140 सनसनीखेज सूप व्यंजन इस सर्दी और साल भर आपको गर्म करने के लिए
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बेस्ट सूप रेसिपी(एंटोनिस अकिलोस द्वारा फोटो)
सर्दी अच्छे कारण के लिए एकदम सही सूप का मौसम है- ठंडे दिन में सूप के गर्म बर्तन में घर आने से कुछ चीजें बेहतर होती हैं। एक साधारण टमाटर का सूप नुस्खा, आसान चिकन नूडल सूप नुस्खा, या यहां तक कि एक शाकाहारी सूप नुस्खा भी तत्वों से आराम और राहत ला सकता है।
हार्दिक गोमांस से सूप क्लासिक के हल्के-फुल्के संस्करणों के लिए गर्मियों के सूप को ठंडा करने के लिए सूप की रेसिपी , इस राउंडअप में हर मौसम और लगभग किसी भी अवसर के लिए एक स्वादिष्ट नुस्खा है जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। चाहे आप हैंड-ऑफ की तलाश में हों धीरे खाना बनाने वाला सूप रेसिपी या झटपट घर का बना सूप रेसिपी जिसे आप एक बर्तन में बनाकर अपने भूखे को खाना खिला सकते हैं परिवार जल्दी में, आपको 140 अद्भुत सूप व्यंजनों की इस सूची में कुछ मिल जाएगा। इससे भी बेहतर, कई सूप बड़े बैचों में बनाए जा सकते हैं और भविष्य के भोजन के लिए जमे हुए हो सकते हैं जब आप सुनिश्चित न हों क्या कर 2 रात के खाने के बारे में। छुट्टियों के बीच व्यस्त रातों के लिए इन आसान सूप व्यंजनों को संभाल कर रखें जब आप दौड़ना खाना पकाने के लिए समय और ऊर्जा से बाहर।
बेस्ट सूप रेसिपी
तुर्की क्लब सूप
डिल और नींबू के रस के साथ अनुभवी यह क्लासिक टर्की सूप उल्लेखनीय रूप से एक क्लब सैंडविच की याद दिलाता है जब आप लेट्यूस, टमाटर और जैसे ताजा, कुरकुरे टॉपिंग पर ढेर करते हैं। बेकन .
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धीमे पकने वाला चिकन नूडल सूप
यह धीमी कुकर चिकन नूडल सूप संभवतः गिरावट और सर्दी (और ठंड के मौसम!) के लिए आपका जाने-माने नुस्खा बन जाएगा।
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मार्टिना मैकब्राइड का मलाईदार चिकन टॉर्टिला सूप
स्वादिष्ट और स्वादिष्ट, यह क्लासिक टॉर्टिला सूप का एक मलाईदार, आरामदायक संस्करण है, देसी-संगीत आइकन मार्टिना मैकब्राइड ने अपनी रसोई की किताब से इस नुस्खा के बारे में कहा, मार्टिना की रसोई मिक्स . वह बताती हैं कि नियमित चिली पाउडर के स्थान पर अधिक जलेपीनो या चिपोटल चिली पाउडर डालकर इसे मसालेदार बनाएं। मैकब्राइड मसा का उपयोग करता है, टॉर्टिला बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला मकई का आटा, जिसे आप अधिकांश सुपरमार्केट में लैटिन खाद्य पदार्थों के गलियारे में पा सकते हैं। आप कप बारीक पिसे हुए कॉर्न टॉर्टिला को भी स्थानापन्न कर सकते हैं।
कमाल मिनस्ट्रोन सूप
यह मिनस्ट्रोन सूप रेसिपी एक स्वादिष्ट भोजन और विशेषताओं के लिए बनाती है वास्तविक गोमांस , प्याज, तोरी, आलू, पत्ता गोभी और बहुत कुछ। इसे बनाना आसान है और साल के किसी भी समय इसका स्वाद लाजवाब होता है।
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क्रॉक-पॉट चिकन और चावल का सूप
अगर ठंड के महीनों के दौरान आगे देखने के लिए कुछ है, तो यह वह सब सूप होना चाहिए जो हम खा सकते हैं। चिकन, चावल और सब्जियां जैसी साधारण सामग्री एक स्वादिष्ट धीमी कुकर सूप बनाती है। चिकन को ओवन में भूनने से इसका स्वाद गहरा होता है और खाना पकाने के बीच में इसे काटने की जरूरत नहीं होती है।
चीज़ी लसग्ना सूप
हमारे टेबलफोर्सवेन डॉट कॉम पर ब्लॉग करने वाले एरिन श्मिट कहते हैं, यह ठंड का मौसम इसके बनने के एक दिन बाद और भी बेहतर होता है। इसे पारंपरिक बनाने में लगने वाले आधे समय में लसग्ना की सभी भावपूर्ण, लजीज, चटपटी अच्छाई मिल जाती है पुलाव .
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भारतीय मसालेदार चिकन सूप
मुर्घी शोरबा एक भारतीय मसालेदार चिकन सूप है। किसी भी अच्छे चिकन सूप की तरह, यह ठंड से बीमार लोगों के लिए एक अद्भुत आराम है - और बवासीर के अलावा निश्चित रूप से आपके साइनस को साफ करता है!
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30-मिनट लाइट इतालवी मीटबॉल सूप
इटैलियन मीटबॉल सूप एक हल्का टमाटर शोरबा है जो सब्जियों, लीन मीटबॉल और पास्ता के छिड़काव से भरा होता है। यह सूप सिर्फ 30 मिनट में तैयार हो जाता है और यह आपकी कमर को उभारे बिना इतालवी भोजन की हर लालसा को पूरा करने के लिए एकदम सही व्यंजन है। क्या आप नए साल की शुरुआत करने के लिए बेहतर भोजन के बारे में सोच सकते हैं?
इतालवी मीटबॉल सूप
यह परम फील-गुड वीक नाइट मील है। हार्दिक मीटबॉल, ओर्ज़ो, कटी हुई गाजर और ताज़े पालक से भरे इस सूप में कम से कम तैयारी की आवश्यकता होती है और यह केवल 30 मिनट में तैयार हो जाता है।
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बीफ और सब्जी का सूप
डिब्बाबंद टमाटर, गाजर और हरी बीन्स न केवल इस सूप का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि पोषण भी देते हैं। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन के अनुसार, कई डिब्बाबंद सब्जियों में उनके ताजे या जमे हुए समकक्षों की तुलना में बराबर या अधिक पोषक तत्व होते हैं।
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25-मिनट होमस्टाइल चिकन नूडल सूप
आपकी माँ की तरह घर के बने चिकन नूडल सूप का आनंद लेने जैसा कुछ नहीं है। यह निश्चित रूप से आपको ठंडी सर्दियों की रात में गर्म करने और सब कुछ बेहतर महसूस कराने का सबसे अच्छा तरीका है! माँ का सूप बनाने में सारा दिन लग जाता था, लेकिन आजकल वह शेड्यूल में नहीं है। यह चिकन नूडल सूप गाजर, अजवाइन और चिकन के साथ पैक किया जाता है, और यह केवल 25 मिनट में तैयार हो जाता है।
२०-मिनट पूरी तरह से भरा हुआ पनीर बेक्ड आलू का सूप
लोडेड चीज़ी बेक्ड पोटैटो सूप एक साधारण सूप है जिसे बचे हुए पके हुए आलू से बनाया जाता है (या माइक्रोवेव में कुछ ही मिनटों में अपना खुद का बना लें)। एक समृद्ध पनीर सूप में पके हुए आलू के कोमल टुकड़े चेडर चीज़, बेकन क्रम्बल्स और चिव्स से सजाए गए हैं। सफेद चेडर, माइल्ड चेडर और क्रीम चीज़ के साथ यह निश्चित रूप से सबसे स्वादिष्ट बेक्ड आलू का सूप है जिसे आप कभी भी अपने दाँतों में डुबो देंगे।
रिबोलिटा (आयलैंड की रोटी और सब्जी का सूप)
टस्कन वीमेन कुक एक ऐसी कंपनी है जो टस्कनी में मोंटेफोलोनिको के लिए सप्ताह भर की पाक यात्राओं में माहिर है, जिसमें असली इतालवी दादी द्वारा सिखाई जाने वाली खाना पकाने की कक्षाएं हैं, जो कि कुशल रेस्तरां शेफ भी होते हैं (एक स्थानीय मिशेलिन-तारांकित रेस्तरां ला चियुसा भी चलाता है)। यह नुस्खा इओलांडा मार्कोसी, एक प्रिय स्थानीय नॉन से आता है और ला चिउसा में पकाता है।
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जापानी-शैली साफ़ प्याज और मशरूम सूप
साफ प्याज और मशरूम सूप प्याज और मशरूम के साथ शोरबा आधारित सूप है, जिसे कई हिबाची रेस्तरां में परोसा जाता है। यह संस्करण ठंडे और बर्फीले दिन के लिए एकदम सही है, खासकर यदि आप मौसम के तहत महसूस कर रहे हैं!
शकरकंद टॉर्टिला सूप
से यह टॉर्टिला सूप चाकू से अधिक कांटे: स्वाद! शकरकंद, भुनी हुई बेल मिर्च और चिपोटल चिली के साथ मीठे और धुएँ के स्वाद को जोड़ती है। का उपयोग करते हुए जमे हुए मकई समय की बचत होती है, लेकिन यदि आप ताजा उपयोग करते हैं, तो सूप में डालने से पहले मकई को सूखे सौते पैन में डालें; यह सूप में एक चबाने वाली बनावट और स्वाद की एक और परत जोड़ता है।
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जापानी सब्जी नूडल सूप
स्कैलियन और ताजा अदरक शोरबा को मसाला देते हैं, जबकि गाजर, मशरूम और नूडल्स इस जापानी सब्जी नूडल सूप के लिए एक हार्दिक आधार बनाते हैं। परोसने से पहले इस स्वादिष्ट सूप में थोड़ा नीबू का रस निचोड़ें।
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भुना हुआ चिकन नूडल सूप
इस भुना हुआ चिकन नूडल सूप में वे सभी सामग्रियां हैं जिन्हें आप जानते हैं और पसंद करते हैं, लेकिन चिकन को भूनने से क्लासिक डिश में स्वाद का एक और स्तर जुड़ जाता है।
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चिकन उडोन सूप
चिकन नूडल सूप पर जापानी यह न्यूयॉर्क और बोस्टन के हारू रेस्तरां और सुशी बार का पसंदीदा मेनू है। इसे तैयार करने में ३० मिनट से भी कम समय लगता है, और आपको इसकी सामग्री (जैसे मिरिन, उडोन, तिल का तेल) एक विशेष एशियाई बाजार में, या आपके किराने की दुकान पर अंतरराष्ट्रीय गलियारे में मिल जाएगी।
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लैला अली की सूजन-बस्टिंग चिकन नूडल सूप
यह सूप, लैला अली के . से जीवन के लिए भोजन , असली सौदा है! कीटाणुओं को बाहर निकालने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करने के लिए आपको अपने पाक शस्त्रागार में बस यही चाहिए। बस क्या यह सूजन-ख़त्म करता है? हल्दी का एक अच्छा छिड़काव, इनमें से एक प्रकृति सबसे शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी, और बहुत सारी पौष्टिक सब्जियाँ। लेकिन जो चीज वास्तव में चार्ट से हटती है वह है बहुत सारे और बहुत सारे लहसुन! भूनने से लहसुन का दंश नरम हो जाता है और इसकी प्राकृतिक मिठास बाहर आ जाती है, जिससे आप वास्तव में इसका भरपूर उपयोग कर सकते हैं। वह लो, फ्लू का मौसम!
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चिकन और चावल के साथ 25-मिनट ब्रोकोली-चेडर सूप
यह अविश्वसनीय वन-पॉट सूप चिकन, अखरोट चमेली चावल, ब्रोकोली और पनीर के साथ पैक किया जाता है। यह स्वादिष्ट रूप से समृद्ध और स्वादिष्ट है और 30 मिनट में तैयारी से प्लेट में चला जाता है।
मसालेदार चिकन जूडल सूप
चिकन नूडल सूप हमेशा एक पसंदीदा रहा है, और इसमें तोरी नूडल्स और भैंस शामिल हैं गर्म सौस इसे एक बिल्कुल नए स्तर पर ले जाता है! यह कम कार्ब है, ग्लूटेन -मुक्त और बिल्कुल स्वादिष्ट।
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8-मिनट मटर का सूप डिल के साथ
डिल के साथ यह झटपट और आसान मटर का सूप लगभग 15 मिनट में तैयार हो जाता है।
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तुर्की, टोर्टेलिनी और वॉटरक्रेस सूप
अगर आपको वॉटरक्रेस नहीं मिल रहा है, तो इस टर्की, टोर्टेलिनी और वॉटरक्रेस सूप में बेबी पालक (या यहां तक कि फ्रोजन पालक) का उपयोग करें।
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चिकन पॉट पाई सूप 30 मिनट में
चिकन पॉट पाई सूप दोनों दुनिया में सबसे अच्छा है, आपके सभी पसंदीदा पॉट पाई फ्लेवर को एक साधारण एक-पॉट सूप में पकाया जाता है जो केवल 30 मिनट में प्रीप से प्लेट तक जाता है। चिकन, सब्जियों और पर्याप्त स्वाद से भरपूर एक समृद्ध और मलाईदार सूप जो आपके मुंह को गाएगा!
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थाई-प्रेरित ताजा-मटर सूप
यह एशियाई प्रभावित मटर का सूप जितना मज़ेदार है उतना ही ताज़ा और स्वादिष्ट भी है।
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ईवा का टॉर्टिला सूप
(ईवा का टॉर्टिला सूप)
मुझे मेक्सिकन खाना बनाना बहुत पसंद है। मेरा सबसे अनुरोधित व्यंजन चिकन टॉर्टिला सूप है। ईवा लोंगोरिया ने वाल्टर स्कॉट के साक्षात्कार में परेड को बताया। यह सूप उसके लॉस एंजिल्स रेस्तरां, बेसो में परोसा जाता है।
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धीमी कुकर इतालवी सफेद बीन सूप
यह धीमी कुकर इतालवी सफेद बीन सूप एक सप्ताह रात विजेता। गहरा, समृद्ध स्वाद लेता है इसलिए मांस भी छूटता नहीं है और यह बहुत भरता है! जब आप ठंड में बाहर हों, तो इस धीमी कुकर के सूप को पूरे दिन उबलने दें, फिर गर्म, स्वादिष्ट भोजन के लिए घर आने के लिए तैयार हो जाएँ।
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खस्ता लहसुन के साथ फूलगोभी का सूप
अपने नए साल के संकल्प को हल्का खाने का एक आसान तरीका यहां दिया गया है: परेड शेफ जॉन एश्टन से एक मलाईदार (लेकिन क्रीम-कम) सूप। एक बार जब एक ब्लेंडर में पकाया और शुद्ध किया जाता है, तो फूलगोभी और प्याज एक मख़मली, आरामदेह कटोरे में बदल जाते हैं जो एक कुरकुरा लहसुन टॉपिंग द्वारा और भी स्वादिष्ट बना दिया जाता है।
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शतावरी सूप
शतावरी के भाले से लकड़ी के सिरे को हटाने के लिए, भाले को बीच में पकड़ें और अपने दूसरे हाथ से नीचे तक झुकें जब तक कि वह टूट न जाए। डंठल स्वाभाविक रूप से सही जगह पर टूट जाएगा।
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अदरक और हल्दी के साथ नारियल करी सूप
सूप खाना शरीर के रीसेट बटन को हिट करने का एक तरीका है, ताकि आंतरिक अंगों को डिटॉक्सीफिकेशन के लिए समर्पित किया जा सके और बाकी पोषक तत्वों को सफलतापूर्वक अपना काम करने के लिए आवश्यक हो, रेबेका काट्ज़ बताते हैं। साफ सूप तथा कैंसर से लड़ने वाली रसोई (दस स्पीड प्रेस)। बर्तन की गर्मी धीरे-धीरे पोषक तत्वों को एक अधिक सुपाच्य अवस्था में तोड़ देती है, साथ ही साथ अपमानजनक स्वादों को छोड़ती है जो मादक सुगंध पैदा करती है जो चुंबकीय रूप से हमें शोरबा में खींचती है। से अनुकूलित यह अमृत साफ सूप , सभी सही नोटों को हिट करता है - नारियल के दूध से मलाई, फूलगोभी की अति-पौष्टिक शक्तियां, मादक सुगंध और एक खुशमिजाज सुनहरा रंग।
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रेड वाइन दाल का सूप
शाकाहारी इस रेड वाइन मसूर सूप में चिकन शोरबा के लिए सब्जी शोरबा को समान रूप से स्वादिष्ट परिणामों के साथ प्रतिस्थापित कर सकते हैं।
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इस स्वादिष्ट रूबेन सूप में क्लासिक रूबेन सैंडविच का स्वाद पाएं
यदि आप एक टेंगी, क्लासिक रूबेन से प्यार करते हैं- गोमांस , सायरक्राट, स्विस चीज़ और रूसी ड्रेसिंग—आपको यह आसान सूप पसंद आएगा। अपने सुपरमार्केट के डेली पर कॉर्न बीफ़ खोजें।
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चुपके से झांकना: लिडिया बास्तियनिच की सूजी और एस्केरोल सूप
यह उन बहुत अच्छे-से-सच्चे व्यंजनों में से एक है। यह बनाने में आसान और झटपट बनने वाली, पौष्टिक और बहुत स्वादिष्ट होती है। इटली में आमतौर पर एस्केरोल और चिकोरी का उपयोग किया जाता है, लेकिन पालक से लेकर तोरी से लेकर ब्रोकली तक कोई भी सब्जी इस सूप में पूरी तरह से काम करेगी। बस खाना पकाने के समय की निगरानी करें: कुछ सब्जियां दूसरों की तुलना में थोड़ा अधिक समय लेती हैं। बेशक, यदि आप अधिक संपूर्ण भोजन चाहते हैं, तो आप हमेशा झींगा, स्कैलप्स, या जोड़ सकते हैं कटा हुआ मुर्गा . निम्नलिखित नुस्खा Lidia Bastianich's की एक झलक है Lidia's Commonsense इटैलियन कुकिंग .
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V8 मिनस्ट्रोन सूप
इस आसान मिनस्ट्रोन सूप रेसिपी में V8 की उस बोतल का उपयोग करें। आप जौ के लिए पके हुए चावल या पास्ता को स्थानापन्न कर सकते हैं।
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आलू लीक सूप
सेंट पैटी डे के लिए, एमराल्ड आइल के इस क्लासिक आलू-लीक सूप को परोसें।
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गाजर का सूप
यह जीवंत सूप गाजर को प्याज, अजवाइन की पसली और लहसुन के साथ मिश्रित करता है।
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मिश्रित मशरूम जौ का सूप
इस सूप में विभिन्न मशरूम, सब्जी और जौ का मिश्रण होता है। जौ को ३० मिनट से ज्यादा न पकाएं, नहीं तो यह बहुत ज्यादा खुल जाएगा और मटमैला हो जाएगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप थोड़ा काटना चाहते हैं, और जौ को अपना आकार बनाए रखना चाहिए।
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तत्काल पॉट मलाईदार लाल मसूर सूप
काम से घर आने और मलाईदार लाल मसूर सूप के भाप से भरे कटोरे में बैठने के बारे में कुछ सुखद है। साबुत अनाज की रोटी में जोड़ें और आपको पूरा भोजन मिल गया है। यह नुस्खा बारबरा शिविंग की रसोई की किताब से है, इलेक्ट्रिक प्रेशर कुकर कुकबुक .
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रैवियोली और मीटबॉल सूप विथ गार्लिक ब्रेड क्राउटन
यह रैवियोली और मीटबॉल सूप एक हार्दिक भोजन है। इसे गार्लिक ब्रेड क्राउटन से सजाया गया है जो ठंड के दिनों में आपका पेट भर देगा। रैवियोली, मीटबॉल और गार्लिक ब्रेड क्राउटन का संयोजन एक अद्भुत इतालवी स्वाद बनाता है।
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स्प्रिंग सूप
मिश्रित शतावरी इस सूप को प्यारा बनाता है बहार ह हरा रंग।
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कोल्ड समर सूप: रिफ्रेशिंग गजपाचो रेसिपी
गज़्पाचो की यह रेसिपी गर्मियों के खाने के लिए एकदम सही समाधान है। खीरे वास्तव में सूप को एक अच्छा, ताज़ा स्वाद देते हैं। और कुछ भी नहीं बेल-पके बगीचे टमाटर के एक गुच्छा की मिठास को धड़कता है।
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ठंडा तोरी सूप
यह ठंडा सूप गर्मी की गर्मी का मुकाबला करने में मदद करने के लिए एकदम सही व्यंजन है।
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साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर टॉर्टिला सूप
प्याज़, लहसुन, सीज़निंग और आग में भुने हुए टमाटरों की बदौलत यह टॉर्टिला सूप रेसिपी स्वाद से भरपूर है। यह काले सेम और मकई के साथ बनाया गया है, रंगीन टॉपर्स का एक मिश्रण- भुना हुआ चिकन, कटा हुआ dice एवोकाडो , कटा हुआ पनीर, ग्रीक दही, और ताजा सीताफल- और घर का बना मकई टॉर्टिला चिप्स।
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थ्री-चीज़ लसग्ना सूप मात्र ३० मिनट में
अल्टीमेट थ्री-चीज़ लसग्ना सूप सॉसेज, पास्ता, टमाटर और तीन शानदार चीज़ों से भरा हुआ है: रिकोटा, परमेसन और मोज़ेरेला। यह एक शानदार, स्टिक-टू-योर-बोन सूप है जो 30 मिनट में तैयारी से लेकर प्लेट तक जाता है।
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क्रॉक पॉट हैम और आलू का सूप
यह क्रॉक पॉट हैम और आलू का सूप नुस्खा साल के इस समय विशेष रूप से आसान है, क्योंकि यह बहुत पहले नहीं होगा जब हम सभी के पास फ्रिज में कुछ बचे हुए हॉलिडे हैम हैं, बस एक स्वादिष्ट सूप में इस्तेमाल होने के लिए भीख मांगते हैं।
ब्रोकोली नारियल सूप
2010 में, सारा ग्रॉसमैन और तमारा ग्रीन ने टोरंटो स्थित एक कंपनी लिविंग किचन की स्थापना की, जो कैंसर, आईबीएस, कोलाइटिस, क्रोहन, हार्मोनल असंतुलन और अधिक जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों को भोजन वितरण और निजी शेफ सेवाएं प्रदान करती है। 2019 में उन्होंने रिलीज़ किया लिविंग किचन कुकबुक (रैंडम हाउस), कैंसर और कैंसर उपचारों के लक्षणों और दुष्प्रभावों को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए 100 स्वस्थ व्यंजनों से भरी हुई है। यह पालक और ब्रोकोली सूप आराम कर सकता है जी मिचलाना , पाचन में सुधार, मुंह में दर्द को कम करना, थकान का मुकाबला करना, मनोदशा में सुधार करना और स्वस्थ वजन रखरखाव को प्रोत्साहित करना। इसमें शक्तिशाली फाइटोन्यूट्रिएंट्स बीटा-कैरोटीन, सल्फोराफेन और एंडोल्स हैं, जो डीएनए की मरम्मत को प्रोत्साहित कर सकते हैं और कार्सिनोजेन्स को तोड़ सकते हैं।
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चिकन tortilla सूप
चावल के मिश्रण का एक डिब्बा इस सरल, आरामदेह चिकन टॉर्टिला सूप में तत्काल बड़ा आसान स्वाद लाता है। हल्के शाकाहारी संस्करण के लिए, चिकन को छोड़ दें, सब्जियों के अतिरिक्त डिब्बे (जैसे मिश्रित सब्जियां, हरी बीन्स या मटर काट लें) डालें और वेजिटेबल स्टॉक का उपयोग करें। सूप को अधिक भरने के लिए, इसे टॉर्टिला स्ट्रिप्स या चिप्स, कटा हुआ पनीर, खट्टा क्रीम, सीलांट्रो, लाइम वेजेज, एवोकैडो स्लाइस, कटा हुआ चिव्स, डिस्टेड टमाटर, सालसा या पिको डी गैलो जैसे टॉपिंग के साथ लोड करें।
मटर का सूप
इस क्लासिक स्प्लिट मटर सूप रेसिपी को ब्रेड और हवार्ती चीज़ के साथ परोसें।
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धीमी कुकर भरवां काली मिर्च का सूप
यह धीमी कुकर भरवां काली मिर्च सूप नुस्खा बहुत सारे सूप बनाता है जो भीड़ को खिलाएगा और यहां तक कि एक दो भोजन तक फैल सकता है। भरवां मिर्च एक ऐसी क्लासिक रेसिपी है, और यह सूप डिश के सभी परिचित स्वादों को लेता है और पूरे दिन धीमी कुकर में एक साथ मिलाता है। परिणाम महान चखने वाले आराम भोजन का एक उत्कृष्ट कटोरा है। बस किनारे पर कुछ क्रस्टी ब्रेड या पनीर और पटाखे डालें और रात का खाना हो गया!
गौमांस सूप
ठंड सहते हुए आराम पाने का एक तरीका और हिमपात इस धीमी कुकर वेजिटेबल बीफ सूप की तरह गर्म और आरामदायक भोजन के माध्यम से है।
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करी स्क्वैश सूप
प्लेट इट परफेक्ट में, पेशेवर फूड स्टाइलिस्ट कैली ब्लाउंट आपको सिखाते हैं कि अपने सभी सोशल मीडिया फीड्स पर अद्भुत दिखने के लिए भोजन को कैसे स्टाइल किया जाए। इस कड़ी में, कैली आपको दिखाता है कि कैसे एक रसीला और रंगीन करी स्क्वैश सूप पेश किया जाए।
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धीमी कुकर पनीर सब्जी चावडर
यदि आप ब्रोकली चीज़ सूप पसंद करते हैं, तो आप निश्चित रूप से क्लासिक रेसिपी की तुलना में अधिक सब्जियों और स्वादिष्ट स्वाद के साथ इस संस्करण का आनंद लेंगे।
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तुर्की सब्जी का सूप
इस टर्की वेजिटेबल सूप को बनाते समय इस बात का ध्यान रखें कि जरूरत से ज्यादा पानी का इस्तेमाल न करें, नहीं तो आपका शोरबा कमजोर हो जाएगा। सभी सब्जियां तीव्र स्वाद जोड़ने के लिए होती हैं। सूप को केवल उबाल लें और आँच को तुरंत कम कर दें, नहीं तो शोरबा बादल बन जाएगा। खाना पकाने के अंत में ताजा डिल जोड़ने से स्वाद बढ़ जाता है।
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क्रीमी मिंटेड स्वीट मटर सूप
वास्तव में चिकनी बनावट के लिए, सूप को प्यूरी करें, फिर किसी भी मटर की खाल को निकालने के लिए इसे छान लें।
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धीमी कुकर में 15 बीन सूप
यह 15 बीन सूप अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले बीन मिश्रण के टन स्वाद से भरा है। यह एक लंबे दिन के बाद पूर्णता है, विशेष रूप से इसमें डूबा हुआ कॉर्नब्रेड।
हार्दिक चिकन नूडल सूप
चिकन नूडल सूप संभवतः सभी आरामदेह भोजन की जननी है। जब आप बीमार होते हैं, या जब आपको बस कुछ घरेलू स्वादिष्टता की आवश्यकता होती है, तो यह हमेशा बिल के अनुकूल लगता है। इस रेसिपी को बनाने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन यह बिल्कुल इंतजार के लायक है। शोरबा समृद्ध और स्वादिष्ट है, और यह चंकी सब्जी की अच्छाई से भरा है। समय बचाने के लिए रोटिसरी चिकन का प्रयोग करें।
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इतालवी शादी का सूप
इटैलियन वेडिंग सूप जल्दी और आसानी से तैयार हो जाता है। इसे एस्केरोल, पालक या अन्य साग के साथ आज़माएँ।
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शिशुओं के लिए Bouillabaisse (मैडम जॉर्जेस से मछली का सूप)
करेन ले बिलियन की पुस्तक में, फ्रेंच बच्चे सब कुछ खाते हैं, वह बच्चों को खिलाने के फ्रांसीसी दर्शन पर व्यंजन बनाती है। उनकी पुस्तक का यह नुस्खा फ्रांस के प्रसिद्ध समुद्री भोजन सूप का सबसे प्रसिद्ध संस्करण है - गुलदाउदी - और देश के दक्षिण में प्रोवेंस से आता है। लेकिन प्रोवेंस के पास मछली के सूप का अपना चिकना, मलाईदार संस्करण भी है, जो शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त होता है।
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चना नूडल सूप
यदि आप ठंड या पिछली रात के शीनिगन्स से रिकवरी मोड में हैं, तो इस शाकाहारी को क्लासिक आराम सूप पर आज़माएँ। चना प्रोटीन के लिए चिकन की जगह लेता है, और ताजा अजवायन के फूल और लहसुन आपके साइनस को साफ करने में मदद करेंगे। नुस्खा है परम शाकाहारी रसोई की किताब , जिसमें बारबेक्यू सैंडविच से लेकर चीज़केक से लेकर सुशी तक हर चीज के लिए 600 से अधिक पौधे आधारित व्यंजन हैं।
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इंस्टेंट पॉट चिकन और जंगली चावल का सूप
अगर आपको जंगली चावल पसंद हैं, तो आपको यह सूप पसंद आएगा! कहते हैं आपके झटपट बर्तन में जमे हुए से खाना बनाना लेखक क्रिस्टी बर्नार्डो। यह मूल रूप से मेरी माँ की रेसिपी थी, लेकिन मैंने व्यक्तिगत पसंद के लिए और इसे और अधिक इंस्टेंट पॉट-फ्रेंडली बनाने के लिए कुछ बदलाव किए। यह सूप बहुत मलाईदार है और इसमें जंगली चावल का अद्भुत स्वाद है। जमे हुए से शुरू चिकन ब्रेस्ट इसका मतलब है कि इसे किसी भी समय बनाना आसान है!
स्प्लिट मटर, बटरनट और बेकन सूप
स्प्लिट मटर क्लेयर टैन्सी के इस मलाईदार सूप को देते हैं गैर प्रोटीन का एक पंच। प्री-कट स्क्वैश के पैकेज का चयन करके तैयारी के समय में कटौती करें। इस शाकाहारी को बनाने के लिए, बेकन को छोड़ दें और बेकन वसा के बजाय प्याज को भूनने के लिए थोड़ा कैनोला तेल का उपयोग करें। टैन्सी कटा हुआ बेकन के बजाय भुने हुए छोले या पोषण खमीर के साथ सूप परोसने का भी सुझाव देते हैं।
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होम-शैली मशरूम जौ का सूप
यहां सबसे महत्वपूर्ण तत्व जौ को अधिक पकाना नहीं है। परोसने से ठीक पहले मिलाने के लिए थोड़ा अतिरिक्त अजमोद काट लें।
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ब्रेड बाउल में 30-मिनट पेपरोनी पिज्जा सूप
पेपरोनी पिज्जा सूप इतना आसान और बहुत अच्छा है। मिनी पेपरोनी और ढेर सारे पार्मेसन चीज़ के साथ पूरी तरह से अनुभवी टमाटर का सूप बेस इसे एकदम सही पिज्जा सूप बनाता है। ग्राउंड बीफ, प्याज और काले जैतून जैसे इसे अपना बनाने के लिए अपने पसंदीदा टॉपिंग में हिलाओ।
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कद्दू मकई का सूप
कद्दू तैयार करने के बहुत सारे शानदार तरीके हैं पैर का पंजा और कुकीज से लेकर सॉस और सूप की रेसिपी जैसे कद्दू कॉर्न सूप। यह फेस्टिव फॉल फ्लेवर से भरा है और पहले कोर्स के रूप में या एक त्वरित, गर्म दोपहर के नाश्ते के रूप में अच्छी तरह से काम करता है।
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स्प्रिंगटाइम शतावरी सूप
पार्सनिप और तारगोन सूप को मीठा बनाते हैं, जिससे यह मौसम का मुख्य आकर्षण बन जाता है।
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हार्दिक वेजिटेबल बीन सूप
हार्दिक सूप के कटोरे की तरह आपको गर्म करने में कुछ भी मदद नहीं करता है। केटी ली की यह सूप रेसिपी सब्जियों और बीन्स से भरपूर है।
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मलाईदार ब्रोकोली और चावल का सूप
यह ब्रोकली और चावल का सूप हार्दिक, मलाईदार है और इसमें बहुत स्वाद है! यदि आप कुछ सामग्रियों की अदला-बदली करते हैं, तो इसे शाकाहारी बनाया जा सकता है।
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मलाई मारके चिकन नूडल सूप
क्रीमी चिकन नूडल सूप एक साधारण सूप है जो घर के स्वाद से भरा होता है और इसका स्वाद पूरे दिन पकाया जाता है, हालांकि यह जल्दी से एक साथ आता है। घर के रास्ते में एक बैगूलेट पकड़ो और लगभग कुछ ही समय में रात का खाना मेज पर हो सकता है।
नाशपाती और बादाम सलाद के साथ सफेद चेडर सूप
पनीर प्लेटों के अपने प्यार से प्रेरित होकर, गर्ल गॉन गॉरमेट ब्लॉगर अप्रैल एंडरसन ने एक समृद्ध और मलाईदार सफेद चेडर सूप बनाया जो एक नाशपाती अरुगुला सलाद और एक गिलास कुरकुरा सफेद शराब के साथ बहुत अच्छा लगता है। यह उसकी रसोई की किताब में दिखाया गया है, एक या दो के लिए पेटू पाक कला .
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दीर्घायु बढ़ाने वाला वन-पॉट लसग्ना सूप
इस सप्ताह रात के अनुकूल सूप, से ब्लू जोन किचन डैन ब्यूटनर द्वारा, कैलिफोर्निया के लोमा लिंडा के लंबे समय तक रहने वाले सातवें दिन के एडवेंटिस्टों में से एक पसंदीदा है। इसमें लसग्ना की सुकून देने वाली अच्छाई है - लेकिन जटिल तैयारी के बिना, ब्यूटनर नोट करते हैं।
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आपकी सास की सब्जी का सूप नहीं
(आपकी सास की सब्जी का सूप नहीं)
क्रैबी कुक ने अपनी सास के नॉट-सो-गुड सैटरडे सूप का एक अद्यतन संस्करण साझा किया है, जिसमें प्रोटीन से भरपूर, सब्जियों और बीन्स का अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट मिश्रण शामिल है जो गिरने के लिए एकदम सही है।
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गर्म हरा: पुर्तगाली आलू और काले सूप
केवल 35 मिनट में तैयार, यह सरल और बजट के अनुकूल पुर्तगाली सूप चाकू से अधिक कांटे: स्वाद! फाइबर और विटामिन से भरपूर केल से भरपूर है। एक संपूर्ण आलसी रविवार के भोजन के लिए कॉर्न मफिन के साथ परोसें।
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जूडी कॉलिन्स 'स्प्लिट मटर सूप
(जूडी कॉलिन्स 'स्प्लिट मटर सूप)
मुझे सूप बनाना बहुत पसंद है; ग्रैमी पुरस्कार विजेता गायक और गीतकार जूडी कॉलिन्स कहते हैं, वे अच्छे स्वास्थ्य के रहस्यों में से एक हैं। वे लंबे समय तक पकाए जाते हैं इसलिए स्वादिष्ट सब कुछ एक अद्भुत स्वाद के लिए फैल जाता है। जब मैं सड़क पर होता हूं, तो मेरे पास यह सूप दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए होता है क्योंकि मुझे यह बहुत संतोषजनक लगता है।
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मार्क बिटमैन का मिनस्ट्रोन
(मार्क बिटमैन का मिनस्ट्रोन)
मार्क बिटमैन लिखते हैं, जब मैं बच्चा था तब मिनस्ट्रोन को विदेशी माना जाता था। सीज़निंग के साथ भारी हाथ, थोड़ा सा जैतून का तेल, और थोड़ी अधिक असामान्य सब्जियों के कारण यह मानक 'अमेरिकन' सब्जी सूप से अलग लग रहा था। कभी-कभी मिनस्ट्रोन में बीन्स, पास्ता, या टमाटर होते थे, और कभी-कभी इनमें से सभी या कोई भी नहीं होता था।
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सुरुचिपूर्ण बटरनट स्क्वैश सूप
ट्रफल ऑयल इस बटरनट स्क्वैश सूप को अपग्रेड करता है। तेल विशेष खाद्य भंडारों में छोटी बोतलों में बेचा जाता है और एक बार खोलने के बाद इसे रेफ्रिजरेट किया जाना चाहिए।
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टमाटर पनीर सूप
इस समृद्ध और मलाईदार टमाटर पनीर सूप के साथ बस जाएं जो ठंडी रात के लिए बिल्कुल सही है।
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मसालेदार किम्ची हाथ से फटे नूडल सूप
में एक सामान्य तालिका , सिंथिया चेन मैकटर्नन अपने बहु-सांस्कृतिक परिवार का जश्न मनाती हैं, जो उनकी दक्षिणी जड़ों और चीनी विरासत से प्रेरणा लेती है, और उनके कोरियाई-आयरिश पति जो हवाई में पले-बढ़े हैं। उसके मसालेदार किम्ची हाथ से फटे नूडल सूप में बर्फ के दिनों में आपको गर्म करने के लिए सही मात्रा में किक है।
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धीमी कुकर फजीता सूप
इस सूप में सिज़लिंग फ़ैज़िटा जैसा स्वाद है जो आपको एक रेस्तरां में मिलता है और इसे बनाना बहुत आसान है। बस सब कुछ अपने धीमी कुकर में फेंक दें और काम पर निकल जाएं, फिर एक सुपर स्वादिष्ट, मसालेदार, स्वादिष्ट रात के खाने के लिए घर आएं।
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ब्रोथ में क्रेप्स
Scrippelle en Brodo (या Scrippelle 'Mbusse) का इतालवी में शाब्दिक अर्थ है 'गीला क्रेप्स'। स्क्रिप्पेल पतले अंडे के क्रेप्स होते हैं, जो कद्दूकस किए हुए पेकोरिनो चीज़ से भरे होते हैं और कसकर सिगार शैली में रोल किए जाते हैं। फिर उन्हें काटा जाता है और घर के बने चिकन सूप के कटोरे में तैरते हुए परोसा जाता है। स्क्रिपेल नाजुक हैं, फिर भी बहुत संतोषजनक हैं। और हालांकि साधारण सामग्री के साथ बनाया जाता है, स्वाद काफी समृद्ध और तालू को भाता है।
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पालक अंडा ड्रॉप सूप
मुख्य बावर्ची फाइनलिस्ट शर्ली चुंग कैलिफोर्निया के कल्वर सिटी में सुश्री ची कैफे में चीनी अमेरिकी भोजन परोसती हैं। अब शेफ और रेस्टोरेंट की मालिक अपनी कुछ पसंदीदा रेसिपी शेयर कर रही हैं माई अमेरिकन किचन से चाइनीज हेरिटेज कुकिंग (पेज स्ट्रीट पब्लिशिंग)। उसके एग ड्रॉप सूप को पालक के साथ एक पौष्टिक किक मिलती है और कुछ ही मिनटों में एक साथ आ जाती है, जिससे ठंड के मौसम में यह हाथ में लेने के लिए आदर्श भोजन बन जाता है।
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सुगंधित गाजर का सूप
इस गाजर के सूप के लिए मसालों को संक्षेप में पकाने से उनका तेल निकल जाता है और स्वाद बढ़ जाता है। सूप को प्यूरी करने से पहले, सुनिश्चित करें कि गाजर कोमल हैं। एक बार संतरे का रस डालने के बाद, सूप को बहुत कम आँच पर गरम करें।
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ग्रीन चिली चिकन कॉर्न चावडर
यह ग्रीन चिली चिकन कॉर्न चावडर रेसिपी बनाने में बहुत आसान है, इसके लिए थोड़े पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, और यह बहुत अच्छा है। बेकन से मेल खाने के लिए इसे कुछ स्मोकी मसाला देने के लिए थोड़ा चिपोटल पाउडर मिलाएं - अगर आपके पास चिपोटल नहीं है, तो कुछ लाल मिर्च या कुचल लाल मिर्च का उपयोग करें। यह सूप भारी सर्दियों के खाने के लिए एकदम सही स्टार्टर है, या कुछ क्रस्टी ब्रेड के साथ दोपहर के भोजन के लिए बढ़िया काम करता है।
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ग्रीष्मकालीन स्क्वैश अदरक का सूप
ताजा अदरक भोजन में एक वास्तविक स्वाद जोड़ता है और आज इसे अक्सर नया लहसुन माना जाता है। इस समर स्क्वैश जिंजर सूप में सामग्री चमकती है। अगर वांछित है, तो अतिरिक्त अदरक जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
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ताजा टमाटर ऑरेंज सूप
ऑरेंज जेस्ट ताज़े टमाटर के सूप में अनोखा स्वाद जोड़ता है। टमाटर का सबसे चिकना सूप प्राप्त करने के लिए, इसे शुद्ध होने के बाद एक छलनी के माध्यम से डालें और फिर नुस्खा समाप्त करें।
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सेब के साथ करी गाजर का सूप
सेब के साथ यह करी गाजर का सूप स्वादिष्ट, बनाने में आसान और स्वादिष्ट प्रमाण है कि आरामदायक भोजन आपके लिए भी अच्छा हो सकता है।
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30-मिनट पनीर चिकन कॉर्डन ब्लू सूप
चिकन कॉर्डन ब्लेयू एक वास्तविक उपचार है, लेकिन कभी-कभी काटने, तेज़ करने और लुढ़कने का समय नहीं होता है। तो जब यह आराम से भोजन का मौसम है, चिकन कॉर्डन ब्लू सूप अधिक समझ में आता है। अविश्वसनीय रूप से समृद्ध और हार्दिक सूप में क्लासिक डिश के सभी समान स्वाद हैं जो केवल 30 मिनट में तैयार होने से लेकर प्लेट तक जाता है।
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तिल और एवोकाडो के साथ झटपट ब्रोकली पालक का सूप
इस झटपट, पौष्टिक सूप के साथ दिन भर के लिए अपना साग बनाएं कच्चे सुपरफूड्स (पेज स्ट्रीट पब्लिशिंग) शाकाहारी कुकबुक लेखक और ब्लॉगर एमिली वॉन यूव द्वारा। अधिक भरने वाले कटोरे के लिए, कटा हुआ और उबले हुए टोफू या भुने हुए छोले डालें।
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धीमी कुकर गोभी का सूप
स्वादिष्ट धीमी कुकर गोभी के सूप के एक बड़े कटोरे के साथ उन शीतकालीन ब्लूज़ का पीछा करें! सब्जी शोरबा के लिए चिकन शोरबा की अदला-बदली करके इसे मांसहीन बनाएं।
धीमी कुकर टैको सूप
इस स्लो कुकर टैको सूप के साथ टैको मंगलवार को कुछ नया ट्राई करें। इसे अपने पसंदीदा टैको टॉपिंग्स जैसे जलापेनोस, खट्टा क्रीम और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष पर रखें।
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भरी हुई बीयर और बेक्ड आलू का सूप
गुस्से वाले ठंडे मोर्चे से निपटने से हमें कार्ब्स और बीयर के कुछ बड़े कटोरे मिलते हैं। सूप के एक बड़े कटोरे में उस शिल्प बियर के स्वाद को जोड़ने के लिए एक मैली ब्राउन एले एक शानदार तरीका है। हो सकता है कि खिड़की के बाहर क्या हो रहा है, इस पर हमारा कोई कहना नहीं है, लेकिन हम हमेशा आलू, पनीर, बीयर और बेकन से भरे बर्तन को लोड कर सकते हैं और गर्मियों के आने का इंतजार कर सकते हैं।
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तुलसी के साथ टमाटर का सूप
जब सुपरमार्केट में उपज विरल होती है, तो डिब्बाबंद टमाटर आपके बचाव में आएंगे। PARADE शेफ जॉन एश्टन एक ब्लेंडर में प्यूरी करने से पहले ब्रॉयलर के नीचे कैरामेलाइज़ करके उनका सारा स्वाद बाहर लाते हैं, आराम के एक कटोरे के लिए जिसे बस एक ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच की आवश्यकता होती है।
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नो-डेयरी मसालेदार नारियल कद्दू बिस्क
हल्का, गहरा पौष्टिक, स्वादिष्ट, और रोमांचक होने के लिए पर्याप्त विदेशी, यह कद्दू का सूप शानदार है। और आसान! यह अच्छी तरह से जम भी जाता है - अगर आपके पास कोई बचा हुआ है।
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बचा हुआ तुर्की नूडल सूप
सूप बनाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप, हड्डियों और सभी के धन्यवाद टर्की को फिर से तैयार करें। वास्तव में, किसी भी और सभी शवों और हड्डियों को फेंक दें जो आपके असाधारण दावत से बचे हैं। इसे एक या दो दिन के भीतर करें और आप अपने दल के साथ फ़ुटबॉल देखते हुए सप्ताहांत में अच्छी चीजों के भाप से भरे कटोरे का आनंद लेंगे।
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बॉबी फ्ले की 'ग्रील्ड चीज़' और टमाटर का सूप
यह सूप इतना आसान है, बॉबी फ्ले अपनी रसोई की किताब से इस नुस्खा के बारे में कहते हैं, बॉबी फ्ले फिट . और भी बेहतर: यह स्वादिष्ट है। इस क्लासिक आराम भोजन के अपने चतुर संस्करण में, फ्ले सामान्य ग्रील्ड पनीर सैंडविच को फ्रिको के साथ बदल देता है - बारीक कद्दूकस किए हुए पनीर के कुरकुरे बेक्ड राउंड।
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ठंडा एवोकैडो-जलापीनो सूप
ठंडा, ताजा एवोकैडो-जलापीनो सूप गर्मियों के खाने के लिए एकदम सही है।
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३०-मिनट इतालवी सॉसेज और काली मिर्च का सूप
इतालवी सॉसेज और काली मिर्च सूप एक शोरबा आधारित सूप है जो गर्म इतालवी सॉसेज, घंटी मिर्च, टमाटर, प्याज और लहसुन के साथ पैक किया जाता है। यह सूप एक आदर्श फ्रीजर भोजन भी है! बस इसे ठंडा होने दें और इसे प्लास्टिक के कंटेनर या फिर से सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में पैक करें और फ्रीज करें। जब आप स्टोवटॉप पर या माइक्रोवेव में बस पिघलना और फिर से गरम करने का आनंद लेने के लिए तैयार हों।
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टॉर्टिला और चेडर सूप
टॉर्टिला सूप के एक अच्छे कटोरे से ज्यादा संतोषजनक कुछ नहीं है। टेक्स-मेक्स क्लासिक का यह संस्करण निश्चित रूप से दोस्तों और परिवार के साथ हिट होगा।
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रसोई टमाटर का सूप
ऑलस्पाइस जायके को मधुर करता है जबकि चीनी इस क्लासिक टमाटर सूप रेसिपी में टमाटर के एसिड को कम करती है।
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नींबू और परमेसन के साथ शतावरी सूप
नींबू और परमेसन के साथ चिकना, मलाईदार और धीरे से सुगंधित, यह शतावरी सूप आश्चर्यजनक रूप से शानदार है। सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें कोई भारी क्रीम नहीं डाली जाती है - बस सब्जियां, शोरबा, और पनीर का एक संकेत रेशमी पूर्णता के लिए शुद्ध किया जाता है। दोपहर के भोजन या हल्के रात के खाने के लिए इसे क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसने की कोशिश करें, खासकर अभी जबकि शतावरी पीक सीजन में है।
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मसालेदार कद्दू का सूप
मसालेदार कद्दू का सूप मौसम के सर्वोत्तम स्वादों पर प्रकाश डालता है। इस फॉल सूप के साथ स्वस्थ रहें, जिसका स्वाद पाप से भरपूर है, लेकिन वास्तव में वसा में कम है।
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पिप्पा मिडलटन का कद्दू का सूप
अपने स्वयं के कच्चे या पके हुए 'शव' में परोसा गया, यह सूप वर्ष के इस समय के लिए मेरे पसंदीदा में से एक है, पिप्पा मिडलटन ने अपनी पुस्तक में लिखा है जश्न . कद्दू को खोखला करना हमेशा एक चुनौती साबित होता है - कई शामें उन्हें टीवी के सामने तराशने में बिताई गई हैं - लेकिन अंतिम परिणाम अच्छी तरह से प्रयास के लायक है।
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शॉर्टकट मिनस्ट्रोन
पेंट्री में पास्ता सॉस का वह जार भी इस शॉर्टकट मिनस्ट्रोन सूप के लिए एक त्वरित भोजन स्टार्टर के रूप में काम करता है। इसे मारिनारा के साथ क्लासिक रखें, या इसे अन्य पास्ता सॉस फ्लेवर जैसे टमाटर और तुलसी या भुना हुआ लहसुन के साथ मिलाएं। छोटा पास्ता (जैसे टोटेलिनी), सफेद बीन्स और हरी बीन्स (ताजा या फ्रोजन) का एक कैन इस सरल, फिर भी आरामदायक, डिश के लिए आवश्यक सामग्री की सूची को पूरा करता है।
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शतावरी, टमाटर और शोपेग कॉर्न समर सूप
शतावरी, ताज़े टमाटर और शोपेग कॉर्न सभी एक साथ मिलकर एक स्वादिष्ट स्प्रिंग टाइम सूप बनाते हैं जो रात के खाने के स्टार्टर या दोपहर के भोजन के लिए एक साथ फेंकने के लिए एकदम सही है। सूप के साथ पेयर करने के लिए हवार्ती चीज़ सबसे उत्तम ग्रिल्ड चीज़ है। बनावट और मक्खन इसके लिए बिल्कुल सही हैं।
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धीमी कुकर सफेद बीन सूप
स्लो कुकर व्हाइट बीन सूप एक आरामदायक, मांस रहित भोजन है जिसमें भरपूर स्वाद होता है। एक संपूर्ण और आरामदायक डिनर के लिए किनारे पर कुछ कॉर्नब्रेड लें!
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स्लो कुकर या स्टोव-टॉप क्रेओल ओकरा कॉर्न सूप रेसिपी
क्रेओल ओकरा कॉर्न सूप ताजा या फ्रोजन कॉर्न और भिंडी के साथ बनाया जा सकता है। इसे स्टोव-टॉप पर बनाएं या अपने धीमी कुकर में पूरे दिन उबाल लें।
वनस्पति बीफ सूप
आप इस बीफ़ और वेजिटेबल कॉम्बो को अपने भोजन के रोटेशन में इस गिरावट में चाहते हैं, जब सूप और स्टॉज ठंड के मौसम में वापसी करते हैं।
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मलाईदार गाजर का सूप
इस हल्के और क्रीमी गाजर के सूप को क्राउटन और कद्दूकस किए पनीर के साथ परोसें।
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सेज पेस्टो के साथ चिकन और टोर्टेलिनी सूप
कुछ क्रस्टी ब्रेड और सलाद के साथ, बॉबी फ्ले का चिकन और टोर्टेलिनी सूप सेज पेस्टो रेसिपी के साथ एक उत्कृष्ट भोजन बनाता है। यदि आपके पास घर का बना चिकन स्टॉक नहीं है, तो स्टोर से खरीदे गए स्टॉक को स्थानापन्न करें (हम नहीं बताएंगे)।
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मलाईदार वसंत मटर का सूप
डेयरी गलियारा सुपरमार्केट में सबसे तेजी से बढ़ते वर्गों में से एक है, गैर-डेयरी विकल्पों के बढ़ते चयन के लिए धन्यवाद। इन दिनों, आपको शाकाहारी दूध, दही और पनीर की एक विस्तृत श्रृंखला मिल जाएगी। यहाँ, रिपल, मटर प्रोटीन से बना दूध इस हल्के, स्प्रिंगदार सूप को मलाईदार बनावट देता है। बिना मीठा बादाम या काजू का दूध भी अच्छा काम करेगा।
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भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप
इस सूप का सिर एक ताज़ा दिशा में है, मिठाई के बजाय तीखा का चयन करता है और यह मसालों के अधिक अनुमानित कद्दू पाई परिवार पर ऋषि की रहस्यमय दिलकश उपस्थिति को चुनता है ( दालचीनी जायफल, ऑलस्पाइस, लौंग)।
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धीमी कुकर टमाटर सब्जी का सूप
इस स्लो कुकर टोमैटो वेजी सूप को गरमा गरम ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच के साथ झटपट और आरामदायक फॉल डिनर के लिए परोसें।
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डिटॉक्सिंग बीट सूप
एवोकैडो और अदरक बोर्स्ट के इस संस्करण के लिए बढ़िया अतिरिक्त हैं great दीप्तिमान: रसोई की किताब माफ़ल्डा पिंटो लेइट द्वारा। इसके अलावा, उनके पास ग्लूटाथियोन जैसे एंटीऑक्सिडेंट में अत्यधिक समृद्ध होने के अतिरिक्त लाभ हैं, जो लीवर को डिटॉक्सीफाई और साफ करता है और इसके सेल फ़ंक्शन को उत्तेजित करता है। इस सूप को खाने से ऊर्जा बढ़ेगी, सूजन कम होगी, और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पोषण मिलेगा
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भरवां मीठी मिर्च का सूप
यह स्वादिष्ट भरवां मीठी मिर्च का सूप ग्राउंड बीफ, मिर्च, प्याज, लहसुन और बहुत कुछ के मिश्रण के साथ मौके पर पहुंच जाता है। यह हार्दिक सूप लंच या डिनर के लिए एकदम सही है और तैयार करने के लिए एक हवा है।
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स्मोक्ड गौड़ा-ब्रोकोली सूप
स्मोक्ड पेपरिका और स्मोक्ड गौड़ा इस सूप को स्मोकी फ्लेवर का डबल हिट देते हैं। स्मोक्ड पेपरिका मीठी और गर्म दोनों किस्मों में आती है - मीठा अधिक सामान्यतः उपलब्ध होता है। अगर आपको स्मोक्ड गौड़ा नहीं मिल रहा है, तो स्मोक्ड चेडर भी स्वादिष्ट परिणाम देता है।
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बटरनट स्क्वैश सूप
खट्टा क्रीम इस डाउन-होम बटरनट स्क्वैश सूप में एक सुखद संतुलन जोड़ता है। बेझिझक इसे ग्रिल्ड झींगा के साथ टॉप करें।
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स्टेक और सब्जी का सूप
इस स्टेक और वेजिटेबल सूप को तैयार होने में आधे घंटे से भी कम समय लगता है और इसे समय से दो दिन पहले तक बनाया जा सकता है.
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बटरनट स्क्वैश सूप
थैंक्सगिविंग पर टर्की-स्टफिंग-आलू मानक से परे तालिका में कुछ व्यंजन जोड़ने में हमेशा मज़ा आता है। यह नुस्खा, के पन्नों से लिसा फूड: ए ग्लूटेन फ्री कुकबुक एंड्रिया डोनाडियो और लिसा प्रेडको द्वारा, आपके थैंक्सगिविंग भोजन और बाकी लौकी के मौसम के लिए एक अच्छा अतिरिक्त होने की गारंटी है।
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काले सफेद बीन सूप
हाई-प्रोटीन वेगन कुकबुक Ginny Kay McMeans द्वारा (कंट्रीमैन प्रेस) आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए 125 पौधों पर आधारित व्यंजनों की पेशकश करता है। किताब में दिखाए गए इस साधारण सूप में नेवी बीन्स, केल और न्यूट्रीशनल यीस्ट की वजह से प्रति सर्विंग में 14 ग्राम प्रोटीन है, जो कि ज्यादातर हेल्थ फूड स्टोर्स में पाया जा सकता है।
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ब्रोकोली बेकन बीयर पनीर सूप
बीयर चीज़ सूप एक क्लासिक डिश है जिसे ब्लेंडर के इस्तेमाल से फुलप्रूफ बनाया जाता है। बेकन और दो प्रकार के पनीर के स्मोकी फ्लेवर में जोड़ें और आप आने वाली सर्दी का सामना कर सकते हैं। वहाँ पर सब्ज़ियाँ भी परोसी जाती हैं, इसलिए आपको इसके बारे में बुरा महसूस करने की ज़रूरत नहीं है।
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गैज़्पाचो
जबकि आप इस रेसिपी के वैकल्पिक संस्करणों के साथ प्रयोग कर सकते हैं जो मुख्य घटक के रूप में फल का उपयोग करते हैं (जैसे चेरी गज़्पाचो), अंत में, टमाटर से तैयार गज़पाचो जैसा कुछ नहीं है। यह एक क्लासिक और ताज़ा व्यंजन है जिसे गर्मियों की पार्टियों में हल्के दोपहर के भोजन, क्षुधावर्धक या घड़े से भी परोसा जा सकता है।
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धीमी कुकर ब्लैक बीन सूप
प्रोटीन और आहार फाइबर से भरपूर, ब्लैक बीन्स एक भरने वाला, सस्ता और पौष्टिक शाकाहारी सूप बनाते हैं जिसका हर कोई आनंद ले सकता है।
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मोत्ज़ारेला ग्रील्ड पनीर के साथ शेरीड तुलसी टमाटर का सूप
शेरीड बेसिल टोमैटो सूप सर्दी का इलाज नहीं कर सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से कुछ अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है। बेशक, इसमें डुबकी लगाने के लिए आपके पास एक बेहतरीन ग्रिल्ड पनीर होना चाहिए। अधिकतम गलन के लिए Fontina और Mozzarella के संयोजन का उपयोग करें।
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कद्दू के बीज-चेडर क्रिस्प्स के साथ दाल और चार्ड सूप So
में परिवार का भरण पोषण , पोषण विशेषज्ञ और माँ सारा वाल्डमैन ऐसी रेसिपी प्रदान करती हैं जो सीधी, पौष्टिक और खाने वालों के लिए भी संतोषजनक हैं। वाल्डमैन की दाल और चार्ड सूप बचे हुए पके हुए चावल या अनाज का उपयोग करने का उत्तर है। यह साधारण कद्दू के बीज-चेडर क्रिस्प्स के साथ सबसे ऊपर है, जिसे बच्चे एक साथ रखने में मदद कर सकते हैं।
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केकड़ा के साथ ठंडा ककड़ी गजपाचो ग्रीष्मकालीन सूप है
(थेरेसा ग्रीको)
यह बिना पका हुआ ठंडा ककड़ी का सूप एक स्वादिष्ट पहला कोर्स है, या गर्मियों के दौरान एक संतोषजनक हल्का दोपहर का भोजन है। श्रेष्ठ भाग? यह आसानी से एक ब्लेंडर में व्हीप्ड हो जाता है, इसलिए आपकी मेज पर 30 मिनट से कम समय में गजपाचो हो सकता है।
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बेस्ट फ्रेंच प्याज सूप
समृद्ध, मीठे और आरामदायक फ्रेंच प्याज सूप के लिए बहुत अधिक सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसके लिए अच्छी मात्रा में समय की आवश्यकता होती है। पूरी तरह से कैरामेलिज्ड प्याज के एक बड़े बर्तन के लिए, आपको एक सुबह या दोपहर समर्पित करने की आवश्यकता होगी, और यदि आप इसे सही योजना बनाते हैं, तो आप सेवा करने की योजना से कुछ दिन पहले इस नुस्खा को शुरू कर सकते हैं।
जमैका बटरनट स्क्वैश सूप
ऑलस्पाइस का स्वाद जायफल, लौंग और दालचीनी का मिश्रण है। लेकिन यह सिर्फ डेसर्ट के लिए नहीं है, जैसा कि परेड शेफ जॉन एश्टन के बटरनट स्क्वैश सूप रेसिपी द्वारा दिखाया गया है। बटरनट स्क्वैश के लिए गर्म स्वाद एक आदर्श मेल है, जो एक ब्लेंडर में शुद्ध होने पर गाढ़ा और मलाईदार हो जाता है।
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मसालेदार ब्लैक बीन और काली मिर्च का सूप
यह मसालेदार ब्लैक बीन और काली मिर्च का सूप बनाने में आसान है और स्वादिष्ट प्रमाण है कि आरामदायक भोजन आपके लिए अच्छा हो सकता है। मज़ेदार और स्वादिष्ट भोजन के लिए quesadillas के साथ परोसें।
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ऊई गूई चीज़ी लसग्ना सूप
इस सप्ताह के अंत में बच्चों के साथ खाना बनाना शुरू करें और टिफ़नी डाहले के ऊई गूई चीज़ लसग्ना सूप का प्रयास करें अल्टीमेट किड्स कुकबुक (पेज स्ट्रीट पब्लिशिंग)।
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शेफ बेंजामिन नैक का भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप
(© लौरा मंस्के)
यह भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप नुस्खा बेंजामिन नाक, ओमनी ला मैन्सियन डेल रियो के कार्यकारी शेफ और सैन एंटोनियो, टेक्सास में मोकारा होटल एंड स्पा से आता है।
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उत्तर अफ्रीकी चने का सूप
एवी अकी की पहली रसोई की किताब में, अफ्रीका के जायके (पेज स्ट्रीट पब्लिशिंग), ईव्स ईट्स ब्लॉगर ने अपने दोस्तों और परिवार से एकत्रित व्यंजनों पर प्रकाश डाला जो बोल्ड और मसालों और रंगों से भरे हुए हैं। छोले स्वाद को अच्छी तरह सोख लेते हैं और इस सूप के स्टार हैं। कई सुपरमार्केट में उपलब्ध एक मसालेदार मसाला, फ्लैटब्रेड और हरीसा सॉस के साथ परोसें।
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एक किक के साथ फूलगोभी का सूप
विटामिन से भरपूर फूलगोभी, पनीर और सहिजन के साथ, यह भुना हुआ फूलगोभी सूप एक पौष्टिक और स्वादिष्ट पंच पैक करता है! इसके ऊपर लेमन बेसिल क्राउटन डालें।
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३०-मिनट टोर्टेलिनी और सब्जी का सूप
टोर्टेलिनी और वेजिटेबल सूप इटैलियन पिज्जाज़ के साथ एक शानदार हार्दिक शाकाहारी भोजन है। आग में भुने हुए टमाटरों के साथ जो स्वाद का एक अतिरिक्त आयाम लाते हैं, यह पास्ता और वेजी सूप पूरी तरह से संतोषजनक भोजन है।
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गुप्त संघटक फ्रेंच प्याज सूप
कई बार बीफ शोरबा आधारित सूप की शाकाहारी प्रस्तुतियां स्वाद की गहराई पर कम पड़ जाती हैं। हालाँकि, जेनिफर पेरिलो की यह रेसिपी प्यार से घर का बना सब कुछ बदल देता है - शोरबा में एक बड़ा चम्मच शीरा मिलाने से एक सूप में गहरा स्वाद आता है जो क्लासिक फ्रेंच प्याज स्टॉक की याद दिलाता है। साथ ही, पूरी रेसिपी - शोरबा और सब - को 6-चौथाई गेलन के स्टॉकपॉट में बनाया गया है।
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पालक टोर्टेलिनी सूप फॉर वन
यदि आप एक त्वरित और आसान रेसिपी की तलाश में हैं, जब आप कुछ भरना चाहते हैं, तो यह एक बेहतरीन रेसिपी है। आप पनीर टोटेलिनी या मांस का उपयोग कर सकते हैं। इसे तैयार होने में कुछ ही मिनट लगते हैं और यह हमेशा स्वादिष्ट बनता है।
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गार्डन ग्रीन्स सूप
इस गार्डन ग्रीन्स सूप के साथ दिन भर के लिए अपना साग प्राप्त करें! गालों के लिए पानी और सिरका स्नान रेत को बाहर निकालता है। अच्छी तरह से धो लें, फिर काट लें। केवल जलकुंभी की पत्तियों का उपयोग करें, तनों को हटा दें।
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भुना हुआ गाजर का सूप
रोस्टिंग रूट सब्जियों में प्राकृतिक शर्करा और सर्वोत्तम स्वाद लाता है, जैसा कि इस स्वादिष्ट भुना हुआ गाजर सूप में दिखाया गया है।
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रास्पबेरी-लाल चुकंदर और टमाटर का सूप
यह चुकंदर और टमाटर का सूप स्वादिष्ट, बनाने में आसान और स्वादिष्ट प्रमाण है कि आरामदायक भोजन आपके लिए भी अच्छा हो सकता है।
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३०-मिनट हार्दिक पास्ता बीन्स
पास्ता फागियोली (पास्ता और बीन्स) एक अविश्वसनीय रूप से हार्दिक पारंपरिक इतालवी व्यंजन है जो गिरने के लिए एकदम सही है। यह नुस्खा फागियोली को इतना गाढ़ा बनाता है कि आप बर्तन में एक चम्मच ऊपर खड़े रह सकते हैं, इसलिए यह निश्चित रूप से आपकी हड्डी को गर्म करेगा और आपके पेट को भर देगा। ताज़ी जड़ी-बूटियों, लहसुन, प्याज, टमाटर और बीन्स से भरे इस सूप में स्वादिष्ट स्वाद की परतें हैं जो आपके पूरे परिवार को ज़रूर पसंद आएंगी।
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