(आईस्टॉक फोटो)
कठिन दिन के अंत में फेस मास्क लगाने से कुछ चीजें ज्यादा लक्की लगती हैं। न केवल यह एक अति-आराम करने वाला अनुष्ठान है, बल्कि यह आपकी त्वचा को पोषक तत्वों के मेगाडोज़ के साथ पोषण करने का एक सुविधाजनक तरीका है जो सूखापन और जलन से लेकर मलिनकिरण और ब्रेकआउट तक हर चीज का मुकाबला करता है।
इसे छुपाने की प्रक्रिया भी काफी सरल लगती है—बस एक को थपथपाएं और वह है, है ना? मुश्किल से। यह पता चला है कि हम में से कई (अनजाने में) हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहे हैं कि हम फेस मास्क का उपयोग कैसे करते हैं, और वास्तव में इस प्रक्रिया में हमारी त्वचा को बर्बाद कर सकते हैं।
यहां, त्वचा विशेषज्ञ हम में से कई लोगों द्वारा की जाने वाली शीर्ष फेस मास्क गलतियों को साझा करते हैं, और वास्तव में उन्हें कैसे ठीक किया जाए।
घर पर फेस मास्क का उपयोग करते समय महिलाएं जो सबसे आम गलती करती हैं, वह है इसे साफ त्वचा पर नहीं लगाना, कहते हैं कैरोलीन ए चांग , एमडी, ईस्ट ग्रीनविच, रोड आइलैंड में बोर्ड-प्रमाणित कॉस्मेटिक और चिकित्सा त्वचा विशेषज्ञ। एक पूर्व-मास्क सफाई और छूटना (या तो स्क्रब या रासायनिक एक्सफोलिएंट, जैसे ग्लाइकोलिक एसिड के साथ) का मतलब है कि त्वचा की सभी मृत परतें हटा दी जाती हैं, जिससे फेस मास्क की सामग्री पूरी तरह से आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाती है।
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फेस मास्क में एक फॉर्मूलेशन में सक्रिय तत्व होते हैं जिन्हें त्वचा पर छोड़ा जाना चाहिए, नाले से नीचे नहीं धोना चाहिए। चांग कहते हैं, अपना मुखौटा हटाने के बाद, किसी भी अतिरिक्त तरल को हटाने के लिए अपने चेहरे को धीरे से थपथपाएं - लेकिन कोई धुलाई या स्क्रबिंग बंद नहीं है। यह आपकी त्वचा को सामग्री से अधिक से अधिक लाभों को अवशोषित करने का मौका देता है।
हमारे हाथ नियमित रूप से संभावित संक्रामक जीवों और एलर्जी के संपर्क में आते हैं। यह या तो मास्क की प्रभावकारिता को कम कर सकता है, या संक्रमण या एलर्जी प्रतिक्रिया के रूप में प्रतिकूल प्रतिक्रिया में योगदान कर सकता है, खासकर यदि आप मास्क को अपने चेहरे पर रगड़ रहे हैं, न्यूयॉर्क स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं केनेथ मार्क , एमडी अपने दांतों को फ्लॉस करने या अपने संपर्कों में पॉप करने से पहले अपने हाथ धोने की तरह, फेस मास्क लगाने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएं।
शीट मास्क लगाना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि मास्क के कुछ हिस्से आपके चेहरे पर दूसरों की तुलना में बेहतर बनते हैं। यह इस समय कोई बड़ी बात नहीं लग सकती है, लेकिन मुखौटा आपके पूरे चेहरे के संपर्क में है जो सामग्री के गहरे प्रवेश की अनुमति देता है। अगली बार जब आप मास्क लगाते हैं, तो अपनी उंगलियों को पूरी चीज़ पर धीरे से चलाना सुनिश्चित करें ताकि यह आपकी त्वचा को छू सके, चांग को सलाह देता है। यदि कागज से बने पारंपरिक शीट मास्क आपको रवैया देते हैं, तो चांग बायोसेल्यूलोज मास्क पर स्विच करने की सलाह देते हैं: उनके पास जेली जैसी स्थिरता होती है जो दूसरी त्वचा की तरह पालन करती है।
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उस शुष्क भावना से यह महसूस हो सकता है कि वे काम कर रहे हैं, लेकिन कुछ मुखौटे वास्तव में त्वचा (और आंख) का नाटक कर सकते हैं यदि आप उन्हें पूरी तरह से उखड़ने देते हैं। लॉस एंजिल्स स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, जब कुछ अवयव सूख जाते हैं, तो वे त्वचा को खुजली और सूजन कर सकते हैं। त्सिपोरा शिनहाउस , एमडी हालांकि इसके साथ ऐसा होने की अधिक संभावना है मुँहासे मास्क, जिसमें सुखाने वाले तत्व होते हैं, त्वचा को शांत करने वाले मास्क का वही प्रभाव हो सकता है यदि बहुत लंबे समय तक छोड़ दिया जाए।
उदाहरण के लिए, जेल जैसे मास्क गोंद की तरह सूख सकते हैं। शिनहाउस का कहना है कि आपके चेहरे पर महीन बाल इस कठोर, चिपचिपे अंत-उत्पाद में फंस सकते हैं और जब आप मास्क को हटाने की कोशिश करते हैं तो फट जाते हैं। इससे त्वचा में जलन हो सकती है और संभावित रूप से फॉलिकुलिटिस हो सकता है। इस बीच, जब आप अपना चेहरा हिलाते हैं तो मिट्टी के मुखौटे सूख जाते हैं और फट जाते हैं, और इसके परिणामस्वरूप आपकी आंखों में टुकड़े टुकड़े हो सकते हैं, संभावित रूप से कॉर्निया को खरोंच सकते हैं। निचली पंक्ति: मास्क को निर्देशित से अधिक समय तक न छोड़ें।
ऐसा मास्क चुनना महत्वपूर्ण है जिसमें आपकी त्वचा के प्रकार और त्वचा की स्थिति के लिए उपयुक्त सामग्री हो। त्वचा की देखभाल के उत्पाद अगर वे परेशान हैं तो बेहतर नहीं हैं, इसलिए साइड इफेक्ट्स जैसे लाली, खुजली, सूजन और जलन के लिए देखें, शैनहाउस कहते हैं। अतिरिक्त तेल को सुखाने के लिए उपयोग किए जाने वाले फेस मास्क परिपक्व, शुष्क और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों को परतदार और चिड़चिड़े बना सकते हैं, जबकि त्वचा को चमकदार बनाने वाले तत्व (सोचें: विटामिन सी) के लिए परेशान कर सकते हैं मुँहासे का ख़तरा , रोसैसिया, या संवेदनशील त्वचा के प्रकार .
आवश्यक तेल, मधुमक्खी पराग, सुगंध, और शीतलन एजेंट किसी भी प्रकार की त्वचा पर संपर्क अड़चन या एलर्जी जिल्द की सूजन का कारण बन सकते हैं, और यह किसी उत्पाद के दूसरे, तीसरे या 10 वें उपयोग के बाद विकसित हो सकता है, शैनहाउस कहते हैं। यदि आप नाटक करने वाले अवयवों को इंगित कर सकते हैं, तो भविष्य में त्वचा की जलन को दूर करने के लिए घटक लेबल पर उन्हें देखना सुनिश्चित करें।
हो सकता है कि आपके द्वारा अभी खरीदा गया फेस मास्क आपको पसंद आए - लेकिन आपकी त्वचा की अन्य योजनाएँ हो सकती हैं। इसे अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाने से पहले, आप यह देखना चाहते हैं कि आपकी त्वचा पहले इस पर कैसी प्रतिक्रिया करती है, कहते हैं डेबरा जलिमन , एमडी, न्यूयॉर्क स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा नियमों के लेखक. सप्ताह में 1-2 बार से शुरू करके, मास्क को ट्रायल रन पर लें। एक बार जब आप देखते हैं कि मास्क के लिए आपकी कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो आप सप्ताह में 2-3 बार अपने उपयोग को बढ़ा सकते हैं (विशेषकर यदि यह आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने वाले अवयवों वाला मास्क है, तो जलिमन कहते हैं)।
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जैसे-जैसे मौसम बदलते हैं, वैसे-वैसे आपका फेस मास्क रूटीन भी होना चाहिए-अन्यथा, आप ठंड में अपनी त्वचा के सूखने का जोखिम उठाते हैं, और गर्मियों में तेल की परत में बदल जाते हैं। जालिमन कहते हैं, सर्दियों के मौसम में अधिक हाइड्रेटिंग मास्क (जैसे मास्क जिसमें हाइलूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन होता है) की मांग होती है, जबकि एक ठंडा, सुखदायक मास्क जो अतिरिक्त तेल में मदद करता है, गर्म मौसम (चारकोल, काओलिन क्ले) के लिए अधिक उपयुक्त है।
मल्टीमास्किंग में एक ही समय में आपके चेहरे के अलग-अलग हिस्सों पर अलग-अलग मास्क लगाना शामिल है। क्योंकि आपकी त्वचा की ज़रूरतें आपके चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों पर भिन्न हो सकती हैं (यहाँ आपको देख रहे हैं, टी-ज़ोन), यह विधि आपको विशिष्ट अवयवों को लागू करने की अनुमति देती है जो प्रत्येक साइट का इलाज करने में मदद करती हैं।
तेलीय क्षेत्रों के लिए, चारकोल या काओलिन मिट्टी के साथ एक मुखौटा की तलाश करें, जो त्वचा को मैटिफाई करने में मदद करेगा, शैनहाउस कहते हैं। मुँहासा प्रवण पैच के लिए, सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसी सामग्री सबकुछ हैं। कैमोमाइल, एलोवेरा, या कैलेंडुला के साथ सुखदायक मास्क संवेदनशील स्थानों के लिए सबसे अच्छे हैं, और सूखे पैच को हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन और के साथ जोड़ा जा सकता है। एवोकाडो तेल।
एक बार जब आपकी त्वचा ताजा और साफ दिखने लगे, तो अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए एक बेहतरीन फेस सनस्क्रीन खरीदना न भूलें।