यदि आप पर हैं कीटो आहार , हम यह अनुमान लगाने जा रहे हैं कि आप जो कुछ भी खा रहे हैं (स्नैक्स सहित) उस पर अत्यधिक ध्यान दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप किटोसिस में रह रहे हैं। खोज कीटो के अनुकूल स्नैक्स मुश्किल भी हो सकता है, यही वजह है कि अमेज़ॅन मूल रूप से एक कीटो डाइटर का सपना है: न केवल आपको स्नैक्स का शिकार करने में घंटों खर्च करने की ज़रूरत नहीं है (एक त्वरित खोज चाल चलेगी), लेकिन आप जल्दी से स्नैक फूड प्राप्त कर सकते हैं।
अमेज़न सर्च बार में आपका कुछ समय बचाने के लिए, हमने आपके लिए काम किया: यहाँ 12 बेहतरीन कीटो स्नैक्स हैं जो आप अमेज़न पर पा सकते हैं।
यहां Parade.com पर, हम अपने पसंदीदा उत्पादों को अपने दर्शकों के साथ साझा करने के बारे में हैं। जब आप इस पृष्ठ पर देखी गई किसी वस्तु पर खरीदारी करते हैं, तो हम एक कमीशन कमा सकते हैं, हालांकि सभी चयन स्वतंत्र रूप से चुने जाते हैं जब तक कि अन्यथा उल्लेख न किया गया हो।(अमेज़ॅन)
हाईकी की केटो चॉकलेट चिप कुकीज अमेज़न पर #1 बेस्ट सेलर हैं। न केवल वे कीटो के अनुकूल हैं, बल्कि वे भी हैं ग्लूटेन -मुक्त और अनाज रहित। एक सर्विंग में 1 ग्राम से कम शुद्ध कार्ब्स होते हैं, और उनमें कोई अतिरिक्त चीनी भी नहीं होती है (इसके बजाय, वे एरिथ्रिटोल और स्टीविया से मीठे होते हैं।) चेक आउटहाईकी कीटो चॉकलेट चिप कुकीजयहां ।
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यदि आप कुरकुरे, लजीज स्नैक के मूड में हैं, तो ये केटो फार्म स्नैक पैक बहुत सारे स्वाद से भरे हुए हैं। इस वैरायटी के पैक में 3 फ्लेवर हैं: Zesty Ranch, Nacho Cheddar और Cheesy Jalapeno। 160-170 कैलोरी के बीच, प्रत्येक पैक में 2 ग्राम से भी कम शुद्ध कार्ब्स होते हैं। केटो फार्म्स क्रंची चीज़ मिक्स केटो स्नैक्स यहाँ देखें।
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ओल्ड विस्कॉन्सिन के तुर्की सॉसेज स्नैक स्टिक्स प्रोटीन से भरपूर स्नैक हैं (प्रत्येक सर्विंग में 6 ग्राम हैं)। वे निश्चित रूप से हैं कम कार्बोहाइड्रेट वाला (1 ग्राम प्रति सर्विंग), लो-शुगर (प्रति सर्विंग 1 ग्राम), और ग्लूटेन-मुक्त भी होते हैं और इनमें कोई संरक्षक नहीं होता है। ओल्ड विस्कॉन्सिन के तुर्की सॉसेज स्नैक स्टिक्स को यहां देखें।
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अगर आपको पॉप-टार्ट्स पसंद हैं, तो आपको ये पसंद आएंगेपौराणिक खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट पेस्ट्री टोस्टर पेस्ट्री। वे स्ट्रॉबेरी, ब्राउन शुगर दालचीनी, हॉट फज संडे और अधिक सहित कई स्वादों में आते हैं। इस स्ट्रॉबेरी पेस्ट्री में 9 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम से कम चीनी और प्रति पेस्ट्री केवल 4 ग्राम शुद्ध कार्ब्स होते हैं।यहां पौराणिक खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट पेस्ट्री टोस्टर पेस्ट्री देखें।
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ईट डिफरेंट कीटो प्रोटीन कुकी आटा बर्थडे केक की तरह ही स्वाद के लिए बनाया जाता है। यह लस मुक्त, अनाज मुक्त है और इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है। इसमें एक सुपर क्रीमी बनावट के लिए बादाम मक्खन का आधार है, और सिर्फ 1 ग्राम शुद्ध कार्ब्स हैं। यहां विभिन्न कीटो प्रोटीन कुकी आटा खाएं देखें।
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क्या आप डोरिटोस को तरस रहे हैं? ये हिलो लाइफ रैंच टॉर्टिला स्टाइल चिप्स एक गंभीर रूप से स्वादिष्ट डुप्ली हैं। प्रत्येक बैग में 9 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम शुद्ध कार्ब्स होते हैं। हिलो लाइफ रैंच टॉर्टिला स्टाइल चिप्स यहां देखें।
यदि आप मीठे और नमकीन नाश्ते के बीच फैसला नहीं कर सकते हैं, तो ये नेचर गार्डन प्रोबायोटिक केटो स्नैक पैक दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ प्रदान करते हैं। प्रोबायोटिक कीटो स्नैक मिक्स दिलकश है, और इसमें हैं: चेडर चीज़ पफ्स, बादाम, पेपिटास, अखरोट, और मैकाडामिया नट्स। और मीठे प्रोबायोटिक चॉकलेट केटो मिक्स में हैं: बादाम, पेकान, हेज़लनट्स, भुना हुआ नारियल चिप्स, और डार्क चॉकलेट। यहां नेचर गार्डन प्रोबायोटिक केटो वैरायटी स्नैक पैक देखें।
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एक स्वादिष्ट कीटो मीट स्नैक के लिए, आपको केवल झटकेदार और इन के साथ रहना नहीं हैCreminelli मूल सलामी मिनी स्नैक्स इसे साबित करता है। वे 100% मानवीय रूप से उठाए गए हैं सुअर का मांस अमेरिकी खेतों से। और ओसर्विंग में 8 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम चीनी और 0 ग्राम कार्ब्स होते हैं। यहां क्रेमिनेली मूल सलामी मिनी स्नैक्स देखें.
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ये फल चुंबन मेरे Keto कैंडी मछली दोस्त सिर्फ स्वीडिश मछली की तरह चिपचिपे कैंडीज हैं, लेकिन जामुन और पूरी तरह से कीटो के अनुकूल है की तरह स्वाद। एक सर्विंग में सिर्फ 1 ग्राम चीनी, 80 कैलोरी, 2 ग्राम नेट-कार्ब्स होते हैं। यहाँ चुंबन मेरे Keto कैंडी मछली दोस्त की जाँच करें।
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ये जस्ट द चीज़ बार्स विज्ञापित के रूप में आते हैं - वे वास्तव में हैं केवल पनीर बार जो विस्कॉन्सिन में निर्मित होते हैं। वे एजेड चेडर, जलपीनो, और ग्रिल्ड चीज़ जैसे फ्लेवर में आते हैं, और प्रति बार सिर्फ एक ग्राम कार्ब्स होते हैं। यहां जस्ट द चीज़ बार्स देखें।
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गुड टू गो सॉफ्ट बेक्ड बार्स असली स्ट्रॉबेरी और मैकाडामिया नट्स के साथ बनाए जाते हैं, और इसमें सिर्फ 2 ग्राम चीनी और केवल 4 ग्राम शुद्ध कार्ब्स होते हैं। वे पौधे आधारित वसा से बने होते हैं और शाकाहारी भी होते हैं। गुड टू गो सॉफ्ट बेक्ड बार्स यहां देखें।
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सूअर के मांस के छिलके के बजाय, आपको इन कीटो-फ्रेंडली चिक एन 'स्किन फ्राइड चिकन स्किन्स को आज़माना चाहिए। इस वैरायटी पैक में चिली लाइम, बीबीक्यू बेकन, बफेलो विंग्स, साल्ट एंड विनेगर, साल्ट एंड पेपर और ओरिजिनल जैसे फ्लेवर हैं। स्वाद के आधार पर, उनके पास 0-4 ग्राम शुद्ध कार्ब्स होते हैं। वे नमकीन, कुरकुरे और स्वादिष्ट हैं। यहां देखें चिक एन 'स्किन फ्राइड चिकन स्किन्स।
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