चाहे आप HIIT रूटीन से प्यार करते हों या जेंटल योगा फ्लो, यहाँ घर पर वर्कआउट के लिए 11 बेस्ट मैट हैं

जिम जाना थोड़ा जटिल हो सकता है, जिससे आपका अनुकूलन करना महत्वपूर्ण हो जाता है घर पर कसरत खेल . जबकि आपके पास शायद आपका है ऐप्स पर जाएं और शायद कुछ उपकरण भी, आपकी मंजिल पर व्यायाम करना केवल इतना आरामदायक हो सकता है।

यही वह जगह है जहां व्यायाम मैट आते हैं। ये गद्देदार मैट आपके शरीर को कुशन करने में मदद कर सकते हैं, चाहे आप कर रहे हों योग , पिलेट्स, वजन प्रशिक्षण, या बस एक अच्छा खिंचाव प्राप्त करना चाहते हैं। बेशक, पार करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। यहां आपके लिए सर्वश्रेष्ठ योग मैट और सर्वश्रेष्ठ व्यायाम मैट हैं घर पर कसरत , जिसमें केवल $17 का एक भी शामिल है।

बेस्ट योगा मैट

बैलेंसफ्रॉम गोयोग ऑल-पर्पस 1/4-इंच हाई डेंसिटी एक्सरसाइज योगा मैट

$ 17 पर, यह व्यायाम चटाई एक चोरी है। यह 1/4-इंच उच्च-घनत्व वाले पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बना है जो आपके शरीर को कसरत करते समय कुशन करता है। यह 68 इंच लंबा और 24 इंच चौड़ा भी है, जिससे आपको चलने-फिरने के लिए काफी जगह मिलती है। एक दो तरफा गैर-पर्ची सतह आपकी चटाई सुनिश्चित करती है - और आप - बने रहेंगे। यह आसान टोटिंग के लिए एक मुफ्त योग पट्टा के साथ आता है। GoYoga ऑल-पर्पस 1/4-इंच हाई डेंसिटी एक्सरसाइज योगा मैट से बैलेंस की जाँच करें।

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रेट्रोस्पेक सोलाना १″ मोटा योगा मैट

यह $ 30 चटाई घर पर कसरत के लिए काफी ज्यादा बनाई गई थी। इसमें कई तरह के योगा पोज़ की तस्वीरें हैं, जिससे आप ऐप वर्कआउट करते समय जल्दी से अपना फॉर्म देख सकते हैं। अतिरिक्त पैडिंग के लिए यह पूरी इंच मोटी है, जबकि मैट की नॉन-स्लिप सतह आपको वर्कआउट करते समय एक ठोस पकड़ पाने में मदद करती है। रेट्रोस्पेक सोलाना 1″ थिक योगा मैट यहां देखें।

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बैलेंसफ्रॉम गोक्लाउड ऑल-पर्पस 1-इंच एक्स्ट्रा थिक हाई डेंसिटी एक्सरसाइज योगा मैट

थोड़ा अतिरिक्त पैडिंग की तरह? GoCloud चटाई आपको यह देगी। यह $33 चटाई एक इंच मोटी है - अधिकांश अन्य मैट की मोटाई चौगुनी - और अधिक कवरेज के लिए 71 इंच लंबी है। उच्च घनत्व फोम सामग्री से बना, यह मोटी चटाई सुनिश्चित करती है कि आपका शरीर आराम से पालना होगा, चाहे आप कुछ भी कर रहे हों। इसमें डबल-साइज़ नॉन-स्लिप सरफेस (मुश्किल योग पोज़ के लिए बढ़िया) और आसान सफाई के लिए नमी प्रतिरोधी तकनीक है। रंगों की एक श्रृंखला से चुनें। GoCloud ऑल-पर्पस 1-इंच एक्स्ट्रा थिक हाई डेंसिटी एक्सरसाइज योगा मैट से बैलेंस देखें।

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ProsourceFit अतिरिक्त मोटा योग और पिलेट्स Mat Pi

इस $ 27 मैट पर उच्च घनत्व वाला फोम आपके जोड़ों को कुशन करने में मदद करता है, चाहे आप उच्च या निम्न-प्रभाव वाली कसरत कर रहे हों। 71 इंच लंबे इस मैट में जगह खाली है। रिब्ड डिज़ाइन आपको घूमने में मदद करता है और पकड़ बनाए रखता है। नीले, हरे, एक्वा, काले और लाल सहित कई रंगों में से चुनें। ProsourceFit एक्स्ट्रा थिक योगा और पिलेट्स मैट यहाँ देखें।

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JELS एक्स्ट्रा थिक एक्सरसाइज Mat

$ 51 पर, JELS की अतिरिक्त-मोटी चटाई प्रतियोगिता की तुलना में थोड़ी अधिक महंगी है, लेकिन इसमें कुछ अतिरिक्त विशेषताएं हैं जिनकी आपको आवश्यकता भी नहीं थी। छह फीट लंबी और दो फीट चौड़ी, चटाई किसी भी शरीर के आकार के बारे में फिट हो सकती है। चटाई के एक तरफ कुशनिंग आपके शरीर के लिए शानदार पकड़ और पैडिंग प्रदान कर सकती है, जबकि नीचे की तरफ डॉट-सक्शन कप बनावट सुनिश्चित करती है कि आपकी चटाई कहीं नहीं जा रही है। जेईएलएस एक्स्ट्रा थिक एक्सरसाइज मैट यहां देखें।

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आई गोरिल्ला प्रीमियम लार्ज योगा मैट

एक चटाई चाहते हैं जो आपके और एक दोस्त के लिए काफी बड़ी हो? यो गोरिल्ला मैट इसके लिए यहाँ है। यह 160 डॉलर की चटाई सात फीट गुणा पांच फीट बड़ी है, जिसमें डांस मूव्स और HIIT वर्कआउट के लिए काफी जगह है। इसका स्टिकी, टेक्सचर्ड, नॉन-स्लिप टॉप आपको अपनी जगह पर बनाए रखने में मदद करता है, जबकि 8 मिलीमीटर की पैडिंग आपको आरामदायक बनाए रखती है। यो गोरिल्ला प्रीमियम लार्ज योगा मैट यहां देखें।

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SPRI हैंगिंग एक्सरसाइज Mat

यह पता लगाना कि आपकी व्यायाम चटाई को कहाँ स्टोर करना है, हमेशा एक चुनौती होती है। लेकिन इस $ 31 व्यायाम चटाई ने आसान दीवार लटकने के लिए कोनों पर ग्रोमेट्स को मजबूत किया है। 3/8 या 5/8 इंच की मोटाई और 56- या 71-इंच लंबाई के बीच चुनें। यहां एसपीआरआई हैंगिंग एक्सरसाइज मैट देखें।

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सनी स्वास्थ्य और स्वास्थ्य तह चटाई Fold

यदि मोटाई वह है जो आप चाहते हैं, तो $ 37 सनी हेल्थ एंड फिटनेस फोल्डिंग मैट को आपकी पीठ ... और बट ... और पैर मिल गए हैं। यह अतिरिक्त आराम के लिए दो इंच मोटा और छह फीट लंबा है। एक त्रि-गुना डिज़ाइन आसान भंडारण की अनुमति देता है, जबकि एकीकृत हैंडल इसे ढोना आसान बनाता है। सनी हेल्थ एंड फिटनेस फोल्डिंग मैट यहां देखें।

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एलो वारियर मात

यह $ 100 चटाई शीर्ष पर पॉलीयूरेथेन चमड़े के संयोजन और तल पर पकड़ने योग्य रबड़ के संयोजन से बनाई गई है। यह नमी-विकृत और एंटी-माइक्रोबियल भी है - इन दिनों एक बहुत बड़ा लाभ है। चटाई 6.2 फीट गुणा 2.2 फीट की एक विशाल है, और विभिन्न रंगों में आती है। इसकी जाँच पड़ताल करो एलो वारियर मैट यहाँ .

(नमस्ते)

लुलुलेमोन उठो मत

इस तथ्य को याद करना मुश्किल है कि यह चटाई बहुत खूबसूरत है। एक सुंदर (और सुखदायक) मार्बल डिज़ाइन इसे ध्यान खींचने वाला बनाता है, जबकि चटाई में वह सब कुछ है जो आप अपने कसरत के लिए चाहते हैं। एक प्राकृतिक रबर बेस आपकी चटाई को रखने में मदद करता है, जबकि पांच मिलीमीटर कुशनिंग आपको आराम से रहने में मदद करती है। इसकी जाँच पड़ताल करो लुलुलेमोन राइज़ मैट यहाँ .

(लुलुलेमोन)

Gaiam Essentials मोटा योग Mat

72 इंच गुणा 24 इंच पर, इस चटाई में बहुत प्यार है। गियाम का क्लासिक योग चटाई अतिरिक्त समर्थन के लिए 2/5 इंच मोटा है, जबकि सूक्ष्म लकीरें आपको पकड़ बनाने में मदद करती हैं। $15 मैट गैर-विषाक्त है, इसलिए आप इसे नियमित रूप से उपयोग करने के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं। गैयम एसेंशियल थिक योगा मैट यहाँ देखें।

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आगे, यहाँ 2019 की सर्वश्रेष्ठ ब्लैक लेगिंग्स हैं।

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