मिस्ड पीरियड, लेकिन प्रेग्नेंट नहीं? यहाँ क्या हो सकता है

जब आप एक अवधि याद करते हैं, तो आपकी पहली प्रवृत्ति गर्भावस्था परीक्षण लेने की संभावना है। यदि वह परीक्षण नकारात्मक निकलता है, तो कई चीजें हो सकती हैं। हालांकि यह हमेशा अलार्म का कारण नहीं होता है, a म जारी अवधि, या एमेनोरिया वास्तव में एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है, जैसे कि तनाव, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम , हाइपोथायरायडिज्म, खाने का विकार या कोई अन्य स्वास्थ्य स्थिति।

प्रसव उम्र की अनुमानित 14 से 25 प्रतिशत महिलाएं मासिक धर्म की अनियमितता का अनुभव करें। यदि यह आप हैं, तो इस तथ्य पर ध्यान दें कि आप अकेले नहीं हैं - यहां तक ​​​​कि मशहूर हस्तियां भी अनियमित या मिस्ड पीरियड्स से जूझती हैं। एक में इसके साथ साक्षात्कार कई बार पिछले साल, गेम ऑफ़ थ्रोन्स सितारा सोफी टर्नर साझा किया कि अत्यधिक डाइटिंग के बाद किशोरी के रूप में उसने एक वर्ष के लिए अपनी अवधि खो दी।

तो वास्तव में एक चूक अवधि क्या है और इसका क्या कारण है? हमने महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञों से स्पष्टीकरण मांगा।

मिस्ड पीरियड क्या है?

एक अवधि, या मासिक धर्म, में गर्भाशय की परत का बहना शामिल है। गर्भाशय से रक्त और ऊतक गर्भाशय ग्रीवा से योनि तक और शरीर के बाहर प्रवाहित होते हैं, इसके अनुसार क्लीवलैंड क्लिनिक .

सामान्य मासिक धर्म हर 21 से 35 दिनों में होता है, जेन वैन डिस, ओबी-जीवाईएन और चिकित्सा निदेशक कहते हैं मावेना . यदि आपके पास 35 दिनों के बाद की अवधि नहीं है, तो इसे छूटा हुआ माना जाता है। इससे पहले कि आप मूल कारण तक पहुंचने का प्रयास करें, यह जान लें कि हर बार, एक अवधि में देरी हो सकती है। एक महिला के लिए यह शारीरिक रूप से सामान्य भी हो सकता है कि वह पूरी अवधि को किसी बिंदु पर छोड़ दे, अक्सर उसकी किशोरावस्था में या 40 वर्ष की आयु के बाद।

लेकिन अगर आपकी अवधि लगातार छूट जाती है, और आप दो या तीन से अधिक चक्र चूक जाते हैं, तो वैन डिस का कहना है कि यह आपके डॉक्टर या ओबी-जीवाईएन को कॉल करने का समय है।

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पीरियड मिस होने का क्या कारण हो सकता है?

पहली चीजें पहली: गर्भावस्था सबसे आम कारण है कि आप एक अवधि को याद करेंगे- लेकिन अगर आपने निश्चित रूप से गर्भावस्था को कारण के रूप में खारिज कर दिया है, तो कई अन्य कारण हैं जिनसे आप एक चक्र छोड़ सकते हैं।दो सबसे आम कारण हैं पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) और थायराइड रोग, वैन डिस कहते हैं।

पीसीओएस एक हार्मोनल असंतुलन है जो ओव्यूलेशन और चयापचय को प्रभावित करता है, और मधुमेह, हृदय रोग और गर्भाशय के कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है। हाइपोथायरायडिज्म, या एक अंडरएक्टिव थायराइड भी हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है। वैन डिस कहते हैं, इन स्थितियों के लिए परीक्षण अपेक्षाकृत सरल हैं, और जानकारी हो सकती है जिंदगी -बचत।

पिट्यूटरी ट्यूमर, एनोरेक्सिया, दवा के दुष्प्रभाव, पेरी ओबी-जीवाईएन, शेरी रॉस कहते हैं, यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) और बड़ी बीमारियाँ भी किसी की अवधि को याद कर सकती हैं। प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में।

नशीली दवाओं या शराब का दुरुपयोग, अत्यधिक व्यायाम, वजन बढ़ना या कम होना और तनाव भी योगदानकर्ता हैं। आपका मासिक धर्म चक्र आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का एक अद्भुत बैरोमीटर है, रॉस कहते हैं।

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अगर आपका पीरियड मिस हो गया तो इसका क्या मतलब है?

जबकि आप अपने मिस्ड पीरियड का मतलब अपने दम पर पाने की कोशिश कर सकते हैं, अगर आपके पास तीन महीने की अवधि नहीं है, तो वैन डिस का कहना है कि आपके ओबी-जीवाईएन का दौरा जरूरी है।

मिस्ड अवधि के साथ, रॉस कहते हैं कि यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें, जिनमें शामिल हैं:

• दिल की घबराहट
• अत्यधिक गर्मी या ठंड लगना, अनिद्रा
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने या लाभ
• बाल झड़ना
• स्तन मृदुता
• थकान
• पेडू में दर्द
• योनि दुर्गंधयुक्त निर्वहन
• गर्भाशय की ऐंठन
• भूख की कमी
• पुरुष पैटर्न बाल विकास
• खूबानी रक्त के थक्कों के लिए बड़े अंगूर के साथ भारी रक्तस्राव

आपका डॉक्टर आपके मासिक धर्म के छूटने के कारण को निर्धारित करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण, श्रोणि परीक्षा और रक्त परीक्षण करेगा। आपके द्वारा किए जाने वाले प्रकार के परीक्षणों में थायराइड, रक्त ग्लूकोज, डिम्बग्रंथि और टेस्टोस्टेरोन पैनल, श्रोणि अल्ट्रासाउंड और एसटीआई शामिल हैं।

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एक बार जब आप निदान प्राप्त कर लेते हैं, तो डॉक्टर आपको एक उपचार योजना दे सकता है। लेकिन क्या होगा अगर आपको पीरियड्स मिस हो रहे हैं, आप प्रेग्नेंट नहीं हैं और किसी मेडिकल कंडीशन से इंकार किया गया है? वैन डिस का कहना है कि स्वस्थ आहार खाने पर ध्यान केंद्रित करने, भरपूर आराम करने और दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने से मदद मिल सकती है।

यह सच है कि अत्यधिक व्यायाम, जैसे एक एथलीट कैसे काम कर सकता है , मिस्ड पीरियड्स का कारण बन सकता है। लेकिन नियमित व्यायाम नहीं होगा, रॉस बताते हैं, और यह आपके लिए अच्छा है। वह कहती हैं कि गंभीर तनाव, यू.एस. के बाहर यात्रा और अत्यधिक वजन घटाने या लाभ जैसे बाहरी प्रभाव हैं जो इस नाजुक हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं जो एक अवधि में लाता है, लेकिन जिम जाना उनमें से एक नहीं है, वह कहती हैं।

परेड डेली

तनाव कम करने से भी आपके पीरियड्स मिस होने में मदद मिल सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि तनाव का एक प्रमुख है महिलाओं के स्वास्थ्य पर प्रभाव . यह ओव्यूलेशन, मासिक धर्म की नियमितता और प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

यह सर्वविदित है कि तनाव और तनाव सीधे हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, चाहे हम इसे स्वीकार करना चाहें या नहीं, रॉस कहते हैं। तनाव न केवल हमारे शरीर को शारीरिक रूप से प्रभावित करता है बल्कि हमारी भावनाओं और व्यवहारों को भी प्रभावित करता है। अत्यधिक तनाव जैसे किसी प्रियजन की हानि या तलाक से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है जिससे अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं।

कोशिश करने पर विचार रुक - रुक कर उपवास ? पढ़ें कि यह आपकी अवधि को कैसे प्रभावित कर सकता है।