यह हार्ट अटैक है या पैनिक अटैक? अंतर बताने के कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं
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(आईस्टॉक)
तो आपको चक्कर आ रहे हैं और आपका दिल तेज़ हो रहा है। आप सोच रहे होंगे: क्या यह एक आतंकी हमले या दिल का दौरा ? कागज पर, घबराहट के दौरे और दिल के दौरे संदिग्ध रूप से समान दिखते हैं, चक्कर आना, दिल की धड़कन और हाथ और पैरों में झुनझुनी जैसे लक्षण दोनों बीमारियों की सूची बनाते हैं।
हालांकि, जब आपको लगता है कि आपके पास कोई मेडिकल इमरजेंसी है, तो सावधानी के पक्ष में गलती करना हमेशा सबसे अच्छा होता है, यह जानने के लिए कि क्या यह एक पैनिक अटैक है या नहीं, यह संकेत दे सकता है दिल का दौरा आपको आपातकालीन कक्ष में एक मूल्यवान यात्रा बचा सकता है। यहां आपको जानने की जरूरत है।
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पैनिक अटैक के लक्षण
क्लीवलैंड क्लिनिक मनोचिकित्सक के अनुसार लिलियन गोंसाल्वेस , एमडी, ज्यादातर लोग कयामत की अचानक, तीव्र भावनाओं को नोटिस करते हैं या चिंता , इनमें से कुछ शारीरिक लक्षणों के साथ:
दिल की घबराहट
सांस लेने में कठिनाई
चक्कर आना
दुर्बलता
पसीना आना
जी मिचलाना
सिहरन की अनुभूति
ध्यान देने योग्य एक और महत्वपूर्ण बात: अधिकांश पैनिक अटैक बहुत लंबे समय तक नहीं चलते हैं - लगभग 10 मिनट या उससे कम - और वे अक्सर नीले रंग से बाहर आते हैं।
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हार्ट अटैक के लक्षण
जबकि क्लीवलैंड क्लिनिक प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजिस्ट हैथम अहमद , एमडी, नोट करते हैं कि कोई भी दो दिल के दौरे समान नहीं होते हैं, कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जो अन्य लोगों की तुलना में अधिक बार होते हैं:
छाती या पेट में दर्द या दबाव
सीने में जकड़न की भावना
दर्द जो जबड़े या बांह तक जाता है
साँस लेने में तकलीफ़
चक्कर आना
होश खो देना
पसीना आना
दिल की घबराहट
दिलचस्प बात यह है कि दिल के दौरे के एक तिहाई रोगियों को दिल के दौरे के साथ सीने में दर्द का अनुभव नहीं होता है, और महिलाएं कई असामान्य लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं जैसे:
पेट का दर्द
दर्द जो हाथ तक जाता है
सीने में दर्द के बिना सांस लेने में तकलीफ
दुर्बलता
जी मिचलाना
उल्टी
होश खो देना
दिल के दौरे अक्सर शारीरिक परिश्रम के बाद आते हैं और घंटों तक रह सकते हैं, और लोगों के कुछ समूहों- जैसे धूम्रपान करने वालों और 60 से अधिक उम्र के लोगों में जोखिम अधिक होता है।
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पैनिक अटैक बनाम हार्ट अटैक
फिर, केवल एक डॉक्टर ही आपको बता पाएगा कि आप जो अनुभव कर रहे हैं वह दिल का दौरा या पैनिक अटैक है, लेकिन अगली बार जब आप सोच रहे हों कि आपको ईआर के लिए जाना चाहिए तो इन तीन कारकों को ध्यान में रखें।
समय
पैनिक अटैक के लक्षण आमतौर पर लगभग 10 मिनट में कम हो जाते हैं, जबकि हार्ट अटैक के लक्षण लंबे समय तक आते और जाते रहते हैं।
ट्रिगर्स
दिल का दौरा आमतौर पर शारीरिक परिवर्तन से होता है - जैसे अचानक परिश्रम, ठंड का मौसम या बड़ा भोजन करना - जबकि पैनिक अटैक आमतौर पर नीले रंग से होता है (तब भी जब आप आराम से होते हैं!)
जोखिम
यदि आप 60 वर्ष से कम आयु के स्वस्थ वयस्क हैं, तो आपको दिल का दौरा पड़ने की संभावना बहुत कम है। यदि आप अक्सर पैनिक अटैक का अनुभव करते हैं, तो एक डॉक्टर के पास जाएँ जो तनाव और चिंता को प्रबंधित करने की योजना बनाने में आपकी मदद कर सकता है।
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