क्या होता है जब आप बर्प करते हैं? स्वास्थ्य विशेषज्ञ वास्तविक कारणों का खुलासा करते हैं + पता करें कि क्या आप सामान्य हैं

जब हम छोटे थे, तो हम अपने भाई-बहनों और दोस्तों को प्रभावित करने या अपने माता-पिता को नाराज करने के लिए आदेश देते थे। जैसे-जैसे साल बीतते गए, हो सकता है कि एक गिलास स्पार्कलिंग पानी की चुस्की लेने या एक बड़ा खाना खाने के बाद हमें बार-बार डकार आए हों। वह सब क्या कारण है burping ? क्या यह सामान्य है? हमने विशेषज्ञों से हमें स्कूप देने के लिए कहा।

जब आप बर्प करते हैं तो क्या होता है?

बेल्चिंग हवा का जबरन निष्कासन या निष्कासन है, आमतौर पर अन्नप्रणाली और मुंह के माध्यम से, कहते हैं गिल वेट्ज़मैन, एम.डी. , न्यूयॉर्क शहर में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ। जब पेट में हवा होती है, तो घेघा और पेट को अलग करने वाला रिंग वाल्व (निचला एसोफेजियल स्फिंक्टर) आराम करता है।

यह खुलता है और पेट से हवा वापस अन्नप्रणाली में आती है और फिर बाहर निकल जाती है, कहते हैं स्कॉट गबार्ड, एम.डी. , क्लीवलैंड क्लिनिक में एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट।

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कारण क्या हैं?

तुमने हवा निगल ली है। सामान्य डकार कई कारणों से हो सकते हैं, उनमें से एक खाने की प्रक्रिया है। जब हम भोजन निगलते हैं तो हम हवा निगलते हैं, वेट्ज़मैन बताते हैं। खाने से आपके शरीर को कुछ अतिरिक्त हवा छोड़ने के लिए एक डकार निकलने के लिए ट्रिगर किया जा सकता है। और जितना बड़ा भोजन होगा, उतना ही अधिक आपको डकार लेना पड़ सकता है। यदि आपका पेट नहीं निकल सकता है, तो यह बहुत बड़ा और असहज हो जाएगा, गैबार्ड कहते हैं। तो बड़े भोजन खाने की स्वाभाविक प्रतिक्रिया यह है कि वाल्व रिलीज होता है, जिससे आप डकार ले सकते हैं। सूप खाना, जहां आप प्रत्येक काटने के साथ हवा निगलते हैं, भी एक burp बूस्टर हो सकता है।

आप कुछ वसायुक्त खा रहे हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि उच्च वसा वाले भोजन अन्नप्रणाली के निचले वाल्व को आराम दे सकते हैं और हवा को वापस ऊपर आने दे सकते हैं। भोजन जिसमें 20 ग्राम वसा या अधिक हो - जैसे चीज़बर्गर और फ्राइज़ या एक बड़ा स्टेक एक अपराधी हो सकता है, गैबार्ड कहते हैं।

तुम कुछ बहुत सूखा खा रहे हो। एक उदाहरण: यदि आप पीनट बटर सैंडविच को बिना किसी पेय पदार्थ के धोते हैं, तो आप इसे नीचे जाने में मदद करने के लिए कुछ बार निगलना शुरू कर देते हैं। और फिर हवा चलती है, गबार्ड कहते हैं।

आप चलते-फिरते या जल्दी में खा रहे हैं। बहुत जल्दी खाने से आप अधिक हवा निगल सकते हैं और डकार को सक्रिय कर सकते हैं। च्युइंग गम उसी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है।

आप बुलबुले निगल रहे हैं। सोडा की कैन या एक गिलास शैंपेन या बीयर जैसे कार्बोनेटेड पेय पीने से आप कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकाल सकते हैं।

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क्या सभी बर्प्स सामान्य होते हैं?

बर्प्स सभी समान नहीं बनाए गए हैं। बेल्चिंग पेट के अल्सर, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी), छोटी आंतों के बैक्टीरिया अतिवृद्धि (एसआईबीओ), अस्थमा, लैक्टोज असहिष्णुता, हिटाल हर्निया या एच। पाइलोरी जीवाणु संक्रमण के कारण भी हो सकता है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको संदेह है कि आपका डकार केवल दैनिक हवा की रिहाई से अधिक है, यदि आपका डकार आपकी गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है जिंदगी या यदि आप अतिरिक्त लक्षण प्रदर्शित कर रहे हैं, जैसे पेट दर्द, जी मिचलाना , उल्टी, निगलने में परेशानी, वजन कम होना या काला मल आना। इन स्थितियों में से कई का इलाज ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ किया जा सकता है।

क्रोनिक बर्पिंग वाले मरीजों में सुपरगैस्ट्रिक डकार कहा जा सकता है, कहते हैं जोन चेन, एम.डी. , मिशिगन विश्वविद्यालय के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जो ऊपरी जीआई पथ और अन्नप्रणाली में माहिर हैं। ऐसा तब होता है जब लोग या तो व्यवहारिक रूप से या अवचेतन रूप से हवा में चूसते हैं और बिना हवा के पेट तक पहुंचे बिना हवा को बाहर निकाल देते हैं। वह कहती हैं कि इन रोगियों में एक मिनट या उससे अधिक समय में 20 डकार हो सकते हैं। यह अक्सर एक व्यवहारिक स्थिति होती है और इसका इलाज संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी जैसे तौर-तरीकों से किया जा सकता है।

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डकार बनाम हिचकी

जबकि डकार तब होती है जब आप अपने पेट से हवा निकालते हैं, हिचकी डायाफ्राम में संकुचन या ऐंठन होती है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट चेन का कहना है कि डायफ्राम के अचानक संकुचन से मुखर डोरियों के अचानक बंद होने के साथ हवा गले के पिछले हिस्से में आ जाती है, जिससे क्लासिक 'हिक' ध्वनि पैदा होती है। दोनों बहुत तेजी से खाने या पीने और अन्य सामान्य संदिग्धों के कारण हो सकते हैं।

मजेदार तथ्य

109.9 डेसिबल। गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स के अनुसार, यह दुनिया में सबसे ऊंचे burp का ध्वनि स्तर है। पॉल द बर्पर किंग हुन्नी यू.के. 2019 में बर्प के लिए जिम्मेदार था, जो एक बड़े ऑर्केस्ट्रा की तुलना में जोर से था। उनका रिकॉर्ड अटूट बना हुआ है।

1 मिनट 13 सेकेंड 57 मिलीसेकंड। यह इटालियन द्वारा हासिल की गई अब तक की सबसे लंबी बर्प की लंबाई है मिशेल फोर्गियोन 2009 में एक बियर फेस्टिवल में।

३२.७. यह 24 घंटे की अवधि में एक अध्ययन में स्वस्थ प्रतिभागियों की औसत संख्या है।

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परेड डेली

सूत्रों का कहना है

• स्कॉट गबार्ड, एम.डी., क्लीवलैंड क्लिनिक में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट
• जोन चेन, एम.डी., मिशिगन विश्वविद्यालय के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट;
• गिल वेट्ज़मैन, एम.डी., गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ
• नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन: गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग वाले मरीजों में हवा में निगलना, डकार आना और भाटा
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