वापिंग बनाम धूम्रपान: क्या आपके फेफड़ों के लिए बेहतर है? यहां जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं

वर्षों से, आप पैक-ए-डे क्लब के सदस्य थे, काम से पहले पार्किंग में एक त्वरित कश का आनंद ले रहे थे, अपने दोपहर के भोजन के ब्रेक पर एक और खींचें, फिर कार्यालय से घर के रास्ते में इत्मीनान से धूम्रपान करते हुए। या शायद सप्ताहांत पर दोस्तों के साथ आराम करने के लिए यह सिर्फ एक आकस्मिक धुआं था। लेकिन फिर आपके दोस्त को सांस लेने में तकलीफ होने लगी और वह विकसित हो गया यह अजीब खांसी और आपके डॉक्टर ने उसे फेफड़ों के कैंसर का निदान किया। यह एक बहुत बड़ा वेक-अप कॉल था जिसे आपने छोड़ने का फैसला किया था - और आपने अपना पहला Juul खरीदा।

इसकी आदत पड़ने में थोड़ा समय लगा, लेकिन लगभग एक महीने बाद, आप आदी हो गए। आपके कपड़ों में कोई धुआं नहीं है, आपके मुंह में कोई अजीब स्वाद नहीं है, अपने बैग के माध्यम से अपने लाइटर को फिर से खोजने के लिए कोई अफवाह नहीं है। ऐसा नहीं है कि आपने पूरी तरह से सिगरेट छोड़ दी है - लेकिन अब आपके पास अपनी इच्छाओं को पूरा करने का एक और तरीका था, जिसे आपने सोचा था कि आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर था। आखिर ई-सिगरेट से कोई नहीं मरता, है ना?

खैर, कोई नहीं। इस पिछले वर्ष में वापिंग उत्पादों के उपयोग से 68 मौतें हुई हैं और लगभग 2,700 वैपिंग के कारण अस्पताल में भर्ती हुए हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र . विशेषज्ञ अभी भी इन ई-सिगरेट या वापिंग से जुड़ी फेफड़ों की चोटों (जिसे EVALI भी कहा जाता है) की तह तक जाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि उत्पाद गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते हैं। फिर भी, यह धारणा बनी रहती है कि वापिंग धूम्रपान से बेहतर है।

इस तथ्य को देखते हुए कि वापिंग तंबाकू को दूर करता है, यह निष्कर्ष निकालना स्वाभाविक है कि यह धूम्रपान का एक स्वस्थ विकल्प है। यह विचार कि ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट से बेहतर हो सकता है, कोई पागल नहीं है - आप देख सकते हैं कि लोग ऐसा क्यों सोच सकते हैं, स्टैंटन ग्लैंट्ज़, पीएचडी, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में चिकित्सा के प्रोफेसर, और कहते हैं। यूसीएसएफ सेंटर फॉर टोबैको कंट्रोल रिसर्च एंड एजुकेशन के पूर्व निदेशक। लेकिन सबूत दिखा रहे हैं कि ऐसा नहीं है।

भ्रमित? यहां आपको इसके बारे में पता होना चाहिए वापिंग बनाम धूम्रपान जब आपके स्वास्थ्य की बात आती है।

वापिंग और धूम्रपान में क्या अंतर है?

पारंपरिक सिगरेट, जिसे ज्वलनशील सिगरेट भी कहा जाता है, और ई-सिगरेट, जिसे वेप्स भी कहा जाता है, एक सामान्य उद्देश्य साझा करते हैं: उत्पाद का उपयोग करने वाले व्यक्ति को निकोटीन प्रदान करना। निकोटिन एक . है उत्तेजक पदार्थ जो लोगों को केंद्रित और सतर्क महसूस करने में मदद करता है; विडंबना यह है कि धूम्रपान या वापिंग का अनुभव कई लोगों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से सुखद है - और अत्यधिक नशे की लत भी। मैं जिन रोगियों को देखता हूं, वे कहते हैं कि वे धूम्रपान करते हैं क्योंकि इससे उन्हें अधिक आराम महसूस होता है, कहते हैं हम्बर्टो चोई, एम.डी. , में एक पल्मोनोलॉजिस्ट क्लीवलैंड क्लिनिक ओहियो में। वे रुक नहीं सकते क्योंकि निकोटीन की लत इतनी मजबूत है।

लेकिन इलेक्ट्रॉनिक और दहनशील दोनों सिगरेटों में निकोटीन होता है, लेकिन वे उस तंत्र में भिन्न होते हैं जिसके द्वारा वे उपयोगकर्ता को रसायन पहुंचाते हैं। ई-सिगरेट के साथ, एक धातु का तार वापिंग डिवाइस में तरल को गर्म करता है, जो तब निकोटीन को एरोसोल के रूप में छोड़ता है जिसे लोग सांस लेते हैं। ज्वलनशील सिगरेट के साथ, तंबाकू जलाने से निकोटीन के कण निकलते हैं।

हालांकि निकोटीन नशे की लत है, इसे टार या जलते तंबाकू के अन्य उपोत्पादों की तरह विषाक्त नहीं माना जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। डॉ. चोई कहते हैं, अगर आप इसका इस्तेमाल बंद कर देते हैं तो निकोटीन याददाश्त की समस्या, एकाग्रता की समस्या, खराब नींद और बड़ी निकासी की समस्या पैदा करता है। इसका हृदय संबंधी प्रभाव भी हो सकता है और यह बच्चे के विकास को नुकसान पहुंचा सकता है अगर माँ गर्भवती होने पर वशीकरण करती है .

फिर भी, यह तंबाकू जलाने के उपोत्पाद जब आप धूम्रपान करते हैं, जिसने कैडमियम (बैटरी में पाया जाने वाला), लेड और अमोनिया (सफाई उत्पादों में भी उपयोग किया जाता है) सहित स्वास्थ्य विशेषज्ञों को सबसे अधिक चिंतित किया है। तर्क यह है कि दहन के बिना, आपके पास उपोत्पाद नहीं हैं जो बहुत खराब हैं, Glantz कहते हैं। और यह सच है, ई-सिगरेट सिगरेट के समान उपोत्पाद नहीं बनाते हैं, या उनके पास निम्न स्तर होते हैं। लेकिन ई-सिगरेट अपने स्वयं के द्वितीयक उत्पाद बनाते हैं, जिनमें से कई शरीर के लिए भी खराब होते हैं, जिनमें भारी धातुएं और स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट शामिल हैं जो गर्म और साँस लेने पर आपके फेफड़ों के लिए विषाक्त हो जाते हैं। Glantz कहते हैं, ई-सिगरेट बस विषाक्त पदार्थों का एक अलग मिश्रण दे रहे हैं।

सम्बंधित: फ्लेवर्ड वेप जूस आपके लिए इतना बुरा क्यों है?

क्या वापिंग के स्वास्थ्य जोखिम हैं?

सिगरेट के बारे में बुरी खबरें हम सभी जानते हैं: वे कैंसर का कारण बनती हैं। जब पिछले दशक में ई-सिग्स दृश्य पर आए, तो वादा सच होने के लिए बहुत अच्छा लग रहा था - फेफड़ों के कैंसर के बारे में उन डरावनी आंकड़ों में से कोई भी नहीं के साथ निकोटीन को सांस लेने की सभी खुशियां।

सिवाय, ज्यादातर चीजों के साथ जो सच होने के लिए बहुत अच्छी लगती हैं, ई-सिगरेट फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए वरदान नहीं हैं, जैसा कि वे शुरू में लग रहे थे। जैसा कि पिछले साल वैपिंग से संबंधित मौतों की संख्या बढ़ी थी, विशेषज्ञों ने सटीक कारण समझने के लिए हाथापाई की कि ई-सिग लोगों को मार रहे थे। धूम्रपान के विपरीत, जहां वैज्ञानिकों के पास दशकों की रोगी जानकारी थी, वापिंग के सापेक्ष नएपन का मतलब था कि समीक्षा करने के लिए बहुत कम डेटा था।

हमारा मानना ​​​​है कि शायद उन 80 प्रतिशत लोगों की मौत उनके वापिंग उपकरणों को अनुकूलित करने के कारण हुई थी भांग उत्पाद , जहां भांग को विटामिन ई एसीटेट में भंग कर दिया गया था, जो साँस लेने पर आपके फेफड़ों को फाड़ देता है, Glantz कहते हैं। ऐसा कहकर, बीमार होने वाले 10 से 15 प्रतिशत लोग नियमित निकोटीन ई-सिगरेट का उपयोग कर रहे थे। शेष 5 से 10 प्रतिशत वापिंग से संबंधित मौतों में, कारण अभी तक समझ में नहीं आया है।

वाष्प के स्वास्थ्य जोखिम risks विशेष रूप से अभी समय पर हैं, क्योंकि COVID-19 चिकित्सा परिदृश्य पर हावी है। ए में नया अध्ययन किशोर स्वास्थ्य के जर्नल पाया गया कि जो युवा लोग वीप करते हैं, उनमें वायरस का निदान होने का पांच गुना अधिक जोखिम होता है, और अगर वे दोनों सिगरेट पीते हैं और धूम्रपान करते हैं तो उन्हें सात गुना अधिक जोखिम होता है।

और जबकि पिछले 20 वर्षों में धूम्रपान करने वालों की संख्या में लगातार गिरावट आई है ( 38 मिलियन अमेरिकी अभी भी हर दिन धूम्रपान करते हैं या अधिकांश दिन, सीडीसी के अनुसार), ई-सिगरेट पफर्स की संख्या गुलाब ३००% यू.एस. में 2019 से 2019 तक। के अनुसार ब्रिटिश मेडिकल जर्नल , यू.एस. में लगभग 7 मिलियन वयस्क ई-सिगरेट उपयोगकर्ता हैं, और किशोर उपयोगकर्ताओं के बीच वृद्धि दर पिछले 44 वर्षों में ट्रैक किए गए किसी भी पदार्थ से अधिक है। एक अच्छी खबर के लिए, ताजा आंकड़े सीडीसी से जारी पिछले एक साल में हाई स्कूल के छात्रों के बीच वापिंग में गिरावट आई है (पांच छात्रों में से एक बनाम चार में से एक पहले); लेकिन किशोरों के बीच डिस्पोजेबल ई-सिग्स के उपयोग में खतरनाक 1,000% की वृद्धि का मुकाबला किया गया है, नए कानून में फ्लेवर्ड ई-सिगरेट कार्ट्रिज पर प्रतिबंध लगाने के परिणामस्वरूप, लेकिन डिस्पोजेबल संस्करण नहीं ( माना जाता है कि सुगंधित वाष्प विशेष रूप से जहरीले होते हैं )

सम्बंधित: सोशल मीडिया वैपिंग को छोड़ना कठिन बना सकता है — यहाँ बताया गया है:

क्या आपको धूम्रपान छोड़ने के लिए वशीकरण करना चाहिए?

इन स्वास्थ्य चिंताओं के बावजूद, वापिंग कंपनियां अभी भी ई-सिगरेट को लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए एक व्यवहार्य विधि के रूप में पेश करती हैं। और वास्तव में, में एक अध्ययन के अनुसार न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन , धूम्रपान करने वालों में से 18 प्रतिशत जिन्होंने ई-सिग्स को एक समाप्ति उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया था, वे पूरे एक साल के लिए छोड़ने और छोड़ने में सक्षम थे। अब, यह संख्या विशेष रूप से प्रभावशाली नहीं लग सकती है, लेकिन विचार करें कि यह धूम्रपान करने वालों के 10 प्रतिशत से लगभग दोगुना है जो पारंपरिक तरीकों का उपयोग करना छोड़ देते हैं। (दोनों, वैसे, उस समूह को हिलाकर रख दिया जिसने अपने दम पर छोड़ने की कोशिश की, जिसकी सफलता दर औसतन 3 प्रतिशत थी - टेकअवे संदेश: आपको मदद की ज़रूरत है।)

ठीक है, तो वापिंग धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए काम करता है, आप सोच रहे हैं। ठंडा। इसके अलावा, जरूरी नहीं है। जुलाई 2019 के एक अध्ययन में अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी , शोधकर्ताओं ने पाया कि धूम्रपान छोड़ने के लिए एक उपकरण के रूप में वापिंग का इस्तेमाल करने वाले केवल 13 प्रतिशत लोग ही सफल रहे, और दूसरा अध्ययन इस सितंबर में प्रकाशित कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो के शोधकर्ताओं ने पाया कि धूम्रपान छोड़ने के तरीके के रूप में ई-सिगरेट का इस्तेमाल करने वाले केवल 9.6 प्रतिशत लोग 12 महीनों के दौरान सफल रहे।

इसके अलावा, दोनों अध्ययनों में, वैपिंग के साथ समाप्ति दर उन लोगों के लिए दर से बेहतर नहीं थी, जिन्होंने दवा, पैच और गम जैसे पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने की कोशिश की थी। यह विचार कि ई-सिगरेट आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करने का एक बेहतर तरीका है, एक संदेश है जिसे वापिंग उद्योग फैलाना चाहता है, डॉ चोई कहते हैं। यह एक बहुत ही विवादास्पद विषय है, क्योंकि भले ही वापिंग लोगों को धूम्रपान में कटौती करने में मदद करता है, अंत में, वे अभी भी ई-सिगरेट का उपयोग कर रहे हैं, इसलिए निकोटीन की उनकी लत में कोई सुधार नहीं हुआ है। क्योंकि डॉक्टरों को पता नहीं है कि लंबी अवधि के नुकसान वेपिंग कर सकते हैं, वह कहते हैं, वह धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे रोगियों को ई-सिगरेट की सिफारिश नहीं करते हैं।

सम्बंधित: Vaping छोड़ने के 8 तरीके

वापिंग बनाम धूम्रपान आपके फेफड़ों को क्या करता है

यहां एक और बात है: भले ही वापिंग आपको सिगरेट से दूर कर दे, इसका मतलब यह नहीं है आपके फेफड़ों के लिए अच्छा है . डॉ. चोई कहते हैं, आपके फेफड़े स्वच्छ हवा के अलावा कुछ भी अंदर लेने के लिए नहीं बने हैं। एक बार वाष्प से एरोसोल आपके फेफड़ों में प्रवेश कर जाते हैं, वे भड़काऊ कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं और संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं।

सूजन भी धूम्रपान का एक परिणाम है, लेकिन इसके कारण थोड़े अलग हैं। शुरुआत करने के लिए, ज्वलनशील सिगरेट किससे बनाई जाती है, इसके लिए प्रतीक्षा करें, 7,000 रसायन , जिसमें सभी प्रकार की कम-से-कम तारकीय चीजें शामिल हैं, जैसे एसीटोन (उर्फ आपकी नेल पॉलिश रिमूवर) और आर्सेनिक, जिसका उपयोग चूहों को जहर देने के लिए किया जाता है, के अनुसार अमेरिकन लंग एसोसिएशन . ये रसायन आपके फेफड़ों को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं:

• धुआं आपके फेफड़ों के ऊतकों को परेशान और उत्तेजित करता है।
• आपके फेफड़े खुद को संक्रमण से बचाने की कोशिश करने के लिए अतिरिक्त बलगम का उत्पादन करते हैं।
• सूजन और बलगम आपके वायुमार्ग को संकुचित कर देता है।
• आपके फेफड़ों को अस्तर करने वाले सूक्ष्म बाल, जिन्हें सिलिया कहा जाता है, जो फेफड़ों को साफ रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, नष्ट हो जाते हैं।
• आपके द्वारा साँस में लिए जाने वाले जहरीले रसायन आपके रक्त में चले जाते हैं, और फिर आपके शरीर में फैल जाते हैं।

सम्बंधित: तंबाकू बनाम सिगरेट चबाने के जोखिम

इस बीच, ई-सिगरेट में कम जहरीले रसायन होते हैं, लेकिन अभी भी ज्वलनशील सिगरेट में पाए जाने वाले लोगों के साथ बहुत अधिक ओवरलैप है। तो आप अपने इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में क्या सामग्री पा सकते हैं? आइए प्रोपलीन ग्लाइकोल (जिसे एंटीफ्ीज़ के रूप में भी जाना जाता है) से शुरू करें, और एक्रोलिन , अक्सर एक खरपतवार नाशक के रूप में उपयोग किया जाता है। फॉर्मलडिहाइड एक और (एक ज्ञात मानव कार्सिनोजेन) और बेंजीन (कार के निकास में पाया जाता है) है। यह इतनी बड़ी छलांग नहीं होगी, फिर, यह मान लेना कि ये चीजें आपके फेफड़ों की स्थिति के लिए या आपके वर्षों को जोड़ने के लिए शायद बहुत अच्छी नहीं हैं। जिंदगी .

परेड डेली

और वास्तव में, शोधकर्ताओं ने जॉन्स हॉपकिन्स स्कूल ऑफ मेडिसिन पाया गया कि जो लोग वीप करते हैं, उनमें क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) विकसित होने की संभावना 75 प्रतिशत अधिक होती है, साथ ही फेफड़ों के अन्य विकार भी होते हैं, जो वेप नहीं करते हैं। यह कहना मुश्किल है कि लोगों में वापिंग से संबंधित फुफ्फुसीय रोग होने में कितना समय लगता है, या उनके स्वास्थ्य के परिणाम लंबी अवधि में क्या होते हैं, क्योंकि प्रवृत्ति इतनी नई है, माइकल जे। ब्लाहा, एमडी, सह-लेखक कहते हैं बाल्टीमोर, मैरीलैंड में हृदय रोग की रोकथाम के लिए जॉन्स हॉपकिन्स के सिसकारोन सेंटर में नैदानिक ​​​​अनुसंधान के अध्ययन और निदेशक। यह इस तथ्य से जटिल है कि ई-सिगरेट उपयोगकर्ता युवा होते हैं, और प्रभाव को मापने के लिए आपको कम से कम पांच से 10 साल के डेटा की आवश्यकता होती है, वे कहते हैं। और आबादी जितनी छोटी होगी, आपको उतनी देर तक उनका अनुसरण करना होगा।

एक बात जो हम जानते हैं: ई-सिगरेट के कारण पॉपकॉर्न लंग (या .) विस्मृत ब्रोंकियोलाइटिस यदि आप एक विज्ञान गीक हैं)। यह मूल रूप से आपके फेफड़ों में छोटे वायुमार्ग की सूजन को संदर्भित करता है जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। (पॉपकॉर्न लंग का नाम पॉपकॉर्न फैक्ट्री के कर्मचारियों के नाम पर रखा गया है, जिन्हें पॉपकॉर्न बनाने में इस्तेमाल होने वाले बटर फ्लेवरिंग के कारण फेफड़े की बीमारी हो गई थी।) कुछ यौगिक, जैसे ह्यूमेक्टेंट्स, पल्मोनरी टॉक्सिन्स होते हैं, ग्लैंट्ज़ कहते हैं। इनका उपयोग भोजन में नमी जोड़ने के लिए किया जाता है। यदि आप उन्हें खाते हैं तो यह ठीक है, लेकिन यदि आप ई-सिगरेट के साथ एयरोसोल और उन्हें श्वास लेते हैं, तो यह अच्छा नहीं है।

सम्बंधित: क्या आवश्यक तेल आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं?

वापिंग धूम्रपान से बेहतर क्यों नहीं है

अब तक, आप शायद इस पर पकड़ बना रहे हैं: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे घुमाते हैं, वापिंग में धूम्रपान की तरह ही गंभीर स्वास्थ्य जोखिम हैं। लेकिन रुकिए, और भी बहुत कुछ है!

चूंकि ई-सिगरेट के लिए तंबाकू उत्पादों की तुलना में कम नियम हैं, निर्माताओं के पास अपने ई-उपकरणों में जो कुछ भी है, उसमें बहुत अधिक छूट है, जिसमें प्रत्येक वेपिंग कार्ट्रिज कितना निकोटीन प्रदान कर सकता है। ई-सिगरेट में, निकोटीन वितरण के सबसे बड़े निर्धारक वाष्प तरल में निकोटीन की सांद्रता और डिवाइस को चलाने के लिए उपयोग किए जाने वाले वोल्टेज हैं, Glantz कहते हैं। जितना गर्म आप इसे चलाते हैं, उतना ही अधिक निकोटीन यह बचाता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि समस्या यह है कि Juul जैसे वापिंग उपकरण पारंपरिक सिगरेट के पूरे पैक की तुलना में एक ही कार्ट्रिज में लगभग तीन गुना अधिक निकोटीन पहुंचाते हैं। यह उस तरीके से जटिल है जिसमें लोग वशीकरण करते हैं, बनाम वे कैसे धूम्रपान करते हैं। एक सिगरेट के साथ, आप केवल 5 से 10 प्रतिशत समय धूम्रपान कर रहे हैं, इसलिए बहुत सारे निकोटीन वायु प्रदूषण के रूप में समाप्त हो जाते हैं, Glantz कहते हैं। ई-सिगरेट के साथ, कोई पुराना धुआं नहीं होता है, इसलिए सभी निकोटीन साँस में समाप्त हो जाते हैं।

और अंत में, जबकि न तो धूम्रपान और न ही वाष्प आपके फेफड़ों या हृदय प्रणाली के लिए अच्छा है, अनुसंधान के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि दोनों करना और भी बुरा है। ए अध्ययन कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को से, उन लोगों की तुलना में कोरोनरी हृदय रोग, सीओपीडी, अस्थमा और अन्य श्वसन रोगों में एक औसत दर्जे की वृद्धि देखी गई, जो एक या दूसरे की तुलना में धूम्रपान और धूम्रपान करते थे। Glantz कहते हैं, एक सहक्रियात्मक प्रभाव प्रतीत होता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अधिक जोखिम होता है, और यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपके पास स्वतंत्र जोखिम कारक हैं। लेकिन अगर आप दोनों करते हैं, तो आपका स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा गुणा।

यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं और अपने फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार , चिकित्सकीय रूप से स्वीकृत उपचारों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें जो आरंभ करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। एक विकल्प के रूप में ई-सिग्स की ओर मुड़ना एक तरह से वेनिला के लिए चॉकलेट आइसक्रीम की अदला-बदली करने जैसा है जब आप आहार पर होते हैं: स्वाद अलग होते हैं, लेकिन दिन के अंत में, आप अभी भी आइसक्रीम खा रहे हैं।

आगे, यहाँ अधिक महिलाओं को फेफड़े का कैंसर क्यों हो रहा है - और इसे कैसे रोका जाए।

सूत्रों का कहना है

• CDC : सीडीसी, राज्यों ने अस्पताल में भर्ती EVALI मामलों और EVALI मौतों की संख्या अपडेट की
• नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन : निकोटीन
• एफडीए : तंबाकू उत्पादों में रसायन और आपका स्वास्थ्य
• किशोर स्वास्थ्य के जर्नल : युवा धूम्रपान, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के उपयोग और COVID-19 के बीच संबंध
• CDC : धूम्रपान कम है, लेकिन लगभग 38 मिलियन अमेरिकी वयस्क अभी भी धूम्रपान करते हैं
• CDC : उत्पाद और स्वाद के अनुसार ई-सिगरेट यूनिट की बिक्री — संयुक्त राज्य अमेरिका, 2014–2020–
• बीएमजे : ई-सिगरेट के श्वसन प्रभाव क्या हैं?
• CDC : मिडिल और हाई स्कूल के छात्रों के बीच ई-सिगरेट का उपयोग — युनाइटेड स्टेट्स, 2020
• मेडिसिन का नया इंग्लैंड जर्नल : ई-सिगरेट बनाम निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरेपी का एक यादृच्छिक परीक्षण
• अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी : संयुक्त राज्य अमेरिका में लंबे समय तक धूम्रपान बंद करने में सहायता के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग: पाथ कोहोर्ट अध्ययन से संभावित साक्ष्य
• एक और : सिगरेट धूम्रपान छोड़ने के प्रयासों के दौरान ई-सिगरेट और फार्माकोथेरेपी की भूमिका: पथ अध्ययन 2013-16
• एफडीए : अपनी हवा साफ रखें: तंबाकू आपके फेफड़ों को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है
• अमेरिकन लंग एसोसिएशन : सिगरेट में क्या है?
• विषाक्त पदार्थ : ई-सिगरेट वेपिंग के दौरान साँस छोड़ने में एल्डिहाइड: पायलट अध्ययन परिणाम
• जॉन्स हॉपकिंस : धूम्रपान की स्थिति से ई-सिगरेट के उपयोग और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज के बीच संबंध: व्यवहार जोखिम कारक निगरानी प्रणाली 2019 और 2017
• आनुवंशिक और दुर्लभ रोग सूचना केंद्र : ब्रोंकियोलाइटिस ओब्लिटरन्स
• एक और : स्वास्थ्य ईहार्ट स्टडी में सिगरेट और ई-सिगरेट दोहरे उपयोग और कार्डियोपल्मोनरी लक्षणों का जोखिम