अची नेक नो मोर! हमें गर्दन के दर्द के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ तकिए मिले हैं ताकि आप आज रात आराम से आराम कर सकें
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यदि आप दर्द, दर्द के साथ जाग रहे हैं गरदन , यह समझ में आता है - महामारी हमारी गर्दन पर बिल्कुल भी दया नहीं करती है। कहा जा रहा है, आपके वर्तमान तकिए को दोष दिया जा सकता है, या हो सकता है कि वास्तव में एक अच्छा तकिया दर्द को कम करने वाली चीज हो।
गर्दन के दर्द के लिए सबसे अच्छा तकिया वह है जो सोते समय आपकी रीढ़ की हड्डी को संरेखित रखने में मदद करेगा-इससे कम कुछ भी उपयोग करने से आपको अनावश्यक परेशानी का खतरा हो सकता है।
अनुसंधान यह पाया गया है कि गर्दन के दर्द से पीड़ित लोग नरम तकिए पर अधिक आराम से सोते हैं और गर्दन के प्राकृतिक वक्र के लिए अच्छा समर्थन प्रदान करते हैं। मतलब, आपका तकिया आपके सिर को आपकी पीठ के ऊपरी हिस्से से ऊपर या नीचे नहीं झुकाना चाहिए - आप चाहते हैं कि यह एक सीधी, तटस्थ स्थिति में हो। इसके अलावा जो कुछ आपके लिए तकिए को सबसे अच्छा बनाता है और आपकी गर्दन का दर्द व्यक्तिगत पसंद पर आता है।
यदि आप नियमित रूप से गर्दन के दर्द से जूझ रहे हैं, तो इनमें से किसी एक तकिए को आजमाएं। यह सब फर्क कर सकता है।
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कॉम्बैट-एर्गो नेक पिलो
(अमेज़ॅन)
Tempur-Pedic के $77 नेक पिलो को आपके ऊपरी शरीर के प्राकृतिक कर्व का अनुसरण करने के लिए समोच्च किया गया है। दृढ़ तकिया आपके सिर, गर्दन और कंधों को ठीक से सहारा देता है, चाहे आप अपनी पीठ के बल सोना पसंद करें या अपनी तरफ। इसमें अनुकूली तेमपुर सामग्री भी है जो अपना आकार कभी नहीं खोती है। यहां तेमपुर-एर्गो नेक पिलो देखें।
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कॉप घरेलू सामान प्रीमियम समायोज्य मचान तकिया
(अमेज़ॅन)
यह $60 तकिया पूरी तरह से समायोज्य है, इसलिए आप अपने लिए एकदम सही सोने की स्थिति पा सकते हैं। कॉप होम गुड्स का तकिया कटा हुआ मेमोरी फोम फिल के एक अतिरिक्त बैग के साथ आता है जिसे आप वॉल्यूम बढ़ाने के लिए जोड़ सकते हैं। आपके लिए बहुत दृढ़? बस इसे बाहर निकालो। तकिया भी हाइपोएलर्जेनिक है, इसलिए आप भरवां नहीं उठेंगे। यहां कॉप होम गुड्स प्रीमियम एडजस्टेबल लॉफ्ट पिलो देखें।
पैराशूट डाउन पिलो
(पैराशूट)
यूरोपीय नीचे से भरा, यह $109 तकिया हैआलीशान. तकिया तीन घनत्वों में आता है - नरम, मध्यम और दृढ़ - लेकिन गर्दन के दर्द से पीड़ित कई लोग समीक्षाओं में कहते हैं कि मध्यम या फर्म विकल्प गर्दन के समर्थन के लिए सबसे अच्छे हैं। प्रति समीक्षक भी ध्यान देने योग्य हैं: डाउन फिल ऐसा महसूस कराता है जैसे आप एक बादल पर सो रहे हैं। इसकी जाँच पड़ताल करो पैराशूट डाउन पिलो यहाँ .वेफेयर स्लीप एनकेड कूलिंग श्रेडेड मेमोरी फोम प्लश सपोर्ट पिलो
(वेफेयर)
इस मूर्ख पर कम कीमत का टैग ($ 26!) न दें - लोग समीक्षाओं में कसम खाते हैं कि यह वेफेयर स्लीप तकिया गर्दन के दर्द को दूर करने के लिए बहुत अच्छा है। हाइपोएलर्जेनिक तकिया आपके सिर और गर्दन को पूरी तरह से समेटने के लिए कटे हुए मेमोरी फोम से भरा होता है। स्मूद फील के लिए तकिए को जेल मेमोरी फोम में भी लगाया जाता है। एक अच्छा लाभ: धोने के लिए कवर आसानी से हटाने योग्य है। इसकी जाँच पड़ताल करो वेफेयर स्लीप एनकेड कूलिंग श्रेडेड मेमोरी फोम प्लश सपोर्ट पिलो यहाँ .
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हेलिक्स वेज पिलो
(हेलिक्स)
अपरंपरागत? हां। लेकिन गर्दन के दर्द वाले लोग हेलिक्स वेज पिलो की कसम खाते हैं। जब आप सोते हैं तो $95 का तकिया धीरे से आपके शरीर को एक कोण पर रखता है ताकि आपकी पूरी पीठ को सहारा मिल सके। जब आप टीवी देखते हैं या किताब पढ़ते हैं तो यह खुद को आगे बढ़ाने का एक आरामदायक तरीका है। इसकी जाँच पड़ताल करो हेलिक्स वेज पिलो यहाँ .
जमात कंटूर मेमोरी फोम पिलो
(अमेज़ॅन)
यह अमेज़ॅन बेस्टसेलर विशेष रूप से आपके सिर और गर्दन को पालने के लिए तैयार किया गया है, चाहे आप साइड, बैक या पेट स्लीपर हों। $ 40 तकिया मेमोरी फोम से बना है और इसमें मध्यम-नरम अनुभव है। इसमें हटाने योग्य मेमोरी फोम आवेषण भी हैं, जिससे आप ऊंचाई जोड़ या हटा सकते हैं। जमात कंटूर मेमोरी फोम पिलो यहां देखें।
ब्यूटीरेस्ट तलाले लेटेक्स प्लश सपोर्ट पिलो
(वेफेयर)
हर रात अपने तकिए को फुलाने से नफरत है? ब्यूटीरेस्ट लेटेक्स पिलो की कोई आवश्यकता नहीं है। यह विशेष रूप से अपने आकार और दृढ़ता को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, एक सेल संरचना के लिए धन्यवाद जो चपटा नहीं होता है। $68 का तकिया भी रोगाणुरोधी और अत्यधिक सांस लेने योग्य है, इसलिए पसीने से तर बालों के साथ जागना नहीं है। इसकी जाँच पड़ताल करो ब्यूटीरेस्ट तलाले लेटेक्स प्लश सपोर्ट पिलो यहाँ .
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बैंगनी तकिया
(बैंगनी)
बैंगनी तकिया किसी भी अन्य तकिए के विपरीत है जिस पर आप सोए हैं। इस $109 तकिए का बड़ा हिस्सा छत्ते जैसा बैंगनी ग्रिड है, जो नरम हैतथागर्दन के दर्द से निपटने में मदद करने के लिए सहायक। यह सुपर टिकाऊ है और वर्षों तक चलने वाला है। ओह! यहां तक कि बूस्टर भी शामिल हैं जिन्हें आप सही-सही ऊंचाई पाने के लिए जोड़ या हटा सकते हैं। चेक आउट बैंगनी तकिया यहाँ .
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(लैला)
लैला का $५५ का कटा हुआ मेमोरी फोम तकिया आपके सिर और गर्दन को ढँक देता है ताकि आपको सोते समय आपको सर्वोत्तम स्तर का समर्थन मिल सके। तकिए में ओपन-सेल मेमोरी फोम और पॉली फाइबरफिल का मिश्रण होता है जो एक नरम, कुशन फील के लिए होता है जो उस स्थिति में रहता है जिसे आप रात भर चाहते हैं। इसकी जाँच पड़ताल करो लैला मेमोरी फोम तकिया यहाँ .
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