साइड स्लीपर्स के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ गद्दे के साथ रातों की नींद हराम करने के लिए अलविदा कहें

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साइड स्लीपर्स के लिए सबसे अच्छा गद्दा(एस्ट्राडेंटन/एडोब स्टॉक)

हमारे द्वारा विशेषता प्रत्येक उत्पाद को गद्दे सलाहकार संपादकीय टीम द्वारा स्वतंत्र रूप से चुना और समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करके खरीदारी करते हैं, तो हम एक कमीशन कमा सकते हैं।

यदि आप साइड स्लीपर हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। साइड-स्लीपिंग सबसे लोकप्रिय नींद की स्थिति है, और अच्छे कारण के लिए। करवट लेकर सोने से मदद मिल सकती है एसिड भाटा, खर्राटे और यहां तक कि गर्दन में दर्द . लेकिन इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि साइड स्लीपर अपनी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त गद्दे पर आराम करें। साइड स्लीपर्स के लिए सबसे अच्छा गद्दे दबाव से राहत के लिए कूल्हों और कंधों के साथ समोच्च होते हैं, रीढ़ को तटस्थ संरेखण में रखते हैं और शरीर को सभी सही जगहों पर कुशन करते हैं।

लेकिन, इतने सारे के साथ ऑनलाइन गद्दा विकल्प उपलब्ध हैं, आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प कैसे चुनते हैं? चिंता न करें-- आप सही जगह पर आए हैं। इस सर्व-समावेशी खरीदारी मार्गदर्शिका में, हम इस बात पर विचार करेंगे कि गद्दे में किस तरफ के स्लीपरों को देखना चाहिए, यह मूल्यांकन कैसे करें कि कोई गद्दा आपके लिए सही है या नहीं, और सबसे अच्छी बात: आज बाजार में साइड स्लीपरों के लिए हमारे शीर्ष 10 चयन , गद्दा सलाहकार पर हमारी विशेषज्ञ टीम की वास्तविक समीक्षाओं के आधार पर।

आएँ शुरू करें!

साइड स्लीपिंग के फायदे

आप पहले से ही जानते हैं जल्दी सोने के फायदे। लेकिन साइड स्लीपिंग के फायदों के बारे में क्या? विशेष रूप से साइड स्लीपिंग के लिए डिज़ाइन किए गए गद्दे पर सोने से आपके शरीर के उन क्षेत्रों पर दर्द और दबाव को कम करने में मदद मिलेगी जो हर रात सबसे अधिक वजन लेते हैं, यानी कूल्हे और कंधे। इसका मतलब है कि हर सुबह कम बेचैनी और जकड़न, और हर रात अधिक आराम।

साइड स्लीपर्स के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ गद्दे

1. बच निकला - सबसे शानदार

सातवा गद्दा(भेजना)

आलीशान होटल के कमरे में सोना किसे अच्छा नहीं लगता? भेजना आपको अपने घर के आराम में उस भावना को पकड़ने की सुविधा देता है - यही कारण है कि हमने इसे अपनी सूची में सबसे शानदार विकल्प करार दिया है।

सम्बंधित: 7 सर्वश्रेष्ठ मेमोरी फोम गद्दे जो आपको खुशी से जगाने में मदद करते हैं

Saatva के पास पहले से ही एक पंथ है, इसके अति-आरामदायक, उच्च अनुकूलन वाले गद्दे के लिए धन्यवाद। हम प्यार करते हैं कि कैसे क्लासिक मॉडल उत्कृष्ट लम्बर और एज सपोर्ट प्रदान करता है जो आदर्श रूप से साइड स्लीपिंग के लिए उपयुक्त है। हम दोहरे कुंडल प्रणाली के भी बड़े प्रशंसक हैं जो सातवा के लिए अद्वितीय है: गद्दे कुंडल की दो परतों से बना है, जो इसे अधिक टिकाऊ बनाता है और समय के साथ अधिक शरीर के वजन का समर्थन करने में सक्षम है। निवेश के लायक।

गद्दे का प्रकार:हाइब्रिड, कॉइल पर कॉइल और यूरो पिलो-टॉप के साथ मेमोरी फोम
गद्दे सलाहकार स्कोर: 8.7 / 10
ग्राहक रेटिंग:४.८ / ५
दृढ़ता: आलीशान, लग्ज़री फ़र्म या फ़र्म में से चुनें
परीक्षण अवधि: १८० दिन

सत्व गद्दे, एक रानी के लिए $ 1,399, सातवामट्रेस.कॉम (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

2. पफी लक्स - बेस्ट मेमोरी फोम मैट्रेस

फूला हुआ लक्स गद्दा(पफी)

हम लगातार की तलाश में हैं सबसे अच्छा मेमोरी फोम गद्दे साइड स्लीपर्स के लिए, और हमें लगता है कि हमने इसे पाया है फूला हुआ लक्स .

पफी के मूल गद्दे मॉडल से एक कदम ऊपर, लक्स गद्दे में पेटेंट-लंबित कूलिंग क्लाउड फोम और शानदार प्लश डुअल क्लाउड फोम जैसी प्रीमियम सामग्री है। लक्स के अंदर फोम विशेष रूप से डिजाइन किए गए हैं दबाव बिंदु मन में राहत, सोते समय अपने शरीर से तनाव को दूर करना। जोड़ी है कि उत्कृष्ट दबाव राहत, रीढ़ की हड्डी संरेखण, और प्रतिक्रिया के साथ, और आप देख सकते हैं कि हमने इसे 9.3/10 का स्कोर क्यों दिया।

गद्दे का प्रकार:स्मृति फोम
गद्दे सलाहकार स्कोर: 9.3 / 10
ग्राहक रेटिंग: 5/5
दृढ़ता: मध्यम, 5.5 से 7
परीक्षण अवधि: १०१ दिन

पफी लक्स गद्दे, एक रानी के लिए $ 1,795, पफी.कॉम (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

सम्बंधित: बेस्ट कूलिंग मैट्रेस

3. नेक्टर - बेस्ट बजट मैट्रेस

अमृत गद्दे(अमृत)

आराम और लागत-बचत के बीच चयन क्यों करें जब आपके पास दोनों हो सकते हैं? हमारे समीक्षक लगातार सूचीबद्ध होने का एक कारण है अमृत के रूप में $1,000 . के तहत सबसे अच्छा गद्दा . यह जेल मेमोरी फोम बेड सुपर किफ़ायती है-लेकिन यह भी महसूस करता सुपर लक्स, विशेष रूप से साइड स्लीपरों के लिए जो उच्च गुणवत्ता वाले बिस्तर में आराम और समर्थन के सही संयोजन की तलाश में हैं।

डस्ट माइट्स को बाहर रखने के लिए डिज़ाइन किए गए एक मालिकाना कवर के साथ बनाया गया, नेक्टर चार अन्य मजबूत परतों से बना है: एक कूलिंग कवर, रजाई बना हुआ जेल मेमोरी फोम, जेल मेमोरी फोम, अनुकूली हाई-कोर मेमोरी फोम और एक ब्रीदिंग बेस लेयर। हमने इसे एज सपोर्ट, रिस्पॉन्सिबिलिटी, कूलिंग और मोशन आइसोलेशन पर उच्च अंक दिए। एक किफायती मूल्य बिंदु के साथ एक बढ़िया विकल्प।

गद्दे का प्रकार: जेल मेमोरी फोम
गद्दे सलाहकार स्कोर: 8.7 / 10
ग्राहक रेटिंग: ४.८ / ५
दृढ़ता: मध्यम-फर्म (5.5-6/10)
परीक्षण अवधि: 365 रातें

अमृत गद्दे, एक रानी के लिए $७९९, nectarsleep.com (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

4. हेलिक्स मिडनाइट लक्स - साइड स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ इनरस्प्रिंग मैट्रेस

हेलिक्स मिडनाइट लक्स गद्दा(हेलिक्स)

हेलिक्स मिडनाइट लक्स अधिकतम शीतलन, दबाव से राहत और प्रतिक्रिया के लिए इनरस्प्रिंग कॉइल्स के समर्थन से फोम के दबाव से राहत देने वाले गुणों से शादी करता है। एक जेल-इन्फ्यूज्ड आराम परत आपके पक्षों को सभी सही जगहों पर कुशन करती है, जबकि मेमोरी फोम सपोर्ट लेयर 1,000 व्यक्तिगत रूप से लिपटे कॉइल्स के साथ मिलकर काम करती है ताकि निकट-पूर्ण रीढ़ संरेखण प्रदान किया जा सके।

यह टिकाऊ पॉकेट कॉइल कोर आपकी रीढ़ की प्राकृतिक वक्रता का समर्थन करते हुए आपको सोने के लिए गले लगाने के लिए कंधों के नीचे एक नरम अनुभव और कूल्हों के नीचे मजबूत समर्थन प्रदान करता है। इसका परिणाम एक अच्छी नींद है जो आपको सुबह दर्द और दर्द के साथ जागने से नहीं रोकता है। इसके अलावा, कॉइल और अल्ट्रा-कूल प्रीमियम पिलो टॉप के उपयोग के लिए धन्यवाद, हेलिक्स लक्स कूलिंग में उत्कृष्टता प्राप्त करता है। तकिया शीर्ष अपने कपड़े में एक चरण परिवर्तन सामग्री का उपयोग करता है ताकि शीर्ष परत को ठंडा-टू-द-टच रखा जा सके, आरामदायक, ठंडी रात की नींद को बढ़ावा दे सके। १५-वर्ष की वारंटी और ९/१० स्थायित्व स्कोर में जोड़ें, और आप एक प्रीमियम गद्दे के साथ सेट हैं जो पिछले तक बना है।

गद्दे का प्रकार: हाइब्रिड
गद्दे सलाहकार स्कोर: 8.9 / 10
ग्राहक रेटिंग: ४.५ / ५
दृढ़ता: मध्यम-फर्म (6/10)
परीक्षण अवधि: १०० रातें

हेलिक्स मिडनाइट लक्स मैट्रेस, एक रानी के लिए $ 1,799, हेलिक्सस्लीप.कॉम (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

5. कैस्पर हाइब्रिड - बेस्ट हाइब्रिड मैट्रेस

कैस्पर हाइब्रिड गद्दे(कैस्पर)

साइड स्लीपिंग के बारे में मुश्किल बात यह है कि आपको एक ऐसे गद्दे की आवश्यकता होती है जो आरामदायक और सहायक दोनों हो। इसलिए हम प्यार करते हैं कैस्पर हाइब्रिड : यह दृढ़ गद्दा आपको बहुत कठोर महसूस किए बिना टिकाऊ समर्थन देता है।

कैस्पर हाइब्रिड मेमोरी फोम के समोच्च को पॉकेट-कॉइल्स के उछाल के साथ-साथ ज़ोनड सपोर्ट की पेशकश के साथ संतुलित करता है™जो अधिकतम दबाव राहत के लिए शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को लक्षित करता है। इसके अलावा, यदि आप पीठ दर्द के लिए सबसे अच्छे गद्दे की तलाश कर रहे हैं, तो अद्वितीय फोम डिज़ाइन कैस्पर हाइब्रिड को आपके लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।

अभी भी आश्वस्त नहीं हैं? कैस्पर हाइब्रिड ने हमारे समीक्षकों से कुल मिलाकर 9.4/10 अर्जित किया, जो कि जवाबदेही, गति हस्तांतरण और रीढ़ की हड्डी के संरेखण के उपायों के लिए चार्ट को बंद कर देता है।

गद्दे का प्रकार:हाइब्रिड
गद्दे सलाहकार स्कोर: ९.४ / १०
ग्राहक रेटिंग: ४.७ / ५
दृढ़ता: मध्यम (5/10)
परीक्षण अवधि: १०० दिन

कैस्पर हाइब्रिड गद्दे, एक रानी के लिए $ 1,295, casper.com (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

6. ब्रुकलिन बिस्तर अरोड़ा - जोड़ों के लिए सर्वश्रेष्ठ

ब्रुकलिन बिस्तर अरोड़ा गद्दे(ब्रुकलिन बिस्तर)

जोड़े के पास गद्दे पर निर्णय लेने की तुलना में कठिन समय होता है, क्योंकि उन्हें एक ऐसा खोजना होता है जो दोनों साथी की जरूरतों के अनुरूप हो। ब्रुकलिन बिस्तर अरोड़ा सब कुछ एक दुहरी जरूरत की पेशकश करता है: विशेषज्ञ गति अलगाव, शीतलन और स्थायित्व आप दोनों का समर्थन करने के लिए। साथ ही, यह कूल्हों और कंधों पर दबाव से राहत देता है, जिससे यह साइड स्लीपरों के लिए भी एक बढ़िया विकल्प बन जाता है।

पार्टनर के साथ सोते समय आप शरीर की गर्मी को काफी बढ़ा सकते हैं। ब्रुकलिन ऑरोरा के लिए इसका कोई मुकाबला नहीं है, हालांकि, इसकी तांबे-संक्रमित जेल फोम परतों, पेटेंट कूलिंग बीड्स, चरण परिवर्तन सामग्री और सांस लेने वाले इनरस्प्रिंग कॉइल्स के साथ। परिणाम एक गद्दे है जो स्पर्श करने के लिए ठंडा रहता है, ताकि आप हवादार और ठंडा रहने के दौरान अपने प्रेमी को गले लगा सकें। और एक उच्च प्रतिक्रिया और गति हस्तांतरण स्कोर के साथ, यह हाइब्रिड गद्दे घूमना आसान बनाता है, लेकिन गति को भी सीमित करता है, इसलिए यदि आपका साथी रात के मध्य में उठता है, तो आप बिना रुके सो सकते हैं। बोनस: यह गद्दे चुनने के लिए तीन अलग-अलग दृढ़ता स्तरों के साथ आता है: आलीशान, मध्यम और दृढ़, जोड़ों को अपने आदर्श अनुभव के लिए अपने गद्दे को अनुकूलित करने की इजाजत देता है।

गद्दे का प्रकार: हाइब्रिड
गद्दे सलाहकार स्कोर: 8.9 / 10
ग्राहक रेटिंग: 4.6 / 5
दृढ़ता: आलीशान, मध्यम और फर्म
परीक्षण अवधि: १२० रातें

ब्रुकलिन अरोरा गद्दे, एक रानी के लिए $ 1,699, ब्रुकलिनबेडिंग.कॉम (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

7. लैला - पीठ दर्द के साथ साइड स्लीपर के लिए सर्वश्रेष्ठ गद्दे

लैला गद्दे(लैला)

यदि आप पीठ दर्द, कूल्हे के दर्द, या कंधे के दर्द से पीड़ित हैं, तो आप एक गुणवत्ता वाले दबाव-राहत वाले गद्दे के लायक हैं जो हर मोर्चे पर बचाता है। वह है लैला।

में से एक होने के अलावा कमर दर्द के लिए बेहतरीन गद्दे , हम लैला को सबसे अनोखा भी कहते हैं। यह फ़्लिप करने योग्य बिस्तर एक दृढ़ पक्ष और एक नरम पक्ष दोनों की सुविधा देता है - स्लीपरों के लिए एकदम सही है जो अलग-अलग समय पर अलग-अलग दृढ़ता पसंद करते हैं, या जिनके पास अपने साथी की तुलना में अलग नींद प्राथमिकताएं हैं।

लैला मैट्रेस की कॉपर-इनफ्यूज्ड मेमोरी फोम परत को आपके आकार के अनुरूप जोड़कर जोड़ों की सूजन को कम करने और जोड़ों के दर्द और जकड़न को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बेड का सपोर्ट सिस्टम टिकाऊ चार परतों से बना होता है: एक मेमोरी फोम कम्फर्ट लेयर, एक सांस लेने योग्य, घुमावदार एयरफ्लो लेयर, एक बेस सपोर्ट फोम और एक कॉपर-इनफ्यूज्ड मेमोरी फोम फर्म साइड। वे सभी कुल मिलाकर 8.8/10 रेटिंग तक जोड़ते हैं, विशेष रूप से दबाव राहत, प्रतिक्रिया और बढ़त समर्थन में उच्च अंक के साथ।

गद्दे का प्रकार:कॉपर-इन्फ्यूज्ड मेमोरी फोम; पलटने योग्य
गद्दे सलाहकार स्कोर :8.8 / 10
ग्राहक रेटिंग: ४.५ / ५
दृढ़ता: नरम पक्ष (4/10) और फर्म पक्ष (7/10)
परीक्षण अवधि: १२० रातें

लैला गद्दे, एक रानी के लिए $1,049, लैलास्लीप.कॉम (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

8 . नोला सिग्नेचर - कंधे और कूल्हे के दर्द के लिए सर्वश्रेष्ठ

नोला सिग्नेचर गद्दा(आ जाओ)

कंधे या कूल्हे के दर्द से जूझ रहे हैं? साइड स्लीपर इन क्षेत्रों में अधिक सामान्यतः दर्द का अनुभव करते हैं, लेकिन सही गद्दे के साथ, आप आराम से नींद ले सकते हैं तथा दर्द से राहत सभी में एक। नोला सिग्नेचर एयरफोम से बनाया गया है, जिसे पारंपरिक मेमोरी फोम की तुलना में अधिक सहायक और उत्तरदायी बनाया गया है। और, नोला के निकट-पूर्ण दबाव राहत और प्रतिक्रियात्मकता स्कोर को देखते हुए, यह स्पष्ट है कि नोला शीर्ष-ऑफ़-द-लाइन समर्थन प्रदान करता है। यदि आप अधिक समर्थन पसंद करते हैं, तो उनके पास एक संकर विकल्प भी है, नोला इवोल्यूशन, जो था गद्दे Nerd . द्वारा मूल्यांकन किया गया साइड स्लीपरों के लिए एक बढ़िया विकल्प के रूप में जिन्हें दबाव से राहत की आवश्यकता होती है - हम सहमत होते हैं।

इसके अलावा, यदि आप अपना संपूर्ण अनुभव पाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो नोला मध्यम नरम पक्ष और दृढ़ पक्ष के साथ फ़्लिप करने योग्य है। कंधे और कूल्हे के दर्द वाले लोगों के लिए, हम नरम पक्ष की सलाह देते हैं जो आपको उस प्रतिष्ठित पालना सनसनी के लिए गद्दे में डूबने की अनुमति देता है। आजीवन वारंटी में फेंक दें, और आप आने वाली कई रातों के लिए एयरफोम के दबाव-राहत प्रभावों का आनंद ले सकते हैं।

गद्दे का प्रकार: एयरफोम
गद्दे सलाहकार स्कोर: 8.6 / 10
ग्राहक रेटिंग: ४.८ / ५
दृढ़ता:मध्यम-नरमपक्ष (4-5/10) और फर्म पक्ष (7-8/10)
परीक्षण अवधि: १२० रातें

नोला सिग्नेचर मैट्रेस, एक रानी के लिए $1,569, nolahmttress.com (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

9. बैंगनी - एथलीटों के लिए सर्वश्रेष्ठ

बैंगनी गद्दे(बैंगनी)

एथलीटों को एक गद्दे की आवश्यकता होती है जो कठिन कसरत या लंबे समय तक चलने के बाद उनके शरीर को ठीक करने की अनुमति देता है। बैंगनी गद्दा जिम में एक लंबे दिन के लिए एकदम सही मारक है। स्पाइन अलाइनमेंट, प्रेशर रिलीफ, एज सपोर्ट और रिस्पॉन्सिबिलिटी में बोर्ड भर में उच्च अंकों के साथ, पर्पल में रात की नींद को बहाल करने के लिए सभी आवश्यक तत्व हैं। इसके अलावा, साइड स्लीपरों को नरम फोम परतों से लाभ होगा जो उनके वक्रों को गले लगाते हैं, और घने फोम जो रीढ़ की हड्डी को लगभग पूर्ण संरेखण में रखते हैं।

चाहे आप एक धीरज एथलीट हों या कोई ऐसा व्यक्ति जो केवल सक्रिय रहने का आनंद लेता हो, पर्पल लंबे समय तक चलने वाले समर्थन और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इसने स्थायित्व में एक उच्च स्कोर अर्जित किया, यह एक लंबे समय तक चलने वाले गद्दे के रूप में पुष्टि करता है जो आपकी सक्रिय जीवन शैली के साथ बना रहेगा।

गद्दे का प्रकार: हाइब्रिड
गद्दे सलाहकार स्कोर: 8.4 / 10
ग्राहक रेटिंग: 4.6 / 5
दृढ़ता: मध्यम-फर्म (6.5/10)
परीक्षण अवधि: १०० रातें

बैंगनी गद्दे, एक रानी के लिए $1,149, बैंगनी.कॉम (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

10. टफ्ट एंड नीडल मिंट - हॉट स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ

टफ्ट एंड नीडल मिंट मैट्रेस(टफ्ट और सुई)

यदि आप साइड स्लीपर हैं जो बिस्तर में आसानी से गर्म हो जाते हैं, तो टफ्ट एंड नीडल मिंट आपके लिए सही गद्दा हो सकता है। यहां तक कि हमारी समीक्षा टीम के सबसे गर्म स्लीपरों ने भी बताया कि यह विकल्प इनमें से एक है सबसे अच्छा ठंडा गद्दे उन्होंने कभी कोशिश की है।

रहस्य हैअनुकूली® फोम, एक विशेष परत जिसे विशिष्ट रूप से मूल टफ्ट और सुई गद्दे की तुलना में भी ठंडा सोने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह पेटेंट शीर्ष परत तापमान नियंत्रण के साथ-साथ पीठ दर्द से राहत के लिए बहुत अच्छी है। बिस्तर में एक आंतरिक अनुकूली संक्रमण परत भी शामिल है, जो सिरेमिक बीड जैल से सुसज्जित है जो पारंपरिक ब्लू जेल उत्पादों की तुलना में 5x अधिक गर्मी को अवशोषित करता है।

टकसाल ने 8.9/10 की समग्र गद्दे सलाहकार रेटिंग अर्जित की। प्रतिक्रिया और रीढ़ की हड्डी के संरेखण के लिए विशेष रूप से उच्च अंक के साथ, टकसाल साइड स्लीपर्स और संयोजन स्लीपर्स (विशेष रूप से गर्म चलने वाले) के लिए एक महान गद्दे है।

गद्दे का प्रकार: फोम मिश्रण
गद्दे सलाहकार स्कोर: 8.9 / 10
ग्राहक रेटिंग: 4.9 / 5
दृढ़ता: मध्यम (5/10)
परीक्षण अवधि: १०० दिन

टफ्ट एंड नीडल मिंट मैट्रेस, एक रानी के लिए $९९५, tuftandneedle.com (एक्सक्लूसिव ऑफर देखने के लिए क्लिक करें)

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साइड स्लीपिंग के लिए गद्दे को क्या अच्छा बनाता है?

गद्दे का प्रकार और सामग्री

आपके द्वारा चुने गए नए गद्दे के प्रकार का आपकी नींद पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। अधिकांश गद्दे जो आपको मिलेंगे वे या तो लेटेक्स, मेमोरी फोम या इनरस्प्रिंग हैं। हम हाइब्रिड गद्दे भी पसंद करते हैं, जो इनमें से दो या अधिक सामग्रियों के संयोजन से बने होते हैं। पारंपरिक इनरस्प्रिंग गद्दे के विपरीत फोम बेड, लेटेक्स गद्दे, या हाइब्रिड गद्दे पर साइड स्लीपर सबसे अधिक आरामदायक होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इनमें से अधिकांश गद्दे में किसी न किसी प्रकार का फोम शामिल होता है, जो साइड स्लीपर्स को गद्दे में गहरे संपीड़न और कंटूरिंग के लिए डूबने देता है।

दबाव राहत

साइड स्लीपर्स के लिए सबसे अच्छे गद्दे उत्कृष्ट दबाव राहत प्रदान करते हैं। उन विकल्पों की तलाश करें जो गद्दे की समीक्षा कहते हैं कि आपके दबाव बिंदुओं को लक्षित करें और कूल्हे के दर्द, कंधे के दर्द और पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें। मेमोरी फोम के गद्दे दबाव से राहत के लिए अक्सर बढ़िया विकल्प होते हैं।'

रीढ़ संरेखण

जिस तरह साइड स्लीपर्स के लिए प्रेशर रिलीफ महत्वपूर्ण है, उसी तरह स्पाइन अलाइनमेंट भी जरूरी है। रीढ़ की हड्डी का संरेखण सुनिश्चित करता है कि सोते समय आपकी पीठ स्वस्थ मुद्रा में रहे, जो पीठ और गर्दन के दर्द को रोकने में मदद करता है।

गद्दे की मजबूती

अलग-अलग गद्दे में अलग-अलग मजबूती का स्तर होता है। आपका आदर्श दृढ़ता स्तर आपकी नींद की स्थिति, दर्द से राहत की जरूरतों और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करेगा। मध्यम मजबूती वाला गद्दा बैक स्लीपर, पेट स्लीपर और कॉम्बिनेशन स्लीपर्स के लिए उपयुक्त है। दूसरी ओर, साइड स्लीपर, मध्यम-फर्म या मध्यम-नरम बिस्तरों पर अधिक आराम से सोते हैं, जिसमें दबाव बिंदुओं के साथ घनिष्ठता का अनुभव होता है।

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साइड स्लीपिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ गद्दे का चयन

गद्दे की सामग्री, दबाव राहत समर्थन और दृढ़ता स्तर जैसे कारकों के अलावा, आप कीमत और वितरण विकल्पों पर विचार करना चाहेंगे जो साइड स्लीपिंग के लिए गद्दे खरीदने के साथ-साथ सहायक उपकरण जो आपके गद्दे की नरम सुविधाओं को बढ़ाते हैं।

कीमत

ब्रांड, मेक और आकार के आधार पर कीमत काफी भिन्न होती है। ऊपर हमारे शीर्ष चयनों में सूचीबद्ध सबसे किफायती ब्रांड है अमृत , सफ़ेद फूला हुआ लक्स मूल्य स्पेक्ट्रम के उच्च अंत पर कब्जा कर लेता है।

बजट पर खरीदारी? हमारा राउंड-अप देखें $1,000 . के तहत सर्वश्रेष्ठ गद्दे .

वितरण

वितरण विकल्प कंपनी द्वारा भिन्न होते हैं। अधिकांश ऑर्डर 2-7 व्यावसायिक दिनों के भीतर भेज दिए जाते हैं। कुछ ब्रांड, जैसे भेजना , मुफ्त सफेद दस्ताने वितरण और सेट-अप की पेशकश करें। अन्य कंपनियां बिस्तर को एक बॉक्स में रोल करती हैं और इसे सीधे आपके दरवाजे पर भेजती हैं।

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स्लीप एक्सेसरीज

साइड स्लीपर्स के लिए अतिरिक्त कुशनिंग के लिए अपने गद्दे में कुछ जोड़ना चाहते हैं, मेमोरी फोम तकिया की कोशिश करने पर विचार करें। हालांकि इसके लिए मेमोरी फोम होना जरूरी नहीं है, एक अतिरिक्त आलीशान या नरम तकिया आपके सिर और गर्दन को कुशन करने का काम करेगा, ऐसे क्षेत्र जो कभी-कभी आपकी तरफ सोते समय समर्थन खो सकते हैं। एक सहायक, नरम तकिया उन क्षेत्रों को आरामदायक और समर्थित रखेगा, इसलिए आपका शीर्ष आधा आपके नीचे की तरह ही आरामदायक महसूस कर सकता है।

परेड डेली

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बेहतर रात की नींद लेने के लिए तैयार हैं?

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आप (और आपके साथी) के लिए सबसे अच्छा गद्दा कैसे खोजें, इसके लिए और सुझाव चाहते हैं? के लिए हमारी शीर्ष पसंद देखें जोड़ों के लिए सबसे अच्छा गद्दा .