48 केटो-स्वीकृत क्रीम पनीर व्यंजन जो आपको बिना अपराधबोध के पनीर का आनंद लेने देते हैं

सबसे अधिक लोकप्रिय में से एक कम कार्बोहाइड्रेट वाला , कीटो के अनुकूल सामग्री है मलाई पनीर , क्योंकि यह बहुत अच्छा है ऐपेटाइज़र , रात्रिभोज, डेसर्ट और बीच में सब कुछ। यह क्या देता है चीज़केक यह समृद्ध बनावट और स्वाद है, लेकिन इसका उपयोग a . के लिए भी किया जा सकता है मलाईदार गाढ़ा पुलाव . 48 . के इस संग्रह में बेस्ट कीटो क्रीम चीज़ रेसिपी , आपको कीटो-अनुमोदित व्यंजनों का एक स्वादिष्ट नमूना मिलेगा जो 100% संतोषजनक-और अपराध-मुक्त है।

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क्रीम चीज़ कीटो है?

एक 1-औंस की सेवा पूर्ण वसा क्रीम पनीर इसमें 1 ग्राम से कम कार्ब होता है जो इसे कार्ब्स में बहुत कम बनाता है। लेकिन कुछ ब्रांड स्टेबलाइजर्स में जोड़ते हैं जो कार्ब की गिनती करते हैं, इसलिए पोषण लेबल और घटक सूची को देखना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक सेवारत में लगभग 10 ग्राम वसा और केवल 2 ग्राम प्रोटीन होता है, जो इसे उच्च वसा वाले मध्यम-प्रोटीन के लिए एकदम सही बनाता है कीटो आहार .

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कम कार्ब वाले आहार पर क्रीम चीज़ का उपयोग कैसे करें

कीटो पर क्रीम चीज़ खाने के कई तरीके हैं! फैट बम, शुगर-फ्री नो बेक चीज़केक और अन्य मीठे कीटो रेसिपी इसका उपयोग करने के सामान्य तरीके हैं। लेकिन यह नमकीन व्यंजन और स्नैक्स के लिए भी बहुत अच्छा है। यह . के लिए एक प्रमुख घटक है डुबकी , पुलाव , भरवां मशरूम , और यहां तक ​​कि मैश की हुई फूलगोभी नकली आलू!

नरम पनीर का उपयोग सॉस को गाढ़ा करने के लिए, ठगने के लिए एक चिकनी बनावट बनाने और कीटो क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के लिए आधार के रूप में भी किया जाता है। इसका उपयोग फेथेड आटा पर आधारित कीटो ब्रेड रेसिपी में भी किया जाता है। साथ ही, यह कीटो बैगल्स और लो-कार्ब क्रैकर्स के लिए बहुत अच्छा प्रसार करता है।

कुछ और विचार चाहते हैं? इस संग्रह में 48 कीटो क्रीम चीज़ व्यंजनों पर एक नज़र डालें। यदि आपके पास अभी उन्हें देखने का समय नहीं है, तो इस पोस्ट को बाद के लिए पिन करना सुनिश्चित करें।

आगे, बेस्ट लो-कार्ब कीटो गौंड बीफ रेसिपी .