अपने साइकिलिंग शूज़ में फिसलने के लिए तैयार हो जाइए, क्योंकि हमने 2019 के सर्वश्रेष्ठ स्पिन ऐप्स को राउंड अप किया है

इंडोर व्यायाम बाइक लंबे समय से घर पर जिम उपकरण के लोकप्रिय टुकड़े हैं। 1960 के दशक में बनाई गई, पेडल से चलने वाली ये मशीनें कसरत करने का एक मज़ेदार, तेज़-तर्रार तरीका है, या बस एक आकस्मिक सवारी है। कॉलेज के छात्रों और दादा-दादी से लेकर गंभीर रूप से अनुभवी एथलीटों तक, कई लोगों को स्थिर बाइक पसंद हैं। लेकिन घर में स्पिन बाइक (जैसा कि हम आज जानते हैं) वास्तव में 2019 में शुरू हुआ, जब दस्ता मासिक दर पर असीमित लाइव, ऑन-डिमांड कक्षाओं की पेशकश शुरू की। हां, पेलोटन घरेलू बाजार में प्रवेश करने वाले पहले कताई ऐप्स में से एक था। लेकिन वे साइकिलिंग क्षेत्र में एकमात्र खिलाड़ी नहीं हैं।

Apple फिटनेस+ और AARMY से लेकर Zwift और CardioCast तक, यहां हमारे पसंदीदा स्पिन क्लास ऐप्स हैं।

बेस्ट स्पिन क्लास ऐप्स

दस्ता

यकीनन सबसे लोकप्रिय स्पिन क्लास ऐप, दस्ता हमने घर पर व्यायाम करने के तरीके को बदल दिया। विभिन्न प्रशिक्षकों, लाइव कक्षाओं, पूर्व-रिकॉर्ड किए गए स्पिन और आभासी प्रतिभागियों (जैसे आप) के साथ व्यक्तिगत बातचीत के साथ, पेलोटन आपको वह सब कुछ देता है जो आपको सफल होने के लिए चाहिए। सच में। पेलोटन के लाखों ग्राहक हैं, और अच्छे कारण के लिए। ऐप में कई तरह के आँकड़े भी शामिल हैं, जिससे आप अपने इनपुट, आउटपुट और समग्र कसरत परिणामों को ट्रैक कर सकते हैं। हर सवारी के माध्यम से प्रेरित रहें। ( आईओएस , एंड्रॉयड , इन-ऐप खरीदारी के साथ निःशुल्क)।

सम्बंधित: 2019 की सर्वश्रेष्ठ 30 मिनट की पेलोटन सवारी

एप्पल फिटनेस+

एक पूरी तरह से नया स्वास्थ्य अनुभव—वह जो आपके पसंदीदा कलाकारों के संगीत के साथ-साथ Apple वॉच से आपकी व्यक्तिगत मीट्रिक को गतिशील रूप से एकीकृत करता है— एप्पल फिटनेस+ एक (अपेक्षाकृत) नया ऑन-डिमांड, ऐप-आधारित अनुभव है। वास्तव में, यह कार्यक्रम पिछले साल के अंत में लॉन्च किया गया था, जिसमें 100 से अधिक साइकिलिंग कक्षाएं थीं। हालाँकि, छोटी किस्म को मूर्ख मत बनने दो। यह स्पिन वर्ग मज़ेदार, तेज़-तर्रार और शक्ति-चालित है। वे आपके iPhone, iPad और/या . के साथ भी अच्छी तरह से काम करते हैं एप्पल टीवी . Apple प्रेमियों और उपयोगकर्ताओं के लिए बिल्कुल सही। ( आईओएस , $9.99 प्रति माह)।

सेना:

यदि आप एक उच्च-स्तरीय प्रशिक्षण कार्यक्रम की तलाश कर रहे हैं - जिसमें सभी घंटियाँ और सीटी हों- सेना: आपके लिए सही हो सकता है। हर हफ्ते दर्जनों नई कक्षाओं के साथ, शानदार संगीत और विविध प्लेलिस्ट, और दुनिया के शीर्ष फिटनेस कोच, AARMY के वर्कआउट उच्च-गुणवत्ता और उच्च-तीव्रता वाले हैं। गंभीरता से। ये स्पिन दिल के बेहोश होने के लिए नहीं हैं। ( आईओएस , एंड्रॉयड , इन-ऐप खरीदारी के साथ निःशुल्क।)

सम्बंधित: 20 सर्वश्रेष्ठ पेलोटन ध्यान

ज़्विफ्ट

यदि आप चाहते हैं कि आपका इनडोर स्पिन सत्र एक बाहरी सवारी की तरह महसूस करे, ज़्विफ्ट आपको कवर कर लिया है। 1,000 से अधिक राइड्स और सैकड़ों इमर्सिव वातावरण के साथ, Zwift आपको सड़कों पर ले जाता है। (सचमुच।) आप अपनी स्पिन बाइक के आराम से, घर के अंदर रहते हुए न्यूयॉर्क और स्विस आल्प्स को देख सकते हैं। हर दिन 200 लाइव इवेंट भी होते हैं, जिससे आप वास्तविक समय में वास्तविक लोगों के खिलाफ दौड़ लगा सकते हैं। ( आईओएस , एंड्रॉयड , इन-ऐप खरीदारी के साथ निःशुल्क)।

कार्डियोकास्ट

कार्डियोकास्ट , जिसे पहले CycleCast के नाम से जाना जाता था, कताई क्षेत्र में एक प्रमुख खिलाड़ी है। 2019 में बनाया गया - लगभग उसी समय जब पेलोटन-कार्डियोकास्ट विश्व स्तरीय प्रशिक्षकों के नेतृत्व में 25-, 30- और 45 मिनट के साइक्लिंग वर्कआउट की पेशकश करता है। ऐप ऐप्पल हेल्थ और Google फिट के साथ समन्वयित करता है, और कार्डियोकास्ट पे-टू-प्ले दावेदार है। आप हर राइड के लिए Amazon गिफ्ट कार्ड कमा सकते हैं। ( आईओएस , एंड्रॉयड , इन-ऐप खरीदारी के साथ निःशुल्क)।

सम्बंधित: 2021 की 10 बेस्ट स्टेशनरी बाइक्स

द सफ़रफेस्ट

विश्व स्तरीय खेल वैज्ञानिकों द्वारा डिज़ाइन किया गया, द सफ़रफेस्ट एक अद्भुत साइकिलिंग ऐप है। लेकिन क्या द सफ़रफेस्ट को इतना शानदार बनाता है? ठीक है, आप आधार, चढ़ाई, अभ्यास और धीरज सहित 11 विभिन्न श्रेणियों में कई स्पिन कक्षाओं में से चुन सकते हैं। आप वास्तविक में प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं- जिंदगी दौड़, यानी द सफ़रफेस्ट आपको टूर डी फ्रांस और गिरो ​​डी'टालिया जैसी दौड़ के बीच में डाल देगा, आधिकारिक तौर पर लाइसेंस प्राप्त फुटेज को शामिल करने के लिए धन्यवाद, और चार-आयामी पावर प्लेटफॉर्म (और कुछ गंभीर आँकड़े) के साथ आप अनलॉक कर सकते हैं इस अत्यधिक व्यक्तिगत कार्यक्रम के साथ आपकी प्रदर्शन क्षमता। ( आईओएस , इन-ऐप खरीदारी के साथ निःशुल्क)।

स्वस्थ अब न्यूज़लेटर

विषुव+

क्या आप सोलसाइकल से प्यार करते हैं? क्या आप एक मज़ेदार, तेज़-तर्रार स्पिन क्लास की तलाश कर रहे हैं - जो आपको बहुत अंत तक पेडलिंग (और पॉवरिंग) करती रहेंगी? यदि ऐसा है तो, विषुव+ आपके लिए सही हो सकता है। सोलसाइकल से ३०- और ४५-मिनट की कक्षाओं के साथ, प्लस दौड़ना प्रिसिजन रन से वर्कआउट, इक्विनॉक्स ट्रेनर्स के नेतृत्व में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सेशन, साथ ही योग, ध्यान , और रिकवरी क्लासेस, इक्विनॉक्स+ घर पर कसरत के क्षेत्र में एक शक्तिशाली दावेदार है। सैकड़ों ऑन-डिमांड कक्षाओं में से एक लें, जहां भी और जब भी आप तैयार हों। ( आईओएस , एंड्रॉयड , इन-ऐप खरीदारी के साथ निःशुल्क)।

आगे, यहाँ हैं सबसे मजेदार पेलोटन मेम्स और ट्वीट्स में से 63+ .