

सम्बंधित: सोरियाटिक गठिया क्या है?


आवश्यक तेलों के अलावा, आपके सोरायसिस कहाँ स्थित है, इसके आधार पर अन्य उपचार विकल्प भी हैं। बेशक, यदि आपके पास सोरायसिस है, तो किसी विशेषज्ञ को देखना अच्छा होता है क्योंकि यह सोराटिक गठिया में विकसित हो सकता है। हास ने जोर दिया कि चूंकि सोरायसिस एक ऑटोम्यून्यून डिसऑर्डर है, इसलिए आप इसे अंदर से बाहर करना चाहते हैं और आहार और हाइड्रेशन जैसी चीजों को संशोधित करना चाहते हैं। हालाँकि, यदि आप कुछ और सामयिक खोज रहे हैं जो घर पर किया जा सकता है, तो वह एक विकल्प के रूप में भिगोने की सलाह देती है।

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दलिया के साथ समसामयिक स्नान - यदि संभव हो तो आप कोलाइडल दलिया ढूंढना चाहते हैं, लेकिन सादे, जैविक दलिया को बारीक पीसकर नहाने के पानी में डाल सकते हैं - आपकी त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं, हासे नोट करते हैं। दलिया त्वचा की सूजन और खुजली को कम करने के लिए सिद्ध हुआ है। इसमें ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए स्वस्थ होते हैं। चावल के पानी का एक समान प्रभाव हो सकता है...इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जैसे विटामिन सी , विटामिन-ए, और फ्लेवोनोइड यौगिक, जो प्रकृति में पौधों को बढ़ने और सजीले टुकड़े से बचाने में मदद करते हैं।

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