(एमी सुस्मान / गेट्टी)
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 10 अक्टूबर के सम्मान में, जोड़ी स्वीटिन के साथ अपने संघर्षों के बारे में बहादुरी से खुल रहा है डिप्रेशन तथा चिंता .
Instagram के इंस्टाग्राम पर साझा की गई एक तस्वीर में फुलर हाउस अपनी दो बेटियों के साथ पहले से ज्यादा खुश नजर आ रही अभिनेत्री- ज़ोइ , 11, और बीट्रिक्स , 9-स्वीटिन ने साबित किया कि भावनात्मक दर्द हमेशा दिखाई नहीं देता है। उन्होंने लिखा, यह एक ऐसी मां की तस्वीर है, जिसे उस दिन बाथरूम में पूरी तरह से पैनिक अटैक आया था। जो सीधे घंटों रोती थी और महसूस करती थी कि दुनिया अंदर जा रही है। एक महिला जो अंदर से बिल्कुल टूट गई थी और उसे डर था कि वह खुद को एक साथ वापस नहीं खींच सकती। कोई है जो अपने बच्चों को छुट्टी पर ले गया था और दुनिया में पूरी तरह से संतुष्ट होने का हर कारण था।
पूर्व चाइल्ड स्टार ने बताया कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले व्यक्ति बाहर से ठीक दिख सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि दर्द शारीरिक नहीं हो सकता है इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तविक नहीं है। जब हमारा बाहरी हिस्सा अच्छा दिखता है, तब भी हमारे अंदरूनी हिस्से चकनाचूर हो सकते हैं, उसने लिखा। हम में से जो चिंता / अवसाद / पीटीएसडी से पीड़ित हैं, वे बिना किसी को जाने कि वे कितने टूटे हुए हैं, दुनिया भर में चल सकते हैं।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंद्वारा साझा की गई एक पोस्ट जोड़ी स्वीटिन (@jodiesweetin) 10 अक्टूबर 2019 को रात 9:36 बजे पीडीटी
स्वीटिन अपने करीबी दोस्तों और उसके माता-पिता सहित, उस कठिन समय में उसकी मदद करने के लिए अपने ठोस समर्थन प्रणाली को श्रेय देती है, और अपनी आवाज सुनने के लिए संघर्ष करने वाले किसी को भी प्रोत्साहित करती है। अगर कोई मदद के लिए पहुंचता है, तो जान लें कि उसे वहां पहुंचाने में दर्द की दुनिया लगी है। दयालु हों। एक सुरक्षित स्थान बनें, उसने कहा। दुनिया में इन दिनों बहुत ज्यादा गुस्सा और तीखापन है।
90 के दशक की श्रृंखला में प्रसिद्धि पाने के बाद से 37 वर्षीय अपने व्यक्तिगत संघर्षों के बारे में स्पष्ट हैं, पूरा सदन . 2019 में, मदर-ऑफ़-टू ने एक संस्मरण जारी किया जिसका शीर्षक था मीठा नहीं जहां उन्होंने शराब और नशीली दवाओं की लत के साथ अपने इतिहास का विस्तार किया- एक ऐसा संघर्ष जिससे स्वीटिन की दो बेटियां बहुत अच्छी तरह वाकिफ हैं।
सम्बंधित: कैंडेस कैमरून ब्यूर और स्कॉट वेइंगर रीनेक्ट स्वीट देखें पूरा सदन स्थल
मैं वास्तव में अपने बच्चों के साथ खुला हूं, चाहे वह ड्रग्स और अल्कोहल के बारे में हो, चाहे वह सेक्स के बारे में हो, सोशल मीडिया-चाहे कुछ भी हो, वे स्मार्ट हैं, उसने कहा आज इस साल के पहले। और मैं उनके साथ वैसा ही व्यवहार करता हूं। मुझे उनके साथ खुली बातचीत करनी है क्योंकि अगर मैं नहीं करता, तो उन्हें कहीं और गलत सूचना मिलने वाली है।
मेरे पास ये अद्भुत, दिलचस्प, व्यक्तिगत, मजबूत, भयंकर छोटी महिलाएं हैं, उसने जारी रखा। मुझे उम्मीद है कि मैं छोटे सामाजिक न्याय योद्धाओं को उठा रहा हूं [जो] दुनिया में अच्छा करेंगे।
अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काम करना चाहते हैं? इन्हें कोशिश करें १० पॉडकास्ट .