आपके फेफड़ों पर Vaping के वास्तविक प्रभावों के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

ई-सिगरेट। बहुत से लोग सोचते हैं कि वे पारंपरिक सिगरेट धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए एक अपेक्षाकृत सुरक्षित आदत या कम जोखिम वाला उपकरण हैं। वास्तविकता की जांच: vaping आपके फेफड़ों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है, जिस तरह से आपने शायद कभी नहीं सोचा था।

आपके फेफड़ों पर वाष्प के प्रभाव क्या हैं?

अमेरिकन लंग एसोसिएशन की रिपोर्ट है कि:

• डेटा से पता चलता है कि ई-सिगरेट में पाए जाने वाले दो प्राथमिक तत्व- प्रोपलीन ग्लाइकॉल और वेजिटेबल ग्लिसरीन- आपके फेफड़ों की कोशिकाओं के लिए जहरीले होते हैं। एक वाष्प तरल में सामग्री के रूप में सूचीबद्ध अधिक रसायनों (सहित फ्लेवर्ड वेप जूस में पाए जाने वाले तत्व ), यह उतना ही खतरनाक है।
• ई-सिगरेट, एक दहनशील के रूप में, एसीटैल्डिहाइड, एक्रोलिन और फॉर्मलाडेहाइड जैसे जहरीले रसायनों का उत्पादन करती है, जो फेफड़े और हृदय रोग दोनों का कारण बन सकती हैं।
• जब आप वीप करते हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना है कि रासायनिक एक्रोलिन, एक खरपतवार नाशक। यह गंभीर फेफड़ों की क्षति और सीओपीडी का कारण बन सकता है, और संभावित रूप से अस्थमा और फेफड़ों के कैंसर का कारण बन सकता है।
• जब आपके आस-पास कोई व्यक्ति साँस छोड़ता है, तो बस सेकेंड हैंड ई-सिगरेट उत्सर्जन को सांस लेने का मतलब है कि आप रसायनों के खतरनाक संयोजन के संपर्क में आ गए हैं।
• निकोटीन वास्तव में ई-सिगरेट का एक घटक है। तो डायसेटाइल है, जो फेफड़ों की गंभीर बीमारी से जुड़ा एक रसायन है; वाष्पशील कार्बनिक यौगिक जैसे बेंजीन, जो कार के निकास में पाया जाता है; और भारी धातुएं, जैसे निकल, टिन और सीसा।
• खाद्य एवं औषधि प्रशासन धूम्रपान बंद करने के उपकरण के रूप में वापिंग का समर्थन नहीं करता है, क्योंकि उसे कोई ई-सिगरेट ठीक से सुरक्षित और प्रभावी नहीं मिला है।

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आपके फेफड़ों पर वाष्प के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?

ई-सिगरेट पीने से आपके शरीर के लिए दीर्घकालिक और अल्पकालिक दोनों क्या हो सकते हैं, इसका तंत्र अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है - लेकिन शोधकर्ताओं को पता है कि यह बहुत अस्वस्थ है और वाष्प आपके फेफड़ों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

वैपिंग एक अपेक्षाकृत नई प्रथा है, इसलिए हमारे पास अभी तक इस बारे में पूरी जानकारी नहीं है कि यह फेफड़ों के लिए क्या कर सकता है - यह जानना बहुत जल्दी है, जेफरी ड्रोप, पीएचडी, अमेरिकन कैंसर सोसायटी के लिए आर्थिक और स्वास्थ्य नीति के उपाध्यक्ष कहते हैं। . हमारे पास ऐसी स्थिति कभी नहीं थी जिसमें लोग पहले इस तरह के रसायनों को सांस ले रहे थे। हालांकि, हमारे पास यह जानने के लिए पर्याप्त डेटा है कि वापिंग हानिरहित नहीं है। उदाहरण के लिए, कुछ वापिंग उत्पादों में टन निकोटीन होता है। ये उत्पाद आपको निकोटीन के आदी हो सकते हैं, इसलिए यदि आपने पहले कभी धूम्रपान नहीं किया है, तो वे धूम्रपान करने के लिए प्रवेश द्वार हो सकते हैं, या इसे छोड़ना बहुत कठिन बना सकते हैं। यदि आप अभी किसी तंबाकू उत्पाद का उपयोग नहीं करते हैं, तो शुरू न करें—यह उतना ही सरल है।

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अब स्वस्थटिप

अगर आप माता-पिता हैं तो आपको और भी ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। हाई स्कूल और मिडिल स्कूल के छात्रों के बीच वैपिंग बेतहाशा लोकप्रिय है, और सोशल मीडिया पर वापिंग छात्रों के लिए एक बार शुरू करने के बाद इसे छोड़ना मुश्किल बना सकता है।

बोस्टन, मैसाचुसेट्स में टफ्ट्स मेडिकल सेंटर में फ्लोटिंग हॉस्पिटल फॉर चिल्ड्रन के बाल रोग विशेषज्ञ लॉरी अरविडसन-गुज़मैन, एमडी, लॉरी अरविदसन-गुज़मैन कहते हैं, किशोर अपने दोस्तों के साथ एक गतिविधि के रूप में बलात्कार करते हैं। उस तरह के सामाजिक दबाव के कारण, आपके किशोर वयस्कों की तुलना में इस तरह के निकोटीन उत्पाद का उपयोग शुरू करने की बहुत अधिक संभावना रखते हैं। अपने वातावरण में साथियों का दबाव, जिस तरह से वाष्पशील तरल पदार्थों में निकोटीन एक किशोर को आदी हो सकता है, और फिर उस किशोर के नियमित सिगरेट पीने की बहुत अधिक संभावना हो जाती है। यह संभावित समस्याओं का एक आदर्श तूफान है। इस वजह से, आप बिल्कुल अपने बच्चों को वापिंग के गंभीर खतरों के बारे में बताना चाहते हैं। यदि वे पहले से ही ऐसा कर रहे हैं, तो अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करना उन्हें छोड़ने में मदद करने के तरीकों के बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।

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वापिंग कैसे छोड़ें

अपने डॉक्टर से बात करना वास्तव में आपका पहला कदम है - वह ई-सिगरेट में निकोटीन सामग्री के कारण पारंपरिक सिगरेट छोड़ने की तरह वैपिंग से हटने के लिए एक व्यक्तिगत योजना तैयार करने में आपकी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, दवा, समूह का समर्थन, और मनोवैज्ञानिक कारणों को सीखना - दोस्तों के समूह में फिट होने या तनाव को कम करने के लिए। आप सामाजिककरण और सामना करने के स्वस्थ तरीके सीख सकते हैं, बलात्कार मुक्त! किसी भी तंबाकू उत्पाद को छोड़ने के लिए कुछ और गहन विचार यहां देखे जा सकते हैं Lung.org .

अब विशेषज्ञ सलाह के साथ हमारा पूरा गाइड पढ़ें वापिंग कैसे छोड़ें .